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À propos de Laé Rêve Yoga - Montalet-le-Bois

🧘‍♀️ Yoga avec Laetitia – Un moment pour souffler, se recentrer et se renforcer 🌿

Les cours de Laetitia sont une invitation à explorer le yoga dans toute sa richesse : mouvement, respiration, intériorité et joie. Chaque séance est pensée comme un moment de reconnexion à soi, dans la douceur ou l’intensité, selon les besoins du jour.

✨ Au programme selon les cours et les saisons :

– Pratiques douces pour relâcher les tensions (yin, restoratif, hatha doux)

– Postures d’ouverture du cœur, d’ancrage et de renforcement

– Techniques de respiration (pranayama), méditation et parfois chant ou mudras

🌙 L’ambiance : bienveillance, écoute du corps, non-jugement et un brin de magie. Adapté à tous les niveaux, chacun·e avance à son rythme.

🕰️ Quand ? Mercredi - cours réservé aux femmes à 20H30 à Porcheville et Jeudi à 18H et 19H30 à Montalet

Activités disponibles chez Laé Rêve Yoga - Montalet-le-Bois

Relaxation

Yoga

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Les infos pratiques de Laé Rêve Yoga - Montalet-le-Bois

Adresse Laé Rêve Yoga - Montalet-le-Bois

Laé Rêve Yoga - Montalet-le-Bois

Rue de l'Église 2

78440 Montalet-le-Bois

Les horaires

Du Lundi au Mercredi

Fermé

Jeudi

18:00 à 20:30

Du Vendredi au Dimanche

Fermé

Les plus

Espace réservé aux femmes