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About this gym

Attention : Les cours reprennent le Mardi 12 Septembre !

Venez découvrir une activité inédite : le Hooptonic ! Loren vous donne rendez-vous au Gymnase de la Tour d'Auvergne.

Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !

Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.

Pour le cours, apportez :
- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,
- des chaussures de sport propres,
- une bouteille d’eau.
Le cerceau est prêté pour le cours.

Crédit Photo : Franck Aiêssa.

Activities available

Circuit training

Dance

Fitness

Recreational sports

Practical information

Address

Cours du mardi - HoopTonic Tour d'Auvergne

15bis R. Louisemilie De La Tour Dauvergne

75009 Paris

Schedule

Monday

Fermé

Tuesday

19:00 till 19:45

Du Wednesday till Sunday

Fermé

The assets

Changing room

The reviews

star

4.9

(19)

Clara

23/09/2024

Pattie-Lou

22/03/2023

Léna

16/02/2023

Louba

07/01/2023

Aude

11/05/2022

Parfait

Ariane

09/03/2022

Lucille

09/03/2022

Maria Belen

24/11/2021

Lauranne

14/11/2021

Sympa, une bonne ambiance dans le groupe

Yung

26/10/2021