Escalade à Lyon
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Faire de l'escalade à Lyon ? Fourvières, Bellecour, parc de la Tête d'Or, La Part-Dieu... Qu'importe le quartier dans lequel vous travaillez, Gymlib a sélectionné pour vous des salles d'escalade dans toute la ville.
L'occasion pour vous de vous initier à l'escalade, en profitant des multiples avantages offerts par Gymlib aux salariés aimant le sport.
Les salles qui proposent cette activité
Pourquoi essayer l'escalade à Lyon ?
Avec un bassin économique et industriel foisonnant, Lyon (69), attire de nombreuses entreprises. Entre 2 réunions, les salariés lyonnais éprouvent le besoin de décompresser en faisant du sport. Ainsi, les entreprises proposant Gymlib à leurs employés leur donnent la possibilité de décompresser efficacement, en se détendant après une journée intensive.
Or l'escalade à Lyon apparaît comme un excellent moyen de gérer les exigences de production et d'oublier le stress au bureau.
Grâce à son réseau étendu de partenaires à Lyon, Gymlib met donc à disposition des salariés des salles d'escalade qualitatives. Cours de découverte, cours particuliers, cours collectifs pour une session entre collègues de bureau... Il existe forcément une formule qui vous convient. Vous n'aurez aucun mal à trouver une salle d'escalade proche de vos locaux professionnels, avec des horaires flexibles et un degré de difficulté correspondant à votre niveau.
Certains clubs d'escalade à Lyon disposent d'activités d'escalade complémentaires, par exemple le power jump (sensation de chute libre attaché à un câble). Cela peut aussi être l'occasion de renforcer les liens avec ses collègues, le temps d'un séminaire ou d'un team building.
Avec les formules variées et des conditions avantageuses dont vous bénéficiez grâce à Gymlib, vous pourrez donc vous y rendre plusieurs fois par semaine si vous attrapez le virus de l'escalade. Grâce à son réseau de partenaires, Gymlib sélectionne des salles d'escalade de qualité partout à Lyon. Vous trouverez donc facilement une salle d'escalade en ville, que votre bureau soit situé près du palais de la Bourse, de la préfecture ou dans le Vieux Lyon.
Vous avez aussi la possibilité de coupler l'escalade avec la pratique d'un autre sport, en raison des nombreuses installations sportives partenaires proches de votre lieu de travail. Donc si vous n'accrochez pas avec l'escalade, l'offre souple Gymlib vous offre la possibilité d'essayer un autre sport adapté à votre niveau et votre condition physique.
Les nombreux bienfaits de l’escalade
Concentrés sur leur ascension, les grimpeurs oublient leurs problèmes extérieurs.
La pratique de l'escalade aide aussi les personnes atteintes de vertige à combattre leur phobie.
Faire de l'escalade à Lyon développera votre sens de l'équilibre, puisqu'il faut utiliser sa souplesse et ses réflexes pour se maintenir sur une paroi.
L'escalade est un sport excellent pour la santé, car il requiert l'utilisation de plusieurs muscles : les bras, les épaules, les abdominaux, les fessiers, les jambes (surtout les cuisses). Logiquement, escalader va renforcer les muscles précités.
Cet effort intense doublé à un haut degré de concentration élimine beaucoup de calories (550 calories minimum par heure d'entraînement).
L'escalade pratiquée en salle permet une pratique toute l'année, contrairement à l'escalade en plein air, dépendante des conditions météorologiques.