Gymlib vous ouvre les portes de Shinobikai Liege et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé au152 Rue Nicolas Spiroux à Liège.
 
Pierre Revelli pratique les arts martiaux depuis près de 30 ans et il suit l’enseignement du grand maître Hatsumi Masaaki (fondateur du Budo Taijutsu) depuis 1997 ans. II détient actuellement le titre de Shidoshi.
En Budo Taijutsu les Kyusho font partie de chaque cours, la connaissance du corps et de ses composantes est nécessaire. L’objectif du Budo Taijutsu est le mouvement naturel, c’est-à-dire que la technique doit répondre à la question : “ quelle est la force minimale qui me donnera le maximum d’efficacité ? “. Le Budo Taijutsu recense trois types de Kyusho : les points à presser, les points à frapper et les points faibles. Les deux premiers appartiennent soit à des zones musculaires, nerveuses ou articulaires, soit à des points situés sur les méridiens d’acupuncture (il y a environ 300 Kyusho mais on en utilise régulièrement qu’une trentaine). Le troisième groupe concerne le partenaire.  Si Uke (le partenaire) est blessé ou affaibli, les frappes peuvent se concentrer sur cette faiblesse (par exemple, en fin d’année, il est conseillé de frapper le foie...).
 
 

Ce qu'on a aimé: un professeur spécialisé et motivant!
 
Gymlib vous souhaite une agréable séance chez Shinobikai Liege !

Shinobikai Liege

Vous habitez à Liège et êtes à la recherche d’une salle de sport répondant à tous vos besoins ? Ne cherchez plus, Gymlib a l'honneur de vous présenter “JIMS Fitness”.Le centre est situé en face de la place Saint Paul, non loin de la cathédrale. Il est accessible en transports en commun :arrêt Liège Pont d’Avroy, via les lignes de bus 1, 4, 9, 25, 27, 48 (150 m de la salle)arrêt Liège Place de la Cathédrale, via les lignes de bus 5, 6, 7, 12 (à 160 m de la salle)C’est avec plaisir que JIMS Fitness Liège vous accueillera dans ses locaux. Des équipements dernier cri et des espaces spécialement consacrés aux cours collectifs, au cardio et la musculation vous attendent sur place, il ne vous reste plus qu’à venir en profiter !Lors de vos séances, des coachs certifiés se tiendront bien entendu à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et vous aider à atteindre vos objectifs.Au niveau des cours collectifs, JIMS Fitness vous propose plus de 25 activités telles que :- Abdo- Zumba- Indoor cycling - Spartan race - Explosivity...Pour consulter les horaires cliquez ICI.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
 
Si vous désirez participer à un cours collectif, il est impératif de réserver votre séance par téléphone (+32 4 221 23 53) ou par mail (liege@jimsfitness.com). Et n’oubliez pas de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib.
 Pour l'accès aux douches, veuillez vous adresser directement à l'accueil. Alors, prêt pour vous dépenser tout en y prenant du plaisir ? N’attendez plus, enfilez votre plus belle paire de baskets et rendez vous chez JIMS Fitness Liège avec votre pass Gymlib !

JIMS Fitness Liège

Gymlib vous ouvre les portes de LifeStyle Fitness Liège et ce, pour votre plus grand plaisir ! Le Life style fitness Liège, situé non loin de la Cathédrale Saint Paul, vous accueille dans son grand centre sportif performant et convivial. Pour vous y rendre en transports en commun l’arrêt « Liège Rue Lonhienne » est à 50 mètres du complexe et est desservi par les bus 1 et 2.
 
Vous cherchez une salle de fitness complète sur Liège ? Le concept Life Style Fitness est de proposer une gamme de cours collectif mais aussi d’équipement de fitness complet.La grande salle consacrée au fitness est composée d'une zone cardio et une zone musculation. Les appareils haute gamme utilisés vous donneront un confort d’utilisation maximal. Les coachs présents, seront là à tout moment pour des questions mais aussi pour vous aider et vous conseiller sur les machines afin d’éviter toute blessure liée à une mauvaise utilisation de celles-ci.Le concept MyFitplan vous permettra de connaître vos objectifs et vous donnera un programme à faire pour compléter ces objectifs.
 
 
 
Les réservations sont obligatoires et doivent se faire par mail (liege@lifestylefitness.be). Et n’oubliez pas de transmettre votre code à 8 chiffres à ce moment. 
Pour les cours collectifs il existe 3 planning : 1 planning studio, 1 planning Cycling, 1 planning eau.Pour le planning Studio les cours proposés sont par exemple Pilates, Yoga stretch, Abdos, bodypump ou encore Zumba.Pour le planning Cycling des cours de Spinning et d’Iron Bike sont proposés.Et enfin les cours collectifs en piscine sont AquaPower et AquaBike.
Ce qu'on a aimé: près l’effort vous pourrez venir vous détendre dans le Sauna et le Hammam mis à votre disposition.Avec votre pass Gymlib vous pourrez profiter de tous les cours collectifs du centre. Gymlib vous souhaite un agréable moment au LifeStyle Fitness !

Life Style Fitness Liège

Gymlib vous ouvre les portes de Central Form Rond Point de Paris à Nantes ! Gymlib vous a trouvé LE centre de fitness de toutes vos envies. Au sein de ce petit havre de paix, vous pourrez vous dépenser en toute quiétude, dans un environnement calme et serein.Situé à deux pas du parc du Plessis Tison, boulevard Jules Vernes, vous pourrez y accéder en bus via la ligne C1 direction Haluchère - Batignolles (arrêt Rond Point de Paris). Vous vous demandez ce qui différencie Central Form des autres centres ? Tout d'abord, c'est la diversité des activités et des cours collectifs proposés. Ensuite c'est la qualité des services dont vous pourrez bénéficier : hammam, sauna, piscine sauront faire de cet instant un vrai moment de détente et de relaxation.Venez découvrir l'espace cardio-training pour vous défouler sur les différents vélos, tapis de course, steppers, rameurs et autres machines en tout genre. L'espace musculation, quant à lui, sera idéal pour vous renforcer ou vous sculpter un corps de rêve. Concernant les cours collectifs, la salle de sport Central Form vous propose de retrouver l'ensemble des cours de la gamme LesMills. Au choix, participez à un cours de Body Attack pour travailler votre cardio, de CXWORX sur 30 minutes afin de vous renforcer, de RPM dans l'espace biking adapté ou encore de Body Balance pour vous relaxer. Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.
 
Ce qui nous a fait fondre ? Les cours collectifs de l'espace aquatique. Profitez d'une séance d'aquabike, d'aquaboxing, d'aquapower ou encore d'aquagym. En bref, tout est fait pour que vous vous sentiez comme chez vous chez Central Form Rond Point de Paris !Alors hop : un pass, des baskets, une serviette et de la motivation.
Gymlib vous souhaite une très bonne séance :)

RITM Jules Verne

Nantais, Nantaises, vous étiez à la recherche de la salle de sport parfaite ? Gymlib l'a trouvée pour vous. Venez vite découvrir Keep Cool Nantes Beaujoire !Située à 3 minutes du centre commercial Carrefour Beaujoire à seulement 20 minutes du centre de Nantes en voiture ou en trasnport en commun (Bus n°95 et car n°60 arrêt Grange au Loup), venez découvrir la salle Keep Cool Nantes Beaujoire !Keep Cool vous propose un espace de 460m² intégralement dédié à votre forme et votre bien-être ! Avec ses 6 studios vous trouverez forcément un espace adapaté à votre entrainement du jour. Le Keep Cool Nantes Beaujoire dispose d'un espace open bike, d'un espace Easy Tonic, d'un espace Lady Corner, d'un espace cardio high tech (TV, web), d'un espace de cours collectifs et d'un espace de renforcement musculaire, le tout dans un cadre moderne, spacieux et chaleureux avec sa mezzanine. Ne nombreuses activités innovantes et « connectées » vous sont proposées, avec du matériel haut de gamme Technogym pour vous assurer la meilleure expérience fitness !Aussi, Keep Cool Nantes Beaujoire propose un service de coaching personnalisé, pour vous assurer un vrai suivi dans votre parcours fitness. Les coachs sont diplômés d'Etat, vous conseilleront dans toutes vos activités et vous établiront un programme adapté en fonction de votre objectif.Après l'effort, le réconfort : une fois votre séance faite, venez vous détendre à l'espace détente du Keep Cool Nantes Beaujoire en profitant de son superbe sauna.N'oubliez pas de prévoir votre cadenas pour les casiers, ainsi qu'une serviette, sans oublier votre maillot de bain pour le sauna.
La salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 40 49 36 70 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Attention : Les clients Gymlib doivent respecter les horaires de présences du staff pour les entrées et les sorties !! 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Nantes Beaujoire !

Keep Cool Nantes Beaujoire

Gymlib vous présente Smash Goal Nantes !
Nantais, Nantaises, si vous cherchez du fun, du jeu, du sport entre collègues ou entre amis, venez vous défouler chez Smash Goal !Ce complexe multi-sports vous propose du Foot en Salle, du Badminton ou du Padel ! Situé au 5 Rue de La Garde dans le nord-est de Nantes, le centre est très facilement accessible, étant à 200m de la sortie du périphérique "Porte de Sainte Luce". Un parking gratuit vous attend juste devant le centre.
 
Important :
-Ce pass vous donne accès aux activités de Smash Goal pour une personne et une heure, en heure pleine ou creuse.-Le prêt du matériel (ballon, raquettes, balles ou volants) est inclus dans le pass.-Attention, pour préserver la qualité des terrains les chaussures de sport doivent être adaptées.Smash Goal vous accueille à Nantes 7 jours sur 7 et vous ouvre les portes d'un complexe de plus de 2200m² dédié au sport et au fun.Festival de dribbles ou smashs endiablés sont au programme, avec les 2 terrains de padel, les 4 terrains de badminton et les 2 terrains de foot indoor.Côté foot, les matches se jouent en 4 contre 4 ou 5 contre 5. Les crampons sont interdits pour votre sécurité mais les petits ponts sont permis, ainsi que les coups du sombrero, les frappes monstrueuses et les passements de jambes. Tout pour le spectacle et le beau jeu !Passez côté padel et lancez-vous dans des échanges fous, entre les rebonds sur les murs, les montées au filet. Ou choisissez de vous dépenser au badminton, entre amorties rusées et smashs puissants ! Pensez dans ce cas à apporter des chaussures non-marquantes, adaptées au terrain.On a aimé : la convivialité qui règne chez Smash Goal grâce à une ambiance simple et familiale et à de nombreux espaces prévus pour la détente.Avec Smash Goal Nantes, vous êtes certains de passer un bon moment ! Alors n'hésitez plus, rassemblez vos partenaires et c'est parti ! Bon match à tous !

Smash Goal Nantes

Gymlib vous souhaite la bienvenue à l'Orange Bleue Cholet, située au 82 rue Sadi Carnot. En poussant la porte du club, vous allez découvrir un environnement idéal pour faire du sport. Un premier espace est spécifiquement réservé au cardio-training avec de nombreuses machines mises à disposition pour que chacun puisse profiter de sa séance au maximum. Un deuxième espace est optimisé pour le renforcement musculaire composé de machines guidées et de poids libres.Une équipe d'accueil ainsi que des coachs sont présent au club pour vous aider et vous conseiller sur l'utilisation des machines et comment atteindre vos objectifs fixés. Aller à l'Orange Bleue, c'est profiter d'un programme très complet pour les cours collectifs. C'est pas moins de 50 cours YAKO par semaine qui vous sont proposés, le tout enseigné par des coachs de qualité. Au programme, des cours zen à des cours plus intensifs pour correspondre aux attentes de tous les adhérents. Un espace de relaxation est mis à disposition des adhérents avec un sauna pour se détendre après l'effort.
 
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec l'Orange Bleue Cholet !

L'Orange Bleue Cholet

Bienvenue dans la salle de sport l’Orange Bleue Dax, située 25 Route de la Parcelle.Gymlib vous propose de découvrir un club de sport adapté à tous. La salle dispose de l'ensemble des machines requises pour vous faire passer une bonne séance de sport. De l'espace de cardio-training aux machines guidées, tout y est pour correspondre à vos attentes et à votre choix de séance. L’Orange Bleue Dax met à votre disposition des coachs fitness pour vous aider à choisir les machines les plus adaptées à vos objectifs ainsi que pour vous apporter toute leur expertise sur le fitness. Choisir un pass chez l'Orange Bleue Dax, c'est avoir accès à plus de 50 cours YAKO par semaine enseignés par des coachs de qualité. Du plus zen au plus punchy, trouvez le cours qui correspond à vos envies, à votre âge et à votre niveau, du débutant au plus expérimenté.Après l'effort, un espace détente vous est consacré pour vous relaxer après une séance de sport.
 
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Gymlib vous souhaite de bonnes séances de sport avec l’Orange Bleue Dax !

L'Orange Bleue Dax

N'hésitez pas à venir découvrir la toute nouvelle salle Keep Cool Mont-de-Marsan avec Gymlib !Ici, vous avez la possibilité de faire du sport dans un cadre chaleureux, moderne et innovant.L'ensemble de l'équipe Keep Cool saura vous guider dans l'atteinte de vos objectifs par l'intermédiaire d'un programme adapté et individualisé en fonction de vos besoins !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez les contacter au 05 58 46 14 07 ou visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : la diversité des activités proposés par la salle.
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Mont-de-Marsan  !

Keep Cool Mont-de-Marsan

Vous avez toujours rêvé d’être des grimpeurs hors pairs ? Vous toisez le ciel du regard, vous aimeriez tant connaître la logique de l’escalade ?
Gymlib vous laisse vaquer à vos occupations, celles pour le loisir, d’autres pour la performance. Grâce à Vertical Art, vous aurez le grand plaisir de découvrir cette discipline complète, qu’est l’escalade. Cette salle est en accès illimité, ce qui vous permet d'y aller tous les jours si vous le souhaitez !
C’est dans un style à la fois épuré et moderne, que se veut la décoration des salles Vertical Art. Composées d’un grand espace dédié à l’escalade, il n’en reste pas moins le plaisir de partager un repas de qualité ou d’une détente optimale dans le sauna.
La location des chaussons n’est pas incluse dans votre pass Gymlib ! (en location à 2€ à l'accueil). Si vous avez des chaussons, pensez à les apporter !

Vertical'Art Nantes

Gymlib vous ouvre les portes du Golf Bluegreen de Nantes-Erdre et ce, pour votre plus grand bonheur !Une situation exceptionnelle, à 10 minutes du centre de Nantes, sur un domaine de 50 hectares au relief vallonné. Ce parcours 18 trous enchantera les joueurs de tout niveau, autant le débutant que le confirmé et les professionnels par son tracé golfiquement très intéressant, varié et de qualité. Un plaisir à chaque partie. Alors, à vos clubs… !Vous y accéderez en tram via la ligne 2 (arrêt Le Cardo) ou en bus grâce à la ligne 59 (arrêt Avenue du Bout des Landes).Sport de précision par excellence, le golf permet l’amélioration de la concentration et de l’endurance, il favorise le dépaysement, le contact avec la nature, la maîtrise de soi et le respect de l’environnement. Très ludique, l’apprentissage du golf peut se faire à n’importe quel âge de manière individuelle, avec des amis ou en famille. N’hésitez plus !
L'offre 1 entrée correspond à 1 Green Fee :o Valable du lundi au dimanche.o Documents demandés : licence et carte de verte.o Un sac par personne. 
Gymlib vous souhaite un beau parcours ! Photos ©Bluegreen

Golf Bluegreen Nantes-Erdre - Green Fee

Mesures liées au Covid19 : 
L'accès au centre se fait uniquement sur réservation via l'application Kineo (lien explicatif), les cours aquatique ne sont pas encore permis.
Gymlib vous donne l'opportunité d'exercer votre activité physique ainsi que de vous détendre au même endroit grâce au Kineo Fitness & Wellness situé à Boncelles ! Cet espace bien-être d'exceptions vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Kineo Fitness Boncelles est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.L’avantage considérable de cette salle est l’accès en illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand.
 
Vous êtes à la recherche d'un centre de bien-être d'exception à Boncelles ? Un endroit pour se dépenser et se ressourcer ?
Le concept de Kineo Fitness & Wellness est de vous offrir un concentré de tout cela! Véritable oasis de bien-être situé en périphérie de la cité Ardente, Kineo Fitness & Wellness Boncelles propose un équipement dernier cri ainsi qu'un espace bien-être composé d’un jacuzzi, d’un sauna et d'un hammam. En plus de pouvoir profiter de ces belles infrastructures, vous pourrez également compter sur un encadrement haut de gamme.
Que vous soyez un fan de cours collectifs tels que Yoga, Pilates ou encore HIIT, un adepte des activités individuelles ou que vous souhaiteriez simplement vous détendre, vous trouverez tout ce qu’il vous faut au Kineo Fitness & Wellness de Boncelles!Ils vous proposent même des cours d’Aquabike et d’Aquagym pour les amateurs de sports aquatiques! Pour consulter la grille horaire des différents cours, veuillez cliquer ICI.
 
 
Le centre est situé aux abords du Royal Golf Club Sart Tilman, juste à côté du Colruyt de Boncelles. Pour vous y rendre en voiture, il vous suffira de continuer sur la N663 après avoir passé le croisement avec la N63. Vous trouverez, en arrivant, un grand parking mis à votre disposition. Si vous vous y rendez en transports en commun, l’arrêt « BONCELLES Centre commercial » des bus 2 et 32 de la TEC est situé à moins de 5 min du complexe. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Kineo Fitness Boncelles !

Kineo Fitness Boncelles

Gymlib vous ouvre les portes de Crossfit Ember et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé Boulevard de Froidmont 86, 4020 Liège vous sera accessible en transports en commun avec les bus 30, 31 (arrêt LIEGE rue des gravillons). Vous pourrez également vous y rendre en voiture.
Vous cherchez une salle de crossfit à Liège ? Ne cherchez plus, Gymlib a trouvé pour vous l’endroit idéal! 
Le Crossfit est une discipline où le dépassement de soi est le mot d’ordre. La variété des mouvements et des difficultés permet au Crossfit de plaire à tout le monde quel que soit votre niveau ou votre condition physique. Ces dernières années cette pratique s’est popularisée surtout pour ses bienfaits. En effet les mouvements poly-articulaires font travailler plusieurs muscles à la fois contrairement au renforcement musculaire en machines qui se concentre sur un seul muscle. Grâce à ses exercices cardio le Crossfit permet également de prévenir l’apparition de maladies cardio-vasculaires.
 
 
 
Les coachs du Crossfit Ember vous guideront sur les mouvements mais vous aideront aussi à trouver la bonne intensité. Idéal pour mêler plaisir et sécurité. Ils vous aideront aussi à varier les exercices pour encore plus d’efficacité.Pour les 3 premiers entrainements le Crossfit Ember vous conseille de vous rendre aux initiations qui sont des cours en plus petit groupe. Le reste des cours sont des WOD (Work Of the Day) dont le contenu change tous les jours.
 
Ce qu'on a aimé: des coachs motivés et des equipements derniers cris. 
 
L’équipe Gymlib vous souhaite une agréable séance au Crossfit Ember !

Crossfit Ember Liège

Mesures liées au Covid19 : 
L'accès au centre se fait uniquement sur réservation via l'application Kineo (lien explicatif), les cours aquatique ne sont pas encore permis.
Gymlib vous donne l'opportunité d'exercer votre activité physique ainsi que de vous détendre au même endroit grâce au Kineo Fitness & Wellness situé à Liège! Cet espace bien-être d'exceptions vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Kineo Fitness Liège est en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.L’avantage considérable de cette salle est l’accès en illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand.
 
Vous êtes à la recherche d'un centre de bien-être d'exception près de Liège ? Un endroit pour se dépenser et se ressourcer ?
Le concept de Kineo Fitness & Wellness est de vous offrir un concentré de tout cela! Véritable oasis de bien-être situé au cœur de la cité Ardente, Kineo Fitness & Wellness Liège propose un équipement dernier cri ainsi qu'un espace bien-être composé d’un jacuzzi, d’un sauna et d'un hammam. En plus de pouvoir profiter de ces belles infrastructures, vous pourrez également compter sur un encadrement haut de gamme.
Que vous soyez un fan de cours collectifs tels que le Yoga, les Pilates, le HIIT, un adepte des activités individuelles ou que vous souhaiteriez simplement vous détendre, vous trouverez tout ce qu’il vous faut au Kineo Fitness & Wellness de Liège ! Ils vous proposent même des cours d’Aquabike et d’Aquagym pour les fervents de sports aquatiques ! Pour consulter la grille horaire des différents cours, veuillez cliquer ICI.
 
 
Le centre est situé aux abords du parc de la Boverie, au sein même de l'Hotel Van Der Valk. Pour vous y rendre en voiture, il vous suffira de traverser la Meuse au niveau du Pont Albert 1er, un grand parking y est mis à votre disposition. Si vous vous y rendez en transports en commun, l’arrêt « LIEGE Palais des Congrès » des bus 26 et 31 de la TEC est situé à quelques mètres à peine du complexe.
Pour information, la salle de fitness se trouve au 2ème étage, vous pouvez donc vous présenter directement au desk Kineo sans passer par la réception de l'hôtel.
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Kineo Fitness Liège !

Kineo Fitness Liège

Vous êtes à la recherche d'une salle de sport dans le nord-est de Nantes, où vous pourrez vous dépenser seul ou en groupe ? Le Kube vous propose une séance cardio, fitness ou cycling dans une salle à taille humaine dans un cadre calme et apaisant.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.
Cours collectifs: pour améliorer votre cardio, choisissez les cours de Body Combat, de Biking et de Body Attack. Si vous souhaitez vous renforcer et sculpter votre silhouette, les cours de Body Pump, Body Sculpt et Cuisses Abdos Fessiers seront parfaits pour vous. Enfin, les cours de stretching ou de Pilates vous renforceront en profondeur et amélioreront votre posture.
Le Kube vous propose aussi des sessions de Cross training: ces cours ainsi que le RPM sont sur réservation. Merci d'appeler le 02 40 25 24 14

Le Kube Nantes

Gymlib vous ouvre les portes de Espace Medical Rogier et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé entre la Meuse et le parc d’Avroy, vous n’aurez aucun soucis à trouver l’Espace Médical Rogier qui est établi à deux pas seulement de l’arrêt « LIEGE Avenue Blonden » des bus 2, 3, 17, 138, 140 et 240 de la TEC. 
 
Vous souhaitez sculpter votre silhouette ou simplement vous déstresser après une journée de travail exténuante? Une fois sur place, vous pourrez donc profiter des cours de Power Plate, une discipline permettant, grâce à un plateau vibrant, d’affiner le corps, diminuer la cellulite, améliorer la circulation sanguine et la fonction cardiaque mais également évacuer votre stress quotidien et soulager vos jambes lourdes et fatiguées. Tout pour se sentir mieux après une dure journée de travail! 
 
 
 
 
Pour information, les cours, d'une durée de 30 minutes, sont dispensés par un coach sur des machines professionnelles "Power Plate", qui est une marque déposée.Au niveau pratique, nous vous prions de bien vouloir réserver votre séance en appelant le +32 475 65 68 08 et de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib.
N’oubliez pas, bien entendu, de prévoir vos affaires de sport ainsi que votre nécessaire de douche afin de profiter de l’Espace Médical Rogier dans les meilleures conditions possibles.
 
Ce qu'on a aimé: une grande salle ainsi que des équipements dernier-cris!
Toute l’équipe Gymlib vous souhaite d’ores et déjà de passer un agréable moment au sein de cet établissement de qualité !

Espace Medical Rogier Liège

Dans ce club, vous trouverez forcément votre bonheur.
Dans un espace à taille humaine, venez profiter de materiel dernier cri pour travailler aussi bien votre cardio que la muscu !
Et pour les adeptes de cours co, vous pourrez venir profiter d'un des nombreux cours proposés !Alors n'attendez plus et venez vous entrainer !

L'Appart Fitness  Roanne Mulsant

Important: Votre accès Gymlib ne fait pas office de ticket d'entrée. Vous avancez les frais d'entrée et Gymlib vous rembourse sur votre prochaine facture. Merci de lire les étapes ci-dessous.
Comment y accéder ?Etape 1: Rendez-vous sur votre application mobile Gymlib pour générer un accès à la piscine partenaire de votre choix. Les pulses associés à la séance seront directement débités de votre compte ;
Etape 2: Achetez une entrée auprès de la piscine concernée puis envoyez la photo du justificatif via ce formulaire pour vous faire rembourser. Veillez à bien renseigner l'adresse email liée à votre compte Gymlib ;
Etape 3: Sur place, validez votre présence.
Attention: Le prix de l'entrée sera déduit de votre prochaine facture, avec un maximum de 3,50€ par séance et dans la limite du tarif mensuel de votre abonnement. Exemple : si votre abonnement est à 20€ par mois, vous ne serez plus remboursé(e) après la 5ème entrée car 3,5 x 6 = 21€ et c’est au-dessus du tarif mensuel de votre abonnement.

Piscine Jules Verne Nantes

Gymlib vous ouvre les portes de Ryumeikan Liege et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé aux Arts Martiaux Traditionnels asbl, Rue des Champs 61, 4020 Liège.
 
Envie d'essayer un art martial dans la région de Liège?
Le Ryumeikan Sobukan est un dojo d'arts martiaux traditionnels japonais situé à Liège, dans le quartier du Longdoz (à côté de la Mediacité). Il est un des rares dojos permanents de la ville, depuis sa création en 1987. Nous sommes affiliés à l'école Takeda Ryu Nakamura Ha et à l'association qui assure la promotion de cette école, le Nihon Sobudo Rengokai. Le Takeda Ryu Nakamura Ha est une école japonaise pluridisciplinaire dont la structure d'enseignement forme un ensemble cohérent autour de l'Aikido.
 De nombreuses techniques peuvent être réalisées parallèlement dans toutes les disciplines de l'école. L'étude pluridisciplinaire de l'école Takeda permet d'avoir une approche plus vaste des arts martiaux et d'obtenir une meilleure compréhension des mouvements. 
Tous leurs instructeurs sont diplômés du Japon et possèdent des grades Dan dans plusieurs disciplines.
 
 
 
Veuillez trouver les horaires des cours ci-dessous:
 
Horaire Normal
 
Mardi 
20:00 - 21:00 : Aïkido 
21:00 - 22:00 : Jo-Do ou Aiki-no-jutsu (à partir du 3e Dan d'Aikido)
Vendredi 
20:00 - 21:00 : Aïkido 
21:00 - 22:00 : Jo-Do ou Iai-Do
Samedi 
11:30 - 13:00 : Jukempo
13:00 - 13:30 : Shugi-Jutsu 
Dimanche
10:00 - 11:00 : Kendo
11:00 - 11:30 : Shuriken Jutsu
 
Ce qu'on a aimé: des instructeurs spécialisés et un cadre convivial!
 
Gymlib vous souhaite une bonne séance chez Ryumeikan Liege !

Ryumeikan Liege

Gymlib vous ouvre les portes de L'Atelier du mouvement Labenne Océan, et ce, pour votre plus grand bonheur ! Les cours vous sont proposés à la salle Manaoc de Labenne, au bord de la D126, juste après avoir passé l'Avenue de l'Océan sur la droite.Qi GongLe Qi Gong consiste en une gymnastique énergétique chinoise composée de mouvements simples, souples et lents en coordination avec la respiration.Ce travail assouplit, renforce les muscles, améliore l’équilibre, la coordination et la concentration.Le Qi Gong vise l‘harmonie du corps et de l’esprit, sa pratique régulière aide à combattre le stress, procure sérénité et mieux être. C’est l’art d’utiliser le mouvement pour renforcer l’énergie vitale.Tai ChiC'est une forme de Qi Gong dynamique. En plus des bienfaits procurés par le Qi Gong, il poursuit un objectif martial.La pratique est ouverte à tous, quelque soit votre âge ou votre condition physique.StretchingCette technique propose un ensemble d’auto-étirements auquel on associe le contrôle respiratoire et la maitrise des sensations.Le stretching a des effets musculaires et respiratoires. Il apporte souplesse, tonicité, détente, équilibre et une meilleure immunité, est efficace contre les maux de dos.
Accès au cours :Présentez-vous au cours de votre choix, en fonction du planning de l'association, à trouver juste ici !Les cours de Labenne Océan se déroulent le Lundi de 18h45 à 19h45 et le vendredi de 9h30 à 11h45Découvrez également L'atelier du mouvement à Labenne et Soorts-Hossegor !On a aimé:L'ambiance relaxante des cours, la simplicité des professeurs et la qualité des cours !Gymlib vous souhaite une excellent séance avec L'atelier du mouvement !

L'atelier du mouvement Labenne Océan

Martial Arts

Gymlib vous ouvre les portes de Shinobikai Liege et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé au152 Rue Nicolas Spiroux à Liège.
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Pierre Revelli pratique les arts martiaux depuis près de 30 ans et il suit l’enseignement du grand maître Hatsumi Masaaki (fondateur du Budo Taijutsu) depuis 1997 ans. II détient actuellement le titre de Shidoshi.
En Budo Taijutsu les Kyusho font partie de chaque cours, la connaissance du corps et de ses composantes est nécessaire. L’objectif du Budo Taijutsu est le mouvement naturel, c’est-à-dire que la technique doit répondre à la question : “ quelle est la force minimale qui me donnera le maximum d’efficacité ? “. Le Budo Taijutsu recense trois types de Kyusho : les points à presser, les points à frapper et les points faibles. Les deux premiers appartiennent soit à des zones musculaires, nerveuses ou articulaires, soit à des points situés sur les méridiens d’acupuncture (il y a environ 300 Kyusho mais on en utilise régulièrement qu’une trentaine). Le troisième groupe concerne le partenaire. &nbsp;Si Uke (le partenaire) est blessé ou affaibli, les frappes peuvent se concentrer sur cette faiblesse (par exemple, en fin d’année, il est conseillé de frapper le foie...).
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Ce qu'on a aimé:&nbsp;un professeur spécialisé et motivant!
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Gymlib vous souhaite une agréable séance chez&nbsp;Shinobikai Liege !