Centre le Saddhaka Evere

Les cours collectifs proposés sont :
- L’Hatha Yoga : qui est le yoga le plus connu et le plus pratiqué en Occident. Vous pourrez y travailler des postures qui permettront de vous recentrer, de travailler votre respiration mais aussi de méditer et de vous relaxer. Idéal pour oublier les tracas du travail. Il existe des cours pour tous niveaux mais aussi pour débutant uniquement.
- Un cours de Yoga et de remise en forme centré sur la respiration et la relaxation
- Des cours de Yoga déclinés par niveau (débutant, débutant 1, débutant 2)
- Un cours méditation 100% qui se consacre à la méditation en abordant une thématique différente chaque semaine