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About this gym

Vous cherchez à vous remettre au sport, rencontrer de belles personnes et vous entrainer ludiquement, alors l'ASPTT est fait pour vous !

GYMNASTIQUE DYNAMIQUE : C'est une discipline qui combine différents exercices : step, renforcement musculaire et enchaînements cardio. Vous allez faire des abdos fessiers en passant par des étirements mais aussi des exercices plus rythmés.

GYM DOUCE : En pratiquant cette activité, vous allez vous entraîner sans brusquer votre corps. Vous allez ainsi vous muscler tout en douceur. Vous améliorerez votre souplesse, votre tonus musculaire mais également votre rythme cardiaque.

PILATES : On retrouve dans cette discipline des mouvements de yoga, de danse et de gymnastique. Vous allez apprendre à vous muscler en profondeur en travaillant notamment sur votre respiration.

Activities available

Fitness

Pilates

Practical information

Address

Club ASPTT Blois

Rue Basse des Grouets

41000 Blois

Schedule

Monday

19:15 till 20:15

Tuesday

18:00 till 19:00

Wednesday

Fermé

Thursday

17:00 till 19:00

17:00 till 17:30

Du Friday till Sunday

Fermé

The assets

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