Gymlib vous présente Keep Cool Aix-en-Provence La Pioline pour votre plus grand bonheur !
Idéalement située dans la zone commerciale de la Pioline, Keep Cool vous donne accès à une salle de sport chaleureuse au confort moderne.L’équipe Keep Cool Aix-En-Provence la Pioline est à votre disposition 7 jours sur 7, pour que vous puissiez mettre en place un plan d’entraînement, adapté à vos besoins et objectifs. Des coachs sont présents sur place pour vous conseiller et vous aider à atteindre ces objectifs ! Votre club est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Totalement rénovée, vous trouverez des activités sportives innovantes et du matériel de qualité. Vous pourrez avoir accès à 5 salles de cours interactifs (Yoga, Danse Bootcamp, Pilates, etc...), qui sont à votre disposition à tout moment, un espace cardio high-tech spacieux, un Circuit Training ou encore le Lady Corner qui est un espace dédié aux femmes afin de pratiquer la tonification musculaire en douceur !Empressez-vous aussi de découvrir un large choix d’appareils de musculation au sein de l'espace renforcement musculaire !
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
On a aimé : le sauna, pour vous permettre de vous relaxer après une bonne séance de sport. Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 42 59 46 11 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Aix-en-Provence La Pioline !

Keep Cool Aix-en-Provence La Pioline

Gymlib et Keep Cool Aix-en-Provence Les Milles se sont trouvés pour votre plus grand plaisir ! 
Vous souhaitez vous rendre dans un environnement très moderne, dans un lieu idéal pour faire du sport en plein cœur du pôle d’activité d’Aix-En-Provence ? Alors n'hésitez plus et rendez-vous chez Keep Cool Aix-En-Provence Les Milles ! Votre salle est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.Avant, pendant ou bien après une dure journée de travail, rien de tel que d'aller s'entraîner ou bien se relaxer ! En plus de ça, ici, vous aurez le choix de vos activités. Chez Keep Cool, vous aurez accès en illimité et 7 jours sur 7 à la salle, que ce soit pour vous entraîner sur l'espace cardio, le Circuit Training, le Lady Corner, ou bien pour pratiquer diverses activités au sein d'une salle de cours interactifs. Danse, Yoga, Bootcamp, Cardio-boxe, Pilates, .... Choisissez la discipline qui vous correspond !
Le cadre vous assure une pratique sportive complète et vous permet largement de jouir des installations adaptées pour vos entraînements. 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dan sles informations pratiques.
On a aimé : l'accompagnement par les coachs sportifs Keep Cool ! Ils sont à l'écoute de vos envies et de vos attentes, et vous permettront d'établir un programme totalement adapté et personnalisé à vos objectifs.Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 42 64 22 26 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Aix-en-Provence Les Milles !

Keep Cool Aix-en-Provence Les Milles

De la grimpe à Aix !
Gymlib vous propose de découvrir la salle de Climb Up Aix Miles. Sympathique et acueuillant, cette salle est un véritable lieu de vie où se retrouver entre amis ou entre collègues pour #GrimperEnsemble. Venez également profiter de l’espace d'entrainement et de l'espace restauration.
Le concept de Climb Up :
Débutants et passionnés de blocs, vous êtes les bienvenus à Climb Up ! Plus de 200 blocs grimpant à 4m de haut pour tous les niveaux vous attendent. Vous retrouverez aussi une zone d’entraînement pour s’étirer et se renforcer.
Infos pratiques & avantages abonnés Gymlib :
Pour l’escalade de blocs, il n’y a pas de prérequis pour venir grimper. 
En tant qu’abonné Gymlib, vous pouvez louer des chaussons (2€) pour votre séance.
Merci de consulter les mesures en vigueur pour la réouverture du 9 juin ici. 

Climb Up Aix Les Milles

Devenez des fans de boxe avec Apollo Sporting Club Aix-en-Provence !Première salle Apollo en Provence ouverte en septembre 2021, Apollo 13 est idéalement placée dans la zone d’activité d’Aix – Les Milles. Venez transpirer dans cette magnifique salle de 350 m2 entièrement dédiée au noble art. Nouvelle ville mais on garde le même esprit ! Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), vous serez entouré(e) d’une équipe de coachs de haut niveau à votre service pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, dans des conditions exceptionnelles.Planning des cours : Lundi : Circuit Training 12h-13h / Boxe Anglaise 13h-14h / Lady Boxing 18h-19h. Mardi : Boxing Bag 12h - 13h / Boxe Anglaise 13h - 14h / Circuit Training 18h-19h. Mercredi : Boxe Anglaise 12h - 13h / Boxing Bag 13h - 14h / Boxing Bag 19h30-20h30. Jeudi : Circuit Training 12h-13h / Boxe Anglaise 13h-14h / Boxe Française 19h 30 - 20h30. Vendredi : Boxe Anglaise 12h - 13h / Boxing Bag 13h - 14h. Samedi : Boxing Bag 10h-11h / Circuit Training 11h - 12h.Merci de faire votre demande de réservation en vous référant au planning. A savoir : Possibilité de louer gants et bandes (1€ la paire de gants, 1€ la paire de bandes) ou possibilité de les acheter dans les boutiques !Pensez à amener votre tenue de sport, une serviette, une bouteille d’eau, et bien sûr vos affaires de boxe. Si vous n’en avez pas, la location de bandes et de gants est tout à fait possible. Service d’accueil et boutique disponibles sur place.

Apollo Sporting Club  13 Aix-en-Provence

Gymlib vous ouvre les portes du Work and Padel Hopps et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Réveille le Belasteguin qui sommeille en toi ! Situé à 30 minuets en voiture d'Aix-en-Provence à proximté du Bassin du Réaltor, le Work And Padel Hopps propose un cadre idyllique pour jouer au padel. Le club vous offre la possibilité de jouer sur 2 terrains en gazon synthétique. 
 
On a aimé : la qualité des terrains du clubs !
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec le Work And Padel Hopps !

Work And Padel Hopps - Anybuddy

Gymlib vous ouvre les portes du Work And Padel Pioline et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Réveille le Belasteguin qui sommeille en toi ! Situé à proximité du château de Pioline à 2à minutes en voiture d'Aix-en-Provence, le Work And Padel Pioline propose un cadre idyllique pour jouer au padel. Le club vous offre la possibilité de jouer sur 1 terrain en gazon synthétique en intérieur.
 
On a aimé : le cadre verdoyant autour des terrains en extérieur !
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec le Work And Padel Pioline !

Work And Padel Pioline - Anybuddy

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Myotec Aix-en-Provence !Vous souhaitez vous galber, vous gainer et reprendre votre forme physique en main ? Et si vous pouviez allier optimisation de temps et d’activité ? Et si vous pouviez booster votre organisme sans y passer des heures ? Gymlib vous a déniché l’activité qui fait la différence ; L’électrostimulation.MyoTec situé à Aix-en-Provence vous ouvre ses portes et vous accueille comme ils savent si bien le faire.
Le concept de MyoTec est innovant et basé sur une technologie étonnante, à la fois précise et intense.L’électrostimulation était utilisée à l'origine pour les sportifs de haut niveau (notamment Usain Bolt ou Karim Benzema) pour maintenir leur condition physique, augmenter leur résistance à l'effort et leur masse musculaire. C'est une activité qui brûle la cellulite et diminue la masse graisseuse : pratiquer l'électrostimulation c'est perdre du poids sans perdre du muscle, en augmentant l'explosivité et les réflexes !La pratique s’effectue grâce à une combinaison humidifiée et des électrodes reliées à cette dernière.Une vingtaine de minutes suffisent pour que l’électrostimulation soit efficace, avec une pratique assidue et régulière.
La particularité de la technologie Mihabodytec, est de stimuler les muscles agonistes et antagonistes ainsi que les groupes de muscles profonds. Elle provoque simultanément une contraction et une distension des muscles pour une plus grande efficacité.Le Mihabodytec réalise un travail complet en ne touchant pas moins de 8 groupes musculaires : Dorsaux, Lombaires, Poitrine, Bras, Abdominaux, Fessiers, Cuisses.Chaque groupe musculaire est sollicité via un programme individuel et spécifique. L’intensité est adaptée en fonction de la physiologie, des besoins du sportif. Vous n'avez aucune contrainte articulaire ou de mobilité dans la pratique de l'électrostimulation !Notre conseil : Appréciez le moment, et surtout, n’hésitez pas à retenter l’expérience.On a aimé : Le concept, le cadre et les équipes dédiées.Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec MyoTec à Aix-en-provence !

MyoTec Aix en Provence

Gymlib vous invite à découvrir Keep Cool Arles Fourchon ! C'est le sport en toute liberté et sans frime, en plein cœur de la zone d'activités commerciale de Fourchon !Que vous souhaitiez affiner votre silhouette, tonifier votre corps ou tout simplement vous faire du bien, l'équipe de coachs diplômés d'Etat est à vos côtés pour vous aider à mettre en place un programme d'entraînement qui vous est propre. L'équipe vous accueille en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Tous les équipements à disposition sont de dernière génération et spécialement étudiés pour s'adapter à vous, et pas l'inverse. Une grande diversité de cours interactifs à la demande vous sont proposés et plusieurs salles et espaces spécifiques vous permettent de pratiquer votre activité en toute tranquillité : Biking, Marche sportive, Circuit-training...
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : le cadre du club est lumineux et très coloré, ce qui apporte une touche fun à vos sessions d'entraînement !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! ;-)
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 90 97 27 30 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Arles Fourchon !

Keep Cool Arles Fourchon

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Myotec Martigues !Vous souhaitez vous galber, vous gainer et reprendre votre forme physique en main ? Et si vous pouviez allier optimisation de temps et d’activité ? Et si vous pouviez booster votre organisme sans y passer des heures ?Gymlib vous a déniché l’activité qui fait la différence ; L’ électrostimulation.MyoTec situé à Martigues, vous ouvre ses portes et vous accueille comme ils savent si bien le faire.
Le concept de MyoTec est innovant et basé sur une technologie étonnante, à la fois précise et intense.L’électrostimulation était utilisée à l'origine pour les sportifs de haut niveau (notamment Usain Bolt ou Karim Benzema) pour maintenir leur condition physique, augmenter leur résistance à l'effort et leur masse musculaire. C'est une activité qui brûle la cellulite et diminue la masse graisseuse : pratiquer l'électrostimulation c'est perdre du poids sans perdre du muscle, en augmentant l'explosivité et les réflexes !La pratique s’effectue grâce à une combinaison humidifiée et des électrodes reliées à cette dernière.Une vingtaine de minutes suffisent pour que l’électrostimulation soit efficace, avec une pratique assidue et régulière.
La particularité de la technologie Mihabodytec, est de stimuler les muscles agonistes et antagonistes ainsi que les groupes de muscles profonds. Elle provoque simultanément une contraction et une distension des muscles pour une plus grande efficacité.
Le Mihabodytec réalise un travail complet en ne touchant pas moins de 8 groupes musculaires : Dorsaux, Lombaires, Poitrine, Bras, Abdominaux, Fessiers, Cuisses.Chaque groupe musculaire est sollicité via un programme individuel et spécifique. L’intensité est adaptée en fonction de la physiologie, des besoins du sportif. Vous n'avez aucune contrainte articulaire ou de mobilité dans la pratique de l'électrostimulation !Notre conseil : Appréciez le moment, et surtout, n’hésitez pas à retenter l’expérience.On a aimé : Le concept, le cadre et les équipes dédiées.Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec MyoTec !

MyoTec Martigues

Gymlib vous ouvre les portes du CrossFit Aix-en-Provence et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Bienvenue au CrossFit Aix-en-Provence ! Situé au sud de la ville, au 505 rue Victor Baltard à proximité de la commune de Luynes, cette salle de CrossFit vous offre un cadre parfait pour vous exercer à cette nouvelle pratique en vogue, offrant des résultats physiques spectaculaires.
 
L'ambiance est familiale et les pratiquants sont dotés d'une motivation sans faille. C'est donc une salle de sport très agréable et motivante. Vous serez accompagné de coachs pour pratiquer ce sport comme il se doit. Les gestes doivent être précis pour être bénéfiques car ce sport demande une rigueur importante, le maître mot de ce lieu.Le matériel à disposition est complet pour que vous ne manquiez de rien, que ce soit pour reprendre la pratique sportive ou encore approfondir vos connaissances et compétences dans le domaine du Crossfit. Novices ou pratiquants aguerris sont donc les bienvenus.Ici, tout le monde apporte sa pierre à l'édifice, l'objectif est le développement de chacun ! Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! ;-)

CrossFit Aix-en-Provence

Gymlib vous permet grâce à Vita Liberté situé ZAC du Pujol, Auriol de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous cherchez une salle où faire du sport sans vous ruiner ? A la fois bien équipée, lumineuse et à taille humaine ? Plus la peine de vous fatiguer à chercher !
Gymlib vous conseille Vita Liberté Auriol ! La salle offre à des prix minis une qualité de service haut-de-gamme et une ambiance conviviale. Cette salle vous propose un large choix d'activités. Entre renforcement musculaire, circuit Training ou encore la multitude cours enseignés par des professeurs compétents et motivants, vous trouverez forcément votre bonheur ! 
Le cadre :
Avec ses différents espaces, vous êtes libre de construire votre entraînement comme vous l'entendez, toujours sous l’œil attentif et bienveillant de l'équipe :- un plateau de musculation avec machines de musculation guidée pour vous sculpter la silhouette de vos rêves,- des machines de cardio-training pour vous permettre de courir, pédaler, ramer, bref : vous dépenser toujours dans la bonne humeur !- un espace de cours collectifs pour faire rimer sport avec plaisir et détente (zumba, step, yoga stretching, ...).
 
Attention pour le premier passage, merci de vous présenter aux horaires d'accueil :Lundi au vendredi : 9h30-14h et 16h-19h30Samedi : 9h30-13h.
 
Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !
On a aimé : la grande qualité des équipement Vital Liberté !
C'est sans engagement alors pourquoi se priver ? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Vita Liberté !

Vita Liberté Auriol

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Rousset Peynier et ce, pour votre plus grand bonheur !Ici, vous allez découvrir une salle de sport possédant une grande variété d’activités et des équipements de grande qualité. Vous aurez le choix de participer à de nombreux cours interactifs selon vos envies. Et pour compléter vos entraînements, tout le nécessaire pour un entraînement cardio ou une séance de musculation est à votre disposition ! Pour satisfaire les attentes de ses adhérents, les animateurs sportifs de Keep Cool Rousset Peynier planifieront avec vous un programme sportif personnalisé et vous guideront durant toutes vos séances. En bref, ils seront présents pour vous aider du début à la fin, et pour suivre vos performances en temps réel, parce que vous êtes quelqu'un d'unique ! Alors n'hésitez plus une seconde de plus et découvrez le sport bonheur avec Keep Cool Rousset Peynier !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04.42.29.08.52 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous ! On a aimé : La délicieuse et bien méritée pause Sauna après un effort intense !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Rousset Peynier ;-)

Keep Cool Rousset Peynier

Gymlib vous ouvre les portes du Tennis Club La Bauquière et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Réveille le Nadal qui sommeille en toi ! Situé à Allauch, au Nord-est de Marseille, le Tennis Club La Bauquière propose un cadre idyllique pour jouer au tennis.
Le Club vous offre la possibilité de jouer sur 5 terrains en exterieur en quick. 
 
On a aimé : la grande amplitude horaire pour s'entraîner jusqu'au bout de la nuit !
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec le Tennis Club La Bauquière !

Tennis Club La Bauquière - Anybuddy

Gymlib vous ouvre les portes de l'Allaudien Tennis Club et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Réveille le Nadal qui sommeille en toi ! Situé à Allauch en Provence au Nord-est de Marseille l'Allaudien Tennis Club propose un cadre idyllique pour jouer au tennis. 
Le Club vous offre la possibilité de jouer sur 3 terrains en extérieur en quick.
On a aimé : le doux chant des cigales qui berce notre partie de tennis !
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec l'Allaudien Tennis Club !

Allaudien Tennis Club - Anybuddy

Gymlib vous ouvre les portes du Tennis Padel Club Peynier et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Réveille le Belasteguin qui sommeille en toi ! Situé au bord du Vallat de la Badarusse au nord-est de Marseille, le Tennis Padel Club Peynier propose un cadre idyllique pour jouer au padel. 
Le Club vous offre la possibilité de jouer sur 2 terrains en outdoor en gazon synthétique.
 
On a aimé :  Le cadre vert de ce club, sur la base de loisirs de la Garenne
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Tennis Padel Club Peynier

Tennis Padel Club Peynier Padel - Anybuddy

Gymlib vous ouvre les portes du Tennis Padel Club Peynier et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Réveille le Nadal qui sommeille en toi ! Situé au bord du Vallat de la Badarusse au Nord-Est de Marseille, le Tennis Padel Club Peynier propose un cadre idyllique pour jouer au tennis. 
Le Club vous offre la possibilité de jouer sur 4 terrains différents (2 indoor en green set & 2 outdoor en terre battue artificiel). 
 
On a aimé : Le cadre vert de ce club, sur la base de loisirs de la Garenne
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Tennis Padel Club Peynier

Tennis Padel Club Peynier Tennis - Anybuddy

Gymlib vous ouvre les portes de Evi'dance et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé sur la chaussée de Louvain 92/A, 1320 Beauvechain, le long de la nationale joignant Wavre à Louvain. Si vous vous y rendez en voiture, un parking est même mis à votre disposition.
 
Vous êtes à la recherche d’un studio multidisciplinaire qui vous permettra d’essayer un large panel d'activités dans une toute nouvelle structure près de Beauvechain ? Grâce à votre pass Gymlib, vous aurez l’occasion de participer aux différents cours « adultes » proposés et ainsi libérer le danseur qui sommeille en vous ! De la salsa en passant par la danse classique mais également des cours de pilates et de swiss-ball, vous saurez trouver l'activité qui vous convient ! 
Ce qu'on a aimé: des professeurs motivés et motivant! 
Toute l’équipe de Gymlib vous souhaite d’ores et déjà de passer un agréable moment à l’Evi’dance ! 

Evi dance Beauvechain

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez AD Forme Arles !
Vous avez besoin de vous défouler et vous tonifier, mais aussi de vous détendre... AD Forme vous attend ! Rendez vous au Gymnase Veronique Angelin au Trébon, Arles. 
AD Forme vous propose une nouvelle façon de prendre soin de vous. C'est en conjuguant les bienfaits de diverses disciplines, telles que le Dance Mix, LIA et le Step, que vous permettez à votre corps de travailler sa fonction cardiovasculaire et musculaire de façon ludique et rythmée ! 
 
 Horaires : Lundi: 19h30-20h15 Cardio dance mix Mercredi: 18h30-19h15 L.I.A et 19h15-20h Body scultAlexandra, 30 ans, diplômée d’Etat depuis 10 ans et formée sans cesse aux nouvelles avancées du Fitness, vous accompagnera en cours collectifs ou bien en coaching personnalisé.DANCE MIX! Suivez un cours de Fitness qui vous apprend réellement à DANSER! Plusieurs styles abordés : House, Hip Hop, Reggeaton, Dancehall, Latino... Le tout enseigné de manière adaptée aux pratiquants n'ayant jamais dansé. Et toujours des options et de nouvelles propositions pour les publics "avertis".L.I.A (Low Impact Aerobic) :Un cours cardio légèrement dansé à impacts modérés vous permettant de bouger tout en préservant votre dos et vos articulations. On a aimé :  Le dynamisme de Alexandra et sa motivation entraînante ! Gymlib vous souhaite un agréable moment ! :-)Prêt(e) à vous dépenser ? Alors venez découvrir AD Forme, pour un moment fun et sportif, grâce à Gymlib et son pass sans engagement 😉.

AD Forme Arles

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez AD Bien-être !
Vous habitez, travaillez ou êtes de passage à Arles ? Vous cherchez à travailler vos muscles en profondeur ? Travailler dans une ambiance motivante et encourageante ? N'attendez plus et venez essayer AD Bien-Etre ! Le cours ont lieu au Méjan, Place Nina Berberova (1er étage) au bord des quais du Rhône, ce studio vous accueille dans une ambiance chaleureuse et dynamique. 
 Horaires : Lundi: 12h30- 13h30 pilates ball // 18h-19h Pilates Mercredi: 9h-10h Pilates // 12h30-13h30 Yoga Jeudi: 12h30-13h30 Ateliers pilates Vendredi: 12h30-13h30 Pilates Alexandra, 30 ans, diplômée d’Etat depuis 10 ans et formée sans cesse aux nouvelles avancées du Fitness, vous accompagnera en cours collectifs ou bien en coaching personnalisé.Qu'est-ce que la méthode Pilates ?La méthode Pilates est une gymnastique douce qui se pratique avec un travail de respiration profonde accompagné d' exercices physiques. Les exercices de la méthode Pilates sont idéals pour travailler les muscles abdominaux, les fessiers, les muscles du dos. Le travail permet un renforcement des muscles en profondeur. Il permet également de soulager les douleurs chroniques du dos, de corriger et d’améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles. Vous développerez également votre souplesse ! Les cours d'Alexandra vous permettront de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes. On a aimé : La qualité de l'enseignement d'Alexandra ainsi que sa faculté à booster notre motivation...Les résultats sont visibles après quelques séances !Vous savez tout, il ne vous reste plus qu’à choisir votre pass, à renforcer votre corps et votre esprit !Gymlib vous souhaite une excellente séance ;)

AD Bien-être Arles

Gymlib vous permet grâce à Be Fit situé 14b avenue Sadi Carnot, Arles de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous habitez Arles et ses environs et vous cherchez l'endroit idéal pour faire du sport ? Gymlib a le plaisir de vous présenter sa dernière pépite ! 
Située au 14b de l'avenue Sadi Carnot, non loin du théâtre et des arènes d'Arles, cette salle de sport vous accueille dans une ambiance chaleureuse et dynamique et vous propose de très nombreuses activités. Leur credo ? "Devenez une meilleure version de vous-même". Vous trouverez forcément quelque chose fait pour vous !
Le cadre :
Pour améliorer votre endurance, perdre du poids, ou encore entretenir votre système cardio-vasculaire, l'espace cardio détient tout le matériel nécessaire pour un entraînement optimal et varié : vélo semi couché, tapis de course, elliptique, stepper, et rameur, sanges de TRX, sac de Boxe, poids libre, battle rope (accès 7j/7 7h30-22h).Des cours collectifs survitaminés et très efficaces sont également accessibles ! BeFit vous propose des cours conjuguant le “Sport Plaisir” et le “Sport Santé”, avec l'incontournable Abdos/fessiers, le Be Attack (cours d'aérobic explosif) et le STEP, et surtout Les fameux cours "LesMills" 6 concepts à votre disposition.Le plus de BeFit : sa BOX. Des cours de 30mn avec 5 à 7 pers maximum. Ce sont des entrainement visant à apporter optimiser les résultats déjà acquis dans les autres cours LesMills, et à créer une transformation rapide et durable.5 concepts vous sont proposés, alliants soit l'utilisation de machines, ou matériel divers, ou simplement sans matériel en utilisant le poids de corps.Des circuits de 30mn visant à se muscler, s'assouplir; se tonifier et perdre du poids rapidement. En petit groupe pour permettre un vrai travail de coaching très personnel et ciblé.
 
 
Pour la première séance, attention de vous rendre à la salle durant les horaires d’accueil, de 9 à 13h, puis de 17 à 20hVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
 
Ce qu'on a aimé : la possibilité sur demande d'avoir un coaching personnalisé, par des coachs motivés et passionnés.
 
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Be Fit !

Be Fit Arles

300 activités chez 4000 enseignes partenaires !

Boxe

Devenez des fans de boxe avec Apollo Sporting Club Aix-en-Provence ! Première salle Apollo en Provence ouverte en septembre 2021, Apollo 13 est idéalement placée dans la zone d’activité d’Aix – Les Milles. Venez transpirer dans cette magnifique salle de 350 m2 entièrement dédiée au noble art. Nouvelle ville mais on garde le même esprit ! Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), vous serez entouré(e) d’une équipe de coachs de haut niveau à votre service pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, dans des conditions exceptionnelles. Planning des cours :&nbsp; Lundi : Circuit Training 12h-13h / Boxe Anglaise 13h-14h / Lady Boxing 18h-19h.&nbsp; Mardi : Boxing Bag 12h - 13h / Boxe Anglaise 13h - 14h / Circuit Training 18h-19h.&nbsp; Mercredi : Boxe Anglaise 12h - 13h / Boxing Bag 13h - 14h / Boxing Bag 19h30-20h30.&nbsp; Jeudi : Circuit Training 12h-13h / Boxe Anglaise 13h-14h / Boxe Française 19h 30 - 20h30.&nbsp; Vendredi : Boxe Anglaise 12h - 13h / Boxing Bag 13h - 14h.&nbsp; Samedi : Boxing Bag 10h-11h / Circuit Training 11h - 12h. Merci de faire votre demande de réservation en vous référant au planning.&nbsp; A savoir : Possibilité de louer gants et bandes (1€ la paire de gants, 1€ la paire de bandes) ou possibilité de les acheter dans les boutiques ! Pensez à amener votre tenue de sport, une serviette, une bouteille d’eau, et bien sûr vos affaires de boxe. Si vous n’en avez pas, la location de bandes et de gants est tout à fait possible. Service d’accueil et boutique disponibles sur place.