À propos de cette salle
Rejoignez Keyfit pour une expérience de fitness en plein air à travers des bootcamps dynamiques à Bordeaux. Entraînez-vous avec des coachs experts et dépassez-vous dans une ambiance conviviale.
Trouvez votre séance de Bootcamp sur le planning de Keyfit, puis réservez votre cours via Gymlib en sélectionnant l'horaire correspondant. Bien faire attention au lieu de la séance.
Participez à des séances variées comme le Bootcamp HIIT, le Bootcamp Booty & Abs, et le Bootcamp Circuit Training, toutes conçues pour travailler l'ensemble du corps et améliorer votre condition physique.
Déroulé d'un Bootcamp :
- 10/15min: Échauffement musculaire, articulaire et cardio-vasculaire.
- 40/45min: Entraînement complet sur le thème du bootcamp choisi.
- 5/10min: Étirements pour un moment de détente.
Venir en tenue de sport, il n'y a pas de vestiaire sur place.
Pensez à prendre de l'eau.
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