Découvrir la Boxe à Bruxelles
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Vous êtes salarié à Bruxelles et vous souhaitez faire de la boxe ? Pourquoi ne pas profiter de la souplesse des formules Gymlib ? Les salariés des entreprises utilisant Gymlib ont de multiples alternatives pour faire de la boxe à Bruxelles. Peu importe la zone où vous travaillez, vous trouverez forcément une salle partenaire de Gymlib à proximité.
Les salles qui proposent cette activité
Pourquoi essayer la boxe à Bruxelles ?
De plus en plus populaire, la boxe à Bruxelles (1 000) fait de nombreux adeptes chez les salariés. Que vous travailliez près de la Grand-Place, dans le quartier européen ou à Ixelles, vous trouverez facilement une salle partenaire de Gymlib proche de votre bureau.
Si vous cherchez un moyen efficace pour décompresser avant, pendant ou après une journée de travail intense, la boxe représente un bon moyen d'évacuer votre pression quotidienne. Elle aide aussi à se sentir mieux psychologiquement, car elle améliore le bien-être des salariés, aussi bien pendant qu'après leur session d'entraînement, et les rend plus productifs.
Faire de la boxe à Bruxelles vous aidera aussi à améliorer votre état de santé et à vous sentir plus en forme.
Gymlib sélectionne les clubs de boxe de l'agglomération bruxelloise en fonction d'un cahier des charges exigeant, afin de proposer les meilleures solutions possibles aux entreprises souhaitant privilégier le bien-être de leurs salariés.
Les formules Gymlib répondent parfaitement aux exigences des entreprises et de leurs salariés : différentes catégories de boxe (boxe anglaise, savate, boxe féminine...) cours pour débutants ou boxeurs expérimentés, horaires correspondant à l'emploi du temps des salariés, offres flexibles, cours individuels et collectifs, changement de club possible en cours d'année...
Gymlib souhaite encourager la pratique de la boxe à Bruxelles, en répondant aux critères des entreprises locales, où qu'elles soient implantées (hyper centre ou en périphérie). Ainsi, Gymlib propose à chaque salarié, quel que soit son niveau, la possibilité de choisir un club de boxe proche de son bureau ou de son domicile. En cas d'imprévu professionnel ou d'empêchement d'ordre personnel, un salarié peut changer de salle ou d'horaire si cela lui convient mieux.
Avec Gymlib, les salariés ne sont pas limités à une seule activité physique, ils ont également la possibilité de pratiquer de nombreux sports.
Les nombreux bienfaits de la boxe
À l'inverse des sports outdoor, tributaires de la météo, vous pouvez pratiquer la boxe à Bruxelles en indoor, hiver comme été.
La boxe est un sport de self-défense, mais aussi une activité très ludique.
Il existe de nombreuses variétés de boxe (boxe anglaise, savate, muay-thaï, frappe de sac, boxe sans contact, en musique, boxe féminine...), et cette diversité séduit un nombre croissant de salariés.
La boxe fait beaucoup travailler le corps : vous allez apprendre les techniques de boxe, mais aussi réaliser des échauffements intenses (pompes, abdominaux, tractions, corde à sauter, squats...), ce qui vous aidera à éliminer un nombre important de calories, tout en augmentant votre masse musculaire.
La pratique de la boxe à Bruxelles renforcera votre cardio et améliorera votre endurance, car ce sport nécessite de bouger en permanence.
La boxe aide à libérer des endorphines, c'est pourquoi les boxeurs éprouvent une sensation de bien-être après chaque entraînement. Cette activité physique est également recommandée pour baisser son niveau de stress et améliorer sa confiance en soi.