About Au Lagree club
LAGREE – Cours tous niveaux (6 participants max) La méthode Lagree est une approche révolutionnaire du renforcement musculaire, alliant l’intensité de l’entraînement à la précision du Pilates, le tout sur une machine unique appelée le Megaformer.
Important : merci de prévoir des chaussettes antidérapantes pour votre session (en vente à l’accueil si besoin).
Conçue pour sculpter, tonifier et renforcer le corps en profondeur, elle repose sur des mouvements lents, contrôlés et constants qui sollicitent les muscles jusqu’à l’épuisement, sans jamais les brusquer.
Cette intensité à faible impact permet de développer une force fonctionnelle, tout en améliorant l’endurance, la stabilité, la posture et la souplesse. Résultat : un corps affiné, puissant et équilibré.
La méthode Lagree est particulièrement prisée pour ses résultats rapides, son efficacité incomparable et son approche holistique du fitness moderne.
C’est bien plus qu’un entraînement : c’est une expérience de transformation. Accessible à tous les niveaux : que tu sois débutant·e ou confirmé·e, les exercices sont adaptés à ton rythme et à tes objectifs.
Activities available at Au Lagree club
Circuit training
Pilates reformer
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