About Lab. Rouen
Lab. Rouen, c'est 3 disciplines sur des sessions de 45 minutes, avec des playlists soigneusement sĂ©lectionnĂ©es pour vous motiver et des coachs prĂȘts Ă vous pousser Ă donner le meilleur de vous-mĂȘme. Câest un peu comme chez soi, un lieu oĂč on peut sâentraĂźner entre amis, en famille ou mĂȘme seul et rencontrer dâautres passionnĂ©s de sport. Rejoignez une communautĂ© soudĂ©e et motivĂ©e !
Avant de réserver votre séance via Wellpass, consultez leur planning ici !
Leurs trainings :
đČ Cycling : PĂ©dalez avec intensitĂ© au rythme de playlists dynamiques qui vous feront dĂ©passer vos objectifs.
đČ Cycling : PĂ©dalez avec intensitĂ© au rythme de playlists dynamiques qui vous feront dĂ©passer vos objectifs.
đïžââïž Bootcamp : Participez Ă des sĂ©ances intenses oĂč les coachs vous encouragent Ă vous surpasser (mĂ©lange dynamique dâexercices fonctionnels, de cardio et de renforcement musculaire).
đ§Recovery : Accordez Ă votre corps le repos qu'il mĂ©rite avec des sĂ©ances de rĂ©cupĂ©ration conçues pour vous revitaliser. Une fusion harmonieuse de yoga, pilates et de mobilitĂ©. Les instructeurs vous guideront Ă travers des mouvements fluides et des postures apaisantes pour renforcer le corps et apaiser lâesprit.
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Profitez de douches avec gel douche et shampoing et serviettes fournis. Les vestiaires sont également équipés de produits de beauté AVRIL (crÚme de jour, de l'eau micellaire, de la crÚme pour le corps, et du déodorant pour hommes et femmes).
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Des chaussures de cycling sont mĂȘme Ă votre disposition.
Pour votre sécurité et votre tranquillité d'esprit, les casiers à code ne nécessitent pas de cadenas.
Ă l'accueil, vous trouverez un espace food oĂč vous pourrez dĂ©guster des smoothies, des jus, des barres protĂ©inĂ©es, des cakes, eau ainsi que du cafĂ© et du thĂ©.
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Venez avec votre énergie et votre détermination, ils s'occupent du reste !
Activities available at Lab. Rouen
Bootcamp
Cycling
Pilates mat
Yoga