Badminton à Marseille

Pourquoi essayer le badminton à Marseille ?

À Marseille (13), les salariés se préoccupent davantage qu'auparavant de leur bien-être. Désirant couper avec leur activité professionnelle, ils cherchent des solutions pour décompresser. Mais entre un emploi du temps souvent chargé, de longues distances à parcourir ou leurs obligations familiales, ils n'arrivent pas toujours à trouver un créneau horaire pour faire du sport.

Or le badminton à Marseille a beaucoup de succès après des salariés et des entreprises locales : ils ont désormais la possibilité de pratiquer un sport intense, amusant et peu chronophage.
C'est pourquoi Gymlib favorise la pratique du badminton pour les salariés, qu'ils travaillent près du Vélodrome, dans le quartier du Vieux-Port ou à Marignane.
Pour y parvenir, Gymlib se rapproche de clubs de badminton répondant à un cahier des charges exigeant.
Désormais, chaque salarié à Marseille peut choisir différents terrains de badminton pour y jouer en fonction de son emploi du temps professionnel. Ils ont aussi la possibilité de choisir de faire du badminton près de leur travail ou de leur domicile.

Les nombreux bienfaits du badminton

Un match de badminton est court (30 minutes environ). C'est donc une activité assez facile à planifier, même durant une semaine de travail. Pour jouer au badminton, il faut avoir des vêtements de sport, une raquette et un volant. Contrairement à d'autres sports parfois onéreux, jouer au badminton ne revient pas très cher.

Les salariés aiment jouer au badminton à Marseille toute l'année, car c'est un sport indoor. Ils ne sont donc pas dépendants de conditions météorologiques changeantes.

Le succès du badminton à Marseille s'explique aussi par le fait que les salariés jouent beaucoup entre collègues.
En cas de désistements trop nombreux, il est difficile de jouer à certains sports comme le rugby, où chaque équipe compte beaucoup de joueurs. Tout l'inverse du badminton, car un joueur indisponible est facilement remplaçable, une partie en simple ne nécessitant que 2 personnes.

Le badminton est un sport intensif, car les mouvements rapides du volant obligent les joueurs à rester en alerte et en mouvement, afin de pouvoir renvoyer le volant. Pour cela, ils courent, sautent, frappent, tendent les bras, fléchissent les jambes... Ces gestes répétés favorisent leur souplesse, leur coordination gestuelle, leurs réflexes et leur vivacité, car le badminton est avant un sport basé sur la rapidité.

Si vous jouez au badminton à Marseille, vous allez améliorer votre état de santé : souffle, endurance, baisse des risques d'accidents cardiovasculaires, espérance de vie, stress.

Le badminton représente une excellente opportunité pour vous muscler : vous allez faire travailler à la fois vos muscles des bras, du dos, des jambes, du fessier et vos abdominaux.

Le badminton est également un sport idéal si vous voulez perdre du poids rapidement. Une partie d'1 heure va vous faire perdre entre 300 et 500 calories.

Le badminton occasionne rarement des blessures graves. Toutefois, il faut s'échauffer suffisamment pour bien préparer ses muscles et ses articulations.