Découvrir le pilates à Gent
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Le pilates à Gent séduit de plus en plus de sportifs de tout âge, hommes comme femmes. Ce sport très en vogue se situe à mi-chemin entre le yoga et le renforcement musculaire. Si vous avez pour objectif de perdre du poids, d’affiner votre silhouette, de gagner en définition musculaire ou encore de diminuer votre stress, c’est l’activité qu’il vous faut. Le pilates à Gent induit peu de risque de blessures et améliore le bien-être physique comme mental des participants. Profitez vous aussi des bienfaits du pilates grâce à l’abonnement Gymlib : cet abonnement sans engagement et à petit prix permet aux collaborateurs des entreprises adhérentes de suivre des séances de pilates en Belgique en illimité. Nos partenaires vous accueillent à Patershol, Post Plaza, la Cour des Princes de Gand ou le Quartier des Millionnaires.
Les salles qui proposent cette activité
Pourquoi essayer le pilates à Gent ?
Pour rendre accessible le pilates à Gent au plus grand nombre, nous sélectionnons rigoureusement nos partenaires Gymlib à Gent. Vous serez accueilli dans des établissements de qualité par des professeurs de pilates expérimentés et passionnés. Ils vous enseigneront tous les mouvements et vous aideront à progresser à votre rythme. Profitez de leurs conseils pour perfectionner votre pratique. Toutes les séances de pilates à Gent se déroulent dans l’écoute et la bienveillance.
Le pilates est une activité complète et efficace pour se maintenir en forme ou reprendre sa santé en main. Gagnez en muscles, améliorez votre respiration et votre concentration, apaisez votre rythme cardiaque. Grâce à notre abonnement Gymlib, accédez en illimité à des sessions de pilates à Gent. C’est idéal pour vous défouler après une journée de travail ou le week-end. Et pour votre retour au calme, allez près du Beffroi, de la Cathédrale Saint-Bavon, de l'église Saint-Nicolas ou du Château des Comtes.
Les nombreux bienfaits du pilates
Si vous avez envie de prendre soin de votre santé mentale comme physique, le pilates est parfaitement adapté : c’est une discipline sportive qui se concentre autant sur le travail des muscles profonds que sur le souffle et la respiration. Vous allez pouvoir diminuer votre stress, relâcher vos tensions et atténuer vos angoisses. Le pilates à Gent est une activité douce, qui respecte vos articulations et n’induit pas de chocs ou d’impacts. Les mouvements sont lents et contrôlés pour tonifier en profondeur tous les groupes musculaires. Petit à petit, votre sangle abdominale se renforce et votre silhouette s’affine.
Les bienfaits du pilates à Gent sont nombreux : apaisement, tonification, concentration, souffle, endurance, mobilité, souplesse, etc. C’est un sport qui aide à prévenir les blessures et les maladies. Peu importe votre âge ou votre condition physique, vous vous épanouirez dans cette discipline accessible à tous. Les exercices se concentrent sur les muscles à la base de votre énergie pour un réel mieux-être au quotidien.