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À propos de cette salle

Gymlib vous présente le Club ASPTT Blois et ce, pour votre plus grand plaisir ! 

Que vous soyez débutant ou confirmé, les coachs de l'ASPTT Blois vous accueilleront avec plaisir pour vous faire découvrir une des trois activités suivantes : Gym Dynamique, Gym Douce ou Pilates.

GYMNASTIQUE DYNAMIQUE
C'est une discipline qui combine différents exercices : step, renforcement musculaire et enchaînements cardio. Vous allez faire des abdos fessiers en passant par des étirements mais aussi des exercices plus rythmés.

Info pratique : mardi de 18h à 19 au Dojo Stade des Allées à Blois.

GYM DOUCE
En pratiquant cette activité, vous allez vous entraîner sans brusquer votre corps. Vous allez ainsi vous muscler tout en douceur. Vous améliorerez votre souplesse, votre tonus musculaire mais également votre rythme cardiaque.

Info pratique : jeudi 17h à 19h au Gymnase Cabochon, rue Guynemer à Blois.

PILATES
On retrouve dans cette discipline des mouvements de yoga, de danse et de gymnastique. Vous allez apprendre à vous muscler en profondeur en travaillant notamment sur votre respiration.

Infos pratiques :
- lundi de 19h15 à 20h15 salle Chambord Asptt Blois.
- jeudi de 17h à 17h30, Gymnase Cabochon, rue Guynemer à Blois.

 



On a aimé : le professionnalisme de Christine qui vous guidera dans les différentes activités proposées.

Vous avez trouvé votre bonheur ? Il vous faut maintenant l’envie d’avoir envie de faire du sport. On vous soutient par la pensée, promis ! ;-)

Gymlib vous souhaite une excellente séance avec le Club ASPTT Blois !

Activities available

Pilates

Soft gym

Practical information

Adresse

Schedule

Monday

19:15 till 20:15

Tuesday

18:00 till 19:00

Wednesday

Fermé

Thursday

17:00 till 19:00

17:00 till 17:30

Du Friday till Sunday

Fermé

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