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À propos de cette salle

Gymlib vous ouvre les portes de The Fitness Zone Small Group Training Ixelles et ce, pour votre plus grand plaisir !

 

Pourquoi le Small Group Training ? Steve Vandebos met à votre disposition ces 13 ans d'expérience dans le monde de fitness et vous propose des séances intensives, en petit groupe (maximum 6 personnes) afin de vous assurer des cours personnalisés et efficaces ! Les exercices divers et variés vous permettront d’améliorer votre capacité cardio-vasculaire, votre endurance ainsi que votre force et agilité !

 

 

 

 

 

Votre pass Gymlib vous donne accès à ces séances de Small Group Training, mais attention il vous est demandé de réserver au préalable par téléphone au +32 493 185 534 ou via email à l'adresse suivante: steve.vandebos@gmail.com Attention, afin de valider votre présence, il est obligatoire de composter votre pass via GPS  et de le montrer à l'instructeur. 

 

Voici le planning des différents cours collectifs d'une heure de circuit training.:

 

Lundi: 18h30

Mercredi: 17h30 et 18h30

Samedi: 11h

 


Des cours d'abdo-fessiers y sont aussi donnés, pour experts ou novices, il vous suffit d'apporter votre tapis pour les exercices au sol. Vous pouvez aussi profiter de cours de mobility & core afin de conseiller les personnes qui ont des maux de nuque et de dos et qui manquent de souplesse en général. Venez profiter d'une combinaison d'exercices de mobilité dans les épaules, le dos, le bassin, les genoux, les chevilles et les poignets pour plus de souplesse.


Ce qu'on a aimé: des coachs plus que motivants!


Alors venez profiter d’un accompagnement de qualité pour bien transpirer ! Gymlib vous donne rendez-vous au Fitness Zone à Ixelles !

Activiteiten beschikbaar

Fitness

Praktische informatie

Adresse

Tijden

Lundi

18:30 tot 19:00

Dinsdag

Gesloten

Woensdag

17:30 tot 18:30

18:30 tot 19:30

Donderdag en Vrijdag

Gesloten

Zaterdag

11:00 tot 12:00

Zondag

Gesloten

De pluspunten

Showers

De beoordelingen

5

star

(1)

Muriel

24/01/2020