Gymlib vous souhaite la bienvenue chez l’Orange Bleue Montélimar !
Située au centre d’une zone commerciale, l’Orange Bleue Montélimar a hâte de vous accueillir dans sa salle de sport toute équipée. A coup sûr, les services très complets proposés par cette salle accueillante et sympathique vous motiveront pour venir vous muscler et vous dépenser chaque semaine. Deux espaces proposent des équipements de musculation et de cardio très bien rodés ! Vous pourrez ainsi améliorer votre cardio et vous sculpter le corps dont vous avez toujours rêvé. Venez aussi profiter des incontournables cours Yako proposés par l’Orange Bleue. Il y en a pour toutes les envies : Biking, Stretching, Yako Pump, Yako Combat et bien d'autres encore...En prime, un espace sauna disponible pour tout les sportifs ! Vous ne pourrez certainement pas passer à côté ! Pourquoi ne pas se laisser séduire par un accueil vraiment amical et une ambiance conviviale ? Et faire très vite beaucoup de progrès aux côtés de coachs expérimentés prêts, et motivés, à vous faire transpirer ? Chacun peut trouver ce dont il a besoin à l'Orange Bleue Montélimar! Alors que vous ayez envie de cours collectifs, de vous défouler sur le plateau de cardio-training ou de musculation, ou simplement envie de vous détendre, cette salle est faite pour vous!
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
On a aimé : le grande variété de cours collectifs proposés ! 1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez ! 
Gymlib vous souhaite de passer un excellent moment avec l’Orange Bleue Montélimar !

L'Orange Bleue Montélimar

À côté de la gare routière du Coty, retrouvez votre club L'Appart Fitness Montélimar. Vous avez envie de vous dépenser au sein d’une ambiance décomplexée ? L'appart Fitness vous donne tous les moyens de parvenir à vos fins !L’appart Fitness fait partie des référence Fitness en France avec un réseau de plus de 100 salles !Dans ces clubs à taille humaine, les maîtres mots sont l’accompagnement et la convivialité.C’est d’ailleurs ce que vous retrouverez dans le club de Montélimar où les coachs auront à cœur de vous conseiller et de vous accompagner autour des différents cours proposés. Chez l'Appart Fitness, vous pourrez également profiter d’un joli parc de machines haut de gamme de la marque Matrix pour vos entrainements cardio ainsi que d’un espace de musculation complet.Alors, n’attendez plus, venez transpirez dans ce joli club ! 

L'Appart Fitness Montélimar

Gymlib vous permet grâce à Vita Liberté situé ZAC Les Portes de Provence, 1 Rue Jacques Giraud, Montélimar de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous cherchez une salle où faire du sport sans vous ruiner ? A la fois bien équipée, lumineuse et à taille humaine ? 
Gymlib vous conseille Vita Liberté Montélimar ! Située au cœur de la ZAC des portes de Provence à Montélimar Sud, la salle offre à des prix minis une qualité de service haut de gamme, et une ambiance conviviale. Cette salle vous propose un large choix d'activités. Entre renforcement musculaire, circuit Training ou encore la multitude cours enseignés par des professeurs compétents et motivants, vous trouverez forcément votre bonheur ! 
Le cadre :
Avec ses équipements modernes, le club Vita Liberté Montélimar vous offre tous les outils pour une séance réussie ! Avec ses différents espaces, vous êtes libres de construire votre entraînement comme vous l'entendez, toujours sous l'oeil attentif et bienveillant de l'équipe.Retrouvez donc le plateau de musculation avec ses machines de musculation guidée, pour pouvoir vous sculpter la silhouette de vos rêves. Des machines de cardio-training sont aussi disponibles, pour vous permettre de courir, pédaler, ramer, bref, vous dépenser toujours dans la bonne humeur ! Améliorez rapidement vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance grâce à ces machines dernière génération.Pour les adeptes des cours collectifs, vous ne serez pas déçus ! Une large offre de cours vous permettra de faire rimer sport et plaisir, en passant par la zumba, le step, mais aussi de vous détendre, avec les cours comme le yoga ou le stretching. 
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Du lundi au vendredi : 09h30 - 14h00 et 16h00 - 19h30Samedi : 09h30 - 13h00
 
Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !
On a aimé la convivialité qui règne au sein du club et l'équipe sympathique!
C'est sans engagement alors pourquoi se priver ? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Vita Liberté !

Vita Liberté Montelimar

Kom deze gloednieuwe fitness ontdekken bij de opening op 13/2/2022 te Uitbreidingsstraat 180, 2600 Berchem
Gymlib bied je de ultieme kans om te genieten van I-Fitness gelegen te Berchem, zodat u er het beste van kan maken!
Het concept van I-Fitness bied de club begeleiding op maat, onder het toeziend oog van de beste coaches uit de streek. 
De cardiotoestellen zijn uitgerust met het Virtual Trainer-systeem zodat u uw persoonlijk programma kunt aanmaken om uw trainingen via een persoonlijke login te analyseren. Ideaal voor zij die graag langere trainingen doen aan een lage tot matige intensiteit. Elk niveau is welkom.Spierversteviging in één, twee, drie ? Het kan dankzij de PowerPlate! Deze trilplaten zijn gebaseerd op de principes van Acceleration Training™, waarmee de natuurlijke reacties van het lichaam op trillingen gestimuleerd worden. Deze trillingen sturen energiegolven door het lichaam, waardoor de spieren 25 tot 50 keer per seconde samentrekken. Trainen op de powerplate biedt vele voordelen : onmiddellijke verbetering van de bloedcirculatie, grotere spierkracht, verbeterde flexibiliteit, verhoogde lenigheid, toename van de botdichtheid en minder cellulitis!Ook op het vlak van groepslessen heeft de zaal een aanbod met activiteiten als SYNRGY SMALL GROUP TRAINING. Je kan de groepslessen rooster en de openingsuren hier ontdekken. Bekijk de sessies en boek dan het uur dat overeenkomt met uw gewenste groepsles of vrije bezoek aan de fitness.
Bovendien beschikt de zaal over ruime kleedkamers zodat u zich probleemloos kunt omkleden. U kunt van het volledige aanbod onbeperkt genieten dankzij uw vrijblijvende Gymlib Pass. Wacht dus niet langer en trek naar i-Fitness Berchem. Gymlib wenst u een aangename training.  
 
Gymlib wenst u een aangename sessie bij I- Fitness te Berchem!

i-Fitness Berchem

Jungle Gym Antwerp voorziet functionele groepstrainingen: een combinatie van HIIT en circuit-training waarbij we op zowel kracht als uithouding werken. De zorgvuldig samengestelde schema’s zetten in op het gelijktijdig trainen van meerdere spiergroepen, met minimale rust.
 
De bootcamps zijn dan ook een full-body workout. 
 
Door een combinatie van verschillende trainingsstijlen kunnen we spieren opbouwen en calorieën verbranden. Door een zeer uitgebreide database aan oefeningen en methodieken, zorgen we ervoor dat geen twee trainingen hetzelfde zijn.
 
De trainingen bestaan uit elk aspect van het menselijk bewegen: mobiliteit, stabiliteit, coördinatie, controle, kracht en uithouding.
 
Om een sessie te boeken, bekijk eerst hier de planning, en reserveer dan het juiste timeslot in je app. Jungle Gym zal jouw reservatie spoedig bevestigen. Vergeet niet uw sessie te valideren in de app bij aankomst en toon de bevestiging aan de lesgever om toegang te krijgen.
 
Afspraak in het Brilsschanspark van Berchem, nabij de kinderspeeltuin ter hoogte van de kruising van de Wapenhaghestraat met de Marcel Auburtinlaan!

Jungle Gym Antwerp

Gymlib & Keep Cool Brest Plouzané vous accueillent dans un cadre innovant et convivial en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Votre club Keep Cool est à 15 minutes en voiture à l'ouest du centre-ville de Brest, au 35 Avenue 1ère Dfl. Découvrez les nombreuses activités proposés et reprenez du plaisir à faire du sport ! Les activités s'adaptent à tous vos objectifs.
De plus, les animateurs sportifs professionnels vous accompagneront dans votre séance de sport pour vous aider à atteindre les résultats que vous souhaitez.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)On a aimé : Profitez de l'espace détente de la salle !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 29 02 81 13 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Plouzané ;-)

Keep Cool Brest Plouzané

Gymlib vous permet grâce à Wake Up Form situé Site du Halage, 8 Avenue Île de France, Vernon de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Vous souhaitez faire du sport en toute décontraction ? Vous souhaitez vous muscler à vitesse grand V ? La salle de sport Wake Up Form Vernon vous ouvre ses portes avec Gymlib. 
Située sur le site du Halage, dans la belle ville de Vernon, cette salle en bord de Seine sera à la hauteur de vos espérances. 
L'espace cardio-training est composé de rameurs, steppers, vélos et tapis de course de qualité tandis que l'espace musculation dispose d'une large gamme de machines guidées qui vous permettra de vous renforcer et vous muscler efficacement. Enfin, l'espace biking vous séduira et vous donnera l'occasion de vous dépenser efficacement. Vous recherchez plutôt un cours collectif adapté à vos objectifs ? Les coachs expérimentés du Wake Up Form Vernon vous conseilleront sur les différents cours : salsa, zumba, cross wod, pilates, step et bien d'autres encore ! Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Attention, pour le PASS 1 entrée vous devrez vous présenter aux horaires d'accueil qui sont : - Du lundi au vendredi : 11h-13h et 15h-18h- Samedi: 10h-13hPour les PASS 5 entrées et 1 mois, vous devrez vous présentez aux horaires d'accueil seulement la première fois pour faire valider votre pass, ensuite la salle vous demandera une caution de 10€ (espèce ou chèque) en échange d'un badge. Vous pourrez alors profiter de la salle en toute liberté 7 jours sur 7 et de 6h à 23h. Vous avez tout donné et votre séance se termine ? Profitez des vestiaires et douches individuelles de la salle.N'oubliez pas votre cadenas, votre serviette et une bouteille d'eau. N'hésitez plus et venez découvrir le Wake Up Form de Vernon ;-) Gymlib vous souhaite une bonne séance !

Wake Up Form Vernon

De la grimpe à Brest !
Gymlib est fier de vous proposer la plus grande salle d’escalade de la région brestoise. Sympathique et accueillante, cette salle est un véritable lieu de vie où se retrouver entre amis ou entre collègues pour #GrimperEnsemble. Venez également profiter de l’espace bien-être avec un sauna et d’un espace restauration au coeur de l'Atelier des Capucins.
Le concept de Climb Up :
Débutants et passionnés de voies et de blocs, vous êtes les bienvenus à Climb Up ! Une immense zone de blocs de 1 200 m² et plus de 160 voies grimpant à 16m de haut pour tous les niveaux vous attendent. Vous retrouverez aussi une zone de Fun Climbing.
Infos pratiques & avantages abonnés Gymlib :
Pour l’escalade de blocs, il n’y a pas de prérequis pour venir grimper. 
Pour l’escalade de voies, vous devez soit être initié et à l’aise avec les techniques de sécurité (nœud de 8, baudrier, assurage en 5 temps), soit être accompagné d’une personne initiée qui vous prendra sous sa responsabilité. Vous pouvez également réserver un Cours Découverte ici pour devenir autonome dans la pratique de la voie.
En tant qu’abonné Gymlib, vous pouvez louer des chaussons (2€) ou un ensemble baudrier et système d’assurage (2€) pour votre séance (au lieu de 4€ chacun habituellement).
Merci de consulter les mesures en vigueur pour la réouverture du 9 juin ici. 

Climb Up Brest

Ben jij een echte waterrat? Iemand die zich volledig kan ontspannen in het water? Of eerder iemand die op zoek is naar een echte adrenalinekick? Dan is Groenenhoek in Berchem de locatie voor jouw!In onze 25 meter bad kun je perfect jouw zwemtechnieken verfijnen of jouw waterse recorden verbreken!Wil jij leren zwemmen of bepaalde technieken aanleren? Wij hebben een instructiebad waar dit perfect en in alle veiligheid mogelijk is.Om bij ons te zwemmen is het verplicht om een aansluitende zwembroek, badpak of bikini te dragen.Indien u lang haar heeft moet deze ook bijeen binden met een elastiekje!Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
Opgelet het zwembad heeft andere openingsuren tijdens de school vakanties. Kijk dus zeker even via de site alvorens je vertrekt. hier.Locker: Muntstuk 2 euroHet Gymlib abonnement is volledig vrijblijvend en geeft je toegang tot de verschillende zwembaden. Geniet van jouw zwembeurt! :)

Zwembad Groenenhoek Berchem

Benieuwd op wat een ultra moderne fitnesszaal lijkt? Dan moet je bij Trigger X in Antwerpen eens komen! Hier zal je met splinternieuwe toestellen kunnen sporten, uiteraard volgt dan een uitstekend resultaat. Je geniet hier ook van een ervaren team die je goed zal kunnen begeleiden.
 
Ben je al op de hoogte van de eGYM circuit training?  Het is een effectieve workout van 30 minuten waarbij je in een slimme volgorde van toestel naar toestel ga en effectieve spiertrainingen combineert . Daardoor krijg je een snel, veilig en efficient resultaat. Hier nog enkele voordelen van eGYM:


Verbeter je kracht en cardio in 30 minuten


Bij een rustige sessie mag je je dagelijkse kledij aanhouden


Train eenvoudig en veilig! Alle gegevens zoals je zitpositie en trainingsgewicht staan opgeslagen en ingesteld


Wil je genieten van de E-GYM toestellen? Dan hoef je wel 1 keer 49,99€ te betalen. Dit is om de toestellen voor jou goed te programmeren en ook na een gesprek met de team, een mooi programma voor jou op te bouwen in functie van uw doelstellingen. Je moet hier ook een reservatie voor maken, dit moet op de website. Je zal ook ieder keer 10€ moeten meenemen als waarborg voor een band, die krijg je inderdaad terug indien het band ongeschonden is.
Er zijn namelijk ook douches ter beschikking.
Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
 
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Trigger X in Antwerpen!

Trigger X Antwerpen

Besoin de couleurs, de chaleur et de convivialité sur la côte bretonne ? Venez vite découvrir le nouveau club Keep Cool Brest Port avec Gymlib. Face à la mer, cette salle de sport nouvelle génération deviendra sans aucun doute votre nouveau compagnon bien-être.Grâce aux nombreuses machines de renforcement musculaire et de cardio-training disponibles, vous trouverez forcément votre bonheur. Les coachs de cette salle de sport à taille humaine, tous diplômés d'Etat, sauront vous orienter dans votre entraînement et vous aider à atteindre vos objectifs.Vous pourrez profiter des salles de cours interactifs, idéales pour découvrir le pilates, le yoga, le biking, la cardio-boxe ou encore le step, le tout à votre rythme. Le Lady Corner, spécialement pensé pour les femmes, et le circuit training vous permettront de travailler en toute efficacité.
Cette salle correspond à vos attentes ? Faite vous plaisir, Keep Cool Brest Port est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Notre conseil : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On aimé : Keep Cool Port Brest met à votre disposition de nombreux cours vidéo. Liberté, sécurité et efficacité : bienvenue au club !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 98 20 41 59 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. Gymlib vous souhaite une très bonne séance avec Keep Cool Brest Port !

Keep Cool Brest Port

Gymlib & Keep Cool Beaune vous accueillent dans un cadre innovant et convivial en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Votre club Keep Cool est situé au nord-est de la ville de Beaune, au 94 Rue du Faubourg Saint-Nicolas. Découvrez les nombreuses activités proposés et reprenez du plaisir à faire du sport ! Les activités s'adaptent à tous vos objectifs.
De plus, les animateurs sportifs professionnels vous accompagneront dans votre séance de sport pour vous aider à atteindre les résultats que vous souhaitez.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : 
Lundi au vendredi de 10h-19h30Samedi de 9h-13h
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)On a aimé : Profitez de l'espace détente de la salle !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 03 80 24 23 14 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Beaune ;-)

Keep Cool Beaune

De smoesjes zijn gedaan en het uitstellen is voorbij, het is nu jouw tijd!
Bij Immune passen wij ons volledig aan uw levenstijl en ambities, het enigste wat u moet doen is sporten!
 
Work-out in stijl! Bij Immune is het niet nodig om je om te kleden, kom gewoon opdagen en trainen in je normale kleding!
Sporten in een groep is altijd leuker, daarom kun je voort bij Immune in Antwerpen-Noord terecht voor groepslessen. Je vriend(in), collega's of familie trommel ze op voor een sportieve les Pilates, of toch een kalmerende yoga-sessie. 
 
Zie hieronder het schema:
·         Maandag: 12u20-13u00  Yoga 
·         Dinsdag: 12u20-13u00  BBB
·         Woensdag: 12u20-13u00 Pilates
·         Donderdag: 12u20-13u00 Yoga   
·         Vrijdag: 08u00-08u40   PILATES
                     12u20-13u00   BBB
 
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
Een Gymlib pass geeft u recht op toegang tot een van de groepslessen

Immune Groepslessen Antwerpen-Noord

De smoesjes zijn gedaan en het uitstellen is voorbij, het is nu jouw tijd!
Bij Immune passen wij ons volledig aan uw levenstijl en ambities, het enigste wat u moet doen is sporten!
Vind jij wekelijks urenlang sporten te lang ? Geen probleem wij doen in 20 minuten een full body workout!
Geen zin of tijd om uw sport kleren in te pakken? Geen probleem, bij ons kun je sporten in uw normale kleren!
Sporten bij Immune is het nieuwe sporten, met de full body work out, aanvullende workout en voedingsadvies ga je voor een beter conditie zowel mentaal als fysiek. Gelegen aan de ringweg van Antwerpen kunt u uw auto gemakkelijk kwijt op een van de parkeerplaatsen die overigens betalend zijn. Immune is een nieuwe weg aan het inslaan voor zij die op een efficiënte manier hun doelen willen bereiken.
Je kan de groepslessen en openingstijden hier vinden https://goimmune.be/
Let op vegeet niet je acht-cijferige code te downloaden of mee te brengen!
Zo ben je klaar om de draad op te pakken? Twijfel dan zeker niet en haast je naar Immune Antwerpen!
Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
DEZE PERSONAL WORKOUT SESSIE IS ALLEEN MOGELIJK PER 2 PERSONEN - 1 GYMLIB PASS GEEFT DAAROM RECHT OP EEN WORKOUT SESSIE VOOR 2 PERSONEN 
 
Het systeem van Gymlib is volledig vrijblijvend en geeft je recht op alle aanwezige faciliteiten.

Immune Antwerpen-Berchem

Gymlib geeft je de kans om aan je persoonlijke doelen te werken dankzij Fitality gelegen te Berchem opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
Resultaatsgericht coachenBij Fitality krijgt ieder lid een persoonlijk Actie- en Begeleidingsplan, individuele aandacht en een fitheidsevaluatie. Ons professioneel team coacht jou op deze manier naar jouw persoonlijke doelen op een veilige, efficiënte en resultaatsgerichte manier. Dankzij de laatste technieken en inzichten, waaronder hartslagmeting, excentrische training, voedingsadvies, enz... kunnen we je daarenboven perfect opvolgen, je rendement optimaliseren en de resultaten garanderen. Op basis van je behaalde doelstellingen, wordt je persoonlijk Actie- en Beweegplan om de 20 sessies aangepast.Small Group TrainingOp geregelde tijdstippen gaan er Small Group Trainingen door. Onder begeleiding van onze ervaren coaches en in kleine groepjes ga je aan de slag. Niet alleen staat deze aanpak garant voor een persoonlijke benadering, je krijgt ook een stevige workout, die vaak focust op specfieke spiergroepen. Het ResultaatscircuitOp 35 minuten fit worden, ongmogelijk? Nee hoor, met ons resultaatscircuit hoef je geen onmenselijke inspanningen te leveren om in vorm te geraken en te blijven. In Fitality Aartselaar werken we met het Technogym Biocircuit, maar ook in de andere clubs kan je aan de slag met het resultaatscircuit. Een individueel programma op maat dat je kan afwerken en wat regelmatig geëvalueerd wordt. 
Voor nog meer info klik dan hier
Je Gymlib abonnement geeft u recht op 5 sessies per maand bij Fitality Berchem.
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Fitality Berchem!

Fitality Berchem

Zoek je een sportgelegenheid in de nabijheid van Herentals? Het zoeken deden we voor jou. Gymlib opent voor jou de deuren van SELF! Sporten in groep geeft je de energie en het zelfvertrouwen om het beste in jezelf naar boven te halen. Groepslessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of fitheid. De energie die je opwekt door te bewegen met anderen, motiveert om net dat beetje verder te gaan. SELF biedt een gevarieerd aanbod aan groepslessen aan zodat je zonder twijfel een of meerdere groepslessen naar jouw keuze vindt!VINYASA is een power yoga waarbij je in een flow op het ritme van je ademhaling vloeit van de ene naar de andere houding in een sequence. Het is toegankelijk voor iedereen doordat de yogadocente opties geeft voor zowel beginners al gevorderden. Door de flow komt de bloedsomloop op gang en worden de zweetklieren gestimuleerd. Hierdoor zul je afvalstoffen beter kwijt kunnen en wordt het lichaam gereinigd. Doordat de spieren en organen ook een betere doorbloeding krijgen, kunnen spierklachten voorkomen worden, verminderen en zelfs verdwijnen. De ademhaling zal voor meer rust, onstpanning maar ook energie zorgen. Met deze yogavorm versterk je je spieren, uithouding, flexibiliteit terwijl je tegelijk ook stress reduceert.BALANCE is een yoga-tai chi-pilates-workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde serie van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.High Intensity Interval Training (HIIT) is ontwikkeld om zo veel mogelijk vet te verbranden op een zo kort mogelijke tijd. Tijdens deze intensieve 30-minuten training ga je een combinatie doorlopen van verschillende oefeningen met en zonder gebruik van materialen. HIIT geeft je de uitdaging en de intensiteit die je nodig hebt om je lichaam een boost te geven. Deze work-out is voor iedereen toegankelijk. Zoek je eigen limieten op!De ‘VICTORIA SECRET’-workout bestaat uit een combinatie van conditionele en spierversterkende oefeningen. In deze groepsles gaan we aan de slag met de nieuwste workout trends uit Amerika, die gericht zijn op vetverbranding en gewichtsverlies. De VS-workout is een full-bodytraining waarbij alle grote spiergroepen worden aangesproken.Bij PILATES wordt het lichaam als een geheel beschouwd zodat bij elke oefening meerdere spiergroepen tegelijk aan bod komen, waarbij zowel kracht als lenigheid worden uitgedaagd. De oefeningen zijn gericht om de onderrug, buik, bekken en bilspieren te versterken. Iedereen kan deelnemen aan Pilates. Of je nu wil trainen, verstevigen of revalideren, je doet het beter, sneller en efficiënter in combinatie met Pilates!BODYPUMP is ontwikkeld om je kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zoveel mogelijk calorieën te verbranden om een maximaal effect te behalen. De 'CORE' is een verzameling van spieren die bestaan uit de buikspieren, middenrif, onderrugspieren en de bekkenbodem. Als het aankomt op het sterker maken van het totale lichaam dan zijn core oefeningen onmisbaar. De core van het lichaam wordt gebruikt bij talloze bewegingen zowel tijdens de sport als in het dagelijkse leven. De spieren van de core zijn nodig voor stabiliteit en balans van het lichaam. Het versterken van deze spieren levert veel voordelen op voor het lichaam. Dit geldt niet alleen voor sporters maar voor iedereen. The BARRE is dé nieuwste fitnessworkout die in een hoog tempo de wereld verovert en beoefend wordt door talloze beroemdheden. Deze dans workout is geschikt voor jong en oud, getraind en ongetraind. En je hebt er geen balletachtergrond voor nodig! Naast het werken aan een fit lichaam, leer je een andere manier van bewegen: eleganter, vloeiender en met een betere houding als resultaat. Deze verschillende aspecten worden gecombineerd tot een uitdagende en lekkere workout op energieke muziek.BODYCOMBAT is een krachtige fight workout. Tijdens deze intensieve cardio workout voer je bewegingen uit, die afkomstig zijn uit diverse Oosterse vechtkunsten als Karate, Taikwondo en Muay Thai. Het is een fel en energiek fitness programma, waarbij je kei hard calorieën verbrandt! Tijdens een gemiddelde BodyCombat les verbrandt je maar liefst 740 calorieën.Voor meer informatie over de groepstrainingen en hoe je deze kan boeken kan je hier. klikken. Je kan ook altijd een kijkje op onze instagram nemen hier..Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. Wil jij stoom afblazen of ben je klaar om je eens goed uit te leven? Het SELF team staat voor jullie klaar. Het systeem van Gymlib is volledig vrijblijvend. Elke pas geeft jouw toegang tot één groepsles !

Self Herentals

Graag Padel spelen in de buurt van Antwerpen? Hier stellen we graag TC Fun Tennis  voor te Berchem!Padel is de snelst groeiende sport in Europa en dit hebben ze bij TC Fun Tennis goed begrepen met maarliefst 5 padel velden heb je hier steeds kans om te spelen. Na het sporten kan u gerust nog genieten van een snack of iets fris om te drinken op het mooie en ruime terras. Deze Padel club is toegankelijk met de wagen en per bus. Met de wagen komende van Brussel neemt u eerst de E40 richting Zaventem/Gent/Antwerpen waarna u de afslag richting E19 neemt Antwerpen/Mechelen. Deze volgt u gedurende 32 kilometer om daaropvolgend de afslag 6-Wilrijk en voeg in op de R11 richting Mortsel na zo een 600m slaat u linksaf naar de Prins Boudewijnlaan/de N173. Na nogmaals 600m sla rechtsaf naar de Ringlaan,na 600m sla linksaf naar de Grotesteenweg/de N1, na 500m sla rechtsaf naar de Pulhoflaan na 350meter slaat u links af op de Filip Williotstraat en heeft u de bestemming bereikt. Parking is voorzien recht tegenover de Padel club.Met de bussen 33,90,91,92 kan u de club ook bereiken deze stoppen aan Berchem Boslaan dit is op zo een 5 min wandelen.Ken je Padel niet? Hier alvast een klein woordje uitleg over Padel en hoe dit in zijn werk gaat.Bij padel moet de bal over het net op de speelhelft van de tegenstander(s) geslagen worden, zonder dat de bal eerst een van de wanden raakt. Het doel is om de tegenstander(s) te beletten de bal terug te slaan. De bal blijft echter in het spel als deze eerst de grond raakt en nadien een van de wanden. Dit zorgt voor langere rally's en meer spelplezier. Dit betekent ook dat tactiek belangrijker is dan kracht, aangezien de bal steeds kan terugkeren. De sport wordt zowel recreatief als competitief beoefend. Zo wil je dit graag eens proberen haast je dan naar TC Fun Tennis. Voor je vertrekt best even bellen naar 0032 3 2849504 zo ben je zeker dat je kan spelen.Opgelet een Gymlib gebruiker heeft enkel toegang op weekdagen tussen 9 en 18u en in het weekend van 13 tot 20u. Je kan de groepslessen rooster en de openingsuren hier ontdekken hier.Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. Zo ben je klaar om je eens goed uit te leven? Twijfel dan zeker niet en haast je naar TC Fun Tennis. Het systeem van Gymlib is volledig vrijblijvend. Elke pas geeft jouw recht op één sessie padel!

Tc Fun Tennis Antwerpen

Gymlib vous permet grâce à Vita Liberté situé Avenue du Président Salvador Allende, Portes les Valences de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Amis de Valence et ses alentours, vous cherchez une salle où faire du sport sans vous ruiner ? A la fois bien équipée, lumineuse et à taille humaine ? Plus la peine de vous fatiguer à chercher : Gymlib a trouvé pour vous la salle idéale, le Vita Liberté Valence
Gymlib vous conseille Vita Liberté Valence !Avec ses équipements modernes, le club Vita Liberté Valence vous offre tous les outils pour une séance réussie ! Avec ses différents espaces, vous êtes libres de construire votre entraînement comme vous l'entendez, toujours sous l'oeil attentif et bienveillant de l'équipe.
Le cadre :
Retrouvez donc le plateau de musculation avec ses machines de musculation guidée, pour pouvoir vous sculpter la silhouette de vos rêves. Des machines de cardio-training sont aussi disponibles, pour vous permettre de courir, pédaler, ramer, bref, vous dépenser toujours dans la bonne humeur ! Améliorez rapidement vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance grâce à ces machines dernière génération.Pour les adeptes des cours collectifs, vous ne serez pas déçus ! Une large offre de cours vous permettra de faire rimer sport et plaisir, en passant par la zumba, le step, mais aussi de vous détendre, avec les cours comme le yoga ou le stretching. 
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : Du lundi au vendredi : 09h30 - 14h00 et 16h00 - 19h30Samedi : 09h30 - 13h00
A Noter: lors de la première séance d'un pass longue durée (plus d'une séance), un chèque de caution vous sera demandé en échange d'un badge d'accès au club et vous sera rendu à la fin de votre pass.
 
On a aimé la convivialité et la qualité des machines. Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! ;-)
 

Vita Liberté Portes-les-Valence

Gymlib vous permet grâce à Vita Liberté situé 5 boulevard Paoli, Bastia de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous cherchez une salle de sport chaleureuse et conviviale ?
Gymlib vous conseille Vita Liberté !Le club Vita Liberté Bastia Paoli vous offre tous les outils pour une séance réussie ! Avec ses différents espaces, vous êtes libre de construire votre entraînement comme vous l'entendez à un prix abordable et toujours sous l’œil attentif et bienveillant de l'équipe.
Venez découvrir cette salle qui saura répondre à toutes vos attentes :- un plateau de musculation avec des machines de musculation guidée pour pouvoir vous sculpter la silhouette de vos rêves,- des machines de cardio-training pour vous permettre de courir, pédaler, ramer, vous dépenser !-une salle de cours collectifs : sport, plaisir et détente avec par exemple la zumba, le step, le yoga ou le stretching. Vous allez améliorer rapidement vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance grâce à ces machines dernière génération.
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil : du lundi au vendredi de 9h30 à 14h et de 16h à 19h30 et le samedi de 9h30 à 13h.
 
Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !
On a aimé : l'enthousiasme de l'équipe et la qualité des nombreuses machines !
C'est sans engagement alors pourquoi se priver ? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Vita Liberté !

Vita Liberté Bastia Paoli

Gymlib grâce à L' ASPTT Saint-Brieuc vous propose de découvrir une nouvelle activité idéale pour se remettre en forme tout en s'amusant : la Zumba !Rendez-vous au Gymnase du Grand Champ à Saint-Brieuc, rue de Cornouaille, tous les vendredis de 19h30 à 20h30 !Faire de la Zumba, c'est suivre un programme d'entraînement physique très complet. Lors des séances vous pourrez vous défouler, danser, allier sport et plaisir ! En même temps, vous améliorerez votre cardio et vous vous musclerez en profondeur. Idéal, n'est ce pas ? ;-)Ce mélange de danse et d’aérobic va vous faire vous dépensez en vous amusant et en vous trémoussant sur de la musique latine.L' équipe des coachs de l'ASPTT vous suivront lors de toutes vos séances afin de vous aider à progresser et afin que vous puissiez vous dépenser en toute sécurité !
Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, maintenant allez transpirer ! ;-)
On a aimé : la convivialité de ce club et la bonne ambiance qui règne lors des cours de Zumba !1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec L' ASPTT Saint-Brieuc !

Club ASPTT Saint-Brieuc

Dance

Fitness

Stretching

Gymlib vous permet grâce à&nbsp;Vita Liberté&nbsp;situé&nbsp;ZAC Les Portes de Provence, 1 Rue Jacques Giraud,&nbsp;Montélimar&nbsp;de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
&nbsp;
Vous cherchez une salle où faire du sport sans vous ruiner ? A la fois bien équipée, lumineuse et à taille humaine ?&nbsp;
 Gymlib vous conseille Vita Liberté Montélimar ! Située au cœur de la ZAC des portes de Provence à Montélimar Sud, la salle offre à des prix minis une qualité de service haut de gamme, et une ambiance conviviale.&nbsp; Cette salle vous propose un large choix d'activités. Entre renforcement musculaire, circuit Training ou encore la multitude cours enseignés par des professeurs compétents et motivants, vous trouverez forcément votre bonheur !&nbsp;
Le cadre :
Avec ses équipements modernes, le club Vita Liberté Montélimar vous offre tous les outils pour une séance réussie ! Avec ses différents espaces, vous êtes libres de construire votre entraînement comme vous l'entendez, toujours sous l'oeil attentif et bienveillant de l'équipe. Retrouvez donc le plateau de musculation avec ses machines de musculation guidée, pour pouvoir vous sculpter la silhouette de vos rêves. Des machines de cardio-training sont aussi disponibles, pour vous permettre de courir, pédaler, ramer, bref, vous dépenser toujours dans la bonne humeur ! Améliorez rapidement vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance grâce à ces machines dernière génération. Pour les adeptes des cours collectifs, vous ne serez pas déçus ! Une large offre de cours vous permettra de faire rimer sport et plaisir, en passant par la zumba, le step, mais aussi de vous détendre, avec les cours comme le yoga ou le stretching.&nbsp;
&nbsp;
 Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil :&nbsp; Du lundi au vendredi : 09h30 - 14h00 et 16h00 - 19h30 Samedi : 09h30 - 13h00
&nbsp;
Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !
On a aimé la convivialité qui règne au sein du club et l'équipe sympathique!
 C'est sans engagement alors pourquoi se priver ? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Vita Liberté !