ASSPTT vous invite à découvrir ce club et venir participer à de nombreux cours collectifs ! Zumba, Step, Pilates, Renforcement musculaire, Gym Douce, Stretching ou Body Dance Tonic, il y en a pour tous les goûts ! Que vous aimiez vous défouler, vous relaxer ou seulement vous amuser, vous allez être conquis(e) par les activités proposées par l'ASPTT Chambéry !

Club ASPTT Chambéry

Canal Central est un lieu lumineux et chalereux, ouvert à tous et à l'écoute de chaque personnalité, individualité et énergie. C'est une bulle où l'on retrouve sa propre sérénité et l'écoute précieuse de soi. Plusieurs pratiques sont proposées : dynamique, douce, énergétique, médiatique...pour que chacun puisse y trouver celle qui lui correspond. Il est important d'écouter son corps et de trouver les ressouces pour le solidifier. Il vous en remercie par avance !
Alors rendez-vous dans le studio Canal Central avec Gymlib !  
 

Canal Central

Unik 24H Fitness Chambéry est situé à proximité du centre commercial Chamnord.Dans ses espaces climatisés et baignés de lumière, Unik 24H Fitness Chambéry vous propose une large palette de cours interactifs comme de l'Aérobic, du Step, du Pilates, du Yoga mais aussi de la Danse Salsa, Latino, Hip-hop et Modern Jazz. Chez Unik 24H Fitness Chambéry règne une ambiance ludique, où vous ne serez soumis à aucun stress ou esprit de compétition, mais où vous prendrez plaisir à faire votre séance de sport tout en atteignant vos objectifs.Adepte de la musculation et du cardio-training ? Le centre dispose d'appareils de Biking et de renforcement musculaire haut de gamme avec notamment un espace Circuit-training pour un renforcement musculaire complet. Unik 24H Fitness Chambéry pense à tout, et a mis en place une zone dédiée exclusivement aux femmes !

Unik 24H Fitness Chambéry

Vous souhaitez découvrir la vraie méthode Pilates sur des machines adaptées ? Envie de redessiner votre silhouette en douceur tout en apprenant à contrôler votre propre corps ? Le Centre 5 vous accueille au 27 rue du Château d’Eau, dans le 10ème arrondissement de Paris, facilement accessible via les arrêts de métro République, Château d'eau et Jacques Bonsergent.Dans un espace de rencontre moderne et chaleureux, le studio Centre 5 à Paris vous enseigne la vraie méthode Pilates basée sur ces 5 principes: concentration, contrôle, respiration, précision et fluidité. La méthode a tout d'abord pour objectif de vous permettre d'acquérir le contrôle de votre propre corps grâce à la focalisation sur l'utilisation du centre (muscles profonds du tronc et du bassin) et à la respiration. Au fil des séances, vous développerez la relation corps/esprit et trouverez votre rythme naturel tout en tonifiant votre silhouette.
Le Centre 5 vous propose des cours semi-collectifs de Wall Unit, limités à 5 personnes, combinant un travail sur tapis et sur appareils. Méthode faisant appel à la concentration et à la respiration, vous effectuerez des répétitions d'exercices avec précision et fluidité afin de ré-équilibrer et renforcer les muscles du corps. Sur les appareils Pilates (Reformers/Cadillacs/Chairs), le travail sera plus approfondi et plus précis. L'utilisation de la résistance des ressorts permet en effet d'alléger l'effort ou à l'inverse de le renforcer.Des cours d'harmonisation corporelle sont également dispensés. Cours collectifs de maximum 10 personnes dont l'objectif est d'arriver au geste le plus juste et le plus efficace possible avec un minimum d'effort. Adapté à tous, ce cours est fondé sur la prise de conscience de son propre corps : son squelette, ses articulations et les chaines musculaires responsables de nos mouvements.

Centre 5 Paris

Le studio est situé au 13 rue Hauteville, dans le 10e arrondissement de Paris à quelques mètres du métro Bonne Nouvelle (ligne 8 et 9).Vous ne connaissez pas le powerplate ? Il s'agit d'une méthode unique, combinée à des exercices physiques actifs, permet de stimuler vos muscles en profondeur pour des résultats surprenants sur votre silhouette. 30 minutes par séance suffisent à tonifier et affiner votre corps. De plus, les séances sont toujours coachées par un professionnel du fitness qui saura adapter vos postures durant les différents exercices.
Le centre Tout le monde en parle porte un concept global autour du bien-être. Le renforcement musculaire repose sur le powerplate et sur un espace cardio. Les coachings sont individualisés et suivis dans la durée par un staff diplômé, expérimenté et qui travaille ensemble depuis plusieurs années. 
Le centre héberge aussi une diététicienne-nutritionniste, une esthéticienne et une ostéopathe (pas inclu avec le pass Gymlib). 
 

Tout le monde en parle - Power Plate Paris 10

Dans 2 studios baignés de lumière, découvrez le plaisir de challenger vos limites sans jamais les dépasser en prenant part aux cours signatures de coachs inspirants. 
 
HIIT, Bootcamp, Yoga & Pilates… chaque cours combine renforcement, cardio & mobilité dans des proportions uniques à chaque coach et accessibles à tous.
 
Après votre séance, prenez le temps de ralentir grâce à un ensemble de services accessibles sur place : lotions, massages, Coffee Shop avec wifi, jus pressés bio & smoothies protéinés

Slowe Wellness House

Le Studio PARODI accueille jusqu'à 10 élèves par cours. Vous bénéficiez ainsi d'un suivi individualisé et d'une attention particulière de la part des professeurs.L' équipe est constituée d'une dizaine de professeurs qui dispensent des cours de Pilates, d'assouplissements, de renforcement musculaire, et de différents types de Yoga.
Situé dans le 10 ème arrondissement, facilement accessible par la ligne 7  et 4 du métro (arrêt Louis Blanc ou Gare du Nord), le studio Parodi vous accueille dans sa jolie salle située au 17 rue Alexandre Parodi.Vous pouvez cliquer sur ce lien pour obtenir le planning des cours. 
Le Studio Corps & Forme vous propose une approche holistique du corps, avec alternance d'étirements et d'exercices musculaires, à la fois profonds, intenses et doux. Vous trouverez le descriptif détaillé de chaque cours en cliquant ici.
Attention, l'entrée du Studio se situe sur la rue, sa vitrine est visible entre la librairie et le restaurant libanais. Aucun code n'est nécessaire pour entrer.
Alors prêt(e) à vous offrir un moment de détente sportive ? 

Studio corps et Forme Parodi Paris 10

Gymlib & Keep Cool Chambéry Centre vous accueillent dans un cadre innovant et convivial en accès illimité et vous permettent ainsi une pratique quotidienne selon vos envies.
Votre club Keep Cool est situé dans les halles du centre-ville de Chambéry, au 9 rue Bonivard. Découvrez les nombreuses activités proposés et reprenez du plaisir à faire du sport ! Les activités s'adaptent à tous vos objectifs.
De plus, les animateurs sportifs professionnels vous accompagneront dans votre séance de sport pour vous aider à atteindre les résultats que vous souhaitez.
Attention, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi ! ;)On a aimé : Profitez de l'espace réservé aux femmes, le lady corner !Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 79 60 70 80 ou bien visiter leur page Facebook ou Instagram. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Chambéry Centre ;-)

Keepcool Chambéry Centre

La salle étant organisée en plusieurs espaces spécifiques, vous pourrez vous dépenser sur des machines de Cardio-training et de renforcement musculaire de dernière génération, ou bien pédaler au rythme des cours vidéo entraînants que le club met à votre disposition dans la salle de Biking. Une salle de cours collectifs accueillera vos séances de Step, de Cuisses-Abdos-Fessiers, de Stretching et de bien d'autres disciplines encore.La célèbre méthode de Circuit-Training en 30 minutes vous permettra de rapidement atteindre vos objectifs. Deux espaces Lady Corner & Men Corner sont également accessibles en libre-service, disposant d'installations spécifiques pour ces Mesdames et ces Messieurs.
Pour plus d'informations, vous pouvez contacter la salle au 04 79 60 70 80.

Keep Cool Aix-les-Bains

Poussez les portes du studio CLMX, établissement créé par Maurice Soko pour partager au grand public sa passion pour la danse hip-hop et la musique. Vivez une expérience inédite dans un univers sportif, créatif et authentique où vous pourrez bouger et vous connecter à la musique et aux autres. L'accent est ici mis sur le plaisir de bouger et non sur la performance ou l'égo. Venez donc découvrir un univers inspirant et partager votre passion pour le mouvement.

CLMX Studio

Poussez la porte du club et soyez prêts ! Découvrez un beau plateau de cardio  avec une variété de machines qui n'attendent que vous et un plateau entièrement dédié à la musculation pour vous challenger. Venez vous dépenser dans le Studio de cours collectifs de 250m2 avec des coachs qui seront toujours là pour vous motiver et une variété de cours Lesmills ! Une salle de RPM (biking) avec 30 vélos vous attend pour découvrir tous les secrets du cycling indoor. Ce n'est pas tout : vous pourrez également profiter d'une salle de Pack 45 (crosstraining) : accessible à tous (avec ou sans coach). Enfin, venez réveiller le Rocky qui sommeille en vous dans la salle de BOXE !
NB : Pour participer à un cours sur réservation, il vous suffit d'arriver au moins 15 minutes avant les débuts du cours et de demander de réserver une place à l'accueil.
Veuillez trouver le planning ICI.

easyGym Grands Boulevards


Fit'Ballet a été créé pour briser la barrière du ballet. Le rendant accessible à tous, que ce soit pour améliorer votre technique, votre forme physique, votre posture ou seulement pour nourrir votre envie de danser. Sans aucune expérience de danse préalable, vous apprécierez ce dérivé original d’exercices autant rapides et cardiaques que doux et profonds inspirés par le ballet, la barre au sol, le yoga… Dispensés par Octavie, une professeur diplômée d’état de Danse Classique, les cours de Fit’Ballet vous permettent de rester fit et musclé tout en travaillant en longueur et avec grâce.Planning : Cliquez ICI pour consulter le planning.Merci de réserver votre place en cliquant ici. Vous devez vous créer un compte puis cliquer sur la séance souhaitée et mettre "réserver cet événnement" puis "afficher plus de produits" et sélectionnez "Gymlib" pour finaliser la réservation. Vous devrez ajouter vos données personnelles.Il faudra aussi sur votre application, générer un pass en indiquant la plage horraire de votre réservation. N'oubliez pas de valider votre pass une fois sur place. Un pass Gymlib correspond à un cours. Vous pouvez générer deux pass pour assister à deux cours à la suite.
 

Fit'ballet Paris

Vous cherchez le lieu dans lequel se sentir comme à la maison, portée par des challenges et une solidarité stimulante ? Gymlib et Les Ailes du Canal vous donnent l’occasion de libérer les chevaux, le temps d’un training adapté à vos besoins. Ce lieu aussi paisible qu’énergisant est propice au dépassement de soi, aux rencontres et ouvre une porte chaleureuse à la bienveillance.
Ne vous égarez pas dans les ruelles appréciables du 10ème arrondissement de Paris sans venir vous défouler dans ce studio aux multiples spécialités sportives. Une habitude est vite adoptée !Se présenter 10 minutes avant le début du cours.

Les Ailes du Canal Paris

Le concept du HoopTonic est d’allier l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop au travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout le corps. Déhanchez-vous sur des rythmes entraînants et brûlez jusqu’à 600 calories par heure. C’est LE nouveau sport tendance !
Réservations :
Il faut impérativement réserver sa séance en cliquant ICI.Merci de cliquer sur le calendrier pour choisir votre cours en fonction des places restantes et rentrer vos coordonnées. Dans la case "coupon", veuillez renseigner le code "resagymlib" puis cliquer sur le bouton gris.Pensez à valider en cliquant sur le bouton vert (aucun paiement ne vous sera demandé) sinon votre inscription ne sera pas prise en compte!Puis créer son pass Gymlib.
Le hula-hoop dans son volet fitness est un exercice complet qui offre de nombreux avantages. Associée à une bonne alimentation et un mode de vie sain, cette activité peut favoriser la perte de poids. D’agréables résultats peuvent être ressentis dès les premiers mois grâce à la mobilisation intensive des muscles abdominaux ; un affinement général de la silhouette est également constaté. Les cerceaux utilisés sont plus lourds que ceux utilisés pour le hula-hoop ce qui permet de solliciter davantage les muscles dans la zone ciblée par l’exercice. Ce nouveau sport peut se pratiquer seul à domicile mais il est vivement conseillé de suivre des cours avec un enseignant qualifié pour adopter les bonnes postures et éviter les risques de blessure.Pour le cours, apportez :- une tenue adaptée (haut manche courte + short ou pantalon en coton) pour que le cerceau ne glisse pas,- des chaussures de sport propres,- une bouteille d’eau.Le cerceau est prêté pour le cours.
Crédit photo : Aline Giada.

Cours vendredi - HoopTonic Paris 10

Gymlib vous ouvre les portes de MAPARENTHESE Yoga Studio Paris 10 et ce, pour votre plus grand bonheur. Vous aurez le plaisir de varier les disciplines, que ce soit avec du Yoga Ashtanga, du Hatha, du Vinyasa, du Yin ou/et de la Méditation et Sophrologie. Rejoignez au plus vite ce petit havre de paix et profitez sereinement de votre instant privilégié.



A la recherche d'un yoga dynamique ou doux ? D'un pilates sportif ou thérapeutique ? D'une séance de relaxation ou méditation ? 
 
Nous vous donnons rdv chez MaParenthèse, un cocon intimiste et inspirant, situé 61 rue du Faubourg Saint Martin (Paris 10). Ouvert 7j/7, MaParenthèse propose différentes activités physiques pour prendre soin de vous et vous reconnecter durablement à votre corps et votre esprit. Le bien-être à la carte, avec des activités pour tous niveaux qui s'adaptent à tous vos besoins.
 
Vous pourrez également réserver des cours de Yoga Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin, Restauratif, Kundalini, Yang to Yin, Warrior, de Pilates (débutant, avancé, tous niveaux), de Yoga Pilates ainsi que dès séances de Méditation et de Sophrologie.




MAPARENTHESE Yoga Studio- Paris 10

Le Cercle Magenta a été conçu pour offrir une expérience de détente optimale. Il est équipé de machines cardio-training et musculation de dernière génération Technogym pour un confort d'entraînement optimal. Vous pourrez également profiter d'un large éventail d'activités en cours collectifs, notamment le fitness, la danse, la relaxation et le renforcement musculaire, animés par des coachs sportifs diplômés.
De plus, le Cercle Magenta propose un circuit d'entraînement ludique et performant, accessible avec un coach sportif ou en solo, selon vos préférences. En somme, si vous cherchez un lieu pour faire du sport dans une ambiance détendue, le Cercle Magenta est l'endroit idéal pour vous.

Les Cercles de la Forme - Magenta

Reposant sur une pratique, lente douce et progressive, La méthode Feldenkrais s'appuie sur le mouvement, considéré comme le meilleur révélateur de notre façon d'être et d'agir. La méthode Feldenkrais se base sur l'exploration de mouvements faciles parfois inhabituels, exécutés sans efforts.Le cours est animé par Franck Koutchinsky, professeur de la méthode Feldenkrais depuis 1987. Il développe son expertise dans le domaine de la réalisation gestuelle.Les cours s’adaptent à votre niveau de pratique, vos besoins et votre vécu corporel. Pour plus d'informations vous pouvez consulter le site : espacefk.com
Planning : Mardi à 11H30  Jeudi à 15h30Vendredi à 17h15 
Le tapis est fourni.
Si tu préfères aller découvrir la méthode dans le 17ème arrondissement, c'est par ici ou dans le 13ème c'est par ici 

Métholde Feldenkrais Paris 10

Graag sporten in hartje Leuven? Hier stellen we graag Energym voor!Patrick baat deze club met hart en ziel uit. Dit zal je meteen merken als je hier eens komt sporten de toestellen zijn zeer recent en de fitness is maniakaal onderhouden. Er is werkelijk aan alles gedacht zo dat jullie zo praktisch mogelijk kunnen trainen.Deze fitness is makkelijk te bereiken per wagen en bus. Met de wagen komende van Brussel richting Leuven/Luik rij je op de E40 en neem je de afslag richting de E314 Genk/Hasselt/Leuven. Daar neemt u de uitrit 17 Winksele/Leuven waarna u rechtsaf slaat naar de Brusselsesteenweg/de N2 (borden naar Leuven). Deze blijft u volgen om na zo een 2km rechts af te slaan op de Den Boschsingel/de R23. Volg de 2 linkerrijstroken om schuin linksaf te slaan naar de Vuurkruisenlaan/de N2 hierna heeft u uw bestemming bereikt op u linker kant. De wagen kan u parkeren in de straat dit is wel betalend. Ook kan u de volgende bussen nemen 370, 371, 373, 374, 475, 485, 524, 525 deze stoppen aan de halte Kessel-lo H.Hartkerk op zo een 5min wandelen. Bus: 370, 371, 373, 374, 475, 485, 524, 525Bij Energym heb je de gelegenheid om kracht en cardio te doen buiten deze 2 keuzes onderschijdt Energym zich door ook nog groepslessen, box en crossfit te geven. Deze gaan meestal buiten door in de wintermaanden zullen deze dus ook iets heviger zijn zodat je zeker geen kou zal hebben. Verder kan je na je training ook nog genieten van een welverdiende douche en een sauna aan de bar kan je een shake kopen en nog even praten met je sportpartner of andere leden leren kennen. Je kan de groepslessen rooster en de openingsuren hier ontdekken hier.Ga je voor het eerst hier trainen of wil je deelnemen aan een groepsles? Best even bellen op 016/848 292.
Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
Zo ben je klaar om je eens goed uit te leven? Twijfel dan zeker niet en haast je naar Energym. Het Gymlib abonnement is volledig vrijblijvend en geeft je recht op toegang tot de fitness of de groepslessen. Geniet van jouw work-out! ! :)

Energym Leuven

Gymlib vous ouvre les portes du club Manhattan Fitness, situé au 280 Boulevard Mireille Lauze.
Votre salle de sport Manhattan Fitness vous accueille 7 jours sur 7, que ce soit pour vos entrainements de musculation ou de fitness.Vous pourrez profiter des conseils avisés et personnalisés de toute l'équipe sur l'espace cardio-training et musculation en libre-accès, mais également lors de cours collectifs proposés (Biking, CAF, Zumba, Cardio training, Gym, Pump, TBC, LIA...). Pour vous détendre, vous pouvez profiter des cours de Yoga. Bref, il y a en a pour tous les goûts et tous les niveaux !Le leitmotiv de ce club : retrouver la forme et développer ses performances tout en s'épanouissant ! Vous avez accès à un suivi personnalisé afin d'atteindre vos objectifs grâce à un équipement de haut niveau.Rejoignez Manhattan Fitness, l'équipe de coachs sera à votre service pour vous aider dans votre entraînement et optimiser rapidement vos résultats !
 
A savoir 
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Notre conseil : gardez des objectifs en tête et ne lâchez rien !On a aimé : les cours de Krav Maga et de Taekwondo proposés dans ce club.Gymlib vous souhaite d'agréables séances chez Manhattan Fitness Marseille ! 

Manhattan Fitness Marseille

Le club propose de multiples activités qui vous permettent de vous remettre en forme selon vos envies et vos besoins. Venez bénéficier des cours collectifs motivants et rythmés avec LesMills (BodyCombat, BodyPump, RPM...) ou des cours de Gym Douce pour vous détendre tout en sculptant votre corps.Un plateau de musculation est également à votre disposition : 300 m² de machines haut de gamme sous la surveillance d'un coach diplômé d'Etat. Pour travailler votre cardio, un espace de 60 m² vous attend avec tapis de course, vélos elliptiques et rameurs.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.

Moving Alès

Dance

Fitness

Pilates

Soft gym

Stretching

ASSPTT vous invite à découvrir ce club et venir participer à de nombreux cours collectifs ! Zumba, Step, Pilates, Renforcement musculaire, Gym Douce, Stretching ou Body Dance Tonic, il y en a pour tous les goûts ! Que vous aimiez vous défouler, vous relaxer ou seulement vous amuser, vous allez être conquis(e) par les activités proposées par l'ASPTT Chambéry !

Vous cherchez à vous remettre au sport, rencontrer de belles personnes et vous entrainer ludiquement, alors&nbsp;l'ASPTT est fait pour vous !