Gymlib vous ouvre les portes d'Addict Pôle Studio, et ce pour votre plus grand bonheur !
Vous avez envie de découvrir une nouvelle activité? Vous souhaitez allier esthétisme et sport ? N'attendez plus et venez découvrir la Pole Dance au 28 Avenue Général de Gaulle à Alès !
 
Les niveaux :- Initiation : Découvrir les bases.- Débutant : Reprend quelques figures du niveau initiation en plus complexe, ainsi que de nouvelles figures techniques.- Intermédiaire : Apprendre de nouveaux tricks et spins et les enchaîner. - Avancée : Effectuer des figures les plus complexes qui demandent force et souplesse.La Pole Dance est une discipline à la fois artistique, esthétique mais surtout très sportive. Le côté aérien de la Pole Dance la rend extrêmement ludique et fun en alliant force, endurance, souplesse et sensualité. Tout le monde peut commencer à pratiquer la Pole Dance, hommes/femmes, que vous soyez souple ou non, sportif ou pas du tout, mince, rond(e), grand(e), petit(e)... Vous vous surprendrez à réaliser des figures, bien plus facilement que vous ne le pensiez en début de cours !En plus du Pole Dance, vous pourrez aussi découvrir les cerceaux aériens et le hamac aérien !Important:Afin de pratiquer correctement l'activité de Pole Dance il est nécessaire de se présenter à la séance en short & brassière ou débardeur. Il faut éviter l'huile et la crème sur le corps 12h avant un cours. Enfin, merci de retirer vos bijoux (bracelets & bagues) pendant les cours. On a aimé:Un super espace détente avec des casiers, une cafetière, un micro-ondes, frigo, canapé ... Qui vous permettra de vous détendre et/ou de patienter en attendant le début de votre cours.Gymlib vous souhaite une bonne séance chez Addict Pôle Studio!

Addict Pôle Studio Alès

Que vous soyez un athlète CrossFit confirmé ou débutant, Gymlib vous ouvre les portes du CrossFit Le Troisème Endroit !
Endurance, force, puissance, rapidité, agilité ou encore précision... Autant de mots qui caractérisent le CrossFit. En bref, la parfaite alliance entre une longue séance de cardio et un entraînement intense de musculation.La box CrossFit Le Troisème Endroit est située en plein centre ville d'Alès, au 9 rue Jean Julien Trellis.En arrivant par Nîmes, sur l’avenue Carnot, après la clinique Bonnefon prendre la première à droite au rond point. Faire 100m, l’entrée est sur la gauche.
La box de CrossFit Le Troisème Endroit vous accueil dans un super espace de 400m² entièrement dédié au CrossFit. Vous pourrez adapter vos WODs en fonction de vos capacités et de votre niveau. Les 26 WODs de la semaine sont toujours encadrés par un des 3 coachs diplomés CrossFit Level One.Ils sont là pour vous encadrer, adapter les exercices si besoin, vous motiver, vous encourager, vous féliciter, vous pousser dans vos derniers retranchements…Le CrossFit est une méthode d’entrainement, accessible à tous, qui combine des exercices d’haltérophilie (squat, épaulé jeté, snatch,…etc), des exercices de gymnastique (pompes, tractions, muscle up, …etc) et des exercices cardio (rameur, course à pieds, vélo,…etc) effectués à haute intensité (votre haute intensité). Tous ces exercices sont fonctionnels, c’est-à-dire qu’ils sont complets et vous aident dans votre quotidien.Le CrossFit a pour but d'améliorer votre condition physique dans sa globalité, de ce fait, les entrainements dans la box CrossFit Le Troisème Endroit sont toujours diversifiés et en évolution de jours en jours. Gymlib vous souhaite un bon WOD !

CrossFit Le Troisième Endroit Alès

Vous cherchez un salle de Fitness à Alès ? Vous souhaitez renforcer votre musculature et améliorer votre cardio ? N'attendez plus et venez découvrir la salle Sport Fitness au 308 Avenue de Croupillac à Alès afin de profiter de ses machines et des cours coachées adaptés à tous les niveaux.Les coachs professionnels de Sport Fitness vous accompagnent sur vos séances de Body Barre, Circuit Trainning, Zumba, Step, Abdos, Streching, et Biking. Cet accompagnement personnalisé vous permet de progresser et d'améliorer vos performances. Durant les cours collectifs, vous travaillerez votre cardio et renforçerez vos muscles en profondeur. Venez vous défouler de façon ludique, complète et efficace lors de l'un de ces cours !Pour ceux qui préfèrent s’entraîner de manière autonome, vous pourrez profiter, du lundi au samedi, d'un accès libre aux machines de musculation et de cardio : bancs de musculation, vélos elliptiques, poids... il y en a pour tous les goûts et pour tous les envies ! 
Vous l'aurez compris, Sport Fitness à Alès est l'endroit idéal pour muscler, amincir et tonifier votre silhouette ou simplement entretenir votre forme du moment.Perte de poids, prise de masse, perfectionnement de l'agilité ou de l'endurance ; le fitness pratiqué sous ses multiples formes vous apportera bien-être physique et mental.Sport Fitness à Alès, le club qui vous ouvre les portes du dépassement de soi, seul, ou en équipe.
 

Afin de participer aux cours vous devez présenter 10 minutes avant le début de votre séance. Vous pouvez accéder au planning ici ! Néanmoins, pour tous les cours de biking il est nécessaire de réserver votre place en appelant au 09 66 97 79 09
On a aimé: L'écoute et l'accompagnement des coachs durant les entraînements.Important :Pensez à apporter avec vous un cadenas, une serviette, une bouteille d'eau et des chaussures propres.Gymlib vous souhaite une bonne séance chez Sport Fitness Alès !

Sport Fitness Alès

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Alès et ce, pour votre plus grand plaisir !
La salle de fitness Keep Cool Alès dispose d'une équipe composée de Stéphanie, Marie-Sarah et Guillaume. Ils vous accueillent en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies, pour vous permettre d’atteindre tous vos objectifs à votre rythme !
La diversité des cours collectifs proposés saura répondre à toutes vos attentes ! Envie de bouger en rythme, ou de vous détendre ? Vous pouvez essayer la danse ou encore le yoga ! Si vous souhaitez vous dépenser et découvrir des sports de combat, quoi de mieux que le cardio boxe ? Et pour les plus courageux, tentez le Bootcamp !3 espaces de renforcement musculaire sont disponibles : un pour vous mesdames, mais aussi un pour vous messieurs, et un dernier mixte ! La salle est équipée avec des machines dernière génération, avec les classiques elliptiques, rameurs, ou encore le vélo expresso ! L’espace cardio mis à disposition vous permettra d’augmenter vos capacités cardio-vasculaires tout en brûlant les calories avec l’exercice de votre choix ! Un circuit training de 30 minutes est aussi disponible pour les plus pressés. L’équipe, diplômée d’État, porte un œil attentif et avisé sur vos entraînements afin qu’ils se déroulent en toute sérénité et sécurité. Avec Gymlib, c’est sans engagement, donc sans contrainte ! Vous achetez le pass qui vous plait, et vous pouvez essayer tout ce qui vous tente !
 

Attention, il est impératif de se présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Notre conseil : ne vous souciez pas du regard des autres, mais faites-le pour vous.
On aimé : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 66 07 21 03 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite une agréable séance avec Keep Cool Alès !

Keep Cool Alès

Bootcamp

Combat sports

Cycling

Dance

Fitness

Soft gym

Stretching

Yoga

Gymlib vous ouvre les portes de Keep Cool Alès et ce, pour votre plus grand plaisir !
La salle de fitness Keep Cool Alès dispose d'une équipe composée de Stéphanie, Marie-Sarah et Guillaume. Ils vous accueillent en&nbsp;accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies, pour vous permettre d’atteindre tous vos objectifs à votre rythme !
 La diversité des cours collectifs proposés saura répondre à toutes vos attentes ! Envie de bouger en rythme, ou de vous détendre ? Vous pouvez essayer la danse ou encore le yoga ! Si vous souhaitez vous dépenser et découvrir des sports de combat, quoi de mieux que le cardio boxe ? Et pour les plus courageux, tentez le Bootcamp ! 3 espaces de renforcement musculaire&nbsp;sont disponibles : un pour vous mesdames, mais aussi un pour vous messieurs, et un dernier mixte&nbsp;! La salle est équipée avec des machines dernière génération, avec les classiques elliptiques, rameurs, ou encore le vélo expresso&nbsp;! L’espace cardio mis à disposition vous permettra d’augmenter vos capacités cardio-vasculaires tout en brûlant les calories avec l’exercice de votre choix&nbsp;! Un circuit training de 30 minutes est aussi disponible pour les plus pressés. L’équipe, diplômée d’État, porte un œil attentif et avisé sur vos entraînements afin qu’ils se déroulent en toute sérénité et sécurité. Avec Gymlib, c’est sans engagement, donc sans contrainte&nbsp;! Vous achetez le pass qui vous plait, et vous pouvez essayer tout ce qui vous tente&nbsp;!
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Réservation :&nbsp;
Pour accéder à votre séance chez&nbsp;Keep Cool Alès, voici les quelques étapes à suivre :
1/ Générez votre pass
2/ Rendez-vous sur place et présentez-vous à l’accueil&nbsp;
3/ Lors de votre arrivée au studio, il est important de Valider votre présence -&gt; Ouvrez votre application, cliquez sur votre pass&nbsp;Keep Cool Alès&nbsp;et cliquez sur "Valider ma présence".&nbsp;Sans cette validation, votre présence au cours ne sera pas confirmée et une pénalité vous sera appliquée.
 Attention, il est impératif de se présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques. 
Notre conseil : ne vous souciez pas du regard des autres, mais faites-le pour vous.
On aimé : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;) 
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au&nbsp;<a href="tel:+334 66 07 21 03">04 66 07 21 03</a>&nbsp;ou bien visiter leur page&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/keepcoolales/">Facebook</a>&nbsp;ou&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/keepcool_ales/">Instagram</a>.&nbsp;
Gymlib vous souhaite une agréable séance avec Keep Cool Alès !