Gymlib vous ouvre les portes du Tennis Club La Pape Badminton et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Réveille le champion de badminton qui sommeille en toi ! Situé à Rillieux-la-Pape au bord du Rhône, le Tennis Club La Pape propose un cadre idyllique pour jouer au badminton. 
Le Club vous offre la possibilité de jouer sur 2 terrains en intérieur en green set.
 
On a aimé : la grande amplitude horaire pour s'entraîner jusqu'au bout de la nuit ! 
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec le Tennis Club La Pape !

Tennis Club La Pape Badminton - Anybuddy

Gymlib vous ouvre les portes du Tennis Club La Pape et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Réveille le Nadal qui sommeille en toi ! Situé à Rilleux-la-Pape au bord du Rhône, le Tennis Club La Pape propose un cadre idyllique pour jouer au tennis.
Le Club vous offre la possibilité de jouer sur 6 terrains en intérieur et 10 terrains en extérieur. 
 
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec le Tennis Club La Pape ! 

Tennis Club La Pape - Anybuddy

Gymlib vous ouvre les portes du Lyon MMA Center !
Vous avez des envies de remise en forme ou de performance authentique ? Vous aimeriez travailler votre endurance, votre force, votre stratégie ? Vous êtes enclin à découvrir de nouvelles activités ? Gymlib sait chérir ses abonnés et c’est pourquoi on vous permet de vous défouler tout en apprenant, au club Lyon MMA Center  à Villeurbanne, proche du centre de Lyon.
Le concept de Lyon MMA Center tient en sa spécificité à s’adapter aux besoins des abonnés. Vous pourrez tout aussi bien pratiquer des cours de Muay Thai que de la Lutte, du Grappling et de la Boxe anglaise. Des cours spécifiquement réservés aux femmes sont dispensés dans ce club authentique.
Le MMA regroupe plusieurs types d’arts martiaux tous complémentaires et permettant un apprentissage complet.Vous retrouverez des cours de Muay Thaï, de boxe anglaise, de lutte et de grappling.L’équipe du Lyon MMA Center a toutes les aptitudes pour vous donner goût à ces pratiques et vous assurer un confort dans l’activité.Notre conseil : Profitez de ces moments pour vous défouler et retirer un maximum de ces expériences !On a aimé : Le concept et les possibilités des cours ainsi que l’accueil.Gymlib vous souhaite bon moment avec Lyon MMA Center !

Lyon MMA Center Villeurbanne

Gymlib vous fait découvrir la nouvelle salle Keep Cool Villeurbanne - Charpennes, la 10ème salle du groupe en région lyonnaise ! Idéalement située au cœur du quartier Charpennes à Villeurbanne, la salle est accessible à 200 mètres des transports en commun : tram 1 et 4 arrêt Charpennes et métro A et B arrêt Charpennes - Charles Hernu.Les coachs diplômés d'Etat de l'équipe seront à votre disposition pour vous accompagner et établir avec vous un bilan personnalisé adapté à vos objectifs.Espace cardio, renforcement, salles de cours, stretching, studio bike, studio trek, studio elliptique ou encore studio gym, le club Keep Cool Villeurbanne - Charpennes vous propose un large choix d’activités qui saura répondre à toutes vos attentes.
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04.37.43.64.03 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
On a aimé : l'ambiance conviviale et chaleureuse qui vous assurent un cadre idéal pour progresser !Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Gymlib vous souhaite une bonne séance chez Keep Cool Villeurbanne - Charpennes

Keep Cool Villeurbanne - Charpennes

Besoin d'un moment de détente pour souffler et vous ressourcer ? Découvrez les prestations massage de notre partenaire Emilie Rogue, naturopathe dans l'Ouest lyonnais ! A Tassin, offrez-vous une parenthèse bien-être et prenez le temps de déconnecter. A l'écoute de votre corps et de vos envies, Emilie vous propose différents massages d'une durée de 50 minutes. L'occasion rêvée de découvrir le massage bien-être californien, la réflexologie plantaire ou encore le massage japonais du visage. Une offre riche et variée et la promesse d'un corps détendu et d'un esprit reposé.

Emilie Rogue Massage Tassin-la-Demi-Lune

Gymlib vous souhaite la bienvenue à Eden Ice à Sainte-Foy-lès-Lyon !
Si vous cherchez un centre de Cryothérapie Corps Entier pour vivre une expérience unique de bien-être, alors vous êtes au bon endroit. 
 
Eden Concept regroupe en une même structure deux concepts bien distincts : Eden Club centre de remise en forme sport santé et Eden Ice, centre de Cryothérapie Corps Entier.Ce pass Gymlib vous donne accès à une séance chez Eden IceC'est le premier centre de Cryothérapie Corps Entier (CCE) de l’Ouest Lyonnais : 3 compartiments qui permettent une immersion progressive et sécurisée jusqu'à la chambre à -110°C grâce à 2 sas intermédiaires à -10°C et -60°C. La séance dure entre 1 et 3 minutes sans risque de brûlures ni d’hypothermie puisque la température du corps reste à 37°C. Les séances sont encadrées par une équipe de professionnels. La cryothérapie est recommandée pour apaiser la douleur et faciliter la récupération musculaire.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant le centre.Le froid a de nombreuses vertus sur la santé et le corps. Une séance de cryothérapie consiste à exposer le corps à un froid extrême pendant 3 minutes afin de créer une hypothermie maitrisée et déclencher une réaction analgésique, anti-inflammatoire et régénérative. Autrement dit la cryothérapie peut soulager des douleurs, apporter des bénéfices sur la fatigue, le stress, le bien-être, raffermir l’épiderme, agir sur des problèmes dermatologiques…(Attention, quelques contre-indications existent, vous pouvez les consulter sur le site Eden Concept.)On a aimé : le lieu moderne, calme et lumineux, ainsi que l'encadrement exceptionnel proposé chez Eden Ice : un vrai luxe ! Gymlib vous souhaite un agréable moment chez Eden Ice à Sainte-Foy-lès-Lyon !

Eden Ice Sainte-Foy-lès-Lyon

Venez découvrir l'escalade à Mroc Villeurbanne, première du nom, située dans un local qui servait autrefois à la confection du textile.
Mroc Bloc & Bistro, ce sont 3 salles qui proposent des lieux de vie branchés, où l'on aime se retrouver pour grimper, discuter, manger ou simplement se poser pour travailler. Les grimpeurs peuvent pratiquer dans une ambiance conviviale et bon enfant, et savourer une cuisine locale, saine et de qualité. Avec des parcours constamment renouvelés, MRoc vous invite dans ses salles à vous libérer l'esprit, vous dépasser et vous épanouir en tout simplicité de 9h à minuit.
Pour l’escalade de bloc, il n’y a pas de prérequis pour venir grimper. Grâce à votre abonnement Gymlib, vous pouvez louer des chaussons d'escalade à 2€ au lieu de 4€.

MRoc Villeurbanne

Envie de vivre un match de foot au Parc OL et de vous prendre pour Karim Benzema l'espace de quelques instants ? Alors, enfilez votre plus beau maillot et rentrez sur le terrain du Five OL. Gare aux vaincus et gloire aux vainqueurs !
Avec son sportsbar, sa terrasse et ses 4 terrains de foot 5 et son terrain de futsal, Le Five OL est le lieu parfait pour jouer, regarder ou passer du bon temps autour du ballon rond. En plus, une salle de esport est aussi présente dans ce centre avec 10 postes.Important : sachez qu'une caution pourra vous être demandée pour récupérer le ballon et les chasubles. Ce pass vous donne accès à 1 heure de jeu pour une personne et correspond à 1/10 du prix d'un terrain.
Attention : si vous réservez votre terrain pour 10 personnes, vous pouvez le faire sur ce lien, en choisissant le centre concerné ainsi que votre réservation. Mais vous ne pourrez pas payer avec votre pass Gymlib en ligne. Vous devez laisser un de vos coéquipiers faire la réservation et vous présenterez votre pass à l'accueil le jour de la réservation pour finaliser le paiement.C'est le moment de sortir vos plus beaux gestes techniques, le stade est à vous !

Le Five OL

Gymlib vous souhaite la bienvenue dans votre centre Point Soleil Villeurbanne !
L'institut Point Soleil Villeurbanne est situé au 332 Rue Francis de Pressensé.
Grâce à votre pass Gymlib, vous pourrez aussi bien profiter d'une séance d'Aquabike que d'une séance de Vacu-Running et bien plus encore. 
 
- L’ AQUABIKE, une activité physique d’hydromassage où vous ferez travailler vos cuisses et vos fessiers mais aussi vos bras et vos abdominaux !
- Le VACU-RUNNING, appareil dernière génération, Effet brûle-graisses, perte de centimètres, anti-cellulite, anti-jambes lourdes garantie. Cette efficacité unique est possible grâce à la combinaison des mouvements (marche rapide) et du vide d'air et des infrarouges durant la même séance.
- La CRYOLIPOLYSE et l’électrostimulation, permettent d'éliminer les graisses localisées au niveau des zones traitées, de tonifier les tissus musculaires, d'affiner votre silhouette au niveau de zones ciblées : abdomen, cuisses, fessiers, bras...
- La PRESSO-ESTHETIQUE,  permet de traiter l’ensemble des problèmes liés à une déficience du système lymphatique comme par exemple la rétention d’eau, les jambes lourdes, l’aspect peau d’orange. La cellulite est gommée et vos jambes sont plus légères.
- Les SOLARIUM, haute technologie et notre expertise vous font profiter des nombreux avantages du bronzage. 
Attention : Pour l'aquabike, apportez simplement votre serviette et votre maillot. Pour le vacurunning, tenue de sport, chaussures de sport propres, serviette et bouteille d'eau sont nécessaires.
On a aimé : La qualité du matériel. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance au Point Soleil Villeurbanne !

Point Soleil Villeurbanne

Gymlib vous ouvre les portes du beau club Body N'Fitness ! 
Besoin urgent d'une séance de sport ? Avec 1000 m2 de salle de sport, Body N' Fitness Lons vous offre tous les équipements d'une grande chaîne, dans une ambiance de proximité ! La salle se situe 47 boulevard Charles de Gaulle, Pau/Lons à 5 minutes à pied de l'arrêt du bus Jacquard ligne P8. 
Sympathiques et professionnels, les coachs sportifs de Body n' Fitness sont diplômés et bénéficient de formations régulières. En dehors des programmes d'entrainement gratuit, ils peuvent vous aider à une préparation physique, progresser ou tous simplement superviser votre programme d'entraînement. Alors n'hésitez pas à solliciter leurs services pour vos objectifs personnels ou professionnels ! Ils seront ravis de vous aider. Les cours collectifs de votre salle de sport Body N' Fitness Pau/Lons sont conçus pour vous fournir l'attention et l'aide dont vous avez besoin. Ils constituent un complément idéal pour votre programme d'entrainement. Si vous préférez le sport en groupe, Body n'Fitness vous met à disposition une salle de cours collectifs et vous permettra de choisir et participer à des cours dispensés en vidéo géant H24. Venez découvrir les cours de Body C.AF ou T.C.A.F, Body A.R.T, Body Plate, Body Step, Body Barre, Body Sculpt, Body Power, Body Works, Body Cross Training, Body Jump, Zumba, Body Boxe, Body Fight, Body Bike, et bien plus encore... Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.Un espace de Cross Training est également aménagé pour un entraînement physique complet. En option, vous pourrez y être accompagné d'un coach.On a aimé: L'accueil très sympathique et les conseils de l'équipe du Body n' Fitness.Gymlib vous souhaite un très bon entraînement !

Body N'Fitness Lons

Joueurs de squash amateurs ou débutants, de Lyon ou d'ailleurs, Gymlib a l'immense plaisir de vous ouvrir les portes du club Squash Rhône Métropole de Lyon pour vos sessions de squash !Situé dans l'enceinte du Tennis Club de Lyon, aux portes du parc de la Tête d'Or, vous trouverez le club Squash Rhône Métropole au 3 Boulevard du 11 Novembre 1918. Le club est facilement accessible en transports en commun (Tram T1 ou T4 - Arrêt Concordet) ou en voiture (Attention cependant, le parking sur place est réservé aux membres du Tennis Club de Lyon). Réservation :Les réservations de terrain de squash se font par téléphone au 06 49 40 93 45. Veuillez spécifier votre pass Gymlib à 8 chiffres au moment de la réservation. Aussi, on vous donnera un digicode qui vous permettra d'accéder aux terrains de jour de votre séance, notez le bien ! En arrivant sur place, l'accueil du club Squash Rhône Métropole de Lyon est situé sur la droite, merci de vous y présenter. Les terrains de squash sont situés derrière l'accueil au bout de l'allée.Important :-Un pass correspond à une partie pour un joueur. Pour un terrain complet, vous devrez communiquer le pass généré par votre partenaire. Si ce dernier n'est pas abonné, il pourra régler à l'accueil sa participation.-Le prêt du matériel est inclus dans le pass Gymlib. Merci de venir avec des chaussures non marquantes, les chaussures de running sont interdites.-Ce pass Gymlib vous donne accès à un des deux terrains de squash sur les horaires et temps de jeu ci-dessous:La semaine :- Entre 12h et 14h : 40 minutes de jeu- Entre 17h et 22h15 : 45 minutes de jeu- De 8h à 12h et de 14h à 17h : 1h de jeuLe weekend : Entre 8h et 22h15 : 1h de jeuUne partie de squash vous permettra de vous défouler, que vous soyez débutants ou confirmés. Avec ce sport très ludique, on se prend vite au jeu et les échanges peuvent donner lieu à de beaux duels !N'hésitez plus, et venez défier vos collègues ou vos proches au club Squash Rhône Métropole de Lyon !
On a aimé : Chez Squash Rhône Métropole, vous profitez du cadre exceptionnel du Tennis Club de Lyon et de terrains modernes. Un vrai moment de détente !Gymlib vous souhaite une excellente séance de Squash !

Squash Rhône Métropole Villeurbanne

Gymlib vous permet grâce à Body Gym Center situé au 40 Avenue Henri Barbusse, Villeurbanne de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Vous en avez marre des salles de sport trop pleines?
Situé à quelques pas de la mairie de Villeurbanne, Body Gym Center vous réserve des séances de sport dans une ambiance conviviale et traditionnelle, loin du brouhaha habituel.
Le cadre :
Pour vous permettre d' atteindre vos objectifs, Body Gym Center met à votre disposition un matériel de bonne qualité: avec un plateau de musculation et des machines de cardio-training en libre entrée ainsi qu' un circuit training.
Vous pourrez aussi participer à des cours collectifs de grande intensité, où Philippe sera à votre entière disposition et vous aidera à vous surpasser.
 
Vous pourrez parfaitement vous épanouir grâce à une prise en charge personnalisée, ainsi qu'un suivi nutritionnel.
Ne vous inquiétez pas mesdames, pour vous, on a prévu des vestiaires individuels pour que vous vous sentiez parfaitement à l'aise.
 
On a aimé: l'ambiance chaleureuse du club ainsi que la bonne humeur de Philippe, un manager toujours disponible.
Allez! Plus de raisons de ne pas aller à Body Gym Center. N'oubliez pas que trop de sport peut nuire à vos kilos ; )

Body Gym Center Villeurbanne

A deux pas des arrêts de Métro ligne A : Vaulx-en-Velin, et des Trams 3 et RE, découvrez la salle de L’Orange Bleue Décines avec Gymlib ! Dans le club, tout est mis en œuvre pour que vous vous sentiez à l’aise et prêt à vous dépenser ! A commencer par un accueil toujours sympathique. La salle est très grande et très bien agencée. Vous trouverez une première partie de cardio-training avec les machines les plus performantes du marché : vélos, tapis de courses, rameurs, elliptiques, etc. L’espace renforcement musculaire et musculation composé de machines guidées (de marque Lexco et Multiform) et poids libres vous permet de dessiner votre silhouette, n’hésitez pas à solliciter les coachs présents pour vous accompagner. Pour les plus motivés, L’Orange Bleue Déines vous propose des cours, appelés Yako, dans une belle salle spacieuse prévue à cet effet. Cette spécialité développée uniquement dans les clubs de l’enseigne, vous garantit une pratique optimale du sport lors des différentes sessions. Des plus classiques aux plus inventifs, redécouvrez le fitness grâce aux Yakos. Envie de se détendre, de se renforcer musculairement ou de faire des entraînements cardio ? Avec les Yakos attitude, détente, jump, baila, pump, ou même trampoline vous trouverez le cours qui répond parfaitement à vos envies !
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.On a aimé : la diversité qu'offre cette salle. Dans plus de 800 m2, de nombreux cours et nombreuses machines sont à disposition !Vous avez trouvé votre bonheur ? Il vous faut maintenant l’envie d’avoir envie de faire du sport. On vous soutient par la pensée, promis ! ;-)Gymlib vous souhaite un excellent moment avec L’Orange Bleue Décines !

L'Orange Bleue Décines

Besoin d'un moment de détente pour souffler et vous ressourcer ? Découvrez les prestations massage de notre partenaire Emilie Rogue, naturopathe dans l'Ouest lyonnais ! A Francheville, offrez-vous une parenthèse bien-être et prenez le temps de déconnecter. A l'écoute de votre corps et de vos envies, Emilie vous propose différents massages d'une durée de 50 minutes. L'occasion rêvée de découvrir le massage bien-être californien, la réflexologie plantaire ou encore le massage japonais du visage. Une offre riche et variée et la promesse d'un corps détendu et d'un esprit reposé.

Emilie Rogue Massage Francheville

Calade Crossfiit vous accueille dans sa salle spacieuse de plus de 700m2. Rejoingez une équipe de passionés pour atteindre vos objectifs sous l'oeil avisé de coachs formés pour vous offrir une expérience exceptionnelle. 
Le CrossFit est une méthode d’entrainement visant à améliorer les capacités physiques. Cette méthode est abordable et adaptable à tous les profils du débutant au sportif confirmé, dans le but de développer simultanément 10 qualités : l'agilité, l'équilibre, la coordination, la vitesse, la puissance, la précision, la force, l'endurance cardiovasculaire, l’endurance musculaire et la souplesse.
Chez Calade Crossfit, vous trouverez des pratiquants et des coachs bienveillants et humbles. Rien de tel que la communauté pour s'entraider et progresser ensemble. Alors qu'attendez-vous pour venir vous entrainer ? 


Calade CrossFit

Gymlib & Beyoga Lyon vous accorde un instant de sérénité rien que pour vous. Situé au 41 rue Alexandre Boutin à Villeurbanne, venez découvrir les secrets du bien-être dans un véritable cocon chaleureux et harmonieux.
Besoin d'un instant de sérénité ? D'une parenthèse de good vibes et d'une pause régénératrice ?

BeYoga Lyon vous propose de découvrir ou redécouvrir le yoga à travers des postures accessibles à tous, avec différents niveaux de difficulté, sans oublier les techniques de respiration et méditation.Les cours mêlent douceur et dynamisme, et sont le plus souvent proposés en musique.Floriane aime accompagner chaque élève dans la pratique du yoga, en proposant des options adaptées à chacun. En petit groupe (maximum 5 personnes), elle prendra le temps de corriger vos postures et alignements dans une idée de progression séance après séance. Il n'existe pas de niveau en yoga. Le bon niveau, c'est le vôtre !


IMPORTANT : Les cours se déroulent dans son appartement, en petit groupe (5 personnes maximum).Accès à la salle 15 minutes avant le début du cours, il y a un petit espace pour se changer (mais pas de vestiaire). Une tenue confortable est à prévoir mais pas de chaussures. Pour des raisons sanitaires, amenez votre propre tapis.
Code porte : 5628BDeuxième étage, porte droite

Notre conseil : videz-vous la tête, soufflez un grand coup et laissez-vous bercer.On a aimé : le cadre, l'ambiance et la qualité de l'enseignementGymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Beyoga Lyon !

Beyoga Lyon

Gymlib vous ouvre les portes du Chavril Tennis Club situé à côté du Grand Parc Miribel Jonage à Sainte-Foy-lès-Lyon. 
Réveille le Rafael Nadal qui sommeille en toi !
Le club met à votre disposition 9 terrains de Tennis : 5 intérieurs en Terre Battue (tous éclairés) et 3 terrains extérieurs en Terre Battue également (non éclairés).
 
On a aimé : la qualité des terrains proposés. 
Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Chavril Tennis Club !

Chavril Tennis Club - Anybuddy

Vous souhaitez entrer dans la légende ? C'est parfait, Gymlib vous donne accès au 5 de légende pour venir faire des matchs de foot à 5 entre collègues ou amis.Le 5 de légende situé à Décines près de Lyon, Meyzieu, Chassieu mais aussi Vaulx en Velin, Villeurbanne, Saint Priest et Bron (facilité d’accés et parking à disposition) est un complexe de foot indoor 5x5.
Adepte du Foot à 5 ou toute première fois sur le terrain, vous serez conquis par ce sport d'équipe se jouant avec deux équipes de 5 joueurs sur terrains fermés dont le gazon synthétique imite parfaitement le gazon naturel tout en évitant les inconvénients. Créé en 2015, le 5 de légende est un complexe sportif dédié au FOOT INDOOR à 5 contre 5 pour les adultes, les enfants et les groupes. Les terrains, tous récents sont recouverts de ce qui se fait de mieux en terme de gazon synthétique. Tout y a été étudié pour le confort des adeptes du ballon rond en effectif réduit.Le 5 de légende vous propose 4 terrains avec des pelouses dernier cri et de qualité pour votre jeu mais aussi pour vos articulations. Important : Ce pass vous donne accès à 1h de jeu et équivaut à une place sur les 10 joueurs. Si vous n'êtes pas au complet, il vous sera demandé de compléter à l'accueil pour atteindre les 10 places payées.On a aimé : L'espace restauration et détente avec un écran où l'on peut prolonger le match jusqu'au bout de la nuit. Gymlib vous souhaite une excellente partie au 5 de Légende ! Que le meilleur gagne !

Le 5 de Legende - Decines Charpieu

Envie de vous remettre en forme ou de vous défouler avec une belle séance de sport ?Quel que soit votre niveau, à Villefranche-sur-Seôn, l’équipe de Sport Center Club vous attend !Sport Center Club, situé 44 rue de l’arc (derrière Gallice) 69400 Villefranche s/Saône, vous accueille dans un superbe espace de bien-être complet !Cette salle réunit des disciplines variées pour vous offrir une expérience complète, répondant aux besoins de chacun.1000m2 de salle de musculation, 100 postes un grand choix de machines haut de gamme et des conseils professionnels. En plus, des cours collectifs variés amènent une base forte à ce club. Venez découvrir les cours de :Bike : Simulation d’un parcours sur vélo fixe comprenant des montées, des plats et des descentes. C’est un travail cardio vasculaire et de renforcement musculaire qui peut être intensifié grâce à une résistance pouvant augmenter ou diminuer selon votre niveauCAF : Travail en Profondeur pour raffermir les jambes, les fessiers,les hanches et les abdoFit Dance : Pensez aux musiques les plus branchées, à des chorés simples et torrides ajoutez y un max de fun tout en perdant du poids, c’est tout ça le fit dance!Pilates : La méthode Pilates propose un rééquilibrage du corps et l’apaisement des tensions par un travail de posture et de respirationFit Dance : Pensez aux musiques les plus branchées, à des chorés simples et torrides ajoutez y un max de fun tout en perdant du poids, c’est tout ça le fit dance!Fight Fit : Un cours très complet mixant cardio, renforcement musculaire et sport de combat avec un sac de frappe qui vous permet de vous amuser en brûlant un max de calories. Ouvert à tous, il permet de se défouler et d’évacuer tout son stress en seulement 45mn.Strong : Un cours rythmé par la musique qui stimule la progression et l’intensité de l’entrainement. Renforcement musculaire et travail cardio vasculaire le Strong est un cours complet et dynamique qui tonifie le corps et améliore votre condition physique.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.Les espaces d'entraînement, le confort des vestiaires, le matériel récent, l'atmosphère du club ainsi que la grande amplitude horaire proposée et le staff sportif de haut niveau sont les ingrédients de l'expérience réussie que vous allez vivre. Pour ceux qui aiment les sports de combat, Sport Center Club vous propose de cours de Boxe Thaï et Jiu Jitsu Brésilien. Les cours sont assurés par les instructeurs du Art of War fight team. On a aimé :   l'esprit festif de la salle et les nombreux événements organisés (party bike, soirées zumba .. )Gymlib vous souhaite une bonne séance chez Sport Center Club ! 

Sport Center Club Villefranche-sur-Saône

Gymlib vous souhaite la bienvenue au Crossfit Mirage !
Envie de progresser, de vous surpasser et devenir "la meilleure version de vous-même" ? Mettez-vous au CrossFit ! Et quel meilleur endroit pour se lancer que chez CrossFit Mirage ?
CrossFit Mirage, situé à Villefranche-sur-Saône à l'est de la Saône, vous propose un encadrement de qualité avec des cours en petit comité par des coachs qualifiés. Les cours sont adaptés à tous, quels que soient votre condition physique et votre âge. 
 
Important :  Si vous êtes DÉBUTANT commencez IMPÉRATIVEMENT par les cours « Fondation » avant de passer à une pratique régulière.Durant ces 5 cours vous découvrirez les bases pratiques et théoriques du CrossFit. Cette étape est indispensable pour pouvoir progresser rapidement et en sécurité par la suite. Ce cours est axé principalement sur les 9 mouvements fondamentaux du CrossFit. Ils sont divisés en 3 parties : les squats, les presses, les tiragesCréé en Californie par Greg Glassman, le CrossFit est un sport extrêmement complet et efficace. En effet, il combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Qu'il s'agisse de perdre du poids, améliorer vos capacités cardio-vasculaires, ou vous muscler, il peut vous aider à atteindre ces buts.Pour les débutants, voici les cours à disposition : FONDATION: Ouvert à tous, ce cours permet de débuter ou de revenir aux 9 mouvements fondateurs du Crossfit.WOD: Workout Of the Day; est ouvert à ceux qui ont déjà assisté à 5 cours Fondation au minimum afin de garantir la sécurité de l'exécution des mouvements.WOD GYM: Ouvert à tous, ce cours est basé sur des mouvements au poids de corpsWOD GYM 2: Si vous êtes capable de faire 10 tractions strictes, alors ce cours GYM avancé est fait pour vous.EASY STARTER: réservé aux personnes ayant souscrit le pack "Easy Starter" afin de débuter tout en douceur.STRONGMAN: Essentiellement basé sur les techniques d'haltérophilie, ça nécessite une pratique d'au moins 6 mois de CrossFit, ainsi que la présence en cours de WOD, Fondamentaux et de Freaky.TECHNIQUE D'HALTERO: ouvert à tous afin de maîtriser les techniques d'haltérophilie.QUICK FIT: Ouvert à tous, ce cours de 30 minutes permet à chacun de donner le meilleur de lui-même en une demi-heure.BODY CLINIC: Ouvert à tous, ce cours permet d'effectuer un travail de renforcement d'une zone en particulier.TEAM WOD: WOD d'équipe, ce WOD permet de créer des équipes et de s'entrainer ensemble de manière conviviale.FREAKY SATURDAY: réservé au pratiquant d'au moins 6 mois et selon l'approbation des coachs.BLOODY SUNDAY: Ouvert à tous, ce cours dispensé une fois par mois est l'occasion de s'entrainer en équipe.YOGA: réservé aux personnes avec un abonnement spécifique "Yoga"OPEN BOX : L’open Box est réservée aux adhérents (abonnement en illimité) pratiquants le CrossFit depuis plus de 6 mois avec l’autorisation des coachs.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.On a adoré : l'ambiance qui règne dans cette salle, fidèle aux valeurs du CrossFit. Bonne humeur, solidarité et entraide !La communauté CrossFit Mirage vous attend ! Gymlib vous souhaite un bon entrainement :)

CrossFit Mirage Villefranche-sur-Saône

Tennis

Gymlib vous ouvre les portes du Tennis Club La Pape&nbsp;et ce, pour votre plus grand bonheur.&nbsp;
Réveille le Nadal qui sommeille en toi ! Situé à Rilleux-la-Pape au bord du Rhône, le Tennis Club La Pape propose un cadre idyllique pour jouer au tennis.
Le Club vous offre la possibilité de jouer sur 6 terrains en intérieur et 10 terrains en extérieur. 
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Une question, un doute ? Nul besoin d'appeler le club, retrouvez directement toutes les réponses sur la FAQ de Gymlib.&nbsp;
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Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec le Tennis Club La Pape !