À propos de cette salle
Il est temps de prendre du temps pour vous. Gymlib vous permet de venir vous relaxer au cours d'une séance au centre de Yoga Iyengar de Saint-Geoges-de-Didonne !
Les séances de Yoga Iyengar se déroulent dans le cabinet de kinésithérapie situé au 121 avenue Jean Jaurès à Saint-Georges de Didonne. Venez découvrir cette pratique, initiée par B.K.S Iyengar, la légende en la matière.
Horaires :
- Jeudi de 10h30 à 11h45
- Vendredi de 12h30 à 13h45
Le Yoga Iyengar se démarque par sa recherche de la rigueur, d'intensité et de précision. Vous travaillez l’alignement de votre corps dans l'espace avec parfois certains supports tels que des chaises ou des cordes. Le but est de vous apporter un équilibre à toute épreuve, de connaître ses limites corporelles, tout en profitant des bienfaits naturel du yoga comme le sentiment de bien-être profond.
Seuls des professeurs diplômés peuvent enseigner le Yoga Iyengar et c'est le cas des professeurs qui vous accueilleront, formés auprès de professeurs reconnus. Passionnés par cette discipline, ils sauront vous transmettre leur savoir et vous faire progresser.
Voici d'ailleurs le témoignage de l'un d'entre eux :
"Pour moi, le yoga prend tout son sens lorsqu’il est basé avant tout sur l’écoute des sensations corporelles. La pratique des postures est à la fois le support de cette écoute et un outil d’apprentissage du corps, de lecture de ses restrictions. L’important n’est pas de devenir souple ou de faire des acrobaties mais de voir notre fonctionnement face à des situations plus ou moins confortables, de voir quelles qualités peuvent être développées pour s’adapter, se détendre et goûter à la liberté. Rien à réussir donc, ni à améliorer dans ce partage respectueux de nos besoins et de nos limites. Au plaisir de nous rencontrer bientôt sur le tapis."
Gymlib vous souhaite une très bonne séance de Yoga Iyengar à Saint-Georges de Didonne !
Activiteiten beschikbaar
Yoga
