About this gym
Un entraînement intégral inspiré du yoga et du Pilates, adapté à tous les niveaux. Cet exercice de 50 minutes permet de solliciter intensément le corps sans risque pour les articulations. Une session pour oxygéner le corps, induire la transpiration, renforcer les muscles et revitaliser l'esprit.
Offrant des exercices accessibles à tous les niveaux, basés sur le yoga et le Pilates, ces sessions de 50 minutes visent à travailler le corps sans contrainte pour les articulations, favorisant la respiration, la transpiration, le renforcement musculaire et la recharge énergétique.
Les espaces RIISE sont aménagés pour proposer une expérience de bien-être totale, offrant tout le nécessaire, des tapis aux serviettes, ainsi que des vestiaires complets avec des produits d’hygiène et cosmétiques écoresponsables.
Attention : Veillez à arriver 15min avant le début de votre cours. 4min avant l'heure de début votre place pourra être ré-attribuée à une autre personne! :)
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Yoga
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