Ce pass vous donne accès à la salle de sport d'Urban Aqua Fitness. Gymlib vous présente cette salle ultra-complète ou vous pouvez transpirez de toutes les façons possibles grâce à toutes les activités qui vous sont proposées.Urban Aqua Fitness se trouve au 5 allée St Fiacre à Montlhéry dans la ZA des Gravier.Vous aimez les salles de sport mais vous voulez faire autre chose que de la musculation ? Venez essayer l'aquabike ou le pilates chez Urban Aqua Fitness !Planning :Vous pouvez retrouver le planning des cours en cliquant ici.Le club n'a qu'une seule ambition, proposer le maximum de cours pour que vous trouviez celui qui vous corresponde. Que vous soyez débutant ou confirmé, ici personne ne vous juge, le but est d'atteindre ses objectifs personnels tous ensemble !Pour ce faire, des coachs vous accueillent tout au long de la semaine. Ils sont sont tous diplômés d'Etat et sont déterminés pour vous aider à vous surpasser.Urban Aqua Fitness vous propose un parc Matrix musculation complet où vous pourrez retrouver notamment des tapis, des vélos elliptiques, des steppers ou des rameurs. Si vous êtes plutôt cours collectifs, alors vous pourrez suivre des cours de BodyJam, de BodyPump, de BodyBalance, de BodyAttack, de Zumba et bien d'autres encore !

Urban Aqua Fitness Montlhéry - Salle de Sport

Vous aimez les salles de sport mais vous voulez faire autre chose que de la musculation ? Venez essayer l'aquabike ou le pilates chez Urban Aqua Fitness ! Gymlib vous présente cette salle ultra-complète ou vous pouvez transpirer de toutes les façons possibles grâce à toutes les activités qui vous sont proposées.Urban Aqua Fitness se trouve au 5 allée St Fiacre à Montlhéry dans la ZA des Gravier.Le club n'a qu'une seule ambition, proposer le maximum de cours pour que vous trouviez celui qui vous correspond. Que vous soyez débutant ou confirmé, ici personne ne vous juge, le but est d'atteindre ses objectifs personnels tous ensemble !
Planning :Vous pouvez retrouver le planning des cours en cliquant ici.Et ici.
Aquabike :Les cours d'Aquabike chez Urban Aqua Fitness sont chorégraphiés. Durant 45 minutes vous variez l'intensité de vos mouvements pour vous dépenser le plus possible et perdre des calories. Cette activité est particulièrement efficace pour perdre de la cellulite sans avoir aucun traumatisme.Pilates :Urban Aqua Fitness vous propose des cours de Gravity Pilates. Le principe est le même que pour du pilates traditionnel, mais vous travaillez sur des machines. Elles permettent plus de dynamisme et d'utiliser le poids de votre corps pour rendre l'exercice plus efficace. Un coach est présent tout au long de la séance pour vous accompagner.Que vous choisissiez l'aquabike ou le pilates, vous avez pris la bonne décision, celle de venir chez Urban Aqua Fitness !

Urban Aqua Fitness Montlhéry - Aquabike & Pilates

Découvrir le golf avec Gymlib ? C’est maintenant.Situé dans la commune de Rosny-sous-Bois, à seulement 4 kilomètres des portes de Paris et à proximité immédiate du pôle d’activités de Nanteuil, vous pouvez vous y rendre grâce au RER E (Arrêt Rosny-Bois-Perrier) ou en voiture par l'autoroute A3. Le golf propose un parcours 9 trous au milieu d'une oasis de verdure. Quoi de mieux qu’un décor dépaysant et verdoyant après une grosse semaine de boulot ? Le golf est une activité qui se pratique en plein air, dans un décor naturel et apaisant. Ce sport requiert des facultés de concentration, de précision, d’endurance et de contrôle de soi. C’est un excellent moyen de décompresser après le travail tout en passant un moment agréable et convivial, en famille ou entre amis.N’hésitez plus et foncez sur l’offre proposée par Gymlib pour accéder à 1 Green Fee ! Le golf n’aura vite plus aucun secret pour vous ;-)
 
o Valable du lundi au dimancheo Attention : il se peut que la carte verte vous soit demandée à l'accueil (pas systématique)Bonne séance de golf à Rosny avec Gymlib !

Golf UGOLF de Rosny-Sous-Bois - Green Fee

Gymlib vous ouvre les portes de la piscine des Béthunes de Saint-Ouen L'Aumône !Vous voulez vous dépenser et enchaîner les longueurs ? Vous voulez améliorer votre niveau de natation ou juste profiter d'un moment de fraîcheur ? Gymlib vous offre une séance sportive et rafraîchissante.
Important : L'accès à la piscine se fait par "Cash-back", votre pass Gymlib ne fait pas office de ticket d'entrée.
A noter : seuls les tickets 1 entrée sont acceptés. La date inscrite sur le ticket doit être la même que celle de la validation GPS.Le prix de l'entrée sera déduit de votre prochaine facture, avec un maximum de 4,00€ par séance et dans la limite du montant de votre abonnement. Votre demande sera traitée sous 5 jours ouvrés.La piscine des Béthunes dispose d'un bassin de 25m ainsi que d'un solarium.  Que vous soyez nageur débutant ou confirmé, la natation vous permet de travailler tous les muscles du corps sans aucun traumatisme. C'est également le sport optimal pour travailler le cardio, la respiration et l'endurance en complément d'une autre discipline. Décrassage ou rééducation, là encore, la natation est la solution !On a aimé : Disposer d'assez d'espace de nage pour de pas cogner son voisin !Gymlib vous souhaite une bonne nage à la piscine des Béthunes à Saint-Ouen l'Aumône ! 

Piscine des Bethunes Saint-Ouen L'Aumône

Gymlib vous permet grâce au Golf de Rosny-Sous-Bois - Cours collectifs situé 12 rue Raspail, Rosny-Sous-Bois de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous êtes à la recherche d'un sport alliant concentration, précision, endurance et maîtrise de soi ?
 
Venez tenter l’expérience du golf avec des cours collectifs adaptés à votre niveau dans un cadre d'exception !Situé dans la commune de Rosny-sous-Bois, à seulement 4 kilomètres des portes de Paris et à proximité immédiate du pôle d’activités de Nanteuil, vous pouvez vous y rendre grâce au RER E (Arrêt Rosny-Bois-Perrier) ou en voiture par l'autoroute A3. Le golf propose un parcours 9 trous au milieu d'une oasis de verdure.Quoi de mieux qu’un décor dépaysant et verdoyant après une grosse semaine de boulot ? Le golf est une activité qui se pratique en plein air, dans un décor naturel et apaisant. Ce sport requiert des facultés de concentration, de précision, d’endurance et de contrôle de soi. C’est un excellent moyen de décompresser après le travail tout en passant un moment agréable et convivial, en famille ou entre amis.Il est donc temps de profiter de l’offre exceptionnelle de Gymlib donnant accès à un cours collectif dans ce golf dépaysant ! 
o Niveau : 3 niveaux selon votre profil (bronze, argent ou or correspondant à débutant, intermédiaire ou avancé).o Durée : 1 cours collectif de 60 minutes.o Matériel : tout est prêté sauf les balles.Prévoir d'arriver 15 minutes avant le début du cours.Bonne séance de golf à Rosny avec Gymlib !

Golf UGOLF de Rosny-Sous-Bois - Cours collectifs

Gymlib vous propose des cours d'Aïkido grâce au club Le Cercle Energeia vous ouvre ses portes au 2 place de la fraternité 93100 à Montreuil et ce, pour votre plus grand bonheur. Le club est facile d'accès étant à deux pas de l'arrêt de métro Robespierre (ligne 9).
 
 Vous êtes à la recherche d'un entraînement global, agissant sur le corps et l'esprit ? Vous souhaitez découvrir et vous initier à cet art martial japonais qu'est l'Aïkido ? 
Le concept du Le Cercle Energeia est un enseignement au croisement de la philosophie des arts martiaux et des traditions de santé asiatique. La recherche de l'harmonie dans l'unification et l'expression des quatre forces motrices de l'homme (le corps, le mental, l'émotionnel et le spirituel) constituent la base de l'Energeia. 
Plus qu'une simple pratique martiale, l'enseignement de l'Aïkido dispensé au Dojo Okyo est une réelle préparation du corps et de l'esprit. Visant au bien-être de l'homme, cette pratique japonaise consiste, au-delà de maîtriser la technique, à avoir une vision plus globale, sentir l'attaque à la naissance, percevoir l'intention et réfléchir à la rencontre juste. Le Cercle Energeia dispense l'Aïkido à tous, en s'adaptant et prenant compte chacun en fonction de ses capacités, de son âge et de sa personnalité. Accueillant au maximum 15 élèves par cours, chacun profite d'une évolution personnalisée à son rythme. 
 
Horaires :- Lundi et Jeudi de 19h à 20h et de 20h à 21h30- Mercredi de 12h30 à 13h30
On a aimé: L'enseignement clair et individualisé dispensé par les professeurs de l'association Okyo.Gymlib vous souhaite une excellente séance d'Aïkido au Cercle Energeia !

Cercle Energeia Montreuil

Profitez d’une opportunité exceptionnelle pour apprendre le golf grâce à Gymlib et le golf de Saint-Ouen-l'Aumône !
Le golf de Saint-Ouen-l'Aumône se situe en plein cœur de la ville dans un petit parc boisé et fleuri. Il se trouve sur les bords de l’Oise, à environ 15 minutes du centre-ville de Cergy en voiture et à moins d'une heure de Paris par l'autoroute A15. Il est également accessible en transport via le RER, gares Saint-Ouen-l'Aumône ou d'Epluches à 500m du golf.Ce golf dépaysant dispose d'un parcours 9 trous.
 
L'offre 1 entrée correspond à 1 Green Fee :o Valable du lundi au dimancheo Licence et carte verte demandées8ème sport le plus pratiqué en France, 1er sport individuel pratiqué dans le monde, le golf jouit d’une popularité sans cesse croissante. Il faut dire que la pratique du golf présente de nombreux avantages : c’est un sport ludique, accessible à toutes les morphologies, tous les niveaux et tous les âges qui allie technique, endurance et précision. En plus du plaisir de pratiquer, le golf offre un cadre de jeu souvent exceptionnel, au beau milieu d’un environnement ouvert, naturel et verdoyant. N’hésitez plus ! Foncez sur l’offre proposée par Gymlib pour accéder à 1 Green Fee ! Vous pourrez également vous entraîner sur un Practice de 24 postes dont 11 couverts.Bonne séance de golf à Saint-Ouen-l'Aumône avec Gymlib !

Golf UGOLF de Saint-Ouen-l'Aumône - Green Fee

Profitez d’une opportunité exceptionnelle pour apprendre le golf grâce à Gymlib et le golf de Verrières-le-Buisson !Le golf de Verrières-le-Buisson est situé sur la commune de Verrières-le-Buisson, à 5 minutes de marche du RER C (station Igny) et à environ 40 minutes de Paris en voiture par l’autoroute A6 ou la nationale N118. Idéalement situé entre la forêt Domaniale de Verrières et le parc de Vilgénis, ce golf dispose d'un parcours 9 trous .
 
Vous aimez les activités en plein air et les décors verdoyants ? Vous possédez des qualités de précision et de concentration supérieures à la moyenne ou vous souhaitez simplement les améliorer ? Vous êtes stressé et vous avez besoin de décompresser ? Alors n'attendez plus et laissez-vous séduire par ce sport hors-du-commun.Vous pourrez vous entraîner : - Practice 44 postes dont 30 couverts - Putting-green- Pitching-greenFoncez sur l’offre spéciale Gymlib qui vous donne l’accès à 1 Green Fee.L'offre 1 entrée correspond à 1 Green Fee :o Valable du lundi au dimancheo Attention : il se peut que la carte verte vous soit demandée à l'accueilBonne séance de golf à Verrières-le-Buisson avec Gymlib !

Golf UGOLF de Verrières-le-Buisson - Green Fee

Envie de prendre part à une séance de Yoga dans un studio confort et familial ? Prenez donc part aux cours en petit comité de chez Mudra Yoga pour un bien-être et un relâchement optimal !
Venez rencontrer Laura, médaillée d'argent aux jeux olympiques de yoga 2020 ainsi que ses professeurs tous diplômés et spécialisés qui vous partageront leur expertise. Les cours Mudra Yoga sont pensés pour les passionnés par des passionnés, le tout dans un cadre sobre et accuiellant idéal pour l'apaisement et propice aux séances intimistes.
Alors n'hésitez plus et venez découvrir les studios Mudra Yoga avec Gymlib !
PS : Il est recommandé d'arriver à l'heure et d'apporter son propre tapis (certains seront à disposition si besoin).

Le Studio Mudra Yoga de Massy

 
Gymlib vous ouvre les portes d'Ananda Kala Yoga !
Besoin de vous libérer le corps et l’esprit ? Ananda Kala Yoga est LE lieu de bien-être dont vous avez besoin !Situé à Montreuil au 33 avenue Faidherbe, facilement accessible par le Métro Mairie de Montreuil, Ligne 9.
 
Silvia Di Rienzo, Malena Beer et Helen Eastwood sont à l'origine du Shala Montreuil, porté par l'association Ananda Kala. Elles pratiquent et enseignent avec amour et respect de la tradition la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga. Leur enseignement se caractérise par l’enthousiasme, la générosité, la douceur et la précision. Le studio est un lieu de pratique, de partage, de recherche et de créativité. C’est un espace ouvert et chaleureux où peut être organisé différents types d’événements et activités autour du bien-être et du développement personnel. Vous pouvez accéder au planning des cours en cliquant ici.Ce qui distingue précisément l’Ashtanga Yoga des autres techniques de yoga, c’est le VINYASA : la coordination entre souffle et mouvement, à chaque mouvement respiratoire correspond un mouvement du corps. L’Ashtanga Vinyasa Yoga est une méthode très dynamique et quasi chorégraphiée. Ses particularités sont donc le Vinyasa, la respiration Ujjai (respiration profonde et sonore) le Dristhi (position du regard dans les postures) et les Bandhas (lieux de contrôle, d’union et de transformation de l’énergie vitale).La pratique est caractérisée par une séquence précise d’asanas (postures) qui s’enchaînent grâce à la synchronisation du souffle et du mouvement comme une danse intime et méditative. Il s’agit d’un système qui équilibre puissance interne, flexibilité et endurance. Avec l’acquisition d’une respiration consciente et calme, on peut diriger la concentration et quand le souffle et le mouvement agissent sans effort et en harmonie, la pratique devient légère et le corps s’épanouit dans tous ses possibles. On a aimé :  La joie de vivre et le dynamisme de Silvia, Malene et Helene vous feront vous sentir comme à la maison :)Prêt à réveiller le Yogi qui sommeille en vous ? ;-) Gymlib vous souhaite une excellente séance de Yoga avec Ananda Kala Montreuil !

Ananda Kala Yoga Montreuil

Gymlib vous permet grâce au Golf de Saint-Ouen-l'Aumône - 1h de cours collectifs situé Allée de l'Abbaye de Maubuisson, Saint-Ouen-l'Aumône de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous êtes à la recherche d'un sport alliant concentration, précision, endurance et maîtrise de soi ?
 
Profitez d’une opportunité exceptionnelle pour apprendre le golf grâce à Gymlib !
Le golf de Saint-Ouen-l'Aumône se situe en plein cœur de la ville dans un petit parc boisé et fleuri. Il se trouve sur les bords de l’Oise, à environ 15 minutes du centre-ville de Cergy en voiture et à moins d'une heure de Paris par l'autoroute A15. Il est également accessible en transport via le RER, gares Saint-Ouen-l'Aumône ou d'Epluches à 500m du golf.Ce golf dépaysant dispose d'un parcours 9 trous.
 
 
o Niveau : 3 niveaux selon votre profil (bronze, argent ou or correspondant à débutant, intermédiaire ou avancé).o Durée : 1 cours collectif de 60 minutes.o Matériel : tout est prêté sauf les balles.Prévoir d'arriver 15 minutes avant le début du cours.8ème sport le plus pratiqué en France, 1er sport individuel pratiqué dans le monde, le golf jouit d’une popularité sans cesse croissante. Il faut dire que la pratique du golf présente de nombreux avantages : c’est un sport ludique, accessible à toutes les morphologies, tous les niveaux et tous les âges qui allie technique, endurance et précision. En plus du plaisir de pratiquer, le golf offre un cadre de jeu souvent exceptionnel, au beau milieu d’un environnement ouvert, naturel et verdoyant. N'attendez plus pour essayer ce sport atypique grâce à Gymlib et à la possibilité de profiter d'un cours collectif ! Vous pourrez également vous entraîner sur un Practice de 24 postes dont 11 couverts.Bonne séance de golf à Saint-Ouen-l'Aumône avec Gymlib !

Golf UGOLF de Saint-Ouen-l'Aumône - Cours collectifs

Inventée il y a trente ans à Stockholm, Swedish Fit® (anciennement la Gym Suédoise) propose plus de 500 cours par semaine dans plus de 200 salles ! Elle est présente dans plusieurs villes en France : Bordeaux, Lyon, Nantes, Paris, Reims, Strasbourg, Toulouse et à l'international avec Bruxelles, Genève et Londres.
Que vous soyez adepte de fitness, de cardio ou de Yoga, ce concept sportif, conçu en collaboration avec des kinés et ostéos et décliné en 16 activités, est accessible à tous peu importe le niveau ou la condition physique de chacun.
Plus d'informations sur la description des cours sur le site Swedish Fit.

Swedish Fit - Montreuil Robespierre

Gymlib vous ouvre les portes de la piscine du Centre Aquatique Camille Muffat, et ce, pour votre plus grand bonheur ! Situé au 18 mail Jean-Pierre Timbaud à Rosny sous Bois, le centre se trouve à quelques minutes à pieds de la gare RER Rosny sous Bois accessible par la ligne RER E.
 
Dans cet espace, le bassin sportif de 25 m et ses 5 couloirs ainsi que le bassin d’activités feront la part belle aux adeptes de sport et de bien-être. Quand les uns enchaineront les longueurs, les autres profiteront des banquettes massantes et des hydrojets pour apaiser leurs tensions et se détendre.Invisibles depuis le hall d’entrée :Le pentagliss 4 pistes niché dans son alcôve ravira ceux qui préfèrent s’amuser !La pataugeoire ludique permettra aux plus petits, sous la surveillance d’un adulte, de découvrir les joies des jeux aquatiques d’eau.Horaires d'ouvertures :*Période scolaire :Lundi et jeudi : 12h - 14h et 17h - 20hMardi et vendredi : 12h - 14h et 17h - 21hMercredi : 12h - 20hSamedi et dimanche : 9h - 13h et 14h - 18h*Vacances scolaires (hors vacances d'été) :Lundi, mercredi et jeudi : 10h - 20hMardi et vendredi : 10h - 21hSamedi et dimanche : 10h - 13h et 14h - 18h
Important : Il est nécessaire de vous présenter à l'accueil du centre muni de votre pass Gymlib pour accéder à la piscine.Alors tenté ? Gymlib vous souhaite une bonne séance au Centre Aquanautique Camille Muffat !

Centre Aquanautique Camille Muffat - Accès Piscine

Se remettre en forme sans y passer trop de temps et optimiser son planning tout en prenant soin de soi ? Les studios d'électrostimulation My Big Bang vous apportent la solution : 4H de sport en 20 minutes !
- Un accompagnement personnalisé par des coachs experts en EMS.- Une méthode de coaching qui cible votre besoin et votre forme.- Une technologie de pointe et éprouvée.
Adoptez la Méthode My Big Bang, et votre corps sera reboosté en énergie positive prêt à affronter des semaines ultra-chargées !Exclusivité - le BODYSCAN 3D : My Big Bang dispose d'un outil de mesure de la silhouette en 3D qui est à votre disposition. Veuillez-vous renseigner auprès du studio. 
 Attention :- Merci de vous présenter 10 minutes avant l'heure pour votre 1ère séance.- La tenue spéciale EMS est prêtée lors de vos deux premières séances. Ensuite, vous avez la possibilité de la louer ou de l'acheter sur place.

My Big Bang - Yerres

Situé au 4 rue Galvani, ce blocpark nouvelle génération est accessible facilement en RER via les lignes B et C (arrêt Massy Palaiseau) ou en bus via la ligne 319 (arrêt Galvani Sud).
La location des chaussons n’est pas incluse dans votre pass Gymlib ! (en location à 3€ à l'accueil).
Si vous avez des chaussons, pensez à les apporter ! Pensez aussi à prendre un cadenas pour fermer votre casier.A Massy, Arkose a frappé fort et dispose aujourd'hui d'un des plus grands blocparks de France. Tous les esprits libres sont invités à venir découvrir une nouvelle culture de la grimpe. En effet, en plus des blocs se trouvent un restaurant et un bar healthy, un espace sauna, une zone de chill et un espace exposition d’artistes. 
Grâce à ses 1550 m², ce lieu de vie propose de vous dépenser sur différents espaces : - un espace de bloc "château fort" spécial kids,- un espace de traversée pour parfaire sa technique et se déplacer de manière latérale,- un pan Güllich, idéal pour développer sa musculature.Conquis(e) ? Vous n'avez pas encore tout exploré ! Arkose Massy dispose aussi d'un espace fitness composé de machines de cardio-training (vélos, rameurs, tapis de course) et de musculation guidées. De même, après l'effort, vous pourrez profiter d'un moment sauna bien mérité ;)Gymlib vous souhaite une bonne séance ! 

Arkose Massy

Vous êtes tendus après une longue journée ? Vous avez besoin de vous détendre ? Amma détente, situé au 48B Rue des Sources à Draveil, vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Ludivine vous propose des massages Amma allongé de 30 minutes pour vous aider à retrouver votre énergie. Le massage Amma allongé se déroule suivant un enchaînement précis, composé de tapotements, de pressions, d'effleurages et surtout de techniques de digiponctures. Lors de votre session, les muscles, les articulations et la plupart des 140 points réflexes du corps huamain seront solicités.
Le massage Amma allongé est une méthode fiable. Il élimine le stress, les tensions et améliore le sommeil pour dynamiser le corps en entier.

Amma Détente

Les 150 blocs de la salle sont répartis sur 6 niveaux de difficulté. Avec plus de 5000 prises, une zone de traversée et un pan Güllich, le blocpark est le lieu idéal pour grimper entre amis dans une ambiance détente. Pour plus de challenges, Arkose renouvelle 24 à 36 passages par semaine, comme autant de défis pour vous réinventer sans cesse. Besoin d’alterner avec d’autres exercices ? Un espace fitness est à votre disposition. Besoin de vous relaxer ? Profitez du sauna, de la zone chill ou de la cuisine locale de son restaurant. Quand on vous disait qu’Arkose était un véritable lieu de vie.
Spécificités : La location des chaussons est possible pour 3€ à l’accueil. 

Arkose Montreuil

Vous habitez, travaillez ou êtes de passage à Massy ? Vous voulez commencer la journée du bon pied ? Vous aérer l'esprit après une dure journée ? Ou tout simplement prendre un moment pour vous et votre corps ? Il vous faut un endroit où vous pourrez vous défouler, vous entrainer et vous changer les idées ! Venez découvrir le Magic Form de Massy avec Gymlib !Magic Form Massy est facilement accessible par les lignes de bus 119, 319.Accessible depuis le centre commercial « les Franciades », la salle de sport Magic Form de Massy est l’endroit idéal pour se couper du quotidien ! Au Magic Form de Massy vous serez toujours bien reçu ! Ambiance chaleureuse garantie !Le club de Massy s' étend sur pas moins de 300 m2 avec , au menu :- Un bel espace cardio équipé de matériel Matrix dernier cri : elliptiques, tapis de course, vélo, rameurs....- Un joli plateau de musculation avec machines libres et guidées pour travailler tous les muscles comme il se doit.- Un bel espace de cours collectifs si vous avez besoin de trouver un élan de motivation : de la boxe, du biking, du Djembel, mais également les traditionnels cours d'abods fessiers et bien plus ! De quoi trouver votre bonheur !- Un sauna pour vous délasser après votre séance ! Chaque vestiaire (hommes et femmes) dispose du sien.
 
A savoir Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Une fois la porte du Magic Form Massy franchit, vous aurez forcement envie de revenir ! Alors, n'attendez plus et venez le découvrir : vous ne serez pas déçu ! On a aimé : l'accueil irréprochable et l'atmosphère chaleureuse. La diversité des cours et le professionnalisme des coachs tous qualifiés. 
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Magic Form Massy !

Magic Form Massy

Gymlib vous ouvre les portes du Centre Aquatique Camille Muffat, et ce, pour votre plus grand bonheur ! Situé au 18 mail Jean-Pierre Timbaud à Rosny sous Bois, le centre se trouve à quelques minutes à pieds de la gare RER Rosny sous Bois accessible par la ligne RER E.
 
Plus efficace qu’une séance de natation en piscine, l’aquacycling rassemble tous les avantages du fitness et ceux des séances de natation sans les inconvénients ! Les mouvements naturels réalisés dans l’eau sont doux pour les articulations et ne sollicitent pas la colonne vertébrale. Ainsi l’exercice physique est plus agréable bien que l’effort fourni soit plus conséquent.Très efficace contre la cellulite, cette activité aide à remodeler sa silhouette, mais est également très bénéfique pour la santé.Elle augmente notre capacité pulmonaire, soulage nos articulations et nos douleurs lombaires, améliore notre circulation, le retour veineux et la flexibilité musculaire.L’aquacycling, c’est surtout une solution pour les jambes lourdes. Les muscles des mollets, des cuisses, des fessiers, jusqu’aux abdos et à la colonne vertébrale, sont bien sollicités ; il faut dire que l’on ne se contente pas de pédaler bêtement, les cours sont encadrés par un coach spécialisé qui varie les exercices.Horaires des cours : Lundi / Jeudi : 12h30 à 13hLundi /Mercredi : 18h30 à 19hMardi / Jeudi / Vendredi : 19h30 à 20h
Important : Il est nécessaire de vous présenter à l'accueil du centre 15 min avant le début du cours muni de votre pass Gymlib pour accéder à votre cours d'AquaCyclingRéservation par téléphone au 01 41 58 18 59Alors tenté ? Gymlib vous souhaite une bonne séance!

Centre Aquanautique Camille Muffat - Accès AquaCycling

Gymlib vous ouvre les portes du Centre Aquatique Camille Muffat, et ce, pour votre plus grand bonheur ! Situé au 18 mail Jean-Pierre Timbaud à Rosny sous Bois, le centre se trouve à quelques minutes à pieds de la gare RER Rosny sous Bois accessible par la ligne RER E.
 
Le planning des différents cours (hors aquacycling) se trouve ici.L’eau, élément indispensable à notre corps, est une source de plaisir et de détente, un élément favorable pour notre bien-être.L’idée d’associer la gymnastique et l’eau est apparue dans les années 80 mais est réellement devenue un incontournable dans les piscines depuis 10 ans. Ce qui a fait découvrir l’eau sous un autre aspect. L’élément liquide qui était jusqu’alors synonyme de détente et de relaxation est utilisé pour raffermir, tonifier, sculpter, assouplir et muscler le corps.La gymnastique aquatique, ou Aquagym, est ainsi devenue une activité physique à part entière et structurée.Les avantages sont nombreux :- Activité physique très bénéfique pour la santé- Activité qui s’adapte à tous les profils- Activité non traumatisante pour les articulations- Musculation en douceur- Effet massant de l’eau sur le corps
Important : Il est nécessaire de vous présenter à l'accueil du centre 15 min avant le début du cours muni de votre pass Gymlib pour accéder à votre cours d'AquaGymAlors tenté ? Gymlib vous souhaite une bonne séance !

Centre Aquanautique Camille Muffat - Accès AquaGym

Dance

Fitness

HIIT

Yoga

Ce pass vous donne accès à la salle de sport d'Urban Aqua Fitness. Gymlib vous présente cette salle ultra-complète ou vous pouvez transpirez de toutes les façons possibles grâce à toutes les activités qui vous sont proposées. Urban Aqua Fitness&nbsp;se trouve au 5 allée St Fiacre à Montlhéry dans la ZA des Gravier. Vous aimez les salles de sport mais vous voulez faire autre chose que de la musculation ? Venez essayer l'aquabike ou le pilates chez Urban Aqua Fitness ! Planning : Vous pouvez retrouver le planning des cours&nbsp;<a href="https://static.gymlib.com/legacy/img/gyms/urban-aqua-fitness-aquabike-and-pilates-montlhery/01FZX75ECKTQXW0QPJYXA6ZWFC.pdf" target="_blank" rel="noopener">en cliquant ici</a>. Le club n'a qu'une seule ambition, proposer le maximum de cours pour que vous trouviez celui qui vous corresponde. Que vous soyez débutant ou confirmé, ici personne ne vous juge, le but est d'atteindre ses objectifs personnels tous ensemble ! Pour ce faire, des coachs vous accueillent tout au long de la semaine. Ils sont sont tous diplômés d'Etat et sont déterminés pour vous aider à vous surpasser. Urban Aqua Fitness vous propose un parc Matrix musculation complet où vous pourrez retrouver notamment des tapis, des vélos elliptiques, des steppers ou des rameurs. Si vous êtes plutôt cours collectifs, alors vous pourrez suivre des cours de BodyJam, de BodyPump, de BodyBalance, de BodyAttack, de Zumba et bien d'autres encore !