Située en plein cœur du 18ème arrondissement, Caroline vous accueille tous les jours pour des séances de 30 minutes afin de vous permettre d'harmoniser votre corps et votre esprit en prenant de la distance avec vos émotions.
Ces séances sont composées de mouvements lents calés sur la respiration et d'un temps de relaxation statique assis(e) ou allongé(e). L'occasion de relâchez les muscles de votre corps, de fermez les yeux et de laisser votre esprit vagabonder. Caroline vous offre par ailleurs la possibilité d'effectuer la séance en visioconférence.  
Et pourquoi ne pas faire durer le plaisir? Grâce à Gymlib, générer deux pass et profitez d'une séance complète de 60 minutes. La promesse d'un esprit calme dans un corps reposé !

Caroline Laurent Sophrologie  Paris 18

Prêt(e) pour un voyage sensoriel relaxant grâce aux mains douces et apaisantes d'une professionnelle de la réflexologie ? Libérez-vous de votre quotidien avec ce soin dans une pièce à l'ambiance zen et aux lumières tamisées.
La réflexologie plantaire par Dandelion est une heure de soin favorisant le déblocage des influx nerveux, la circulation sanguine et lymphatique.Cette médecine manuelle ancestrale peut être reçue tout au long de l’année et au quotidien, pour libérer le corps des toxines y compris le stress.
La séance dure une heure et vous est fortement recommendée lors des périodes de vie intenses, pour retrouver un sommeil réparateur ainsi qu'après l'accouchement.
Spécificités : Dandelion vous recommande d'apporter des chaussettes chaudes propres pour votre confort si vous avez les pieds froids.Il est important de consulter l'e-mail envoyé par Dandelion Reflexologie pour connaitre les modalités d'accès au lieu du soin. 

Dandelion Réflexologie - Plantaire

Envie de donner plus d'éclat à votre peau et atténuer les marques de fatigue du visage ? Laissez-vous transporter grâce aux mains expertes de Virginie pour un massage guérissant du pied et du visage et relâchez vos énergies lors d'un instant de confort inépuisable.
La réflexologie est une médecine manuelle ancestrale multiculturelle permettant de débloquer et favoriser la circulation des énergies Yin et Yang. Le but est de soigner la cause et pas seulement les symptômes, afin de rendre le corps physique vigoureux pour qu’il puisse s’auto-guérir.
Cette séance de 1h45 stimule les points réflexes placés sur les méridiens d’acuponcture conformément aux techniques de massages traditionnels Chinois et Thaïlandais.
Le soin peut-être donné avec ou sans huile, selon votre souhait. Venez démaquillé(e), bien que vous puissiez le faire sur place.Il est important de consulter l'e-mail envoyé par Dandelion Reflexologie pour connaitre les modalités d'accès au lieu du soin. 

Dandelion Réflexologie - Crânio-faciale et Plantaire

Grâce à votre pass Gymlib (1 pass= 1 activité), vous pourrez effectuer au choix, 5 activités : 
ATTENTION : 2 étapes sont nécessaires pour réserver une séance : vous devez d'abord réserver ici pour vous assurez des disponibilités et choisir votre activité. 
Ensuite, faire la demande de réservation correspondante via votre application Gymlib.
 
1-  Une séance d'aquabike de 30 min dans une cabine individuelle. Pour de la récupération musculaire ou une grosse session de cardio : plus de 20 programmes adaptables à votre niveau. 22 buses hydromassantes complètent la séance en agissant sur la circulation sanguine et les amats graisseux. 
2- Une séance de sauna japonais de 30 min dans une cabine privée. Grâce à une technique de chaleur diffusée par infrarouge, le sauna japonais est un complément minceur et bien-être idéal !
3- Une séance de 30 min de Vacufit en cabine individuelle. C'est un tapis de marche rapide d'un nouveau genre: contenu dans un caisson fermé hermétiquement, l'espace est vidé de son air favorisant ainsi l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
4- Une séance de 30 minutes de Presso Esthétique. C'est un soin qui permet d’accélérer et d’améliorer la circulation lymphatique : enfilez les bottes de Presso Esthétique qui opèrent un massage par compression et décompression, votre corps retrouve ainsi ses fonctions d’élimination. 
5- L'infraslim X est un vélo infrarouge qui propose une expérience sportive connectée, individuelle et innovante : Six technologies regroupées dans un seul appareil : Infrathérapie, Ozonothérapie, Oxygénothérapie, Luminothérapie, Aromathérapie et Vacuum.Vous brûlez jusqu’à 1000 calories en 1 séance de 30 minutes. En position allongée et en regardant Netflix.  
 
Le matériel est désinfecté par l'équipe de l'établissement entre chaque passage. 
Hors pass gymlib : l'établissement propose des séances de SupraSculpt et des séances de bronzage.

Aquabike Point Soleil Caulaincourt Paris 18

Gymlib et Neuro Récup vous permettent de découvrir le bain glacé et la photobiomodulation 
Douleurs, fatigue ? Et si vous récupériez ? Et si vous vous sentiez bien dans votre corps ?
LE CONCEPT DE Neuro Récup:
Fondé par Delgis Garcia (chiropracteur) et Steve Compagnon (coach sportif), NEURO RECUP est un centre de chiropraxie qui se distingue par ses méthodes de récupération physique et cognitive.
Connu et pratiqué depuis bien longtemps par les sportifs pour récupérer après une séance de sport intensif, le bain glacé est une technique extrêmement efficace sur les courbatures. Il permet également de diminuer les inflammations (fractures, œdème, tendinite ...) et de dynamiser l'ensemble du corps.
 

La photobiomodulation est une technique d'exposition à la lumière froide et pulsée. De part sa capacité à pénétrer dans l'ensemble des tissus conjonctifs, elle contribue à la stimulation des processus biologiques au niveau cellulaire et permet d'obtenir de nombreux bénéfices : action anti-inflammatoire, régénération des tissus (muscles, tendons, ligaments), oxygénation du sang, accélération de la récupération musculaire, augmentation de la performance sportive et action sur les maladies neurodégénératives.

Découvrez aussi le Gyrostim, un équipement à la pointe de la technologie utilisé par la NASA ! Le Gyrostim est une chaise mult-axiale combinant plusieurs plans de l'espace et permettant de stimuler votre système vestibulaire au niveau de l'oreille interne. Cette technique possède de multiples bienfaits : amélioration du tonus musculaire, des réflexes, de l'équilibre, de la motricité globale et de l'acuité mentale (Hors abonnement Gymlib).
 
Notre conseil : allez-y les yeux fermés! Vous êtes entre de bonnes mains, promis !
On a aimé : une équipe d'experts très accueillante!
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Neuro Récup !

Neuro Récup Paris 17

Et si vous preniez du temps pour vous détendre ? Laissez-vous transporter dans un voyage sensationnel grâce aux mains douces de Fabienne Massages.Le concept : Fabienne vous propose des massages craniens et du visage d'une durée de 20 minutes.Le massage commence par un travail lent et précis des muscles du cou et des épaules puis se poursuit par un travail sur les zones plus tendues du crâne pour se terminer par le visage (contour des yeux, front, tempes ainsi que les mâchoires)Tout ce travail permet de dénouer les tissus contractés et de calmer l'esprit pour une profonde sensation de détente.Le massage crânien et du visage atténue la fatigue, le stress, les maux de tête, calme les tensions dans la nuque et le haut du dos et aide à combattre les insomnies.
Planning : 

Mercredi :
15h-15h20
15h30-15h50
16h-16h20

 
Vendredi :
16h30-16h50
17h-17h20
17h30-17h50
18h-18h20
 
Samedi :
14h30-14h50
15h-15h20
15h30-15h50
16h-16h20
16h30-16h50
17h-17h20

Fabienne Massages Paris 11

Vous avez besoin de vous détendre au milieu de votre semaine de travail mais vous ne savez pas comment ? Venez rencontrer Henriette dans son cabinet en plein centre de Paris pour une session de 30 minute réservée aux femmes.
Henriette vous propose différentes prestations au choix. Le soin énergétique Reiki est une méthode de soin énergétique japonaise par apposition des mains. L'énergie Reiki s'infiltre pour réinstaller l'équilibre et l'harmonie du corps. Il vous aide contre tous les maux de votre quotidien. Henriette vous propose également du drainage lymphatique pour éliminer les toxines et favoriser la criculation lymphatique. 
Alors n'attendez plus et venez rencontre Henriette avec Gymlib, votre corps et votre esprit vous remercient.

Henriette Hoche Bien-être

Plusieurs prestations diverses et variées sont proposées dans le cadre de votre séance :
Massage facial (30 minutes), Massage facial Kobido (30 minutes), peeling visage (30 minutes), led visage (30 minutes), radiofréquence visage (30 minutes), massage facial et radiofréquence visage soin radiance (1h), soin du visage adapté (1h), lifting colombien (1h), massage du corps californien (30 minutes), soin minceur cavitation (30 minutes), micro needling (1h), massage drainant pressothérapie (30 minutes), soin du visage hydrafacial (1h - 2 pass), massage veinotonique, massage drainant anti jambes lourdes (30 minutes), EMScult (abdos, fessier....) (30 minutes), lumière pulsée (30 minutes pour une zone).
Vous avez l'embarras du choix alors n'hésitez plus et venez rencontrer Yannick avec Gymlib !

Yannick Salomon Massage et Bien-Être

Vous ressentez le besoin profond de vous détendre durant votre routine de travail ou pendant le week-end pour ponctuer une semaine intense ? Venez découvrir le centre Arts et Santé aux Buttes Chaumont pour un massage dont vous vous souviendrez !
Le centre a pour objet de favoriser les échanges traditionnels sur le plan de la culture de l'art et de la santé à travers différents massages qui vous sont proposés :
- Le shiatsu, technique japonaise pour ramener l'équilibre du corps.
- Le massage assis Amma zen, massage énergétique pratiqué assis
- Le massage californien, soin global vous assurant une relaxation profonde
- Le massage suedois, massage dynamique qui agira sur vos articulations
- Le massage thailandais, massage énergétique complet par excellence
Alors n'hésitez plus et venez vous y essayer avec Gymlib !

Arts et Santé Buttes Chaumont

Forte de nombreuses expériences dans le domaine, vous êtes dans de bonnes mains et n'avez plus qu'à profiter des prestations proposées via Gymlib: 
1 pass Gymlib : Massage relaxant de 30 minutes. 2 pass Gymlib : Massage relaxant d'1h. ILLUMINESSENS est un centre très intimiste où vous pourrez vous évader. De nombreuses techniques de massage bien-être et de massage énergétique sont utilisées. Ces méthodes peuvent agir pour vous apporter un moment de détente. Le massage choisi et les techniques utilisées auront donc pour objectif de corriger l’origine de la problématique. La méthode utilisée permettra donc de rétablir l’équilibre de chacun en profondeur.
Vous pouvez contacter ILLUMINESSENS par téléphone ou mail pour reserver. 

ILLUMINESSENS  Beaugrenelle

Vous avez besoin de détente après une semaine de travail intensive ? Venez rencontrer Philippe, passionné par les activités physiques, qui saura mettre l'accent sur vos besoins profonds au cours d'une agréable session massage de 30 minutes.
Vous aurez plusieurs possibilité pour votre massage :
- Massage deep tissue : Permet de dénouer les tensions musculaires. Il s'agit d'un massage profond recommandé en cas de gêne ciblée ou de pratique sportive régulière.
- Massage suédois : Permet de tonifier et relaxer les muscles. Il favorise également la circulation sanguine et l'élimination des toxines.
- Massage bien-être et énergétique : Il s'adapte au client pour favoriser la relaxation et le lâcher prise et permet de renforcer l'énergie vitale.
Alors n'héstez plus et venez renconter Philippe avec Gymlib !
 

Philippe Messager  Massages sportifs et bien-être

Vous souhaitez vous détendre et prendre soin de votre corps le tout en découvrant une technique ancestrale ? Philippe vous propose de découvrir la cupping thérapie via l'utilisation de ventouses avec pour seul but votre bien-être global.
Le massage aux ventouses est utilisé pour assouplir les muscles tendus et les articulations, desserer les adhérences, soulever le tissu conjonctif, apporter hydratation et flux sanguin aux tissus du corps et les nettoyer des excès de liquides et de toxines en ouvrant les voies lymphatique et circulatoires. C'est une technique allant du drainage lymphatique au relâchement des tissus profonds . Elle est complémentaire de nombreux autres soins de santé et massages.
Alors n'hésitez plus et venez vous essayer à la Cupping Thérapie de Philippe Messager avec Gymlib ! 

Philippe Messager Cupping Thérapie

Julien Joaug propose différentes approches en massage et acupuncture. La vision de Julien s’articule autour d’une approche stratifiée des désordres du corps. Le massage Tuina est un ensemble de techniques de massages d'intensité et de fonctions variables.
La pharmacopée traditionnelle à un usage majoritairement interne en utilisant à la fois des plantes et des minéraux pour une combinaison spécifique et pertinente.
La Cupping thérapie est basée sur l’utilisation de ventouses posées sur des zones spécifiques provoquant un afflux sanguin par phénomène d’aspiration.Un pass Gymlib équivaut à une séance d'une durée de 30 minutes. Vous pouvez prolonger le plaisir en réservant deux pass de 30 minutes afin d'avoir une séance d'une heure. 

Julien Joaug Massage Acupuncture


Chez Point Soleil Paris 12, venez pédaler dans une cabine individuelle grand confort lors d’une séance d’aquabike ! Venez essayer le Vacufit et transpirer dans un caisson fermé hermétiquement pour travailler efficacement les zones stockant naturellement les graisses. Ou encore, venez accélérer et améliorer votre circulation lymphatique grâce à une séance de presso thérapie. Ici, vous trouverez à coup sûr de quoi répondre à vos attentes !

Point Soleil Paris 12 Daumesnil


Avez-vous déjà vu un cycliste, qui plonge, ou une nageuse, qui pédale ? Si vous répondez « oui », vous connaissez Aquabike Cambronne. Si vous répondez « non », vous savez où découvrir cette activité. VacuFit et Sauna japonais sont aussi de la partie.
Aquabike Point Soleil regroupe des activités intervenant à la fois sur la circulation sanguine, l’entretien musculaire et la détente de l’organisme.
Le VacuFit a un format original : tapis de course dans un caisson vidé de son air pour cibler les zones de stockage de graisses (nécessite une tenue de sport).
Le célèbre Aquabike, pratiqué dans l’eau en évitant tout impact, assure un renforcement musculaire en favorisant la perte de poids. Et si, c’est avant tout un moment de relaxation que vous cherchez, rien de mieux que le sauna japonais ou la presso-esthétique ! La presso-esthétique, permet de traiter l’ensemble des problèmes liés à une déficience du système lymphatique comme par exemple la rétention d’eau, les jambes lourdes, l’aspect peau d’orange.

L’atout charme ? Aussi efficace que le percolateur du matin !

Point Soleil Cambronne

Vous souhaitez vous évader et vous détendre, le tout dans un centre intimiste ? Illuminessens est la réponse qu'il vous faut !
Jeannine vous propose des cours de yoga ainsi que des cours zen durant lesquels vous allez pouvoir pratiquer tout en recevant ses conseils avisés le temps d'une séance agréable d'une heure. Vous pourrez ensuite poser vos questions à Jeannine qui vous répondra et vous orientera avec plaisir. 
Alors n'hésitez plus et venez prendre part aux cours collectifs chez Illuminessens avec Gymlib ! Votre corps et votre esprit vous remercient par avance pour l'attention que vous leur portez ! Retrouvez le planning ici : 
Lundi 20h : Yoga 
Mardi 12h30 : Yoga
Mercredi 18h15 : Sophrologie. 
Jeudi 19h  Pilates. 
Vendredi 12h30 : Méditation 
Samedi 10h30 : Cours de massage pour bébés. 
PS : Pensez à ramener votre tapis de Yoga, votre couverture de méditation et votre tenue de sport !

ILLUMINESSENS Cours Collectifs

Wellness 

Envie de donner plus d'éclat à votre peau et atténuer les marques de fatigue du visage ? Laissez-vous transporter grâce aux mains expertes de Virginie pour un massage guérissant du pied et du visage et relâchez vos énergies lors d'un instant de confort inépuisable.
La réflexologie est une médecine manuelle ancestrale multiculturelle permettant de débloquer et favoriser la circulation des énergies Yin et Yang. Le but est de&nbsp;soigner la cause et pas seulement les symptômes, afin de rendre le corps physique vigoureux pour qu’il puisse s’auto-guérir.
Cette séance de 1h45 stimule les points réflexes placés sur les méridiens d’acuponcture conformément aux techniques de massages traditionnels Chinois et Thaïlandais.
Le soin peut-être donné avec ou sans huile, selon votre souhait. Venez démaquillé(e), bien que vous puissiez le faire sur place. Il est important de consulter l'e-mail envoyé par Dandelion Reflexologie pour connaitre les modalités d'accès au lieu du soin.&nbsp;