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À propos de cette salle

Quoi de mieux pour être en forme et se relaxer qu'une bonne séance de Yoga ? Venez découvrir Ashtanga Yoga Nantes, un studio de yoga au cœur du centre ville de Nantes.

Accédez au planning juste ici. :)

L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de Yoga. Il s’agit d’un Yoga dynamique et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement que l’on nomme Vinyasa. Dans la pratique vous enchaînez des postures (asana) en synchronisation avec la respiration. C'est une méthode qui nécessite un engagement régulier. Vous apprenez les enchaînements au fur et à mesure des cours.
 
Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de Yoga.  Il vise à un développement et une harmonisation des capacités corporelles et mentales. La spécificité de ce cours est d'intégrer le Yoga du son avec les bols, gongs, bâtons de pluie durant la relaxation. Ce cours est accessible à tous.
Bon à savoir :
Le cours de Mysore est un cours d'Ashtanga Yoga en autonomie avec l'enseignant qui donne des ajustements et des conseils, il faut connaître la méthode.
Chaque élève est accompagné dans le respect de ses différences et de ses capacités.

Activities available

Yoga

Practical information

Adresse

Schedule

Monday

06:30 till 08:30

12:30 till 13:45

18:30 till 19:45

Tuesday

12:30 till 13:45

19:00 till 20:15

Wednesday

18:30 till 19:30

19:30 till 21:00

Thursday

06:30 till 08:30

12:30 till 13:45

19:15 till 20:45

Friday

12:30 till 13:45

18:30 till 20:30

Saturday et Sunday

Fermé

The assets

Individual changing rooms

Mat included

The reviews

4.8

star

(5)

Gabrielle

22/01/2023

Leha

09/12/2022

Super séance! L’accompagnement est très complet et donne envie de revenir encore et encore!

Morgane

31/10/2022

Super accueil. Cours très complet, salle pleine de bonnes vibes 👌

Marie

12/10/2022

Alexandra

17/02/2020

Professeurs très bons, et personne gérant la salle très réactive pour les réservations via Gymlib