Gymlib vous permet grâce à l'Orange Bleue situé 14 Rue François Arago, Royan de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Envie de construire votre entraînement ? À la recherche d’une salle toute équipée ?
Bienvenue à l'Orange Bleue Royan qui vous met à disposition son superbe complexe sportif ! 
Cette salle vous propose des cours collectifs dont les fameux cours Yako, propres à leur enseigne. L'offre est vaste avec plus de 50 cours proposés chaque semaine, dans une multitude de domaines, afin que chacun trouve puisse y trouver son bonheur !Vous disposerez d’un plateau cardio-training des plus complets avec : rameurs, vélos, elliptiques et tapis de course. De quoi varier vos entraînements !Coté musculation, tout le monde s’y retrouve avec les machines libres et guidées ! Les débutants pourront ainsi entamer un apprentissage rapide et sécurisé et les plus confirmés ont de quoi se faire plaisir tout en continuant à progresser ! Venez découvrir également le Cross-Training de l'Orange Bleue pour développer rapidement votre condition physique ! 
 
Attention, pour les pass 1 entrée et 10 entrées, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
 
Gymlib a aimé : être accompagné et conseillé par des coachs diplômés d’Etat, un vrai gage de qualité ! :-)
Alors 1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !

L'Orange Bleue Royan

Il est temps de prendre du temps pour vous. Gymlib vous permet de venir vous relaxer au cours d'une séance au centre de Yoga Iyengar de Royan ! Le centre de Yoga Iyengar, situé 26 rue du Clouzit à Royan, vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur. Venez découvrir cette pratique, initiée par B.K.S Iyengar, la légende en la matière.
 
Horaires : Lundi de 18h30 à 19h45Le Yoga Iyengar se démarque par sa recherche de la rigueur, d'intensité et de précision. Vous travaillez l’alignement de votre corps dans l'espace avec parfois certains supports tels que des chaises ou des cordes. Le but est de vous apporter un équilibre à toute épreuve, de connaître ses limites corporelles, tout en profitant des bienfaits naturel du yoga comme le sentiment de bien-être profond. Seuls des professeurs diplômés peuvent enseigner le Yoga Iyengar et c'est le cas des professeurs qui vous accueilleront, formés auprès de professeurs reconnus. Passionnés par cette discipline, ils sauront vous transmettre leur savoir et vous faire progresser.Voici d'ailleurs le témoignage de l'un d'entre eux : "Pour moi, le yoga prend tout son sens lorsqu’il est basé avant tout sur l’écoute des sensations corporelles. La pratique des postures est à la fois le support de cette écoute et un outil d’apprentissage du corps, de lecture de ses restrictions. L’important n’est pas de devenir souple ou de faire des acrobaties mais de voir notre fonctionnement face à des situations plus ou moins confortables, de voir quelles qualités peuvent être développées pour s’adapter, se détendre et goûter à la liberté. Rien à réussir donc, ni à améliorer dans ce partage respectueux de nos besoins et de nos limites. Au plaisir de nous rencontrer bientôt sur le tapis."Gymlib vous souhaite une très bonne séance de Yoga Iyengar à Royan !

Yoga Iyengar Royan

Gymlib vous invite à découvrir Keep Cool Arles Fourchon ! C'est le sport en toute liberté et sans frime, en plein cœur de la zone d'activités commerciale de Fourchon !Que vous souhaitiez affiner votre silhouette, tonifier votre corps ou tout simplement vous faire du bien, l'équipe de coachs diplômés d'Etat est à vos côtés pour vous aider à mettre en place un programme d'entraînement qui vous est propre. L'équipe vous accueille en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Tous les équipements à disposition sont de dernière génération et spécialement étudiés pour s'adapter à vous, et pas l'inverse. Une grande diversité de cours interactifs à la demande vous sont proposés et plusieurs salles et espaces spécifiques vous permettent de pratiquer votre activité en toute tranquillité : Biking, Marche sportive, Circuit-training...
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : le cadre du club est lumineux et très coloré, ce qui apporte une touche fun à vos sessions d'entraînement !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! ;-)
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 90 97 27 30 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Arles Fourchon !

Keep Cool Arles Fourchon

N'hésitez pas à venir découvrir la toute nouvelle salle Keep Cool Saintes avec Gymlib !Ici, vous avez la possibilité de faire du sport dans un cadre chaleureux, moderne et innovant.L'ensemble de l'équipe Keep Cool saura vous guider dans l'atteinte de vos objectifs par l'intermédiaire d'un programme adapté et individualisé en fonction de vos besoins !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 05 46 96 18 15 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : la diversité des activités proposés par la salle.
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Saintes !

Keep Cool Saintes

Gymlib vous permet grâce à Fit Caen'p, situé 357 rue d'Epron à Hérouville de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous souhaitez vous remettre en forme efficacement dans une ambiance conviviale ? 
Ne cherchez plus et rendez-vous chez Fit Caen'p ! Cette salle de sport vous propose différents espaces pour vous entraîner, et cela du lundi au vendredi de 9h30 à 21h et samedi de 10h à 13h !
Le cadre : 
Découvrez tout d'abord l'espace de cardio-training avec de nombreuses machines en accès libre. Vous pourrez vous exercer sur celles-ci afin d'améliorer votre cardio, tonifier votre corps et atteindre vos objectifs minceur.La salle de Biking vous permettra de vous défouler en pédalant, et cela en groupe lors des cours coachés !Si vous êtes un adepte des cours collectifs, vous allez trouver votre bonheur : l'équipe Fitness de Fit Caen'p vous propose de participer à de nombreuses activités tout au long de la semaine. Pilates, Body Sculpt, Stretching, Cuisses Abdos Fessiers, Fit Boxing, Bootcamp, TRX, Aero Kuduro, ... Il y en a pour tous les goûts !Enfin, en vous entraînant chez Fit Caen'p, vous allez pouvoir découvrir leurs appareils de musculation au poids du corps. Primées au concours Lépine, ces petites merveilles qui s'adaptent à vos besoins vous permettront de progresser rapidement et d'atteindre vos objectifs.
 
 
À savoir :
Toute l'équipe Fitness vous accompagnera lors de vos sessions afin que vous puissiez suivre un programme d'entraînement personnalisé. Ils vous délivreront de judicieux conseils quant à votre nutrition ou votre session d'entraînement du jour. 
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : la très bonne ambiance du club et les appareils de musculation très différents des machines classiques habituelles !
Coup de cœur pour Fit Caen'p ? C’est un bon début. Prenez votre pass Gymlib et restez motivé(e). Vous allez adorer ! ;-) 

Fit Caen'p Hérouville

Gymlib geeft je de mogelijkheid om je spieren en conditie eens goed te testen dankzij Fitness Dilbeek gelegen te Dilbeek opent u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
Het grote voordeel van deze partner is de onbeperkte toegang, waardoor je elke dag kunt trainen voor steed meer plezier!.
Een fitness voor elk niveau en elke doelstelling. Ze zijn bekend door hun Thermen maar heb een topklasse fitness zaal, en zijn zij de aangewezen partner om u bij te staan bij het realiseren van al uw fitnessdoelen.U kan bij Fitness Dilbeek fitnessen in een ongedwongen sfeer. U kan er aan uw conditie werken of die extra kilootjes kwijtspelen! Wat uw doelen ook zijn u zit goed bij Fitness Dilbeek. In de volledig ingerichte fitnesszaal vindt u alles wat u nodig heeft voor een deugddoende workout.
Je Gymlib abonnement geeft u onbeperkte toegang per maand bij Fitness Dilbeek.
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Fitness Dilbeek!

Fitness  Dilbeek

La salle l'Orange Bleue Rochefort est ravie de vous accueillir pour des séances de sport de qualité, le tout dans une ambiance conviviale. Située à deux pas du port de plaisance, vous allez adorer découvrir ou re-découvrir le sport en salle avec l'Orange Bleue. Avec les pass Gymlib vous avez accès à l'ensemble des machines de la salle et aux cours collectifs du club. Chaque semaine c'est plus de 50 cours qui vous seront proposés, chacun d'entre eux est enseigné par des coachs certifiés d'Etat. Le club vous propose également la gamme exclusive des cours collectifs Orange Bleue : les Yakos ! Un large plateau de musculation et de cardio-training est également présent au club. Tout y est, tapis de course, vélos, elliptiques et rameurs vous permettront de vous entretenir et de gagner en tonus. Pour compléter vos entraînements, un large choix de machines guidées et de poids libres sont à votre disposition pour développer votre masse musculaire.
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.On a aimé : Pour vous relaxer après vos séances, un sauna est présent au club pour vous détendre. "Liberté, égalité, abdos fessiers" grâce à Gymlib c’est sans engagement, donc pourquoi se priver ?! 
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec l'Orange Bleue Rochefort !

L'Orange Bleue Rochefort

N'hésitez pas à venir découvrir la toute nouvelle salle Keep Cool Rochefort avec Gymlib !Ici, vous avez la possibilité de faire du sport dans un cadre chaleureux, moderne et innovant.L'ensemble de l'équipe Keep Cool saura vous guider dans l'atteinte de vos objectifs par l'intermédiaire d'un programme adapté et individualisé en fonction de vos besoins !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : la diversité des activités proposés par la salle.
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Rochefort !

Keep Cool Rochefort

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Keep Cool Rodez !
Au centre de l'animation sportive mais également culturelle ruthénoise, le club Keep Cool Rodez vous accueille dans un cadre convivial sous le Cap Cinema Rodez. La salle Keep Cool Rodez est ouverte 6 jours sur 7 avec pour objectif principal: Vous faire passer un bon moment !Avec plus de 400m² d'espace, 200 cours à la demande, un espace de cardio, un lady corner, un studio bike et gym mais également elliptique et trek, vous pourrez choisir l'activité qui vous correspond le plus. Des coachs seront à votre disposition pour vous guider et établir des bilans et programmes personnalisés. Keep Cool Rodez vous offre la liberté, sans prise de tête !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 05 65 75 96 67 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. Gymlib vous souhaite d'excellente séance de sport avec Keep Cool Rodez !

Keep Cool Rodez

Gymlib vous propose de garder la forme avec Inspirafond ! Situé au 18 rue Fleuriau à La Rochelle, Inspirafond met à votre disposition une large gamme d'activités sportives, à dominante Yoga et Fitness. Vous pouvez y accéder en transports en commun en descendant à l'arrêt de bus Place de Verdun, en plein centre-ville de La Rochelle.
Vous débordez d'énergie ? Envie de vous défouler ?
L'association Inspirafond vous propose une grande variété de disciplines pour bouger, réapprendre à respirer, vous connecter à votre corps.Les professeurs expérimentés d'Inspirafond animeront vos séances de Yoga, Pilates, Stretching, Running. 
Le Yoga se décline en plusieurs disciplines chez Inspirafond : Hatha, Yin Yoga, Yoga prénatal ; Choisissez parmi ces activités en fonction de vos attentes, besoins, envies.Découvrez la liste des cours  ici, vous pourrez prendre un maximum d'informations sur les activités à découvrir et vous inscrire à la session qui vous correspond le mieux !L'association insiste sur l'épanouissement du corps et de l'esprit pour mettre en avant ses cours; vous êtes accueilli(e) dans un espace de relaxation où les meilleures conditions sont réunies pour vous permettre de progresser, de prendre goût à l'effort dans la sérénité.
 

Inspirafond La Rochelle

Besoin de vous surpasser? De vous fixer et d'atteindre vos objectifs? 
Le concept de l'Orange bleue c'est des cours collectifs (plus de 30!), un suivi personnalisé par un coach diplomé d'Etat et du matériel adapté à tous les niveaux. C’est dans une salle de sport conviviale de 535m² riche en équipements de fitness et de musculations que l'équipe de l'Orange Bleue vous attends. 
 Les particularités de l'Orange Bleue Jarnac sont de pouvoir être accompagné par des coachs sportifs diplomés d'Etat tout en ayant accès aux cours collectifs et à un plateau cardio complet ! 
Toute l’équipe de l'Orange Bleue Jarnac vous attend avec impatience ! 

Orange Bleue  Jarnac 

Située à Woluwé Saint Lambert à deux pas de la E40 (sortie 19) la salle est également accessible en transport en commun via le bus 79 (arrêt Guledelle ou Andromède),45 (Guledelle) ou 27 (Andromède). Le centre dispose pour votre plus grand bonheur de places de parking en grand nombre puisqu'il se situe au sein de l’arcade commerciale de l’hypermarché Cora de Woluwé-Saint-Lambert. La salle de sport et de remise en forme propose aux femmes un programme unique et complet de 30 minutes. Ce programme hyper rapide combine exercices de renforcement musculaire, activités cardios, échauffements et étirements. Que vous vouliez retrouvez une silhouette de rêve, brûler des calories ou tout simplement vous dépenser, Curves Bruxelles vous aidera à atteindre vos objectifs à votre rythme grâce à un coaching personnalisé. Autant dire mesdames que grâce au pass Gymlib, les résultats se feront sentir très rapidement.

Curves Woluwe Saint Lambert

Gymlib vous ouvre les portes de Ramada Plaza Woluwe et ce, pour votre plus grand plaisir ! Située non loin du parc du Cinquantenaire, vous pourrez facilement arriver à votre destination en transports en commun. Dans le cas où vous vous y rendez en voiture, un parking est mis à votre disposition.
Pour y accéder, rien de plus simple, entrez l'adresse suivante dans votre GPS: Clos du Lynx (sans numéro).
 
Vous êtes à la recherche d'une salle de fitness dans le coin de Woluwe-Saint-Lambert? La salle de fitness dispose de plusieurs machines cardio et de musculation, vous pourrez ainsi pratiquer vos exercices de routine et vous dépenser comme bon vous semble.
 
 
Ce qu'on a aimé: un petit creux après votre séance? Un restaurant est mis à votre disposition pour y déguster de bons mets mais aussi y boire un verre si l'envie vous prend.
Gymlib vous souhaite de passer une agréable séance de sport au sein de l'hotel Ramada Plaza Woluwe !

Ramada Brussels Woluwe

Avec un joli parc de machines fitness et de musculation, le club vous offre tout le nécessaire pour une séance complète !Les amateurs de cours collectifs pourront egalement profiter de nombreux cours variés.
N'attendez plus et venez decouvrir l'Appart Fitness de Saintes !

L'Appart Fitness Saintes

Gymlib vous ouvre les portes de Marie Olivia Yoga de Tomberg et ce, pour votre plus grand plaisir ! Situé au 18 place du Tomberg à Woluwe-Saint-Lambert, les cours de Marie sont donnés au studio Yoga Loft. Ce dernier est accessible en métro via la ligne 1 (arrêt « Tomberg ») et en bus via la ligne 28 (arrêt « Tomberg »). Vous pouvez aussi vous y rendre en voiture via l’avenue Paul Hymans.
 
Envie de transpirer tout en trouvant votre équilibre ? Venez découvrir ou alors approfondir votre yoga aux côtés de Marie. Vous y apprendrez le « Vinyasa », qui peut se traduire par la « synchronisation du mouvement sur la respiration ». Ce sont des enchaînements de séquences, qui permettent à votre corps de s’échauffer, se renforcer, s’étirer et se reposer. On se concentre ici sur la respiration et le corps.
 
 

Le cours se déroule le vendredi de 17h à 18h pour tous les niveaux. Vous pouvez retrouver les horaires sur le site de Marie ICI ! 
Ce qu'on a aimé: ces cours vous permettront de profiter d’une bonne énergie de groupe, tout en restant qualitatif puisque les cours se donnent avec un maximum de 7 participants et les cours sont accessibles à tous les niveaux.
 
 
Alors c’est parti, venez vous imprégner du savoir-faire de Marie, Gymlib vous attend chez Marie Olivia Yoga de Tomberg!

Marie Olivia Yoga Tomberg

Gymlib vous propose de garder la forme avec les cours de Cardio-Training d'Inspirafond ! Situé au 18 rue Fleuriau à La Rochelle, Inspirafond met à votre disposition des sessions de Cardio-Training, ainsi qu'une large gamme d'activités sportives, à dominante Yoga et Fitness. Vous pouvez y accéder en transports en commun en descendant à l'arrêt de bus Place de Verdun, en plein centre-ville de La Rochelle.
Vous débordez d'énergie ? Envie de vous défouler ?
Au-delà du Cardio-Training, l'association Inspirafond vous propose une grande variété de disciplines pour bouger, réapprendre à respirer, vous connecter à votre corps.Les professeurs expérimentés d'Inspirafond animeront vos séances de Yoga, Pilates, Running ou encore de Stretching.Le Yoga se décline en plusieurs disciplines chez Inspirafond : Hatha, Yin Yoga, Yoga prénatal ; Choisissez parmi ces activités en fonction de vos attentes, besoins, envies.Découvrez la liste des cours  ici, vous pourrez prendre un maximum d'informations sur les activités à découvrir et vous inscrire à la session qui vous correspond le mieux ! L'association insiste sur l'épanouissement du corps et de l'esprit pour mettre en avant ses cours; vous êtes accueilli(e) dans un espace de relaxation où les meilleures conditions sont réunies pour vous permettre de progresser, de prendre goût à l'effort dans la sérénité.

Inspirafond Cardio-Training La Rochelle

Gymlib vous propose de découvrir les cours du Yoga Mouvement Intérieur à La Rochelle !Situé au 154 avenue du Cimetière, Yoga Mouvement Intérieur vous propose un planning Yoga fourni et de qualité, à dominante Hatha Yoga. Vous pouvez accéder au studio par la ligne de bus n°7 en descendant à l'arrêt Ravel.
 
Au programme Hatha Yoga, Yoga Prénatal et Yoga Post-natal !
Attention : Les cours du mardi à 20h et du jeudi à 19h30 sont completsQuelques informations sur le Yoga et sur le centre : Le Yoga s'est d'abord développé en Inde. Le terme de Yoga est issu du sanskrit, langue indo-européenne, et traduit l'idée de l'unification du corps et de l'esprit. Cela se traduit par les exercices et postures réalisés qui apporte une grande relaxation, par exemple par la coordination du souffle et des mouvements.Au-delà de l'apprentissage technique, le Yoga nécessite l'adoption de cette unité corps-esprit. C'est la première étape de la pratique du Yoga, nécessaire à la progression des élèves avant la découverte des différentes techniques. Le Yoga Mouvement Intérieur le décrit comme une expérience personnelle, qui grandit de séance en séance, au premier abord sur le tapis durant les cours puis au quotidien. Cette idée a amené Marianne, directrice du centre, à choisir le nom de Yoga Mouvement Intérieur pour son centre.Découvrez également le cours du Yoga Mouvement Intérieur à  Lagord ! Gymlib vous souhaite un excellent cours avec Yoga mouvement Intérieur.

Yoga Mouvement Intérieur La Rochelle

Il est temps de prendre du temps pour vous. Gymlib vous permet de venir vous relaxer durant votre nouveau cours de Yoga Iyengar à La Rochelle ! Le centre de Yoga Iyengar situé à proximité immédiate du port de La Rochelle, au 15 quai de Marans, vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur. Venez découvrir sa salle dédiée à la pratique du yoga selon la pratique de B.K.S Iyengar, la légende en la matière.
 
Horaires : Mercredi de 18h30 à 20hLe Yoga Iyengar se démarque par sa recherche de la rigueur, d'intensité et de précision. Vous travaillez l’alignement de votre corps dans l'espace avec parfois certains supports tels que des chaises ou des cordes. Le but est de vous apporter un équilibre à toute épreuve, de connaître ses limites corporelles, tout en profitant des bienfaits naturel du yoga comme le sentiment de bien-être profond. Seuls des professeurs diplômés peuvent enseigner le Yoga Iyengar et c'est le cas des professeurs du centre de La Rochelle, formés auprès de professeurs reconnus. Passionnés par cette discipline, ils sauront vous transmettre leur savoir et vous faire progresser.Voici d'ailleurs le témoignage de l'un d'entre eux : "Pour moi, le yoga prend tout son sens lorsqu’il est basé avant tout sur l’écoute des sensations corporelles. La pratique des postures est à la fois le support de cette écoute et un outil d’apprentissage du corps, de lecture de ses restrictions. L’important n’est pas de devenir souple ou de faire des acrobaties mais de voir notre fonctionnement face à des situations plus ou moins confortables, de voir quelles qualités peuvent être développées pour s’adapter, se détendre et goûter à la liberté. Rien à réussir donc, ni à améliorer dans ce partage respectueux de nos besoins et de nos limites. Au plaisir de nous rencontrer bientôt sur le tapis."Gymlib vous souhaite une très bonne séance au centre de Yoga Iyengar de La Rochelle !Crédit photos : Philippe Bregowy

Yoga Iyengar La Rochelle

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez AD Bien-être !
Vous habitez, travaillez ou êtes de passage à Arles ? Vous cherchez à travailler vos muscles en profondeur ? Travailler dans une ambiance motivante et encourageante ? N'attendez plus et venez essayer AD Bien-Etre ! Le cours ont lieu au Méjan, Place Nina Berberova (1er étage) au bord des quais du Rhône, ce studio vous accueille dans une ambiance chaleureuse et dynamique. 
 Horaires : Lundi: 12h30- 13h30 pilates ball // 18h-19h Pilates Mercredi: 9h-10h Pilates // 12h30-13h30 Yoga Jeudi: 12h30-13h30 Ateliers pilates Vendredi: 12h30-13h30 Pilates Alexandra, 30 ans, diplômée d’Etat depuis 10 ans et formée sans cesse aux nouvelles avancées du Fitness, vous accompagnera en cours collectifs ou bien en coaching personnalisé.Qu'est-ce que la méthode Pilates ?La méthode Pilates est une gymnastique douce qui se pratique avec un travail de respiration profonde accompagné d' exercices physiques. Les exercices de la méthode Pilates sont idéals pour travailler les muscles abdominaux, les fessiers, les muscles du dos. Le travail permet un renforcement des muscles en profondeur. Il permet également de soulager les douleurs chroniques du dos, de corriger et d’améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles. Vous développerez également votre souplesse ! Les cours d'Alexandra vous permettront de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes. On a aimé : La qualité de l'enseignement d'Alexandra ainsi que sa faculté à booster notre motivation...Les résultats sont visibles après quelques séances !Vous savez tout, il ne vous reste plus qu’à choisir votre pass, à renforcer votre corps et votre esprit !Gymlib vous souhaite une excellente séance ;)

AD Bien-être Arles

Besoin d’un moment de détente et de calme ? Bienvenue au Mahamudrayoga, situé au Centre Sportif de la Woluwe cette école de Yoga est accessible en métro avec la ligne 1 (arrêt Crainhem) et en bus avec le 79 (arrêt mounier) et 76, 77, 315, 316, 317, 352 (arrêt Kraainem). Si vous préférez la voiture un parking avec de nombreuses places est mis à votre disposition.Mahamudrayoga est une école d’Hatha-Yoga. Ce type de yoga se fait par la pratique de postures précises et rythmés. Ses bienfaits sont multiples car il vous apportera plus de souplesse mais aussi plus de concentration, moins d’anxiété et de stress…L’école propose des cours pour tous niveaux et offre une présence à chaque participant permettant alors de vous aider sur certaines postures par exemple. Les instructeurs utilisent différents appareils appropriés qui vous feront prendre conscience des bienfaits de l’activité et qui rendront accessible toute posture quel que soit l’âge ou la condition physique.Les cours se dérouleront au Studio 5 du centre sportif :- Le Vendredi : de 9h à 10h30- Le Mercredi : de 20h à 21h30D’autres cours sont accessibles depuis peu au Centre Santosha (Avenue Ernest Cambier 151, rondpoint meiser) accessible par les trams 25 et 62 (arrêt Meiser) :- Les Mardi et Jeudi : de 12h15 à 13h45
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
Votre pass Gymlib  vous donne accès à tous les cours présentés ci-dessus alors n’attendez plus ! 😉 Gymlib vous souhaite une bonne séance au Mahamudrayoga.

Mahamudrayoga Woluwe-Saint-Lambert

Fitness

HIIT

Soft gym

Yoga

musculation

Gymlib vous permet grâce à&nbsp;l'Orange Bleue&nbsp;situé&nbsp;14 Rue François Arago,&nbsp;Royan&nbsp;de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
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Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Envie de construire votre entraînement ? À la recherche d’une salle toute équipée ?
 Bienvenue à l'Orange Bleue Royan qui vous met à disposition son superbe complexe sportif !&nbsp;
Cette salle vous propose des cours collectifs dont les fameux cours Yako, propres à leur enseigne. L'offre est vaste avec plus de 50 cours proposés chaque semaine, dans une multitude de domaines, afin que chacun trouve puisse y trouver son bonheur ! Vous disposerez d’un plateau cardio-training des plus complets avec : rameurs, vélos, elliptiques et tapis de course. De quoi varier vos entraînements ! Coté musculation, tout le monde s’y retrouve avec les machines libres et guidées ! Les débutants pourront ainsi entamer un apprentissage rapide et sécurisé et les plus confirmés ont de quoi se faire plaisir tout en continuant à progresser ! Venez découvrir également le Cross-Training de l'Orange Bleue pour développer rapidement votre condition physique !&nbsp;
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 Attention, pour les pass 1 entrée et 10 entrées, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil.
Vous pouvez accéder au planning&nbsp;<a href="https://static.gymlib.com/legacy/img/gyms/l-orange-bleue-royan/ba1332c0-ae69-416c-b9dd-9a49b52eead4.pdf" target="_blank" rel="noopener">en cliquant ici</a>&nbsp;ou en contactant la salle.
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Gymlib a aimé : être accompagné et conseillé par des coachs diplômés d’Etat, un vrai gage de qualité ! :-)
 Alors 1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !