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Découvrir la gym douce à Paris

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douce

Connaissez-vous la gym douce, aussi appelée soft-gym ? Profitez de nombreuses séances disponibles à Paris pour vous initier à ce sport respectueux de votre corps et de vos articulations. Cette forme douce de gymnastique est une activité stimulante, qui limite les efforts individuels aux besoins et aux capacités de chacun. Prenez soin de votre santé physique, mentale et articulaire. Activité sans danger, vous pouvez découvrir ce sport unique grâce à l’abonnement gymlib : tous les salariés des entreprises adhérentes peuvent accéder en illimité à des cours et séances de gym douce à Paris. Le tout sans contraintes sur les horaires ni engagement ! Vous trouverez forcément un partenaire gymlib près de chez vous ou de votre lieu de travail, dans tous les arrondissements parisiens. Pigalle, Montparnasse, Le Marais ou place Vendôme : exercez-vous tranquillement et sans pression où vous voulez !

Les salles qui proposent cette activité

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Pourquoi essayer la gym douce à Paris ?

Ville sportive par excellence, Paris abrite toutes les infrastructures nécessaires à une pratique du sport sereine et qualitative. Vous allez pouvoir vous essayer à la gym douce dans le 75 et en Île-de-France dans d’excellentes conditions. Sportifs, femmes enceintes, personnes âgées ou fragiles, personnes en surpoids : tout le monde, sans distinction, peut s’initier à cette activité dans la convivialité et la bienveillance. Nos partenaires gymlib vous accueilleront avec plaisir et enthousiasme !

Yoga, Tai-Chi, Pilates, stretching postural, Qi Gong, gym holistique, aquacycling : avec notre abonnement Gymlib, accédez à toutes les formes de gym douce à Paris pour trouver la pratique qui vous convient le plus. Apprenez auprès de professeurs passionnés et prenez soin de votre corps tout en douceur. Rapidement, vous vous sentirez mieux dans votre peau. Après votre cours, profitez-en pour flâner au pied de la tour Eiffel, dans le jardin des Tuileries ou jusqu’à l’Île Saint-Louis. 

Les nombreux bienfaits de la gym douce

La gym douce est une activité accessible à tout âge, de 7 à 77 ans : elle n’induit ni impact ni chocs. Vous allez tout simplement solliciter vos muscles en douceur pour plus de bien-être physique et mental. Complète et polyvalente, la gym douce à Paris est riche en bienfaits pour le corps et l’esprit : soulagez vos douleurs musculaires et articulaires, réduisez votre stress et votre anxiété, gagnez en tonus musculaire, en souplesse et en agilité. 

La gymnastique douce à Paris peut se réaliser seul ou en groupe pour bénéficier d’une réelle synergie collective. Dans tous les cas, ce sport induit calme et concentration pour vous permettre de déconnecter après une longue semaine ou une dure journée de travail. Au fil des séances, augmentez votre capital santé pour rester en forme plus longtemps. Grâce à la gym douce à Paris, reprenez enfin contact avec vos muscles pour mieux les ressentir et les solliciter.