Club ASPTT Nancy Meurthe-et-Moselle

Vous souhaitez pratiquer une activité fun pour vous remettre en forme et prendre le temps de vous défouler ? Ne cherchez plus, Gymlib vous donne rendez-vous à l' ASPTT Nancy Meurthe-et-Moselle.

Ce club vous propose de participer à des cours collectifs de gym plurielle tous les jeudis de 18h à 19h30 au Gymnase Raymond Poincaré.
Cette discipline ouverte à tous varie entre l’utilisation de fit-ball, de ballon mousse ou encore d’haltères.

Chaque semaine, vous alternerez entre différentes disciplines Fitness : Step, Danse chorégraphiée, Renforcement musculaire, Zumba, Stretching... Les différentes activités vous permettront de vous muscler, de vous affiner et surtout d'allier sport et plaisir.
Du Pilates est également proposé, vous aurez donc la possibilité d’améliorer votre souplesse et de commencer à lutter contre le stress et tout simplement, de vous détendre.

Ces cours de gymnastique de maintien et d'entretien sont dispensés par Karine. Cette coach vous accompagnera lors de toutes vos séances afin que vous progressiez, que vous atteigniez vos objectifs et surtout que vous vous entraîniez en toute sécurité.