About Banote Club
Banote en trois mots : Communauté, Détermination, Transformation.
Le Lagree est une approche qui repousse les limites du Pilates traditionnel.
Sur un équipement appelé Microformer, vous vivrez une expérience d'entraînement complètement différente.
Le Lagree combine des mouvements lents et contrôlés avec des exercices de musculation et de cardio.
C'est un entraînement complet du corps qui vise à renforcer les muscles profonds et à améliorer la flexibilité, l'endurance musculaire et la coordination.
Les sessions intenses et les résultats spectaculaires en font bien plus qu'un simple entraînement : c'est une expérience qui transforme à la fois le corps et l'esprit, en particulier pour nous, les femmes.
Banote a créé un espace où les femmes peuvent se connecter, se soutenir mutuellement !
Activities available at Banote Club
Pilates reformer/equipment
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