Gymlib Logo
Gymlib Logo

Notre catalogue d’enseignes

résultat

À propos de Lorraine Bouchet Yoga - Espace Popincourt

MARDI & JEUDI

• 19h45 – 21h00 : Vinyasa Tous Niveaux – Intensité II (1h15)

Matériel disponible sur place.

Un enchaînement fluide et rythmé où le travail corporel, guidé par la respiration, développe équilibre, enracinement, souplesse, force et détente. 

Cette harmonie entre souffle et mouvement permet d’explorer et d’écouter son corps en pleine conscience, tout en cultivant concentration et méditation en mouvement. 

Ce cours d’intensité modérée à soutenue propose de nombreuses options pour adapter la pratique ou explorer des variations plus avancées.

Pour les débutants : il est conseillé de commencer par le Soft Vinyasa (Annexe Charonne) ou le Tous Niveaux I (Home Yoga Belleville) afin d’acquérir les bases.

Formée en 2020 en Inde avec une certification de 200h en Ashtanga Vinyasa, Lorraine s'est ensuite perfectionnée avec 300h auprès du professeur Gérard Arnaud, dans son studio où elle enseigne également. Elle s'est spécialisée en yoga pré et postnatal selon la méthode De Gasquet et en Yin Yoga.

Son approche est celle d’un yoga moderne et fonctionnel, accessible à toutes et tous. Elle intègre des pratiques variées autour du mouvement, avec un accent sur le renforcement et la mobilité pour améliorer la qualité et la fluidité des gestes au quotidien.

Activités disponibles chez Lorraine Bouchet Yoga - Espace Popincourt

Hiit!

Faites plus de sport, pour moins
cher grâce à votre entreprise !

Gymlib permet à votre entreprise de prendre en charge une partie du prix de l’abonnement. Seul le reste est à votre charge !

Faites plus de sport, pour moins 
cher grâce à votre entreprise !

Comment ça marche ?

Hero video poster

Réservez vos séances en quelques clics

Faites vos séances depuis chez vous ou n'importe où

Participez à des challenges de pas avec votre entreprise

Motivez-vous entre collègues pour s'entraîner ensemble

Comment ça marche ?

Réservez vos séances en quelques clics

Faites vos séances depuis chez vous ou n'importe où

Participez à des challenges de pas avec votre entreprise

Motivez-vous entre collègues pour s'entraîner ensemble

Hero video poster

Les infos pratiques de Lorraine Bouchet Yoga - Espace Popincourt

Adresse Lorraine Bouchet Yoga - Espace Popincourt

Lorraine Bouchet Yoga - Espace Popincourt

7 Rue de L'Asile Popincourt

75011 Paris

Les horaires

Lundi

Fermé

Mardi

19:45 à 21:00

Mercredi

Fermé

Jeudi

19:45 à 21:00

Du Vendredi au Dimanche

Fermé

Les plus

Tapis fournis

Vestiaires

Les avis

star

5

(2)

Sarah

14/03/2024

Lucile

13/01/2024

Super cours.