À propos de cette salle
Gymlib vous ouvre les portes de CrossFit Lutèce I et II - Paris 15 et ce, pour votre plus grand bonheur. Mettez-vous au CrossFit et rejoignez la communauté soudée de CrossFit Lutèce au cœur du 15e arrondissement de Paris ! Ce pass vous donne accès aux 2 box, Lutèce I et Lutèce II, qui offrent respectivement plus de 350 m² et 500 m² aux "athlètes" de tous niveaux de la communauté, des débutants aux compétiteurs.
Ce haut lieu du CrossFit parisien est dédié depuis 2014 à tous ceux qui souhaitent se remettre en forme, ceux qui veulent se dépasser en groupe, progresser, atteindre enfin leurs objectifs, et même les dépasser !
Important : Si vous êtes DÉBUTANT en CrossFit, les cours « Fondation » sont conseillés avant de passer à une pratique régulière. Durant ces 2 cours vous découvrirez les bases pratiques et théoriques du CrossFit. Cette étape vous permettra de progresser rapidement et en sécurité par la suite.
Poussez la porte de CrossFit Lutèce et vous serez accueilli comme un invité au sein de la communauté. Le staff bienveillant et qualifié saura vous accompagner et vous faire progresser. Au fil des séances, vous découvrirez un esprit de groupe qui vous aidera à réveiller l'athlète qui sommeille en vous !
Les séances varient chaque jour et le WOD (Workout of the Day, l'entraînement du jour) est un enchaînement de mouvements effectués à haute intensité par tout le groupe. Bien sûr, grâce aux conseils du coach, chacun peut adapter et choisir sa version pour se dépasser, à son niveau.
Au croisement de plusieurs disciplines, le CrossFit est une méthode d'entrainement qui vous fera évoluer dans de nombreux domaines. En alternant les mouvements de gymnastique, d'haltérophilie ou les exercices cardio, vous progresserez en endurance, en force, en équilibre et en coordination... Vous serez rapidement en meilleure forme !
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