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About this gym

Découvrez Shut Up & Breathe avec Claire qui vous propose des cours de Vinyasa (Yoga dynamique) pour tous les niveaux à au Studio Satya Yoga !

Claire vous propose des cours de Vinyasa (Yoga dynamique) tous les dimanche de 11h45 à 13h00 pour tous les niveaux, au Studio Satya Yoga dans le 11ème arrondissement de Paris.

On définit le Yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques. Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. L'exercice est en harmonisation et insufflé par la respiration.
Le Yoga Vinyasa est issu du Yoga Ashtanga. Il consiste à exécuter une série de postures dans un ordre établi. À la différence de l'Ashtanga, le Yoga Vinyasa est plus libre et créatif : aucune série de mesures n'est imposée. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

Déroulement de la séance : échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas) et relaxation (Savasana).

Claire vous recommande de vous présenter au cours avec une tenue confortable et souple (legging, bas de survet, débardeur…),

Des tapis sont disponibles sur place

Activities available

Yoga

Practical information

Address

Shut Up & Breathe Yoga Studio Satya Yoga

17 Rue de La Fontaine Au Roi

75011 Paris

Schedule

Du Monday till Saturday

Fermé

Sunday

11:45 till 13:00

The assets

Mat included

The reviews

star

4.8

(6)

Dounia

21/02/2023

Nadia

23/01/2023

Claire is a such an energetic, fun instructor! I enjoyed her class very much! However it was quite full/not enough space on Sunday morning

Aurélie

15/01/2023

Priscille

19/12/2022

Super cours avec Claire, en musique et plein de conseils + le chocolat de fin d’année ! Merci

Juliette

23/11/2022

Nina

20/11/2022