Les cours de yoga à Lyon avec Gymlib
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Un des avantages de l’abonnement Gymlib, c’est qu’il permet de découvrir de très nombreuses disciplines comme le fitness, la danse, la musculation ou le yoga. Et quoi de mieux pour se détendre après une longue journée de travail que de participer à un cours de yoga à Lyon ? Voici quelques informations à connaître sur l’offre Gymlib proposée par de nombreux employeurs désireux de permettre à leurs salariés de se mettre au sport !
Les salles qui proposent cette activité
Qu’est-ce que cet abonnement ?
Contrairement à un abonnement classique dans un club de sport, l’abonnement Gymlib est une formule très avantageuse qui est réservée uniquement aux salariés des entreprises partenaires. Ce qui le rend si particulier, c’est notamment le fait qu’il soit co-financé par les entreprises en question, permettant ainsi à leurs salariés de suivre des cours de fitness ou de yoga à Lyon sans avoir à se priver d’une autre activité par manque de moyen par exemple. Si l’entreprise dans laquelle vous travaillez a choisi d'adhérer à ce programme, vous avez donc la possibilité de demander un abonnement à prix réduit pour un accès illimité à toutes les salles de sport partenaires.
Autre avantage de l’abonnement Gymlib : il a été conçu spécialement pour les personnes qui travaillent et qui ont souvent du mal à concilier vie personnelle et vie professionnelle. Il permet ainsi d’accéder sans restriction à toutes les salles de fitness ou de yoga de Lyon qui ont accepté de faire partie de ce projet. Que vous vous trouviez au bureau, chez vous, à l’école des enfants ou en rendez-vous client, vous trouverez forcément une salle qui se trouve à proximité et dans laquelle vous pourrez aller profiter d’un moment de détente et de relâchement.
Le yoga, une pratique connue pour ses bienfaits
Yoga hatha, ashtanga, vinyasa ou encore iyengar : cette discipline extrêmement complète se divise en plusieurs variantes qui ont chacune leurs spécificités. Avec votre abonnement Gymlib, vous avez la possibilité de participer à autant de séances de yoga à Lyon que vous souhaitez et ainsi de découvrir tous les aspects et tous les bienfaits de ce sport. Extrêmement populaire en France comme ailleurs, le yoga est un sport qui permet à la fois d’entretenir son corps et son esprit grâce à des exercices d’étirement, d’équilibre, de méditation et de respiration.
Suivre des cours de yoga à Lyon vous permettra donc d’améliorer votre posture, de soulager des douleurs articulaires ou dorsales, de vous muscler, d’affiner votre silhouette ou encore de maîtriser votre respiration. Au-delà du bienfait que ce genre de séance procure sur le moment, c’est également un très bon moyen d’apprendre à gérer son stress dans des situations angoissantes de la vie, personnelle comme professionnelle. Enfin, une séance de yoga représente l’occasion idéale d’évacuer ses pensées négatives ou son stress afin de ressortir plus détendu et relaxé.