Over deze fitnessruimte
Vous avez besoin de vous reconnecter à vous-même au milieu de la bouillonante cité phocéenne ? Venez rencontrer Virginie pour une séance de Sophrologie qui vous permettra de retrouver un équilibre de vie grâce à des mouvements simples.
La sophrologie est une pratique qui mobilise le corps et la respiration et favorise la reconnexion à soi. Elle permet de cultiver et renforcer ses capacités de bien-être, d'adaptation et d'évolution pour tendre vers un équilibre tant personnel que professionnel. Elle invite à mieux se connaitre et ainsi vivre en cohérence avec ses besoin, ses envies, tout en améliorant sa relation aux autres. La séance dure 1h et est adaptée à tous les âges, sans condition physique particulière.
Alors n'hésitez plus et venez rencontrer Virginie pour une séance de sophrologie avec Gymlib !
Activiteiten beschikbaar
Wellness