L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de Yoga. Il s’agit d’un Yoga dynamique et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement que l’on nomme Vinyasa. Dans la pratique vous enchaînez des postures (asana) en synchronisation avec la respiration. C'est une méthode qui nécessite un engagement régulier. Vous apprenez les enchaînements au fur et à mesure des cours.
 
Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de Yoga.  Il vise à un développement et une harmonisation des capacités corporelles et mentales. La spécificité de ce cours est d'intégrer le Yoga du son avec les bols, gongs, bâtons de pluie durant la relaxation. Ce cours est accessible à tous.
Bon à savoir :Le cours de Mysore est un cours d'Ashtanga Yoga en autonomie avec l'enseignant qui donne des ajustements et des conseils, il faut connaître la méthode.
Chaque élève est accompagné dans le respect de ses différences et de ses capacités.

Ashtanga Yoga Nantes

 
Vous souhaitez découvrir et pratiquer le yoga ? Alors venez découvrir l’équipe de Sagaar Yoga dans le centre-ville de Nantes. Au menu, du Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa et encore Ashtanga, de quoi vous gâter sans modération !
 
Influencés par nos expériences personnelles, maîtres, et notre environnement, nous proposons une pratique de yoga contemporain. Un mariage entre tradition et le monde moderne pour s'adapter plus facilement aux besoins de tous. Nous souhaitons transmettre le yoga dans un ambiance bienveillante et vous guider dans la construction d’une pratique autonome avec le temps. Nous aimerons rencontrer des personnes qui aiment l'humain et qui sont à la recherche d'embellir leur vie et leur entourage.
Réservez directement sur le site de Sagaar, en créant votre compte Fitogram et en sélectionnant le produit gratuit "Partenaire G" après avoir choisi votre créneau.

Sagaar Yoga

Située en plein cœur de Nantes, n'hésitez pas à venir découvrir la toute nouvelle salle Keep Cool Nantes Centre Saint-Mihiel avec Gymlib !Ici, vous avez la possibilité de faire du sport dans un cadre chaleureux, moderne et innovant.L'ensemble de l'équipe Keep Cool saura vous guider dans l'atteinte de vos objectifs par l'intermédiaire d'un programme adapté et individualisé en fonction de vos besoins !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 28 44 09 95 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : la diversité des activités proposés par la salle.
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Attention : Les clients Gymlib doivent respecter les horaires de présences du staff pour les entrées et les sorties !! 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Nantes Centre Saint-Mihiel !

Keep Cool Nantes Centre Saint-Mihiel

A la recherche d'une salle pour vous dépenser au maximum ? Vous souhaitez une séance rythmée ? ou préférez-vous plutôt une séance calme et apaisante ? Keep Cool Nantes Centre vous réserve une salle digne du grand combattant que vous êtes.
Chez Keep Cool Nantes Centre, choisissez la séance de sport qui vous correspond le mieux
Des appareils de cardio-training sont à votre disposition pour effectuer vos exercices brûle-calories ainsi que du matériel de musculation.Des cours interactifs vidéos à la demande sont disponibles avec des cours de danse (Salsa, Hip Hop), cardio-boxe, ou encore de yoga et pilates !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 40 74 85 45  ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram.
Attention : Les clients Gymlib doivent respecter les horaires de présences du staff pour les entrées et les sorties !! 
 

Keep Cool Nantes Centre Hôtel Dieu

Le studio chez June vous propose des cours de Yoga et Pilates, dans un espace de 240 m2, uniquement dédiés à votre bien-être. Vous serez plongé(e) dans ce lieu à l'ambiance intimiste, chaleureuse et inspirante. Au sein d'une décoration épurée et soignée, vous aurez accès à plusieurs pratiques différentes de Yoga & Pilates, tout au long de la semaine (lundi-dimanche) : - Pilates : Essential, Origin, Yogalates, cardio, Pilates & Fitness. - Yoga : Yoga Vinyasa, Yoga Hatha, Yoga Doux, Yoga Kundalini, Yoga Maternité. Avant d'appeler pour réserver votre créneau, veuillez consulter le planning ici : https://chezjune.fr/planning/Vous êtes convaincu(e) ? Alors n'hésitez plus et prenez votre pass Gymlib !

Chez June Nantes

Envie de vous ressourcerez dans un esprit convivial et familial ? Gymlib vous a déniché un diamant brut du sport et bien-être. Avec Aquaforme, accédez à une expérience sportive à la hauteur de vos attentes pour atteindre tous vos objectifs.
Situé à deux pas du Château des Ducs de Bretagne, Aquaforme est un petit complexe de 2200 m² à lui seul. Vous y trouverez une grande diversité d'activités : piscine, espace fitness, fonctionnal zone , studio zen, hammam, sauna, et cours collectifs.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.L'espace aquatique est le point central de rendez-vous de ce centre bien-être. Vous découvrirez une piscine de 100 m² dans laquelle 35 cours sont dispensés chaque semaine. Aquaforme dispose aussi d'un splendide espace fitness et cardio composé de 15 tapis de course, 5 rameurs, 20 vélos ou encore 9 elliptiques.

RITM Congrès Nantes

Chez Ô35 vous êtes accueillis dans un espace chaleureux où tout est réuni pour faire de ce moment une vraie parenthèse de bien être. Et, côté sport, vous avez le choix ! Ô35 est un vrai centre de fitness aquatique.Ô35 propose des séances d'aquabike mais également tout un panel d'activités dans l'eau allant de l'aquafitness, à l'aquapalm, en passant par l'aquapilates, l'aquaboxe ou encore l'aquacross !Vous y trouverez forcément l'activité qui vous convient et pourrez venir découvrir toutes sortes de disciplines propres à ce centre à Nantes. Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici. Voici le processus de réservation : - Consultez le planning de notre partenaire pour vérifier qu'il reste de la place. Attention de bien vérifier que votre séance est bien dans la salle séléctionnée sur Gymlib. - Faîtes votre demande de réservation en indiquant le créneau souhaité. - Votre demande est en attente de la validation de notre partenaire. - Une fois validée, vous pouvez vous rendre chez notre partenaire pour faire votre séance. - N'oubliez pas de valider votre pass une fois sur place. 
Côté service, vous serez chouchoutés ! Que ce soit par les coachs tous passionnés et diplômés, que par l'attention portée à chacun au sein d'Ô35 ! D'ailleurs, sachez que pour chaque séance, Ô35 vous fournit la serviette ! Et Mesdames, il y a tout ce qu'il faut pour l'après séance avec lisseurs et sèches-cheveux mis à disposition !Enfin, vous pourrez, après une bonne séance, profiter de l'ambiance décontractée du salon d'attente et, déguster une boisson chaude.

O35 Nantes

Gymliv vous invite à découvrir le yoga avec Claudia !
Vous êtes à la recherche d'une petite parenthèse de détente et de bien-être à Nantes ?Claudia, vous accueille le temps d'une séance de Yoga au Plateau 25, rue des Rochettes, à proximité de la station de tram Moutonnerie (ligne 1). 
 
Planning Gymlib : Mardi : 12h30 - 14h00 intermédiaireMercredi : 18h15 - 19h35 débutant Mercredi : 19h35 - 20h00 intermédiaire Jeudi : 12h30 - 14h00 tous niveaux Claudia est une spécialiste de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Il s’agit là d’un yoga à la fois sportif et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement. C’est un yoga très complet, adapté à tous et extrêmement efficace sur le plan psychique, physique, et nerveux.Les bénéfices de l’Ashtanga Vinyasa Yoga sont nombreux. Il permet d’éliminer des toxines, d’augmenter la souplesse et la force musculaire, de perdre du poids, d’obtenir un bien-être intérieur, et de se sentir bien avec soi-même. Le plateau 25 où ont lieu les séances est un superbe espace de 82 m2 fait que pour vous vous sentiez bien.La salle de cours est très lumineuse et haute de plafond, dédiée à la détente, au relâchement avant ou après vos cours… Du café, du thé et une cuisine équipée sont à disposition tout comme des jeux pour les enfants. Un coin salon autour du poêle, banquette et piano, est également mis à votre disposition. Douche et vestiaires sont présents au rez-de-chaussée.Claudia fera tout pour que vous puissiez vous améliorer en toute sécurité, et à votre rythme. Alors profitez-en pour vous sentir bien à l'intérieur et à l'extérieur :)Gymlib vous souhaite un très moment de sport et relaxation avec Claudia au coeur de Nantes.

Claudia Yoga Nantes

Gymlib vous souhaite la bienvenue à l'Orange Bleue Agen qui ne demande qu'à faire de votre séance de sport un moment de plaisir dans un cadre accueillant !Située dans la zone de Trenque ZAC Agen Sud, ce club met à votre service ses coachs diplômés d’Etat pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même !Les cours collectifs de Yako vous disent quelque chose ? C'est LA marque de fabrique des clubs Orange Bleue : Yako Intégral, Yako Détente, Yako Training, Yako Attitude, Yako Pump, Yako Jump... Des cours divers, variés et pour tous sont proposés avec un large choix au niveau des horaires. Et oui, l'Orange Bleue Agen, ce n'est pas moins de 50 cours proposés par semaine !Coté musculation, vous aurez le choix entre les machines à usage libre ou guidée et les haltères afin de personnaliser au maximum vos séances.Le plateau Cardio-Training est pourvu de nombreuses machines telles que les rameurs, les vélos, les tapis de course et les elliptiques. N’attendez plus et profitez d’un club qui saura vous donner (ou vous redonner) goût au sport !
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Notre conseil : entraînez-vous régulièrement pour de meilleurs résultats !
On a aimé : La convivialité qui règne en ces lieux et le professionnalisme de la Fitness Team !Rechercher une activité sportive n’a jamais été aussi simple qu’avec Gymlib ! :) Bonne séance avec l'Orange Bleue Agen !

L'Orange Bleue Agen

Vous cherchez une salle de sport conviviale dans le centre de La Baule ? Gymlib est fier de vous présenter L'Orange Bleue.Avec plus de 50 cours exclusifs par semaine, les coachs sauront vous re-motiver et vous aider à atteindre vos objectifs. Quels qu'ils soient, à L'Orange Bleue tout est mis en oeuvre pour que vous passiez une séance agréable. Vous souhaitez danser pour brûler des calories ? Foncer au cours collectif de Yako Baila. Vous préférez mélanger cardio et renforcement musculaire ? C'est le cours de Yako Training qui vous correspondra le mieux. La grande salle de cours collectifs est très agréable et saura vous permettre de profiter des cours sans être étouffés ! Si vous préférez vous entraîner à votre rythme, accédez au plateau de cardio-training. Vélos, elliptiques, tapis de courses, rameurs, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin. Pour réaliser une séance complète, n'hésitez pas à utiliser les machines de renforcement musculaire et poids libres. Avec des entraînements de qualité comme ceux proposés à L'Orange Bleue, vous vous assurez un résultat rapide et sur la durée.
Bon a savoir :
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.ll faut OBLIGATOIREMENT des chaussures d'intérieur ainsi qu'une serviette.
Attention: les cours de Biking et de Cross-Training s'effectuent sur réservation, sous réserve des places disponibles. Pour réserver, merci d'appeler le 02 40 61 52 32

L'Orange Bleue La Baule

Gymlib vous ouvre les portes du Feel Sport Orléans Centre et ce, pour votre plus grand bonheur. Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Feel Sport Orléans Centre vous attend ! Vous trouverez dans ce club de fitness une multitude d’espaces dédiés à améliorer votre expérience. Ainsi, trois studios sont réservés à des activités spécifiques : tenté(e) par de la gym, du trek ou du vélo ? Ne cherchez plus ! Des machines dernière génération, comme le vélo expresso, vous permettront de profiter à fond de vos séances en toute sécurité et sérénité.Mesdames, un espace vous est même réservé afin de répondre au mieux à vos attentes, et pour vous aider à atteindre vos objectifs. Pas d’inquiétude : un autre espace est prévu pour la pratique masculine ! Plutôt attiré(e) par des cours collectifs ? Les coachs, diplômés d’État, se feront un plaisir de vous faire progresser ! Une multitude de cours est aussi proposée en vidéo à la demande, pour vous permettre de choisir votre programme parmi les trois cents disponibles ! Des espaces de renforcement musculaire et de cardio sont aussi mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
On a aimé : les étirements à la fin de notre session !Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !Gymlib vous souhaite une excellente séance chez Feel Sport Orléans Centre !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 38 73 82 20 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram

Keep Cool  Orléans Centre

Ma Salle RDV vous propose une gamme très complète d'appareils de musculation. Vous y retrouverez 4 espaces :
Plateau cardio : composé de 50 machines du type : tapis de course, elliptiques, stepper, vélos, rameurs.
Plateau musculation : composé également de 50 machines libres et guidées qui vous permettront de renforcer toutes les parties du corps.
Espace fonctionnel : Vous y retrouverez des petits appareils vous permettant de travailler via votre poids de corps & un espace étirements.

Espace cours collectifs : notamment les concepts Les Mills, assurés par des coachs qualifiés. Deux types de cours, cardio & renforcement musculaire. 
Vous êtes convaincu(e) ? Alors n'hésitez plus et prenez votre pass Gymlib !

Ma Salle RDV Orvault

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Nantes Route de Vannes, et ce pour votre plus grand plaisir !Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Nantes Route de Vannes vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! Située Route de Vannes, Keep Cool Nantes Route de Vannes est une salle de sport lumineuse de 350m², entièrement refaite à neuf pour un entraînement de qualité et une remise en forme complète.
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Pas de prise de tête, tous les cours interactifs de la salle Keep Cool Nantes Route de Vannes sont accessibles avec votre pass Gymlib. Initiez-vous au yoga, au step, à la cardio-boxe, au bootcamp et à d'autres activités au sein des 4 salles de cours vidéos mis à votre disposition !
La salle vous propose aussi un espace de cardio-training ainsi qu'un espace de musculation. Musclez vous en profondeur, tonifiez votre corps et améliorer votre cardio en venant tester les machines qui sont en accès libre ! Si vous avez peur de vous ennuyer, choisissez le vélo expresso qui vous permet de pédaler tout en vous amusant ! Enfin, pour les plus pressés, le circuit-training est idéal. En 30 minutes top chrono, vous pouvez réaliser une séance de sport complète.Lors de toutes vos séances, des coachs diplômés d’Etat seront présents pour vous conseiller et vous guider lors de vos entraînements.
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
On a aimé : le sauna pour terminer la séance en toute tranquillité ainsi que le Lady Corner, spécialement dédié aux femmes avec des machines conçues pour un travail en profondeur de vos muscles, ainsi que ne nouveau rouleau masseur.Coup de cœur pour cette salle ? C’est un bon début. Prenez votre pass et restez motivé. Vous allez adorer ! ;-)
Gymlib vous souhaite de passer un excellent moment avec Keep Cool Nantes Route de Vannes ! 

Keep Cool Nantes Route de Vannes

Keep Cool Saint-Etienne est situé Place Chavanelle et vous accueille dans une ambiance dynamique et conviviale !Un seul credo : le Sport Bonheur ! Venez profiter de toutes les installations mises en place pour vous : cardio-training, renforcement, étirements... Votre pass Gymlib permet l’accès à toutes ces activités. De plus, vous pourrez profiter d’un bilan sportif afin de vous guider et vous conseiller lors de votre remise en forme, parce que vous êtes quelqu'un d'unique ! Vous voulez un entraînement plus intensif ? Aucun problème ! Des cours interactifs à la demande sont à votre disposition pour prendre soin de votre corps.Mesdames, un Lady Corner vous est spécialement dédié, avec des machines pensées pour vous, pour un entraînement optimal !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 06 18 82 35 89  ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : gardez des objectifs en tête et ne lâchez rien ! 
On a aimé : un espace détente sympa pour faire une pause entre deux séances très physiques !
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Saint-Etienne ;-)

Keep Cool Saint-Etienne

Nantais, Nantaises, vous étiez à la recherche de la salle de sport parfaite ? Gymlib l'a trouvée pour vous. Venez vite découvrir Keep Cool Nantes Beaujoire !Située à 3 minutes du centre commercial Carrefour Beaujoire à seulement 20 minutes du centre de Nantes en voiture ou en trasnport en commun (Bus n°95 et car n°60 arrêt Grange au Loup), venez découvrir la salle Keep Cool Nantes Beaujoire !Keep Cool vous propose un espace de 460m² intégralement dédié à votre forme et votre bien-être ! Avec ses 6 studios vous trouverez forcément un espace adapaté à votre entrainement du jour. Le Keep Cool Nantes Beaujoire dispose d'un espace open bike, d'un espace Easy Tonic, d'un espace Lady Corner, d'un espace cardio high tech (TV, web), d'un espace de cours collectifs et d'un espace de renforcement musculaire, le tout dans un cadre moderne, spacieux et chaleureux avec sa mezzanine. Ne nombreuses activités innovantes et « connectées » vous sont proposées, avec du matériel haut de gamme Technogym pour vous assurer la meilleure expérience fitness !Aussi, Keep Cool Nantes Beaujoire propose un service de coaching personnalisé, pour vous assurer un vrai suivi dans votre parcours fitness. Les coachs sont diplômés d'Etat, vous conseilleront dans toutes vos activités et vous établiront un programme adapté en fonction de votre objectif.Après l'effort, le réconfort : une fois votre séance faite, venez vous détendre à l'espace détente du Keep Cool Nantes Beaujoire en profitant de son superbe sauna.N'oubliez pas de prévoir votre cadenas pour les casiers, ainsi qu'une serviette, sans oublier votre maillot de bain pour le sauna.
La salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand. 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 40 49 36 70 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
Liberté, égalité, abdos fessiers :) Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! Attention : dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 
Attention : Les clients Gymlib doivent respecter les horaires de présences du staff pour les entrées et les sorties !! 
 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Keep Cool Nantes Beaujoire !

Keep Cool Nantes Beaujoire

Situé à deux pas du parc du Plessis Tison, boulevard Jules Vernes, vous pourrez y accéder en bus via la ligne C1 direction Haluchère - Batignolles (arrêt Rond Point de Paris). Venez découvrir l'espace cardio-training pour vous défouler sur les différents vélos, tapis de course, steppers, rameurs et autres machines en tout genre. L'espace musculation, quant à lui, sera idéal pour vous renforcer ou vous sculpter un corps de rêve.
Concernant les cours collectifs, RITM Jules Verne vous propose de retrouver l'ensemble des cours suivants : vous pouvez accéder au planning ici.
Alors hop : un pass, des baskets, une serviette et de la motivation.
Gymlib vous souhaite une très bonne séance :)

RITM Jules Verne

Située au 13 rue du Moulin de la Rousselière à Saint Herblain, Nantes Training Gym est une salle d’entraînement et de remise en forme axée sur le Cross-Training et le coaching personnalisé, individuel ou en groupe. L'établissement vous ouvre ses portes et vous propose ses cours collectifs de cross-training. Profitez ainsi de séances d'entraînement sur-mesure en groupe réduit de 12 personnes maximum et bénéficiez de conseils adaptés à vos objectifs et contraintes. Un coach professionnel vous accompagne tout au long de la séance et vous pousse ainsi à vous surpasser dans la joie et la bonne humeur !Des conditions optimales pour progresser à son rythme et retrouver la forme ! 

Nantes Training Gym Cours Collectifs

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Saint-Nazaire, et ce pour votre plus grand plaisir !Envie de vous détendre, de vous muscler, le tout dans la bonne humeur et sans complexe ? Keep Cool Saint-Nazaire vous accueille en accès illimité et vous permet ainsi une pratique quotidienne selon vos envies ! Le club est situé au 6 rue François Marceau dans le Centre commercial Le Ruban Bleu à Saint-Nazaire. Vous trouverez dans ce club de fitness une multitude d’espaces dédiés à améliorer votre expérience. Ne cherchez plus ! Des machines dernière génération vous permettront de profiter à fond de vos séances en toute sécurité et sérénité.
Attention, il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Vous trouverez un espace pour travailler en autonomie selon votre envie. Des espaces de renforcement musculaire, de cardio, de stretching sont mis à votre disposition. De nombreuses machines vous permettent de vous muscler en profondeur, d’augmenter votre endurance et vos capacités tout en éliminant les kilos ! Le club met également à votre disposition un espace réservé aux femmes. 3 studios (Bike, Trek et Gym) sont également à votre disposition pendant vos entrainements. 
De plus, vous aurez aussi la possibilité de suivre des cours interactifs, seul ou à plusieurs, adaptés à tous les niveaux et tous les goûts (abdos, cardio boxe, step, cuisses fessiers, danse, étirements, gym, pilates, power yoga, post natal, ballon & bosu, barre au sol, HIIT, Gymstick, trek, elliptik, biking), plus de 300 cours visio sont mis à votre disposition au sein du club. 
Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! 
On a aimé : le sauna pour se détendre après notre séance
Vous hésitez ? On dirait un prétexte pour ne pas aller à la salle… Fini de douter, allez transpirer ! 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 02 38 76 01 01 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 

Keep Cool  Saint Nazaire

Vous habitez à Liège et êtes à la recherche d’une salle de sport répondant à tous vos besoins ? Ne cherchez plus, Gymlib a l'honneur de vous présenter “JIMS Fitness”.Le centre est situé en face de la place Saint Paul, non loin de la cathédrale. Il est accessible en transports en commun :arrêt Liège Pont d’Avroy, via les lignes de bus 1, 4, 9, 25, 27, 48 (150 m de la salle)arrêt Liège Place de la Cathédrale, via les lignes de bus 5, 6, 7, 12 (à 160 m de la salle)C’est avec plaisir que JIMS Fitness Liège vous accueillera dans ses locaux. Des équipements dernier cri et des espaces spécialement consacrés aux cours collectifs, au cardio et la musculation vous attendent sur place, il ne vous reste plus qu’à venir en profiter !Lors de vos séances, des coachs certifiés se tiendront bien entendu à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et vous aider à atteindre vos objectifs.Au niveau des cours collectifs, JIMS Fitness vous propose plus de 25 activités telles que :- Abdo- Zumba- Indoor cycling - Spartan race - Explosivity...Pour consulter les horaires cliquez ICI.
Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS (une fois près de la salle) et de le montrer à l'accueil. 
 
Si vous désirez participer à un cours collectif, il est impératif de réserver votre séance par téléphone (+32 4 221 23 53) ou par mail (liege@jimsfitness.com). Et n’oubliez pas de mentionner que vous utilisez la plateforme Gymlib.
 Pour l'accès aux douches, veuillez vous adresser directement à l'accueil. Alors, prêt pour vous dépenser tout en y prenant du plaisir ? N’attendez plus, enfilez votre plus belle paire de baskets et rendez vous chez JIMS Fitness Liège avec votre pass Gymlib !

JIMS Fitness Liège

Attention : accédez au planning en cliquant ici puis demandez un horaire qui existe bien sur le planning. Votre pass Gymlib vous donne accès au cours de yoga classic. 
Elephant Yoga Studio propose également des cours de méditation, de Yoga prénatal, d'Ashtange yoga qui ne sont pas accessibles avec votre pass Gymlib mais vous pouvez bien sûr y participez en vous inscrivant directement avec le studio.
Le Yoga Vinyasa , un yoga créatif, qui propose des enchaînements de postures libres, adaptés par le professeur selon une thématique précise (dos, souplesse du bassin ...). La séance est rythmée et dynamique et permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps. Le Vinyasa est basé sur la synchronisation du souffle et du mouvement de sorte que chaque posture entraîne l'autre. Le cours de Yoga Yin Yangest décomposé en deux parties: une première, douce et intense, qui correspond à l'énergie Yin où vous mettrez à l'honneur des postures quasi statiques qui permettent de renforcer vos articulations, et une deuxième Yang, où vous enchaînerez des postures dynamiques exerçant les muscles. Ce yoga est idéal pour favoriser l'équilibre mental et physique. Le Yoga Nidra aussi appelé le yoga du sommeil, est un yoga qui mêle exercices de méditation et de relaxation. Pendant la séance où vous restez allongé, la voix du professeur et sa musicalité vous guideront et travailleront avec votre inconscient afin de libérer les tensions. Ce yoga est recommandé pour améliorer la qualité de votre sommeil et agir sur la gestion du stress.Pour plus d'information, allez voir sur le site d' Elephant Yoga Studio

Elephant Yoga Studio Nantes

Bootcamp

Combat sports

Cycling

Dance

Fitness

Pilates

Soft gym

Stretching

Yoga

A la recherche d'une salle pour vous dépenser au maximum ? Vous souhaitez une séance rythmée ? ou préférez-vous plutôt une séance calme et apaisante ? Keep Cool Nantes Centre vous réserve une salle digne du grand combattant que vous êtes.
Chez Keep Cool Nantes Centre, choisissez la séance de sport qui vous correspond le mieux
Des appareils de cardio-training sont à votre disposition pour effectuer vos exercices brûle-calories ainsi que du matériel de musculation. Des cours interactifs vidéos à la demande sont disponibles avec des cours de danse (Salsa, Hip Hop), cardio-boxe, ou encore de yoga et pilates !
En plus, la salle est en accès illimité, vous permettant un entraînement quotidien et un plaisir toujours plus grand.&nbsp;
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au&nbsp;<a href="tel:+33240748545">02 40 74 85 45</a>&nbsp; ou bien visiter leur page&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/KeepCoolNantesCentre/?ref=ts&amp;fref=ts">Facebook&nbsp;</a>ou&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/keepcoolnantescentre/">Instagram</a>.
Attention&nbsp;: Les clients Gymlib doivent respecter les horaires de présences du staff pour les entrées et&nbsp;les sorties&nbsp;!!&nbsp;
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