Découvrez le yoga à Lille grâce à votre abonnement Gymlib
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Le yoga fait sans aucun doute partie des disciplines du fitness qui comptent le plus d’adeptes en France, et pour cause : c’est un sport extrêmement complet qui permet de faire travailler quasiment tous les muscles du corps humain. À travers des exercices doux, des postures spécifiques ou du gainage, une séance de yoga à Lille va vous permettre d’atteindre tous vos objectifs sans trop dépenser, grâce à votre abonnement Gymlib. Voici donc quelques informations supplémentaires sur l’offre que nous vous proposons.
Les salles qui proposent cette activité
Les avantages de l’abonnement Gymlib
La particularité de la formule Gymlib, c’est qu’elle est co-financée par l’employeur de la personne qui souscrit à l’abonnement. Cette offre n’est donc pas accessible à tous, mais uniquement aux privilégiés dont les entreprises ont fait le choix de la mettre à disposition de leurs collaborateurs. Ce qui fait le succès de cette formule, c’est qu’elle est intéressante pour les employeurs comme pour les salariés. En effet, les employeurs disposent ainsi d’un avantage en nature à offrir aux salariés qu’ils veulent fidéliser, tandis que les salariés peuvent suivre des cours de fitness ou de yoga à Lille sans trop dépenser.
Puisqu’il a été pensé spécialement pour les travailleurs, l’abonnement Gymlib offre également davantage de liberté et de possibilités aux personnes qui ont parfois du mal à concilier vie privée et vie professionnelle. En effet, contrairement à un abonnement de fitness classique, l’abonnement Gymlib offre à ses détenteurs la possibilité de suivre des cours de zumba, de pilates ou de yoga à Lille dans absolument toutes les salles partenaires. Ainsi, il est toujours facile de trouver une salle à proximité de soi, que l’on soit au travail, à son domicile, chez un client ou bien près de chez sa nounou par exemple.
Tous les bénéfices liés à la pratique du yoga
Tout droit venu d’Asie, le yoga est un sport qui a la particularité d’être bon aussi bien pour le corps que pour l’esprit, car il inclut des exercices de méditation et de sophrologie en plus des exercices sportifs tels que les étirements, le gainage, etc. Il permet donc de travailler l’ensemble des muscles du corps humain, sans pour autant nécessiter un bon niveau de cardio, ce qui rend les séances de yoga à Lille accessibles à tous, y compris aux débutants et aux personnes qui manquent de souffle comme les fumeurs, les asthmatiques ou les personnes en surpoids par exemple.
Avec un mode de vie de plus en plus sédentaire et des métiers nécessitant de passer de plus en plus de temps assis à un bureau, pratiquer un sport comme le yoga est essentiel. En effet, suivre des cours de yoga à Lille va vous permettre d’améliorer votre posture, évitant ainsi les problèmes de dos, de solliciter tous vos muscles, y compris ceux qui ne le sont pas au quotidien, mais aussi de travailler votre équilibre ou encore votre respiration. Pour finir, suivre des cours de yoga est idéal pour apprendre à mieux gérer son stress, que ce soit au niveau personnel ou professionnel.