Escalade à Grenoble
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La proximité des montagnes vous donne envie de vous mettre à l'escalade ? Découvrez la souplesse des formules Gymlib. En tant que salarié d'une entreprise utilisatrice de Gymlib, vous avez la possibilité de pratiquer l'escalade à Grenoble. Qu'importe le quartier où vous travaillez, vous trouverez forcément une salle partenaire de Gymlib à proximité de votre bureau.
Les salles qui proposent cette activité
Pourquoi essayer l'escalade à Grenoble ?
À Grenoble (38), il existe de nombreuses possibilités de faire de l'escalade. L'avantage est que les salles d'escalade mettent tout le matériel dont vous avez besoin à votre disposition.
Pendant une pause déjeuner, avant ou après le travail, les salariés d'entreprises grenobloises décompressent en escaladant une paroi. Une activité saine, permettant de se dépenser. Le temps d'une session d'escalade à Grenoble, ils mettent de côté leur stress professionnel quotidien. Voilà pourquoi la pratique de l'escalade est excellente psychologiquement.
S'appuyant sur un réseau de salles d'escalade grenobloises partenaires, Gymlib sélectionne les meilleures d'entre elles pour les entreprises voulant favoriser le bien-être de leurs salariés.
La gamme d'offres s'adapte aux multiples revendications des entreprises : niveau de difficulté de cours, horaires adaptés à l'emploi du temps des salariés, flexibilité des offres, possibilité de cours particuliers ou collectifs, changement de salle possible en cours d'année...
Les entreprises partenaires de Gymlib ont également la possibilité de favoriser des team buildings autour du thème de l'escalade avec leurs collaborateurs, renforçant ainsi la cohésion de leurs équipes.
Gymlib souhaite encourager l'escalade à Grenoble, en répondant aux exigences des entreprises grenobloises, où qu'elles se trouvent (y compris à l'extérieur de Grenoble intra-muros). Pour y parvenir, Gymlib offre ainsi à tout salarié, quel que soit son niveau, la possibilité de trouver une salle d'escalade située non loin de son lieu de travail ou de son domicile. Chaque salarié a aussi la faculté d'alterner entre plusieurs lieux ou horaires, en fonction de son emploi du temps, peu importe qu'il travaille dans le quartier de Capuche, de Notre-Dame ou de Bastille.
Gymlib donne aussi accès à plusieurs sports : les salariés qui pratiquent l'escalade à Grenoble peuvent également essayer d'autres activités.
Les nombreux bienfaits de l’escalade
L'escalade en salle peut se pratiquer toute l'année, ce qui n'est pas le cas de l'escalade en plein air, car tributaire des conditions météorologiques.
L'escalade améliore la concentration des grimpeurs, puisque ces derniers doivent se focaliser sur une seule tâche, ce qui contribue à diminuer leur niveau de stress.
Cela peut paraître antinomique, néanmoins certaines études scientifiques prouvent que l'escalade aide les personnes en proie au vertige à lutter contre cette phobie.
La pratique de l'escalade à Grenoble améliorera votre sens de l'équilibre. En effet, un grimpeur utilise ses réflexes et sa souplesse pour parvenir à grimper et ne pas tomber. Tous ses sens se doivent d'être en alerte, ce qui explique pourquoi l'escalade est une activité idéale pour améliorer les capacités de concentration.
Faire de l'escalade est positif pour la santé. Vous allez utiliser de nombreux muscles de votre corps : bras, épaules, abdominaux, jambes et fessier.
Enfin, à partir d'une heure d'entraînement, l'escalade est un excellent moyen de brûler un nombre significatif de calories.