Gymlib vous permet grâce à KMUR Krav-Maga situé 17 Rue Léopold Bellan, Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous souhaitez vous mettre au Krav-Maga ? Découvrir et/ou consolider vos acquis dans cette discipline grâce à Gymlib ?
 
Venez découvrir le KMUR de l'Espace Jean Dame à deux pas du métro Sentier sur la ligne 3.
Au KMUR, la philosophie est, avant tout, de vous apprendre à vous protéger. Le Krav Maga étant la discipline de self-défense la plus efficace au monde !Le KMUR vous accompagne dans l'apprentissage des meilleures techniques de défense. Optimiser votre potentiel technique, physique et d'aguerrissement mental seront les facteurs clés de votre progression ! Et pour cela, vous serez entourés d'instructeurs qualifiés. Vous pourrez également choisir des cours adaptés à votre niveau ! Un cours type dure 1h15 et se décompose en plusieurs partie, soyez donc prêt à travailler votre cardio autant que votre technique.Vous commencerez avec un échauffement général : cardio et musculaire. Pour enchaîner du plus spécifique : boxing, déplacements, saisies, coordination, équilibre. Le cœur de séance vous permettra d'acquérir technique et tactique, ressource physique, contrôle des acquis individuels. Vous terminerez vos séances par un peu de streching et de respiration. De quoi finir sereinement !En plus d'être utile, les cours de Krav Maga vous permettront de rester en forme et de travailler corps et esprit.Alors n'attendez plus et venez apprendre à vous défendre !
 
Pour connaître les lieux, jours et les horaires consultez la page Planning ici. KMUR
 
Alors conquis(e)? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec KMUR Krav-Maga ! 

KMUR Krav-Maga Centre Sportif Jean Dame

Gymlib vous ouvre les portes du studio A l'Eau Bike !
Le centre A l'Eau Bike, situé dans le 2ème arrondissement de Paris, proche du métro Sentier et Bourse, vous propose des séances d'aquabike en cabine individuelle dans une ambiance calme et conviviale. Pour répondre à un maximum de demandes, le centre A l'Eau Bike met à disposition 4 cabines individuelles d'aquabike.Arrivé dans le centre, vous traversez le magnifique salon de coiffure pour rejoindre les cabines d'aquabike afin de commencer à vous dépenser les pieds dans l'eau. L'activité d'aquabike permet d'associer les bienfaits de l'eau et du cyclisme à l'efficacité de l'hydromassage. Idéal pour la perte de graisse et de la cellulite du bas du corps.
 
Horaires d'ouverture : du lundi au samedi de 10h30 à 20h30.
Notre conseil : Merci de vous munir d'une serviette et d'un maillot de bain.
A l'Eau Bike propose des prestations supplémentaires (beauté, coiffure) pour satisfaire au mieux sa clientèle (hors pass Gymlib).Gymlib vous encourage à la pratique d'une activité physique comme l'aquabike ! Bonne séance ;-)

A l'Eau Bike Paris

Gymlib vous donne l'occasion de venir vous entrainer dans une ambiance conviviale grâce à YOZE Sentier.  Situé dans le 2 ème arrondissement de Paris, YOZE Sentier vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Envie d'une pause yoga? D'allier intensité , dynamisme et bonne humeur? 
YOZE est convaincu que le sport doit rester un plaisir, un break bienfaisant, une pause dynamique. Leurs professeurs de yoga, pilates et fitness vous accueilleront et vous guideront dans ce but : vous dépenser dans la bonne humeur et la recherche de bien-être. Situés dans des lieux de proximité, leurs cours sont ouverts à tous les niveaux de pratiques et équipés de tout le matériel nécessaire sur place.YOZE c'est une classe de professeurs bienveillants et certifiés avec une offre adaptés à tous. C'est aussi une pause, un moment de convivialité, de plaisir et d'authenticité dans votre quotidien surchargé.Vous pouvez voir les créneaux disponible à partir de ce lien. 
La salle se trouve dans l'établissement scolaire Saint Sauveur, 14 Rue des Petits Carreaux 75002 Paris.
Digicode de l'immeuble : 14039
Une fois passée la porte de l'immeuble, le professeur vous attend au fond du porche.
Prenez l'escalier au fond à gauche de la cour d'école, et montez au 2ème étage. Au 2ème étage, la salle est tout de suite à gauche en haut de l'escalier.Pour accéder aux vestiaires et aux toilettes, prenez la porte au fond à droite de la salle, tournez à droite et passez le palier en parquet. Les toilettes sont la 1ère porte à gauche et les vestiaires femmes la 2ème porte à droite (salle de réunion dans laquelle vous pouvez vous changer).
Attention : Afin de réserver votre créneau merci de verifier les horaires sur le planning puis de faire la demande de réservation sur votre application Gymlib. Les demandes de réservations doivent êtres faîtes maximum 7 jours avant le cours. Assurez-vous avec le professeur que vous allez dans la bonne salle.
Pour toutes questions vous pouvez contacter YOZE au 06.38.18.64.54
Toute l’équipe YOZE est impatiente de vous recevoir. 
Notre conseil :  Ne reflechissez plus , choisissez votre séance et venez pratiquer dans une ambiance conviviale et détendue  
On a aimé : Se dépenser dans la bonne humeur 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec YOZE Sentier! 

YOZE Paris - Sentier

Se remettre en forme sans y passer trop de temps et optimiser son planning tout en prenant soin de soi ? Les studios d'électrostimulation My Big Bang vous apportent la solution : 4H de sport en 20 minutes !
- Un accompagnement personnalisé par des coachs experts en EMS.- Une méthode de coaching qui cible votre besoin et votre forme. - Une technologie de pointe et éprouvée.
Adoptez la Méthode My Big Bang, et votre corps sera reboosté en énergie positive prêt à affronter des semaines ultra-chargées !Exclusivité - le BODYSCAN 3D : My Big Bang dispose d'un outil de mesure de la silhouette en 3D qui est à votre disposition. Veuillez-vous renseigner auprès du studio. 
 Attention :- Merci de vous présenter 10 minutes avant l'heure pour votre 1ère séance.- La tenue spéciale EMS est prêtée lors de vos deux premières séances. Ensuite, vous avez la possibilité de la louer ou de l'acheter sur place.


My Big Bang - Paris 2

Situé au 4bisrue Clery, à deux pas du métro Sentier, le studio vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur. L'entrée se fait directement depuis la rue et non par les parties communes de l'immeuble. 
Une envie de tester le Pilates sur machines ? De découvrir comment s'enraciner pour mieux s'élever et s'ouvrir? D'explorer et de connaitre son propre terrain postural pour mieux se vivre charpenté? 
Ateliers Ground Control est l'un des seuls studios de Pilates parisiens à proposer exclusivement des séances collectives sur les appareils originalement conçus par Joseph Pilates. On se sent chaleureusement accueilli dans ce grand espace ouvert de type industriel tout en nuances harmonieuses de gris. Une belle hauteur sous un plafond profondément noir permet à chacun de se sentir densifié, ancré, apaisé, centré pour mieux ressentir les exercices explorés durant la séance. Les Ateliers sont équipés des machines Pilates les plus récentes et performantes, souples à l’ergonomie, confortables et pratiques.

Ateliers Ground Control Paris

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au 9 rue du Quatre Septembre dans le 2ème arrondissements de Paris. 
 
NB : Votre professeure vous attendra devant la salle jusqu'à 5 minutes avant le début du cours. Soyez à l'heure !
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be ! 
Saluez le soleil pour nous et n'oubliez pas votre TAPIS :)

OLY Be - Quatre Septembre

Gymlib vous souhaite la bienvenue dans votre centre Point Soleil !
Envie de buller tout en vous tonifiant efficacement ? On a pensé à vous et on vous a trouvé l'activité parfaite : une séance d'aquabike au Point Soleil Paris Opéra.Votre Pass vous permettra également, si vous le souhaitez, d'avoir accès à une séance de sauna japonais ( attention c'est un pass par activité ).Le sauna japonais est une thérapie par infrarouge qui permet d’envelopper votre corps d’une douce chaleur sèche à 360°. Il se pratique en cabine individuelle, allongé, et la tête à l’air libre pour vous permettre de respirer confortablement. 3 zones du sauna sont réglables indépendamment (dôme haut, dôme bas et matelas) ce qui rend la séances ajustables et sur-mesure aux besoins des personnes ayant des problématiques liées à la chaleur.Les bienfaits sont nombreux et cliniquement validés : Soin relaxant, détoxifiant, amincissant, anti-âge et pour les sportifs.  
Ce centre de bien-être est idéalement situé dans le 2ème arrondissement, à proximité du métro Quatre Septembre. Grâce à votre pass Gymlib, vous pourrez bénéficier d'une séance d'aquabike de 30 minutes en cabine individuelle, une pause sport rapide et efficace. Accordez-vous ce temps de détente sportive, c'est mérité !
Pour associer relaxation et amincissement, faire des séances d'Aquabike chez Point Soleil est la solution idéale. L'aquabike entraîne une diminution de la cellulite et de l'effet peau d'orange et vous sculpte une silhouette de rêve.Fort de son personnel qualifié, ses machines modernes et ses normes de qualités très rigoureuses, Point Soleil met tout en oeuvre pour offrir une séance d'aquabike de la plus grande qualité.
Alors n'hésitez plus, prenez un pass, enfilez votre plus beau maillot et c'est parti ! Gymlib vous souhaite une très belle séance près d'Opéra.

Point Soleil Opéra

Gymlib est fier de vous présenter ce magnifique studio à deux pas du Louvre. 
RIISE propose une expérience intense mêlant yoga vinyasa et renforcement musculaire. Venez pratiquer une session de 50 min où vous combinez intensité de l’effort, maîtrise du corps et de l’esprit. Adaptés à tous, les exercices font travailler cardio et renforcement musculaire profond. La chaleur ambiante intensifie l’effort, la musique rythme la cadence.
Attention : Gymlib utilise l'adresse mail de votre compte Gymlib Pro pour créditer votre compte. Il est impératif d'utiliser ce compte pour faire vos réservations chez Riise. Si vous venez pour la première fois : un compte vous sera automatiquement créé sur votre adresse mail Gymlib et un email va vous être envoyé pour créer votre mot de passe

RIISE Louvre

Bodytech Center vous accueille tous les jours dans son nouveau centre situé à Strasbourg Saint-Denis. Doté d'équipements dernier cri, l'établissement vous propose un accompagnement complet et personnalisé pour atteindre vos objectifs. Découvrez l’EMS (Electro Stimulation) avec un concept clé en main encadré par un coach sportif agréé MihaBodytec (Made in Germany) et formé sur la technologie de l'électrostimulation. Des séances de 20 minutes de coaching sont ainsi proposées et équivalent à 4h de stimulation musculaire avec un travail global et simultané de tous les muscles du corps. La tenue d'EMS est prêtée pendant la séance avec une possibilité de l'acheter si voulu.
L'établissement vous propose en paralèlle des cours collectifs de Boxe Training. Au programmen, un entraînement complet sans combat et en petit comité avec 50% boxe et 50% bootcamp. Un coach sera présent durant les 45 minutes de séance pour vous corriger et vous encourager. Plaisir et dépassement de soi assurés!Les gants de boxe sont fournis. Sous-gants obligatoires. Possibilité de les acheter dans notre centre pour 10euros.
Et quoi de mieux qu'une séance de cryothérapie pour soulager vos muscles après tous ces efforts ? Placez votre corps dans le Cryosauna pour l'exposer pendant 1 à 3 minutes à des températures allant de -120°C à -160°C et découvrez les effets immédiats sur votre récupération. 

Bodytech Center Paris 2 Strasbourg Saint-Denis [EMS, Boxe & Cryothéraphie]

Gymlib vous propose de découvrir le plaisir des massages de qualité avec Empreinte Zen. Relaxation, instant unique et dédié à votre propre bien-être vous attend.Ce n'est pas un simple lieu paisible qui va vous accueillir, c'est réellement une sensation de profonde sérénité qui va vous englober pour une durée de trente minutes.
Avez-vous déjà pensé allier intensité avec douceur ? Ne rêvez-vous jamais de vous octroyer une pause bien-être ?Il est important de faire votre réservation à la fois via Gymlib mais aussi sur le planning de notre partenaire ici. Il est possible de faire une séance plus longue en payant un supplément sur le site de notre partenaire. L'Empreinte Zen vous accueille à  l'Hôtel de Noailles en plein cœur du 2ème arrondissement de Paris, à moins d'une minute à pied de l'Opéra Garnier et cinq minutes des Galeries Lafayette, du Printemps et du musée du Louvre que se niche l'Hôtel de Noailles. Un hôtel 4 étoiles familial qui offre une atmosphère conviviale et chaleureuse à ses hôtes. Profitez également de ce lieu pour prendre un petit-déjeuner, dans une formule spéciale : "Good Morning" incluant un massage de 30 minutes avec petit-déjeuner à 9€, entre 7h45 et 10h00 du matin. (hors pass Gymlib). 
Vous pouvez sélectionner cette formule dans la rubrique "options payantes".
C'est au sein de l'Espace Sport et bien-être comprenant équipement sportif et cabine de sauna individuelle que David vous accueille du lundi au jeudi entre 10h et 17h (une semaine sur deux le jeudi).
Venez donc profiter des bienfaits d'un massage exceptionnel pour une durée de trente minutes et d'une détente optimale.David saura accueillir avec bienveillance et vous guider vers un relâchement total afin d'apprécier la magie de l'instant.
Il vous propose des massages personnalisés, réalisés avec doigté et expertise. Délectez-vous de massages ciblés du visage, de la tête ou encore des jambes, gagnez en légèreté et plénitude avec des massages personnalisés aux huiles végétales ou sur vêtements, et laissez-vous séduire par des massages aux techniques ancestrales, tel qu'un massage Tui Na et de la réflexologie plantaire.
Grâce à David et Empreinte Zen, Pénétrez dans un univers d'évasion sensorielle et relaxante et découvrez ses formules innovantes pour inscrire le massage bien-être dans votre rituel quotidien !
 
 On a aimé :  La grande expertise de David. 
Hors pass Gymlib : Il est possible de réserver directement auprès de l'Hotel une séance de sauna de 15 à 30 minutes pour accompagner votre massages bien-être.
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Empreinte Zen !

Empreinte Zen Paris

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport de la Capitale, fera de votre entraînement un moment unique ! Et la salle de Bourse - Opéra répond à ses promesses ! Le Training Studio et ses 266 m2 vous accueillent pour participer aux cours collectifs ! L’espace Cardio de 300m2 et ses 70 machines ont de quoi vous assurer un second souffle. L’espace Muscu et son spacieux espace de 370 m2 vous propose également 68 machines rien que pour vos muscles. Petit plus : le club dispose d'un espace de Cross-Training ! Vous pourrez également compter sur une équipe de coachs ultra motivés pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste, vous n'avez plus qu'à profiter !

Neoness Paris 2 Bourse - Opera

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport de la Capitale, fera de votre entraînement un moment unique ! Et la salle de Châtelet Montorgeuil ne vous décevra pas ! Le Training Studio dispose de 250 m2 exclusivement réservés aux cours collectifs. L’espace Cardio de 350m2 s’équipe des meilleures machines, pour faire battre votre cœur (un peu plus fort, un peu mieux encore). L’espace Muscu, ses 507 m2 et 68 machines vous attendent pour être challengées ! Vous pourrez également compter sur une équipe de coachs ultra motivés pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste, vous n'avez plus qu'à profiter !

Neoness Paris 2 Chatelet - Montorgueil

Gymlib vous ouvre les portes du Zen Bar à sieste, et ce pour votre plus grand bonheur !  Et si vous acceptiez un peu de bien-être ?C'est ce que vous propose Zen Bar à Sieste au cœur du passage Choiseul,  LE ZEN Bar à sieste est un lieu de relaxation hors du temps, une bulle de bien être qui s’inspire de techniques chinoises traditionnelles alliées avec minutie, aux nouvelles technologies. C'est le lieu idéal pour la récupération physique et mentale.
Grâce à Gymlib, vous pourrez profiter d'une séance de relaxation de 35 min avec massage intégré sur les fauteuils apesanteur ou les lits shiatsu. Découvrez cet instant cocooning dans cette petite bulle unique de bien-être.A la fin de votre séance, prenez le temps d'un moment de transition dans l'espace dédié en dégustant l'une de nos boissons chaudes en vous faisant masser les pieds dans notre ZEN FOOT.Venez découvrir les différentes méthodes de récupérations innovantes et uniques.

Zen Bar à Sieste Paris

Gold'n Bike vous propose la découverte du vélo allongé infrarouge qui vous permettra de travailler votre cardio tout en évitant les problèmes de dos liés aux mauvaises postures. Grâce à ses nombreuses technologies (infrathérapie, lampe à collagène, ozonothérapie, oxygénothérapie, luminothérapie), vous serez immergés dans une bulle sportive connectée. Visitez tout en pédalant les pyramides de Khéops ou encore les rues de Miami, la terre et ese recoins n'auront plus de secrets pour vous. 
Alors n'hésitez plus et venez découvrir Gold'n Bike avec Gymlib !

Gold'n Bike

Keep Cool Paris 2 Cléry vous propose de nombreuses activités au sein de plusieurs espaces répartis sur 2 étages. Musclez-vous et gardez un cœur en bonne santé en testant les machines des espaces de cardio-training et de renforcement musculaire ! Pédalez en faisant du Biking et testez plein de nouvelles activités en suivant les cours interactifs à la demande. L’équipe du club vous guide, vous conseille et établira avec vous un bilan sportif. Que vous cherchiez à perdre quelques kilos, sculpter votre corps ou tout simplement vous faire plaisir, Keep Cool ne vous laisse jamais seul !
Spécificités: il est impératif de vous présenter aux horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques. Aussi, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés... La forme sans la frime quoi !

Keep Cool Paris 2 Cléry

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Kind Yoga ONLINE
Do Yoga, Be Kind & Give Back Kind c'est un concept 3 en 1 avec un café, un studio de yoga et une boutique. Vous serez accueilli dans un très bel espace de 200m² pour pratiquer et/ou déguster des spécialités végétariennes au café. Situé en plein centre de Paris, entre le métro Strasbourg Saint Denis et Bonne nouvelle.
Kind YogaAvec près de 19 professeurs expérimentés au planning, venez découvrir les différents cours : Yoga Vinyasa, California Barre, Pilates Fusion, Kundalini Prénatal Humble Warrior (yoga sur des playlists hip-hop), Vinyasa & Chill, Yin Yoga ... Que vous soyez débutant ou avancé, avec la diversité de cours et de profs, vous aurez le choix ! 
Kind : une marque à Impact Social Kind c'est aussi le premier studio de yoga solidaire à Paris avec une partie des profits réinvestis en faveur de l'entrepreneuriat féminin et l'organisation du Kind Festival, un festival caritatif de Yoga en France dont tous les bénéfices sont reversés aux associations. 
N'hésitez pas à consulter le planning ICI 
 

[ONLINE] Kind

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Ze Art Studios à Saint Marc !
Vous rêvez de briller en soirée ? Vous voulez surprendre votre partenaire ? Il est grand temps d'apprendre à danser et de vous jeter sur la piste ! Venez vous révéler à Ze Art Studios et profiter de cours de danse ou de bien-être grâce à Gymlib.Le studio est situé au 17 rue Saint-Marc, en plein coeur de Paris dans le 2ème arrondissement. Vous pouvez vous y rendre par les stations Grands Boulevards, Richelieu Drouot, Bourse et Quatre Septembre.
 
Dans ce studio très spacieux et lumineux, venez découvrir une multitude de danses ! Parmi elles on retrouve le rock, la danse de salon, la salsa portoricaine, le lindy hop, le jive, le bachata ou encore la salsa cubaine. Il y en a forcément une qui est faite pour vous. Si vous préférez des activités de bien-être, là encore vous trouverez votre bonheur. Ze Art Studios propose des cours de Yoga ou de Pilates. Avec des cours toute la semaine et jusqu'à 21h30 certains soirs, Ze Art Studios offre une occasion unique de se détendre après une rude journée de travail.Les cours de rock semi-privés sont hors pass Gymlib !Que vous soyez débutant ou danseur plus confirmé, toute l'équipe de Ze Art Studios sait adapter son coaching pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. La sympathie et la passion des professeurs vous donneront envie de revenir encore et encore pour continuer votre progression !
Notre conseil : Détendez-vous, vous y serez agréablement surpris !
On a aimé : Le cadre, l'ambiance et les cours dispensés.
Gymlib vous souhaite une excellente session chez Ze Art Studios !

Ze Art Studios Saint-Marc

Aussi appelé “Hot Yoga” le Yoga Bikram est une forme de yoga basée sur l’effort. Pratiqué dans une salle chauffée à plus de 40 degrés, il permet d’améliorer la flexibilité musculaire et articulaire tout en supprimant les impuretés du corps.
Le Yoga Bikram propose deux exercices de respiration ainsi que 26 postures dynamiques, aussi appelées asanas. Chaque posture étire et renforce des muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques, préparant ainsi le corps pour la posture suivante. 
Ce cours peut être suivi par des personnes de tout âge et de toute condition physique.
Alors, vous êtes chaud ?

Yoga Bikram Marais Paris

Venez vous relaxer avec ILLUMINESSENS Paris 2 !
Jeannine, massothérapeute, vous propose de vous relaxer en plein coeur de Paris lors d'un massage de 30 minutes les Samedis et Dimanches. 
Forte de nombreuses expériences dans le domaine, vous êtes dans de bonnes mains et n'avez plus qu'à profiter. 
Le concept ILLUMINESSENS Paris 2ILLUMINESSENS est un centre très intimiste où vous pourrez vous évader. De nombreuses techniques de massage bien-être et de massage énergétique sont utilisées. Ces méthodes peuvent agir pour vous apporter un moment de détente. Le massage choisi et les techniques utilisées auront donc pour objectif de corriger l’origine de la problématique. La méthode utilisée permettra donc de rétablir l’équilibre de chacun en profondeur.
Alors qu'attendez-vous pour tenter l'expérience ? Votre corps vous remercie par avance de l'attention que vous lui portez !

ILLUMINESSENS Paris 2

Découvrez le Yoga Colibri avec Gymlib ! Cet authentique et vaste studio de yoga parisien se trouve au 7 rue Notre Dame de Bonne Nouvelle, dans le 2ème arrondissement. Situé à proximité des stations Bonne Nouvelle et Strasbourg - Saint-Denis, il est accessible par les lignes 4, 8 et 9.Eric, fondateur du studio, partagera avec vous ses 25 ans d'expérience en Yoga lors des cours d'Ashtanga qui vous sont proposés. Une expertise qu'il a développée par ses différentes formations et nombreux voyages en Inde. Vous découvrirez un espace de 190 m², 2 très belles salles de cours. Vestiaires séparés hommes et femmes sont à votre disposition !Vous pratiquerez avec l'Ashtanga un style de yoga dynamique, impliquant une coordination entre la respiration et les mouvements effectués. On parle de respiration "ujjayi" pour l'Ashtanga : c'est une respiration thoracique qui stimule l'énergie de votre corps. L'Ashtanga est associé à la méditation, une méditation en mouvement. C'est un style de yoga qui se pratique sous formes de séquences fixes et progressives, par la posture, la respiration et la direction du regard. Petit point de culture Yoga : cette pratique a été diffusée par K. Pattabhi Jois à Mysore, en Inde, qui lui avait été enseignée par son maître Krishnamacharya.Réservation :Pas besoin de réserver votre séance chez Yoga Colibri. Présentez-vous au cours de votre choix, en fonction du planning disponible ici.Pensez bien à apporter votre tapis de yoga ! SI vous l'oubliez, des tapis sont en location pour 2 euros.
 
On a aimé :L'authenticité du studio, la qualité des salles de cours et le calme du quartier, une vraie parenthèse bien-être !Gymlib vous souhaite une bonne séance chez Yoga Colibri !

Yoga Colibri Paris

Yoga

Aussi appelé “Hot Yoga” le Yoga Bikram est une forme de yoga basée sur l’effort. Pratiqué dans une salle chauffée à plus de 40 degrés, il permet d’améliorer la flexibilité musculaire et articulaire tout en supprimant les impuretés du corps.
Le Yoga Bikram propose deux exercices de respiration ainsi que 26 postures dynamiques, aussi appelées asanas. Chaque posture étire et renforce des muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques, préparant ainsi le corps pour la posture suivante.&nbsp;
Ce cours peut être suivi par des personnes de tout âge et de toute condition physique.
Alors, vous êtes chaud ?

Showers

Chaud devant ! Décollez depuis le centre Yoga Bikram Marais et envolez-vous pour 90 minutes de chaleur, sueur et bonne humeur. Sur place la température s’élève à 40 degrés et Gymlib vous souhaite un agréable voyage.