Punch Studios - Studio Neuilly

PUNCH STUDIOS : Avec 4 studios en région parisienne, Punch Studios propose un entraînement collectif à haute intensité, accessible à tous, conçu pour renforcer le corps, consolider le mental et développer une confiance durable.

L’ambition : accompagner les athlètes du quotidien dans leurs défis. Chaque séance dure 50 minutes, guidée par un coach expert, rythmée par la musique et portée par l’énergie du groupe pour aider chacun à repousser ses limites.

PUNCH BOXE & BOOTCAMP :* 50 minutes non-stop pour se dépasser, se défouler et gagner en confiance. Au programme : exercices statiques et dynamiques au sol, combos au sac pour travailler l’intensité, le lâcher prise et l’explosivité. Des charges et accessoires peuvent être ajoutés pour optimiser les résultats.

Informations pratiques :

• Sous-gants obligatoires pendant la séance (en vente à l’accueil : 12,90€)
• Gants de boxe fournis sur place
• Merci d’arriver 15 minutes en avance
• Les spots pourront être réattribués 4 minutes avant le début du cours
• Le cours se déroule dans la pénombre: pour des raisons de sécurité, il ne sera plus possible de rejoindre la séance une fois qu’elle a commencé
• Douches accessibles dans les vestiaires (serviettes + produits d’hygiène, sèche-cheveux, lisseurs, etc.)