La Salle Sports Club - Pole Dance

La pole dance est une discipline complète : développant force, souplesse, coordination, agilité et maintien

Atouts physiques & mentaux : tonification globale (bras, dos, abdos, fessiers), meilleure conscience corporelle et confiance en soi

Niveaux variés : initiation, débutant, intermédiaire

Au niveau de la tenue, l'idéal serait de porter un short qui ne descende pas plus bas que la mi-cuisse pas de bijoux, pas de crème hydratante et un débardeur ou une brassière qui laisse les épaules libres.