About Lab. Rouen
Lab. Rouen, c'est 3 disciplines sur des sessions de 45 minutes, avec des playlists soigneusement sélectionnées pour vous motiver et des coachs prêts à vous pousser à donner le meilleur de vous-même. C’est un peu comme chez soi, un lieu où on peut s’entraîner entre amis, en famille ou même seul et rencontrer d’autres passionnés de sport. Rejoignez une communauté soudée et motivée !
Avant de réserver votre séance via Wellpass, consultez leur planning ici !
Leurs trainings :
🚲 Cycling : Pédalez avec intensité au rythme de playlists dynamiques qui vous feront dépasser vos objectifs.
🚲 Cycling : Pédalez avec intensité au rythme de playlists dynamiques qui vous feront dépasser vos objectifs.
🏋️♀️ Bootcamp : Participez à des séances intenses où les coachs vous encouragent à vous surpasser (mélange dynamique d’exercices fonctionnels, de cardio et de renforcement musculaire).
🧘Recovery : Accordez à votre corps le repos qu'il mérite avec des séances de récupération conçues pour vous revitaliser. Une fusion harmonieuse de yoga, pilates et de mobilité. Les instructeurs vous guideront à travers des mouvements fluides et des postures apaisantes pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.
Profitez de douches avec gel douche et shampoing et serviettes fournis. Les vestiaires sont également équipés de produits de beauté AVRIL (crème de jour, de l'eau micellaire, de la crème pour le corps, et du déodorant pour hommes et femmes).
Des chaussures de cycling sont même à votre disposition.
Pour votre sécurité et votre tranquillité d'esprit, les casiers à code ne nécessitent pas de cadenas.
À l'accueil, vous trouverez un espace food où vous pourrez déguster des smoothies, des jus, des barres protéinées, des cakes, eau ainsi que du café et du thé.
Venez avec votre énergie et votre détermination, ils s'occupent du reste !
Activities available at Lab. Rouen
Bootcamp
Cycling
Pilates mat
Yoga