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Découvrir la Boxe à Marseille

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Vous travaillez à Marseille et vous aimeriez essayer la boxe ? Pourquoi ne pas profiter de la souplesse des formules Gymlib ? Les salariés des entreprises utilisant Gymlib bénéficient de nombreuses possibilités pour faire de la boxe à Marseille. Qu'importe le quartier où vous travaillez, vous trouverez forcément une salle partenaire de Gymlib à proximité.

Les salles qui proposent cette activité

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Pourquoi essayer la boxe à Marseille ?

De plus en plus populaire, la boxe à Marseille (13), fait de nombreux adeptes chez les salariés. Que vous travailliez près du Vieux-Port, du cours Julien ou au Prado, vous trouverez facilement une salle partenaire de Gymlib à proximité.

Si vous cherchez un bon moyen pour décompresser avant, pendant ou après une journée de travail intense, la boxe représente un excellent exutoire pour évacuer votre pression quotidienne. Elle aide aussi à se sentir mieux psychologiquement, car elle contribue au bien-être des salariés pendant et après leur session d'entraînement, ce qui les rend plus productifs.
Faire de la boxe à Marseille contribuera aussi à améliorer votre état de santé et à vous sentir plus en forme.

Gymlib sélectionne les clubs de boxe de l'agglomération marseillaise en fonction d'un cahier des charges exigeant, pour proposer les meilleures solutions possibles aux entreprises voulant privilégier le bien-être de leurs salariés.

Les formules Gymlib correspondent parfaitement aux exigences des entreprises et de leurs salariés : différentes catégories de boxe (boxe anglaise, savate, boxe féminine...) cours pour les débutants ou les boxeurs expérimentés, horaires en fonction de l'emploi du temps des salariés, offres flexibles, cours individuels ou collectifs, changement de club possible en cours d'année...

Gymlib entend encourager la pratique de la boxe à Marseille, en répondant aux critères des entreprises locales, où qu'elles soient implantées (hyper centre ou en périphérie). Ainsi, Gymlib propose à chaque salarié, quel que soit son niveau, la possibilité de choisir un club de boxe proche de son bureau ou de son domicile. En cas d'imprévu professionnel ou d'empêchement de toute autre nature, un salarié a la faculté de changer de salle ou d'horaire si cela lui convient mieux. 
Avec Gymlib, les salariés ne sont pas limités à une seule activité physique, ils ont également l'opportunité de pratiquer de nombreux sports.

Les nombreux bienfaits de la boxe

Contrairement aux sports outdoor, tributaires de la météo, vous pouvez pratiquer la boxe à Marseille en indoor toute l'année.

La boxe est un sport de self-défense, mais aussi une activité très ludique.

Il existe différentes variétés de boxe (boxe anglaise, savate, muay-thaï, frappe de sac, boxe sans contact, en musique, boxe féminine...), et ce large choix contribue à convaincre un nombre croissant de salariés d'essayer ce sport.
La boxe est bonne pour le corps : vous allez apprendre les techniques de boxe, mais aussi faire des échauffements intenses (pompes, abdominaux, tractions, corde à sauter, squats...) ce qui vous aidera à brûler un nombre important de calories, tout en augmentant votre masse musculaire.
La pratique de la boxe à Marseille renforcera votre cardio et améliorera votre endurance, car ce sport nécessite de bouger continuellement.

La boxe aide à libérer des endorphines, ce qui explique pourquoi les boxeurs éprouvent une sensation de bien-être après chaque entraînement. Cette activité physique est également recommandée pour faire baisser le niveau de stress et améliorer la confiance en soi.