À propos de cette salle
Ami(e) Gymlibien, Dance N'Fit Romorantin vous attend !
Vous avez besoin de vous défouler et vous tonifier, mais aussi de vous détendre... L'association Dance N'Fit à Romorantin, vous propose une nouvelle façon de prendre soin de vous. C'est en conjuguant les bienfaits de diverses disciplines, telles que le Fit Training, la Zumba, le Step et le Piloxing, que vous permettez à votre corps une prise de conscience de sa fonction musculaire.
Rendez-vous au Gymnase Brossard, rue des Papillons dans la charmante ville de Romorantin-Lanthenay.
Planning :
Lundi : 18h - 19h zumba
19h - 20h Piloxing
Jeudi : 18h15 - 19h15 Fit training
19h30 - 20h30 Step
Dance N'Fit vous propose les cours suivants :
Pilates, zumba, yoga, fit training, step, piloxing.
La Zumba est un entrainement physique complet qui se pratique grâce à des chorégraphies qui allient mouvements de danses et d’aérobics. Ici on se dépense donc sur des rythmes entraînants et variés, provenant majoritairement de musiques latines. Vous travaillerez votre cardio, votre équilibre tout en renforçant votre musculature le tout dans une ambiance conviviale. Le sport comme on l’aime !
Les bienfaits du Pilates sont multiples : Correction et amélioration de la posture, assouplissement, élimination du stress et sensation de bien-être énergisante. Cette activité est pour tous et pour tous niveaux ! Les femmes enceintes peuvent le pratiquer, ainsi que les jeunes mamans pour retrouver la ligne ! Des exercices doux pour se tenir à nouveau droit et retrouver muscles et fermeté tout en finesse !
Le Yoga vise à une amélioration de la santé dans son ensemble par une stimulation globale du corps humain.
Une séance de Yoga, c'est du sport en douceur. Le Yoga permet également d'effectuer une véritable "remise a zéro" du mental et du physique, idéal pour repartir en se sentant comme neuf !
De plus, les bienfaits du Yoga sont reconnus : amélioration du sommeil, des problèmes de dos, un meilleur fonctionnement du système digestif, une baisse du niveau de stress en général et une meilleure capacité à faire face aux situations de la vie de tous les jours.
Vous cherchez à vous défouler ?
S’il est un sport qui donne réellement la pêche, c’est bien la Zumba. Rien de tel après une journée difficile, qu’un cours de Zumba pour se défouler.
Piloxing
Mix entre la boxe, le pilates et la danse.
Posture de danseuse, silhouette redessinée avec le Pilates, musculature élégante avec la boxe. Préparez-vous à perdre 900 calories par heure.
pour vous assouplir en musique afin de maîtriser votre corps comme vous ne l’avez jamais fait !
Vous voulez vous dessiner et être en forme pour l'été ?
Piloxing® SSP, Sveltes, Sexy et Puissantes
On a aimé :
Le dynamisme de Sévérine et sa motivation entraînante !
Gymlib vous souhaite un agréable moment ! :-)
Prêt(e) à vous dépenser ? Alors venez découvrir Dance N'Fit, pour un moment fun et sportif, grâce à Gymlib et son pass sans engagement 😉.
Activities available
Dance
Fitness
Pilates
Yoga
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