CrossFit Lutèce I et II - Paris 15

Attention : Ce pass Gymlib vous donne accès à des cours qui peuvent être situé dans deux endroits différents. N'oubliez pas de vérifier dans le mail de confirmation de votre séance si le lieu du cours est CrossFit Lutèce I ou II. CrossFit Lutèce I est situé au 4 rue Jules Simon à Paris 15 et Crossfit Lutèce II est situé  au 33 rue de l'Eglise à Paris 15. Il y a 700 mètres entre les deux clubs (8 minutes de marche). 

Ce haut lieu du CrossFit parisien est dédié depuis 2014 à tous ceux qui souhaitent se remettre en forme, ceux qui veulent se dépasser en groupe, progresser, atteindre enfin leurs objectifs, et même les dépasser !

Important : Si vous êtes DÉBUTANT en CrossFit, les cours « Fondation » sont conseillés avant de passer à une pratique régulière. Durant ces 2 cours vous découvrirez les bases pratiques et théoriques du CrossFit. Cette étape vous permettra de progresser rapidement et en sécurité par la suite.

Poussez la porte de CrossFit Lutèce et vous serez accueilli comme un invité au sein de la communauté. Le staff bienveillant et qualifié saura vous accompagner et vous faire progresser. Au fil des séances, vous découvrirez un esprit de groupe qui vous aidera à réveiller l'athlète qui sommeille en vous !

Les séances varient chaque jour et le WOD (Workout of the Day, l'entraînement du jour) est un enchaînement de mouvements effectués à haute intensité par tout le groupe. Bien sûr, grâce aux conseils du coach, chacun peut adapter et choisir sa version pour se dépasser, à son niveau.

Au croisement de plusieurs disciplines, le CrossFit est une méthode d'entrainement qui vous fera évoluer dans de nombreux domaines. En alternant les mouvements de gymnastique, d'haltérophilie ou les exercices cardio, vous progresserez en endurance, en force, en équilibre et en coordination... Vous serez rapidement en meilleure forme !