À propos de cette salle
Inclusive Yoga propose un espace accueillant pour tous, avec des cours adaptés à chaque besoin : Hatha Yoga pour un équilibre corps-esprit, Yin Yang Yoga pour alterner dynamisme et relaxation, et Yoga Doux pour une pratique sereine et apaisante.
Si vous avez besoin de renforcer votre équilibre profond tant mental que physique avec une pratique traditionnelle équilibrée entre assouplissement et renforcement musculaire : HATHA YOGA
Si vous avez à la fois besoin de vous dépenser physiquement avec une partie dynamique avec des flows de type YANG et te relâcher en profondeur avec une partie douce de type YIN : YIN YANG YOGA
Si vous avez besoin de vous mobiliser en douceur, de pratiquer sans risque ni douleur, d’entretenir ta vitalité, de prendre soin de ton corps et de ta sérénité :
YOGA DOUX (adapté au pré et post natal)
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