Gymlib Logo
Gymlib Logo
Gymlib Logo
Gymlib Logo

Onze catalogus van merken

resultaat

À propos de cette salle

Gymlib vous ouvre les portes de la villa Manon !

Pour consulter le planning, veuillez suivre ce lien.

Besoin de vous libérer le corps et l’esprit ? La Villa Manon est LE lieu de bien-être dont vous avez besoin !

Dans un lieu calme et inspirant, Mary vous ouvre les portes de son charmant studi‍‍‍o de yoga et de pilates au 3 Parc des Jardies, à Sèvres. La Villa Manon est facilement accessible par le transilien. L'arrêt Sèvres-Ville-d'Avray, vous avez ensuite seulement 3 minutes à marcher à pied.

Le studio de la Villa Manon propose plusieurs disciplines tout au long de la semaine : des cours de yoga sont dispensés du mercredi au samedi. Une aide précieuse pour répondre au trop plein de stress de notre vie parisienne ! Le studio propose plusieurs styles de yoga avec des cours dynamiques et fortifiants. Pour ceux qui cherchent à travailler souplesse et renforcement musculaire, le studio propose des cours de pilates du dimanche au mardi avec un entraînement sur table adapté aux niveaux et aux besoins de chacun.

Mary Holmes-Smith, d’origine anglaise, a créé le studio en 2016. Durant une dizaine d’années, Mary suit des cours de Powerstrike, Athletica, Impact, Figure 4 à New York. Pratiquante de Pilates et de Yoga depuis 2005, elle souhaite partager sa passion dans un esprit d’ouverture et de convivialité.

Les bénéfices du Yoga sont multiples : vous obtiendrez une silhouette sculptée, une circulation sanguine fluidifiée, un cœur tonifié. Vous améliorerez votre respiration et votre concentration. Enfin, la sudation générée pendant la pratique permet au corps de se détoxifier. En plus de vous aider à réduire votre stress et à vivre plus sereinement, le Yoga vous donne confiance en vous et vous aide à être plus présent avec vous-même et au monde.

Activiteiten beschikbaar

Pilates

Yoga

Praktische informatie

Adresse

Tijden

Lundi

09:00 tot 13:30

20:30 tot 22:00

Dinsdag

09:00 tot 13:00

19:30 tot 22:00

Woensdag

08:30 tot 12:00

Donderdag

08:30 tot 12:00

20:00 tot 21:30

Vrijdag

08:30 tot 12:00

19:30 tot 20:30

Zaterdag

09:00 tot 12:00

Zondag

09:00 tot 12:00

17:30 tot 19:00

De pluspunten

Showers

De beoordelingen

5

star

(2)

Lucie

17/11/2022

Evelynn

11/10/2022