Vous pourrez profiter d'un plateau de cardio-training de qualité. Idéal pour perdre du poids, travailler son coeur et améliorer son appareil respiratoire. La salle propose également des cours collectifs, animés par des coachs, qui permettent d'améliorer de manière efficace et ludique votre cardio ! Les cours de Zumba, Circuit-Training et de Step manqueront pas de vous plaire.
Si vous êtes plutôt musculation, vous ne serez pas déçu. La salle propose de nombreuses machines guidées pour travailler toutes les parties du corps que vous souhaitez. Les poids libres mis à votre disposition sont une occasion de plus de travailler différemment. Là encore, l'ASPTT Carcassonne vous propose des cours de renforcement musculaire : le fameux Cuisses-Abdos-Fessiers (CAF) et le cours de Body Sculpt !
