À propos de cette salle
Vous avez besoin de vous reconnecter à vous-même au milieu de la bouillonante cité phocéenne ? Venez rencontrer Virginie pour une séance de Sophrologie qui vous permettra de retrouver un équilibre de vie grâce à des mouvements simples.
La sophrologie est une pratique qui mobilise le corps et la respiration et favorise la reconnexion à soi. Elle permet de cultiver et renforcer ses capacités de bien-être, d'adaptation et d'évolution pour tendre vers un équilibre tant personnel que professionnel. Elle invite à mieux se connaitre et ainsi vivre en cohérence avec ses besoin, ses envies, tout en améliorant sa relation aux autres. La séance dure 30 minutes (possibilité de faire 1h en générant deux accès) et est adaptée à tous les âges, sans condition physique particulière.
Alors n'hésitez plus et venez rencontrer Virginie pour une séance de sophrologie avec Gymlib !
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Wellness
