Ici, les amateurs de cours co seront servis avec au menu une multitude de cours !!!Que vous soyez plutôt muscu ou plutôt cardio, là encore, le club saura répondre à vos attentes avec un matériel dernière génération et une équipe de coachs aux petits soins !Petit plus : le club dispose d'un grand espace biking ! Les fans de RPM se régaleront !Alors n'attendez plus, vous serez forcément séduits !

L'Appart Fitness  Villeurbane Charpennes

Ici, les amateurs de cours co seront servis avec au menu une multitude de cours, dont les cours LesMills !!!Que vous soyez plutôt muscu ou plutôt cardio, là encore, le club saura répondre à vos attentes avec un matériel dernière génération et une équipe de coachs aux petits soins !Petit plus : le club dispose d'un grand espace biking ! Les fans de RPM se régaleront !Alors n'attendez plus, vous serez forcément séduits !

L'Appart Fitness  Villeurbanne Tête d'Or

Chez Urvi Yoga, une séance en cours collectif se déroule en trois temps, avec une première phase de mise en place et d'enchainement de postures (asanas). La deuxième phase, est un temps de repos et relaxation. Enfin, le dernier temps est consacré à la méditation ou à la mise en place de pratiques respiratoires (pranayama).
Sophie prend le temps d'adapter les postures à chaque personne et à faire avec la forme de chacun. Le respect de son corps est primordial chez Urvi Yoga.
Cours = 1 heure. 
Vous êtes convaincu(e) ? Alors n'hésitez plus et prenez votre pass Gymlib !

Urvi Yoga Cours collectifs

Gymlib & Beyoga Lyon vous accorde un instant de sérénité rien que pour vous. Situé au 41 rue Alexandre Boutin à Villeurbanne, venez découvrir les secrets du bien-être dans un véritable cocon chaleureux et harmonieux.
Besoin d'un instant de sérénité ? D'une parenthèse de good vibes et d'une pause régénératrice ?

BeYoga Lyon vous propose de découvrir ou redécouvrir le yoga à travers des postures accessibles à tous, avec différents niveaux de difficulté, sans oublier les techniques de respiration et méditation.Les cours mêlent douceur et dynamisme, et sont le plus souvent proposés en musique.Floriane aime accompagner chaque élève dans la pratique du yoga, en proposant des options adaptées à chacun. En petit groupe (maximum 5 personnes), elle prendra le temps de corriger vos postures et alignements dans une idée de progression séance après séance. Il n'existe pas de niveau en yoga. Le bon niveau, c'est le vôtre !


IMPORTANT : Les cours se déroulent dans son appartement, en petit groupe (5 personnes maximum).Accès à la salle 15 minutes avant le début du cours, il y a un petit espace pour se changer (mais pas de vestiaire). Une tenue confortable est à prévoir mais pas de chaussures. Pour des raisons sanitaires, amenez votre propre tapis.
Code porte : 5628BDeuxième étage, porte droite

Notre conseil : videz-vous la tête, soufflez un grand coup et laissez-vous bercer.On a aimé : le cadre, l'ambiance et la qualité de l'enseignementGymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Beyoga Lyon !

Beyoga Lyon

Situé en plein coeur de Lyon, au 127 bis rue Servient, vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
Venez retrouver François Yogesh, professeur diplômé d’état ayant plus de 30 ans d’expérience dans la pratique et l’enseignement, pour des cours de Hatha yoga traditionnel.Le Hatha yoga est une pratique assez douce qui cherche à équilibrer grâce à sa pratique, les différents aspects de son être (tant physique, émotionnel, énergétique, mental que spirituel).Apprenez-en plus sur le yoga sur la chaîne Youtube de Yoga Lyon en cliquant ici.

Yoga Lyon Part Dieu

Le club Keep Cool, situé dans le 8ème arrondissement de Lyon, vous accueille dans un cadre moderne pour vous accompagner dans vos objectifs sportifs.Après avoir fait le point lors du bilan sportif, vous pourrez profiter des activités de Cardio-training, de Biking, de marche rapide ou encore du très complet Circuit Training. Dans ce club, rien ne manque pour vous mettre ou remettre en forme ! Tapis de courses, vélos, rameurs, elliptiques : vous n'y trouverez que des machines dernière génération : l'idéal pour se dépenser au mieux ! Et si vous êtes plutôt musculation, des appareils libres et guidés sont à votre disposition !
Après votre séance, le sauna vous attend pour une pause bien méritée.Attention : Dans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Lyon 8 ! 

Keep Cool Lyon 8

Situé à 2 minutes de la Place Ronde, vous avez non seulement accès aux espaces de cardio-training et de musculation, mais également aux cours interactifs disponibles sur demande. Step, Zumba, Biking, Yoga, Pilates, .... Les activités sont variées et accessibles, peu importe votre niveau!Avec Keep Cool Montchat, vous travaillez à votre rythme et des coachs sportifs sont présents pour vous guider, vous conseiller et vous accompagner pendant vos entraînements. Venez profitez de votre salle de fitness, sans prise de tête et dans un cadre convivial !

Keep Cool Lyon 3 Montchat

Gymlib vous présente votre salle de sport Keep Cool Lyon 3 Félix Faure, situé au croisement de l’Avenue Lacassagne et Félix Faure.Attention : il est impératif de se présenter aux horaires d'accueil indiqués dans les infos pratiques.
Dans un superbe espace industriel style « loft », les animateurs sportifs vous conseillent, vous guident et vous motivent pendant votre entraînement.Venez profiter des espaces de Cardio-Training, de Circuit Training et de renforcement musculaire pour sculpter votre corps. Les femmes pourront avoir accès au Lady Corner où sont installées des machines spécialement dédiées à leur morphologie. Le même service est proposé aux hommes avec le Men Corner!Pour aller plus loin, des cours interactifs à la demande sont disponibles : Step, yoga, Trekking, cours de danse ou bien encore Cardio-boxe et Bootcamp... il y en a pour tous les goûts !
Le cadre de cette salle vous assure une pratique sportive complète dans un espace parfaitement adapté. Pour vous remettre de vos émotions, directement le sauna pour un moment de détente !Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Keep Cool Lyon 3 Félix Faure !

Keep Cool Lyon 3 Félix Faure

A l'Appart Fitness, vous trouverez forcément votre bonheur. Venez vous entrainer tout en vous amusant en participant à un des nombreux cours collectifs proposés ! Pour les adeptes de vélo, venez réveiller le cycliste qui sommeille en vous avec un cours de RPM ! Petit plus : vous aurez même accès à une zone de functionnal training et un espace boxing ! Plutôt d'humeur à faire de la muscu ou du cardio en solo ? Un joli parc de machine dernier cri Matrix vous accueille pour vous faire transpirer !
Enfin, venez profiter d'une équipe de coachs experts qui sauront vous conseiller et vous motiver !N'attendez plus et enfilez vos baskets !

L'Appart Fitness  Rillieux Vancia

L'esprit Keep Cool, c'est d'abord faire du sport pour se sentir bien dans ses baskets, pas pour la frime.Vous souhaitez travailler le cardio ? La salle est entièrement équipée en machines high tech (de la marque Matrix) pour vous permettre de progresser dans les meilleures conditions. Si vous préférez les séances de vélo, de danse, abdos ou autres cours interactifs, vous trouverez votre bonheur parmi un très grand choix d'activités.Un espace a été conçu pour des cours efficaces et rapides (30 mn max), et il s'agit d'une exclusivité du club de Vaise : il s'agit de l'espace KeepFun Training (2 cours/jour seulement).Preuve de l'implication du club à l'égard de ses adhérents, Keep Cool Lyon Vaise organise souvent des défis ou des animations sous le thème de la nutrition sportive.
Merci de prendre des chaussures propres ainsi que votre serviette pour la pratique dans cette salle. 

Keep Cool Lyon 9 Vaise

L'heure pour vous surpasser a sonné ! Située au cœur de la Part-Dieu, la salle Keep Cool est le lieu idéal pour tous les lyonnais qui souhaitent s'entraîner dans une salle flambant neuve ! Vous êtes prêts? Dans un espace chaleureux de 450m², ultra moderne et innovant (machines de marque Precor), il y en a pour tous les goûts et toutes les envies : espace cardio high-tech, Circuit Training, 6 salles de cours interactifs, Lady Corner, Biking.Alors quel que soit votre objectif, n'hésitez pas une seconde à faire confiance à toute l'équipe de coachs Keep Cool Part-Dieu, bienveillants et dynamiques : ils vous guideront tout au long de votre effort.Attention : Les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.

Keep Cool Lyon Part-Dieu

Le club de Lyon 6 est un club chaleureux à taille humaine. Comme les autres clubs de l'Appart Fitness, il propose une variété de cours collectifs, un espace cardio et un espace muscu. Vous aurez à votre disposition tout le nécessaire pour un entrainement complet !
Profitez également de l'expertise et des conseils de l'équipe de coachs !
 

L'Appart Fitness Lyon 6 Bossuet

Théia Sport & Santé vous accueille dans sa salle de sport lumineuse et calme située en plein coeur de Lyon.Venez pratiquer une heure de renforcement musculaire avant votre journée de Travail pour vous mettre en condition et démarrer votre journée sur le bon pied.Lors de cours d'une heure, vous évolurez à votre rythme et bénéficierez d'un accompagnement sur mesure. L’espace sportif est privatisé pour les adhérents Gymlib. En fonction de la demande, Théia Sport & Santé peut faire évoluer l’offre sport pour proposer des cours de yoga, pilates, boxe, self défense, danse et plus encore.
N'hésitez plus et découvrez Théia Sport & Santé avec vos collègues ! 

Théia Sport & Santé

Gymlib vous ouvre les portes de Yoga Horizon !
Besoin de vous évader le temps d'une séance de yoga ?
Situé au coeur de Lyon, en bas des pentes de la Croix-Rousse à proximité de la Place des Terreaux, Yoga Horizon vous accueille du lundi au vendredi.Le yoga présente de nombreux bénéfices pour votre corps et votre esprit. En effet, il permet entre autres de gagner en tonicité musculaire, en souplesse, mais aussi de réduire votre stress et améliorer votre respiration. En bref, la solution bien-être qu'il vous faut ! Chez Yoga Horizon, les cours sont divisés en 3 niveaux : débutant, intermédiaire et confirmé. Ainsi, quel que soit votre niveau et ce que vous recherchez dans le yoga, vous pourrez évoluer à votre rythme, en toute sécurité.Les professeurs, tous diplômés et aux compétences reconnues, sauront s'adapter à vous et non l'inverse, et vous pourrez ainsi progresser et repartir plus zen à chaque séance.
 
A savoir : - Une cotisation annuelle de 15€ est prévu après votre deuxième séance.Quatre cours différents vous sont proposés : - Yoga en douceur : pour les personnes âgées, les femmes enceintes, et les personnes ayant des problèmes de santé ou des problématiques particulières.- Yoga nidra  : pour les personnes recherchant une détente profonde et une connaissance d’eux-même.- Méditation : avec et sans support pour personnes relativement à l’aise dans l’assise (15 à 20 minutes sans bouger).- Yoga relaxation : séance courte de 45 min axée sur les étirements, le souffle et la détente.Les cours se font en groupe (entre 5 et 14 personnes), et durent entre 1h15 et 1h30. L'idéal pour rencontrer et échanger avec d'autres pratiquants. Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.Conquis(e)? Gymlib vous souhaite un bon moment de relaxation et détente lors de votre séance de yoga en plein centre de Lyon ;)

Yoga Horizon Lyon

Gymlib et Keep Cool Confluence Lyon 2 se sont trouvés pour votre plus grand plaisir ! 
Situé au 35 rue Dénuzière dans le 2ème arrondissement à deux pas de la station de métro Sainte Blandine, retrouvez une salle est spacieuse où le matériel est d'excellente qualité.Des appareils de cardio-training et des machines de musculation guidées sont à votre disposition pour des séances de sport de qualité. Des espaces sont dédiés aux cours collectifs sur vidéo ! Cela vous permet de profiter d'un large choix d'activités et de sessions de cours quand vous le souhaitez. Vous pourrez ainsi vous initier à la danse, au yoga, au bootcamp, à la cardio-boxe, et à plein d'autres disciplines encore.Ici, le sport s'effectue sans glace, sans complexes et sans frime. Mesdames, un espace vous est réservé pour pratiquer du sport en catimini. Messieurs, vous disposez également de votre Men Corner. Venez aussi faire un tour au sauna ! Idéal pour se relaxer et finir sa séance en beauté.
A savoir : il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil mentionnés dans les infos pratiques.
Attention, horaires réduits en été (13 juillet au 28 août) :Du lundi au vendredi : 10h - 17h30Samedi & dimanche : 9h - 11hDans ce club, les shorts moulants, les marcels et les brassières ne sont pas autorisés.Gymlib vous souhaite une agréable séance avec Keep Cool Lyon Confluence !

Keep Cool Confluence Lyon 2

Vita Liberté est situé 24 rue victor hugo, Bayonne.
Le club Vita Liberté Bayonne vous offre tous les outils pour une séance réussie ! Avec ses différents espaces, vous êtes libres de construire votre entraînement comme vous l'entendez, toujours sous l'oeil attentif et bienveillant de l'équipe.
Retrouvez donc le plateau de musculation avec ses machines de musculation guidée, pour pouvoir vous sculpter la silhouette de vos rêves. Des machines de cardio-training sont aussi disponibles, pour vous permettre de courir, pédaler, ramer, bref, vous dépenser toujours dans la bonne humeur ! Améliorez rapidement vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance grâce à ces machines dernière génération.Pour les adeptes des cours collectifs, vous ne serez pas déçus ! Une large offre de cours vous permettra de faire rimer sport et plaisir, en passant par la zumba, le step, mais aussi de vous détendre, avec les cours comme le yoga ou le stretching. 

Vita Liberté Bayonne

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport parisien, fera de votre entraînement un moment unique ! Ici, vous trouverez forcément de quoi vous satisfaire : les nombreux espaces sportifs s’étendent sur plus de 1100 m² ! Un Training Studio de 180 m² vous attends pour profiter des nombreux cours collectifs ! Pour les accros du cardio : retrouvez un espace de 200 m² équipé de machines haut de gamme ! Adeptes de muscu : un plateau de 285 m² vous attend !
Comptez également sur des coachs au top pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : pensez à votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Pour le reste, vous n'avez plus qu'à profiter !

Neoness Lyon Mairie du 8ème

Besoin d'un instant de sérénité ? D'une parenthèse de good vibes et d'une pause régénératrice ?
Trouvez le planning directement ici pour réserver ensuite votre séance.
Yoga Korner est un studio de yoga & tiers-lieu dédié au mieux-être : coffeeshop et cantine, ateliers créatifs, médecine douce, galerie artistique.Lieu de vie avant tout basé sur l’humain & le développement personnel, Yoga Korner invite chaque visiteur à se déconnecter du stress du quotidien et se recentrer sur l'essentiel.
La particularité de Yoga Korner est l'investissement personnel de l'équipe, à l'écoute de chacun et offrant une grande qualité d'enseignement, avec des conseils personnalisés et des remarques pertinentes.
Notre conseil : videz-vous la tête, soufflez un grand coup et laissez-vous bercer.
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Yoga Korner !

Yoga Korner

Besoin de vous changer les idées et de recharger vos batterires après une dure journée ? Venez profiter d'un instant de sérénité dans une ambiance chaleureuse chez Yoga Room. Laissez place à l'évasion et à la relaxation ! Yoga Room vous propose de découvrir ou redécouvrir le Yoga grâce à un programme riche et varié. Vous pouvez assister à des cours généraux ou plus spécialisés, que vous soyez débutant ou confirmé.Alors ne cherchez plus, c'est exactement ce qu'il vous faut ! 

Yoga Room - Les Halles

L'objectif de ces séances sera de développer votre tonicité musculaire et votre souplesse. La pratique du yoga permet aussi d'augmenter sa capacité respiratoire, son souffle mais aussi de réduire son rythme cardiaque. Pour finir, le yoga permet d'améliorer sa capacité de concentration et de retrouver un sommeil plus tranquille.
Chaque posture étire et renforce les muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques. Sa pratique stimule également le corps dans sa globalité (systèmes immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire, hormonal...). Au Small Yoga Pilates, vous trouverez, en plus des cours basiques, des cours de yoga et pilates pré-natal ainsi que des cours maman + bébé et hypo-natal pour vous préparer à l'accouchement.
Apportez une tenue, souple et confortable comme un leggings et un T-shirt. N’hésitez pas à amener une paire de chaussettes chaudes et un pull pour la relaxation même si des couvertures sont à votre disposition.

Small Yoga Pilates - Confluence

Yoga

Chez Urvi Yoga, une séance en cours collectif se déroule en trois temps, avec une première phase de mise en place et d'enchainement de postures (asanas). La deuxième phase, est un temps de repos et relaxation. Enfin, le dernier temps est consacré à la méditation ou à la mise en place de pratiques respiratoires (pranayama).
Sophie prend le temps d'adapter les postures à chaque personne et à faire avec la forme de chacun. Le respect de son corps est primordial chez Urvi Yoga.
Cours = 1 heure.&nbsp;
Vous êtes convaincu(e) ? Alors n'hésitez plus et prenez votre pass Gymlib !

Changing room 

A la recherche d'une activité relaxante ? Accordez-vous un temps de repos pour votre corps et votre esprit au sein du studio Urvi Yoga.&nbsp;