Vous cherchez un lieu où vous entraîner dans la bonne humeur avec Gymlib ? L'ASPTT Lannion correspond à vos attentes ! Débutant, sportif confirmé ou simple curieux, les cours s’adaptent à votre niveau pour répondre à un seul objectif : vous faire progresser à votre rythme !L’ASPTT Lannion vous accueille le mardi de 9h15 à 10h15 et le jeudi de 18h à 19h pour deux séances de gymnastique d’entretien (ou de gym douce), composées d’étirements, d’un travail des abdominaux et des fessiers et de nombreux autres muscles ! Vous pourrez ainsi travailler votre souplesse et votre concentration et votre souffle.
Lieu de pratique : complexe sportif Condom, dans le dojo le mardi et dans le club house le jeudi !Les professeurs vous accompagnent durant toutes les séances pour vous aider à réaliser vos objectifs et à vous dépasser.Les cours se déroulent, lorsque le temps le permet, en partie en extérieur ! Car l’équipe de l’ASPTT Lannion sait que le soleil, le sport et le plaisir sont les ingrédients d’un cocktail réussi !
 
A savoirPour votre première visite, pensez à vous rendre à l'accueil pour faire valider votre pass, ou laissez votre nom au coach ! L'accueil est ouvert de 9h à 12h et de 14h à 17h.
Notre conseil : gardez des objectifs en tête et ne lâchez rien !
On a aimé : le sourire des coachs et la gentillesse de toute l’équipe associative !Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec L'ASPTT Lannion !

Club ASPTT Lannion

Gymlib grâce à ONEPULSE vous accueille dans un centre sportif à l'ambiance conviviale et dynamique. Située dans la rue de Nivern Bihan, la salle de sport ONEPULSE est un espace esthétique dédié à la musculation, au fitness et à la remise en forme. Profitez de l'équipement moderne et donnez vous dans des activités diverses comme le Body Move ou le Pulse Camp. Une grande salle de cours sera entièrement dédiée à ces activités. Vous aurez accès à de nombreuses machines cardio et musculation pour un entrainement des plus complets. ONEPULSE vous propose également un programme de musculation personnalisé pour tous ceux qui veulent un peu d'aide pour commencer.Vous pouvez également participez au Beach sport qui sont des cours d'extérieur avec des coachs diplômés donnés sur les plages de la côte de granit rose.
 
A savoirVous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Notre conseil : entraînez-vous régulièrement pour de meilleurs résultats !
On a aimé : les cours à l'extérieur et l'ambiance générale de la salle.Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging !
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec ONEPULSE Lannion !

ONEPULSE Lannion

Heb jij de kracht en stijl om te dansen op een paal of barre? Als Gymlib pashouder kan je het testen!
De eerste enige echte paaldans- en barre studio in Antwerpen is een feit en u als Gymlib pashouder heeft toegang!
 
Open trainingen in paaldansen, barre, floor-barre en stretchen bezorgen je een flinke workout. De gecertificeerde instructeurs bieden je trainingsvormen aan die de ontwikkeling van sterke, lange en slanke spieren stimuleren. Een hoogstaande en welbeleefde ervaring is dus gegarandeerd!
 
Paaldansen is een van de meest opkomende sporten van dit moment, daar waar elegantie en vrouwelijkheid wordt gecombineerd met een intense workout leid dit tot een onvergetelijke ervaring. Barre lessen integendeel is alleen geliefd in de VS, maar vrij onbekend in België. Barre lessen zullen je helpen met de kracht en houding te verbeteren tijdens het paaldansen terwijl het ook de spieren verlengt en definieert wat erg gunstig is, en helpt tijdens het paaldansen je lichaam beter vorm te geven!
Ben jij geïntresseerd? Reserveer voor een van de groepslessen via email! info@vertical-barre.com
Voor deelname is een reservatie vooraf benodigd, geef in je email de gewenste les (+datum en uur) en je acht-cijferige code door. Daarnaast vraagt de studio vriendelijk om eventueel annuleringen vooraf, wederom per e-mail, door te geven.
Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
Voor meer informatie en de groepsles roosters neem een kijkje op de website hier
De Studio is gelegen in het haven-gedeelte van Antwerpen, parkeren voor de deur is betalend.
Zo ben je er al klaar voor? Twijfel niet en trek de dans kleren aan waar in je je vrij voelt en maak kennis Vertical Barre!
Het Gymlib abonnement is volledig vrijblijvend en geeft je recht op toegang tot de verschillende groepslessen. Geniet van jouw shine-moment!
 

Vertical Barre Antwerpen

Gymlib vous permet grâce à l'Orange Bleue situé 24 boulevard de Préval, Quévert de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Envie de reprendre le sport dans une ambiance fun et sans complexe ? Envie de construire votre entraînement ? À la recherche d’une salle toute équipée ?
Bienvenue à l'Orange Bleue Quévert-Dinan qui vous met à disposition son superbe complexe sportif ! 
Cette salle vous propose des cours collectifs dont les fameux cours Yako, propres à leur enseigne. L'offre est vaste avec plus de 50 cours proposés chaque semaine, dans une multitude de domaines, afin que chacun trouve puisse y trouver son bonheur !Vous disposerez d’un plateau cardio-training des plus complets avec : rameurs, vélos, elliptiques et tapis de course. De quoi varier vos entraînements !Coté musculation, tout le monde s’y retrouve avec les machines libres et guidées ! Les débutants pourront ainsi entamer un apprentissage rapide et sécurisé et les plus confirmés ont de quoi se faire plaisir tout en continuant à progresser ! Venez découvrir également le Cross-Training de l'Orange Bleue pour développer rapidement votre condition physique ! 
 
Attention, pour votre première séance, il est impératif de se rendre à la salle durant les horaires d’accueil.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Un parking est à votre disposition vous permettant de vous garer juste à côté de la salle sans aucun problème.
Gymlib a aimé : Etre accompagné et conseillé par des coachs diplômés d’Etat, un vrai gage de qualité ! :-)
Alors 1, 2, 3, profitez, transpirez et recommencez !

L'Orange Bleue Quévert - Dinan

Gymlib vous ouvre les portes du club Liberty Gym situé à Pontarlier et ce, pour votre plus grand bonheur. 
Envie de vous entrainer dans une salle de fitness de qualité ?
Le club est situé dans le centre de Pontarlier, la salle est juste à côté du supermarché Leclerc Drive, dans la rue Claude Chappe.
 
ATTENTION : merci de vous rendre au club durant les horaires d'accueil :- Du lundi au vendredi : 10h - 12h30 et 15h - 19h30 - Samedi : 9h30 - 12hLes équipements & servicesLa salle de sport est adaptée aux objectifs de chacun car elle propose une multitude d'activités et d'équipements. Accédez à 150 cours vidéos Move Your Fit : Step, Stretching, BodySculpt, Cycling, Danse, Aérobic, PowerBarre..., choisissez le cours qui vous convient le mieux. Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.Côté cardio-training, la salle est équipée de rameurs, de vélos, de tapis de course et de vélos elliptiques équipés d'écrans TV individuels, pour que chaque séance soit unique. Sur le plateau de musculation vous retrouverez des machines guidées et libres, pour travailler chaque partie de votre corps indépendamment. Vous n'avez plus d'excuse pour ne pas venir vous entraîner, le club Liberty Gym Pontarlier vous propose un programme complet ! Après votre entraînement, prenez une bonne douche et changez-vous dans des cabines individuelles pour plus d’intimité. En bref, faire du sport n’aura jamais été aussi facile et agréable.Notre conseil : n'oubliez pas votre serviette et votre cadenas. 
On a aimé : les beaux espaces et équipements mis à votre disposition.
Gymlib vous souhaite une excellente séance avec Liberty Gym Pontarlier !

Liberty Gym Pontarlier

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez l’Orange Bleue de Mellac !
Situé sur la côte bretonne, le club de l’Orange Bleue de Mellac est heureux de vous accueillir dans son centre sportif où vous pourrez venir vous entretenir physiquement sans limite et à prix réduits. Ici, vous trouverez un plateau musculation qui vous permettra d'effectuer des entraînements de qualité et personnalisés, via notamment les machines libres et les haltères. Pour les novices, n’ayez crainte, des machines guidées sont à votre disposition, pour un apprentissage rapide, complet et sécurisé. Chacun y trouvera son compte !Coté cardio, de nombreuses machines de haute qualité, comme des rameurs, des elliptiques ou encore des tapis de course seront mis à votre disposition pour vous faire transpirer. A vous les mollets musclés et le cœur en bonne santé ! ;-)Vous pourrez enfin participer aux Yakos, les cours collectifs de qualité proposés dans tous les clubs l'Orange Bleue de France. Au programme, vous aurez le choix entre des cours de danse, d'abdos fessiers, de biking, de step et de bien d'autres disciplines encore ! Tout est fait pour vous proposer des cours variés et adaptés à tous.Comptez également sur les coachs professionnels de l’Orange Bleue Mellac, diplômés d’Etat pour vous encadrer et vous accompagner lors de toutes vos séances.
 
Attention, il est nécessaire de se présenter aux horaires d'accueil :Lundi de 09:30 à 21:00Mardi de 09:30 à 21:00Mercredi de 17:00 à 21:00Jeudi de 09:30 à 21:00Vendredi de 09:30 à 21:00Samedi de 09:30 à 12:30Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Notre conseil : réveillez l'athlète qui sommeille en vous !
On a aimé : la pause au sauna, un vrai luxe après une séance intense.Alors, conquis(e) ? Allez vite enfiler votre jogging ! Gymlib vous souhaite une bonne séance avec l’Orange Bleue Mellac ;-)

L'Orange Bleue Mellac (Quimperlé)

Zin om uw lichaam te verwennen of tot rust te komen na een hectische dag? Bij Brasschaats Badhuis bent u op de juiste plaats om te herbronnen.
Een bezoek aan het Brasschaats Badhuis is een unieke, persoonlijke ervaring. Je bent te gast in een oase van rust, ontspanning en weldaad. Alle ontspanningsmogelijkheden zoals sauna's, zwembad en verkoelende faciliteiten liggen uitnodigend op jou te wachten.
 Voor een volledige balans van lichaam en geest en om van jouw dag een totale verwendag te maken, staat ook een team van professionele en ervaren schoonheidsspecialisten ter beschikking.Het beautycenter is open van maandag tot en met zaterdag. Daar vind je een gevarieerd aanbod van lichaams- en gezichtsverzorgingen. Hier geeft de Gymlib pass geen toegang voor maar kan je gerust bijboeken bij het inschrijven. 
Je hoeft geen reservatie te doen maar best wel bellen om zeker te zijn dat er plaats is voor dat je naar de vestiging vertrekt. Zo loopt je geen risico dat je niet kan baden omdat er maximum 130 plaatsen zijn. (03 633 51 20)
Eén dag in de maand is het met badpakken, je vindt die informatie terug op hun site : https://brasschaatsbadhuis.be/tarieven/
Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
Gymlib wenst u een aangename ontspanning en ervaring bij Brasschaats Badhuis!    

Brasschaats Badhuis Brasschaat

Bienvenue dans la salle de sport l’Orange Bleue Bernay, située au 15 Rue des Canadiens, où toute la Fitness Team ne demande qu'à faire de votre séance de sport un moment de plaisir !Gymlib vous propose de découvrir un club de sport adapté à tous avec pas moins de 7 catégories de machines de musculation et de Cardio, avec : elliptiques, haltères, rameurs, vélos elliptique, tapis de course, machines guidées ou libres ! ;-)L’Orange Bleue Bernay met à votre disposition des coachs fitness et des coachs santé diplômés d’État pour répondre à tous vos besoins !Profitez de la gamme de cours Yako, disponible seulement dans les salles l’Orange Bleue. La force du concept Yako réside dans sa multiplicité. Chaque activité a sa propre spécificité. Du plus zen au plus punchy, trouvez le cours Yako qui correspond à vos envies, à votre âge et à votre niveau, du débutant au plus expérimenté.Vous trouverez notamment : - Le YAKO Pump pour affiner votre silhouette et gagner en endurance et en force.- Le YAKO Attitude pour gagner en souplesse et en équilibre grâce à une méthode basée sur le Pilates, le Yoga et le Tai-chi.- Le YAKO Biking pour brûler un maximum de calories et améliorer votre endurance en pédalant.
Liberté, égalité, abdos fessiers ! Grâce à Gymlib, c’est sans engagement donc pourquoi se priver ?! ;-)
 
A savoir
Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle.
Notre conseil : ne vous limitez pas tout en sachant écouter votre corps.On a aimé : La délicieuse et bien méritée pause Sauna après un effort intense !Gymlib vous souhaite une bonne séance avec l’Orange Bleue Bernay !

L'Orange Bleue Bernay

 
Gymlib geeft je toegang naar Aquarein Grobbendonk opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
 
Opzoek naar een plek waar je kunt ontspannen? 
Aquarein een begrip in sauna en wellness, waar jij jouw wellnessdroom beleeft. Hier geniet je van uitgebreide thermenfaciliteiten, een heuse wellnessbeleving en een dagje zorgeloos genieten en ontspannen in een prachtige, hygiënische en professionele omgeving.Elke dag opnieuw staat het team van Aquarein klaar om je op je wenken te bedienen, je met de grootste zorg te omringen en dit steeds met de nodige uitleg en advies.
Met uw Gymlib pass heeft u recht op een inkom bij Aquarein wat toegang geeft tot de zwembaden, spa's en naaktsauna!
Heeft u geen baddoek, badjas of slippers bij? Geen probleem Aquarein verhuurd en verkoopt deze artikelen om u zeker te stellen van een aangename ervaring. 
 
 
 
 
Er is een ruime parking voor de deur, voor meer info klik hier voor de website 

Met uw Gymlib pass heeft u recht op een inkom bij Aquarein wat toegang geeft tot de zwembaden, spa's en naaktsauna.

Aquarein Grobbendonk

Surpoids, stress, fatigue, douleurs dorsales, performance, le centre répond à toutes ces problématiques grâce à un coaching personnalisé dans un cadre design et fonctionnel. My Big Bang est une réponse à la vie moderne avec son célèbre manque de temps et d'activité physique, grâce à sa technque infaillibe !
Alors n'hésitez plus et rendez-vous à Lamballe pour découvrir la méthode My Big Bang avec Gymlib !

My Big Bang - Lamballe

Surpoids, stress, fatigue, douleurs dorsales, performance, le centre répond à toutes ces problématiques grâce à un coaching personnalisé dans un cadre design et fonctionnel. My Big Bang est une réponse à la vie moderne avec son célèbre manque de temps et d'activité physique, grâce à sa technque infaillibe !
Alors n'hésitez plus et rendez-vous à Langueux pour découvrir la méthode My Big Bang avec Gymlib !

My Big Bang - Langueux

Gymlib geeft je de kans om deel te nemen aan de groepslessen of net die individuele training dankzij Hup Hup gelegen te Zandhoven  opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken! 
Dit ruime en supermooie pand met veel lichtinval is uitgerust met 2 gloednieuwe Q cirkels, Milonizer, Five en opwarmtoestellen waaronder fietsen, crossers,…
Beginner of pro, 25 of 75, dik of dun, met of zonder een medische achtergrond, zelfs als je niet echt een sporter bent, echt iedereen kan hier terecht om veilig aan zijn gezondheid te werken. 
 
 
Je Gymlib abonnement geeft u onbeperkte toegang per maand bij Hup Hup Zandhoven 
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Hup Hup Zandhoven !

Zandhoven hup hup

Gymlib geeft je de kans om deel te nemen aan de groepslessen of net die individuele training dankzij Hup Hup gelegen te Brasschaat opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken! 
Dit ruime en supermooie pand met veel lichtinval is uitgerust met 2 gloednieuwe Q cirkels, Milonizer, Five en opwarmtoestellen waaronder fietsen, crossers,…
Beginner of pro, 25 of 75, dik of dun, met of zonder een medische achtergrond, zelfs als je niet echt een sporter bent, echt iedereen kan hier terecht om veilig aan zijn gezondheid te werken. 
 
 
Je Gymlib abonnement geeft u onbeperkte toegang per maand bij Hup Hup Brasschaat
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Hup Hup Brasschaat!

Brasschaat hup hup

Gymlib geeft je de mogelijkheid om op een gezonde manier te vermageren en dit zonder jojo-effect. Bodystyling gelegen te Turnhout opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
Voor meer informatie of de verschillende soorten behandelingen die BodyStyling bied? Klik hier
Het concept van Bodystyling is na een oefensessie geniet je van een kwartiertje relaxen in een cabine vol verrijkte zuurstof. Eerst zet de warmte in de cabine je poriën open. Daarna helpt de verrijkte zuurstof je lichaam bij de afvoer van afvalstoffen. Het resultaat? Geen overtollig vel meer, maar een strakke huid. Helemaal op maat van je nieuwe lichaam. En ook wie last heeft van cellulitis, zal een duidelijk verschil merken.
Als extraatje bezorgt SkinrevitaTM je tonnen energie. Ah ja, verrijkte zuurstof is een echte natuurlijke oppepper! Zo ga je met een heerlijk vitaal gevoel naar huis.
 
Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
Klaar voor een huidbehandeling bij Bodystyling? 
Je Gymlib abonnement geeft u recht op 5 sessies per maand bij Bodystyling.
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Bodystyling Turnhout.

BodyStyling Turnhout

Vind jij wekelijks urenlang sporten te lang ? Geen probleem wij doen in 20 minuten een full body workout!
Geen zin of tijd om uw sport kleren in te pakken? Geen probleem, bij ons kun je sporten in uw normale kleren!
Sporten bij Immune is het nieuwe sporten, met de full body work out, aanvullende workout en voedingsadvies ga je voor een beter conditie zowel mentaal als fysiek. Gelegen aan de Noorderlaan in Antwerpen kunt u uw auto gemakkelijk voor de deur kwijt op de betaalde parkeerplaats maar zijn er op loopafstand ook andere parkeerplaatsen die gratis zijn. Immune is een nieuwe weg aan het inslaan voor zij die op een efficiënte manier hun doelen willen bereiken.
Je kan de groepslessen en openingstijden hier vinden https://goimmune.be/
Let op vegeet niet je acht-cijferige code te downloaden of mee te brengen!
Zo ben je klaar om de draad op te pakken? Twijfel dan zeker niet en haast je naar Immune Antwerpen!
 
DEZE PERSONAL WORKOUT SESSIE IS ALLEEN MOGELIJK PER 2 PERSONEN - 1 GYMLIB PASS GEEFT DAAROM RECHT OP EEN WORKOUT SESSIE VOOR 2 PERSONEN 
Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
Het systeem van Gymlib is volledig vrijblijvend en geeft je recht op alle aanwezige faciliteiten.

Immune Antwerpen-Noord

Gymlib geeft je de kans om aan je persoonlijke doelen te werken dankzij Fitality gelegen te Aartselaar opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
Resultaatsgericht coachenBij Fitality krijgt ieder lid een persoonlijk Actie- en Begeleidingsplan, individuele aandacht en een fitheidsevaluatie. Ons professioneel team coacht jou op deze manier naar jouw persoonlijke doelen op een veilige, efficiënte en resultaatsgerichte manier. Dankzij de laatste technieken en inzichten, waaronder hartslagmeting, excentrische training, voedingsadvies, enz... kunnen we je daarenboven perfect opvolgen, je rendement optimaliseren en de resultaten garanderen. Op basis van je behaalde doelstellingen, wordt je persoonlijk Actie- en Beweegplan om de 20 sessies aangepast.Small Group TrainingOp geregelde tijdstippen gaan er Small Group Trainingen door. Onder begeleiding van onze ervaren coaches en in kleine groepjes ga je aan de slag. Niet alleen staat deze aanpak garant voor een persoonlijke benadering, je krijgt ook een stevige workout, die vaak focust op specfieke spiergroepen. Het ResultaatscircuitOp 35 minuten fit worden, ongmogelijk? Nee hoor, met ons resultaatscircuit hoef je geen onmenselijke inspanningen te leveren om in vorm te geraken en te blijven. In Fitality Aartselaar werken we met het Technogym Biocircuit, maar ook in de andere clubs kan je aan de slag met het resultaatscircuit. Een individueel programma op maat dat je kan afwerken en wat regelmatig geëvalueerd wordt. 
Voor nog meer info klik dan hier
Je Gymlib abonnement geeft u recht op 5 sessies per maand bij Fitality Aarteslaar.
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Fitality Aartselaar!

Fitality Aartselaar

Welkom bij Do-It Fitness! De oldschool fitness bij uitstek!In 1996 werd fitnesscenter Do-it geopend door Siggi Segers. Doorheen de jaren werd deze kleine gym opgebouwd naar een prachtige hardcore en oldschool gym. Een gym waar mensen van ver naartoe kwamen speciaal voor de toestellen en kennis.In 2017 nam Tina Van Wesemael de gym over en stak hem in een nieuw jasje. Tijdens de veranderingen bleef de charme en het oldskool gehalte, waar Do-it om bekend staat. We hebben onze eigen touch eraan gegeven en hebben het aanbod uitgebreid.Zoals vroeger staat sfeer en gezelligheid nog steeds centraal! Voor velen een tweede thuis. Een plek om te ontspannen en tegelijk aan je gezondheid, lichaam en geest te werken. Voor ieder wat wils!Tijdens de groepslessen kun je jezelf zover pushen als je zelf maar wil. Ongeacht je niveau en/of leeftijd, kan je jouw doelen samen met ons bereiken. De groepslessen worden gegeven door gecertificeerde en ervaren personen.De het aanbod aan groepslessen bestaat uit: Body SculptingDo-It BoksenDo-It Kickboksen (V)Do-It Kickboksen (M/V)Circuit TrainingYogaMeer info over de verschillende groepslessen vind je op de website.
Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
Het Gymlib abonnement is volledig vrijblijvend en geeft je toegang tot de fitness of de groepslessen. Geniet van jouw work-out!

Do It Fitness Turnhout

Zoek jij naar inspiratie om actief te leven? Fitclass in Hoogstraten geeft jou alle redenen om aan jouw sportieve avontuur te beginnen!Het is onze missie om mensen Fitter, Actiever, Gezonder en dus Gelukkiger door het leven te leren gaan gaan. De FITCLASS methode is laagdrempelig, efficiënt en we garanderen resultaat.FITCLASS ziet bewegen als een onderdeel van een holistische aanpak, waarbij, naast bewegen, gezond eten, ontspannen en sociale interactie een belangrijk onderdeel uitmaken van de leefstijl. FITCLASS is een middel om je doel te bereiken, geen doel op zich.Gymlib-gebruikers kunnen via de Fitclass-website een kennismakingsles boeken, dat is best altijd de eerste stap. Tijdens deze kennismakingsles geven wij uitleg over gebruik toestellen, lesvorm en werking. Bijkomstig kan u best ook een FITADVIES te boeken. Een FITADVIES is niet inclusief het Gymlib abonnement en kost €85,00.Vanaf dat u één van de twee initiaties hebt gevolgd, kan u als Gymlib gebruiker de lessen circuit of mix boeken.FITCLASS is een netwerk van beweeg & advies centra. Ons doel is mensen fitter, actiever, gezonder en dus gelukkiger te maken.FITCLASS centra bevinden zich in scholen. Overdag is de FITCLASS er gratis voor de leerlingen. Na de schooluren is dit voor iedereen toegankelijk, dus ook voor u!FITCLASSEN doe je niet vrijblijvend. We starten altijd met een FITADVIES, we meten conditie, lenigheid, lichaamssamenstelling en op basis van de resultaten maakt onze FITCLASS coach een persoonlijk 12 weken beweegplan. Op die manier kan je zowel thuis, buiten als bij FITCLASS juist gedoseerd gaan bewegen.FITCLASSEN doe je steeds na een kennismakingsles. Een les waarin maximaal 6 personen aanwezig zijn. We leggen gebruik van de toestellen uit, de lesvorm en hoe je zo efficiënt mogelijk en met plezier kan deelnemen aan de lessen.Na de kennismakingsles kan je online je lessen boeken.FITCLASSEN doe je:Steeds op afspraakLes duurt 1 uurMet max. 24 deelnemersAltijd onder begeleiding van een FITCLASS CoachOp muziekResultaat gegarandeerd!Meer info www.fitclass.comWaar wacht je nog op? Pak jouw handdoek en sportschoenen en ga naar Fitclass Hoogstraten!Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. 
Het Gymlib abonnement is volledig vrijblijvend en geeft je toegang tot de fitness of de groepslessen. Geniet van jouw work-out! !

Fitclass Hoogstraten

Zoek je een lichaamsverrijkende ervaring of wil je je lichaam versterken en gezonder maken? Een schitterend aanbod van hoogkwalitatieve groepsyoga is wat je hier zal ontdekken. Jong, oud, stijf soepel, yoga is voor iedereen. Maak kennis met onze verschillende yogastijlen. Leer de basisprincipes van yoga: vb. hoe moet je nu juist ademen tijdens een yoga les. Probeer de verschillende hulpmiddelen uit (riem, kussens,...). Zo weet je op het einde van deze workshop of yoga iets voor jou is.Doe makkelijke kledij aan en neem een handdoekje mee.Yoga zorgt voor de ontwikkeling van een heldere, ontspannen en creative geest. Yoga brengt evenwicht en activeert de zelfhelende kracht in het lichaam. Het beoefenen van yoga draagt bij tot deze innerlijke evolutie. Maar ook op fysiek niveau zal yoga effect hebben en je lichaam sterker, flexibeler en gezonder maken. Hier zal je verschillende yoga stijlen en intensiteitsniveau's kunnen testen.- Zachte Hatha yoga:Deze yogales verloopt met een warme, zachte aanpak. Ideaal voor mensen met blessures, oudere mensen en/of stijve starters!- Basis Hatha yoga:Hatha yoga wordt gezien als de algemene basisvorm.De lessen bestaan uit aangename, langzame en statische oefeningen (asana's) die de gezondheid en het welzijn bevorderen.- Pittige Vinyasa yoga:De Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische bewegingsvorm waarbij de ademhaling synchroon verloopt met de opeenvolging van ‘asana’s’ die dan de yogaseries, een flow van bewegingen, vormen.- Yin yoga:Deze houdingen geven je de ruimte voor aandacht, ervaring en gevoel omdat we minstens drie minuten een stretch aanhouden. De enige practice die de spieren laat rusten en de dieper gelegen weefsels traint (goed voor de gewrichten).- Kundalini yoga:De aandacht wordt gericht op het waarnemen en voelen van de eigen lichaamsenergie. De adem staat centraal en wordt bij alle oefeningen en meditaties bewust geleid.- Pilates:Net zoals bij yoga legt pilates de nadruk op centriciteit, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans.- Fitbarre:De Fitbarre is een complete workout voor het lichaam en combineert de oefeningen uit ballet, fitness en Pilates. Fitbarre-klassen zijn ontworpen om je hele lichaam in balans te brengen. We werken ook met extra materiaal zoals kleine handgewichten en Pilates-ballen. Er wordt aandacht besteed aan de spieren die we overdag minder gebruiken, wat resulteert in een sterk en soepel lichaam. - Meditatie:De basis is mindfulness: het leren kalmeren en concentreren van de geest, het leren bewust worden van de “automatische piloot”, het leren doorzien van denken en voelen. Hierdoor alleen al komt er meer rust, vrijheid en vreugde in je geest, terwijl je lichaam duidelijker gevoeld wordt en meer kan ontspannen, stap voor stap.Er zijn nog meer mogelijkheden: neem daarvoor gerust een kijkje op hun website Hier. Indien je bijkomende vragen hebt kan je altijd bellen naar 0032496 27 60 17.Er zijn kleedkamers voor mannen en vrouwen appart. In elke kleedkamer is een douche aanwezig. Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. Het Gymlib abonnement is volledig vrijblijvend en geeft je toegang tot de yogastudio. Geniet van jouw work-out! !

De Yoga Studio Brasschaat

Zoek je een sportgelegenheid in de nabijheid van Herentals? Het zoeken deden we voor jou. Gymlib opent voor jou de deuren van SELF! Sporten in groep geeft je de energie en het zelfvertrouwen om het beste in jezelf naar boven te halen. Groepslessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of fitheid. De energie die je opwekt door te bewegen met anderen, motiveert om net dat beetje verder te gaan. SELF biedt een gevarieerd aanbod aan groepslessen aan zodat je zonder twijfel een of meerdere groepslessen naar jouw keuze vindt!VINYASA is een power yoga waarbij je in een flow op het ritme van je ademhaling vloeit van de ene naar de andere houding in een sequence. Het is toegankelijk voor iedereen doordat de yogadocente opties geeft voor zowel beginners al gevorderden. Door de flow komt de bloedsomloop op gang en worden de zweetklieren gestimuleerd. Hierdoor zul je afvalstoffen beter kwijt kunnen en wordt het lichaam gereinigd. Doordat de spieren en organen ook een betere doorbloeding krijgen, kunnen spierklachten voorkomen worden, verminderen en zelfs verdwijnen. De ademhaling zal voor meer rust, onstpanning maar ook energie zorgen. Met deze yogavorm versterk je je spieren, uithouding, flexibiliteit terwijl je tegelijk ook stress reduceert.BALANCE is een yoga-tai chi-pilates-workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde serie van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.High Intensity Interval Training (HIIT) is ontwikkeld om zo veel mogelijk vet te verbranden op een zo kort mogelijke tijd. Tijdens deze intensieve 30-minuten training ga je een combinatie doorlopen van verschillende oefeningen met en zonder gebruik van materialen. HIIT geeft je de uitdaging en de intensiteit die je nodig hebt om je lichaam een boost te geven. Deze work-out is voor iedereen toegankelijk. Zoek je eigen limieten op!De ‘VICTORIA SECRET’-workout bestaat uit een combinatie van conditionele en spierversterkende oefeningen. In deze groepsles gaan we aan de slag met de nieuwste workout trends uit Amerika, die gericht zijn op vetverbranding en gewichtsverlies. De VS-workout is een full-bodytraining waarbij alle grote spiergroepen worden aangesproken.Bij PILATES wordt het lichaam als een geheel beschouwd zodat bij elke oefening meerdere spiergroepen tegelijk aan bod komen, waarbij zowel kracht als lenigheid worden uitgedaagd. De oefeningen zijn gericht om de onderrug, buik, bekken en bilspieren te versterken. Iedereen kan deelnemen aan Pilates. Of je nu wil trainen, verstevigen of revalideren, je doet het beter, sneller en efficiënter in combinatie met Pilates!BODYPUMP is ontwikkeld om je kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zoveel mogelijk calorieën te verbranden om een maximaal effect te behalen. De 'CORE' is een verzameling van spieren die bestaan uit de buikspieren, middenrif, onderrugspieren en de bekkenbodem. Als het aankomt op het sterker maken van het totale lichaam dan zijn core oefeningen onmisbaar. De core van het lichaam wordt gebruikt bij talloze bewegingen zowel tijdens de sport als in het dagelijkse leven. De spieren van de core zijn nodig voor stabiliteit en balans van het lichaam. Het versterken van deze spieren levert veel voordelen op voor het lichaam. Dit geldt niet alleen voor sporters maar voor iedereen. The BARRE is dé nieuwste fitnessworkout die in een hoog tempo de wereld verovert en beoefend wordt door talloze beroemdheden. Deze dans workout is geschikt voor jong en oud, getraind en ongetraind. En je hebt er geen balletachtergrond voor nodig! Naast het werken aan een fit lichaam, leer je een andere manier van bewegen: eleganter, vloeiender en met een betere houding als resultaat. Deze verschillende aspecten worden gecombineerd tot een uitdagende en lekkere workout op energieke muziek.BODYCOMBAT is een krachtige fight workout. Tijdens deze intensieve cardio workout voer je bewegingen uit, die afkomstig zijn uit diverse Oosterse vechtkunsten als Karate, Taikwondo en Muay Thai. Het is een fel en energiek fitness programma, waarbij je kei hard calorieën verbrandt! Tijdens een gemiddelde BodyCombat les verbrandt je maar liefst 740 calorieën.Voor meer informatie over de groepstrainingen en hoe je deze kan boeken kan je hier. klikken. Je kan ook altijd een kijkje op onze instagram nemen hier..Opgelet, om uw aanwezigheid te valideren, is het verplicht om uw pas te valideren via GPS (eenmaal in de buurt van de zaal) en deze bij de receptie te tonen. Wil jij stoom afblazen of ben je klaar om je eens goed uit te leven? Het SELF team staat voor jullie klaar. Het systeem van Gymlib is volledig vrijblijvend. Elke pas geeft jouw toegang tot één groepsles !

Self Herentals

Fitness

Gymlib&nbsp;geeft je de kans te genieten van&nbsp;Snap Fitness&nbsp;gelegen te Herselt opent voor u zijn deuren, zodat u er het beste van kan maken!
Het grote voordeel van deze partner is de onbeperkte toegang, waardoor je elke dag kunt trainen voor steed meer plezier!
Virtuele Lessen
Jouw favoriete les volgen wanneer jij maar wilt, dat kan met onze virtuele lessen. Op het moment wanneer het jou uitkomt start jij jouw favoriete les op het scherm en doe jij mee. Je bent niet gebonden aan lestijden, dat is handig!
Functionele Training
Oefening gaat niet alleen over gewichtsverlies of het opbouwen van spiermassa - het hebben van stabiliteit en krachtgroei in je dagelijkse leven is net zo belangrijk. Onze clubs bieden standaard functionele trainingsopties die zich richten op bewegingen zoals rotatie, draag- en looppatronen (lopen en rennen) die we dagelijks gebruiken. Functionele training is een onderdeel van een gezond leven.
MYFIT 24/7 Workouts
Workouts met een hoge intensiteit zijn momenteel erg in trek, omdat ze serieuze resultaten opleveren. Snap MYFIT-workouts is een unieke combinatie van 9 oefeningen, in totaal 18 minuten, met 90 seconden intensieve training gevolgd door 30 seconden rust. Werk aan je uithoudingsvermogen, kracht en mobiliteit! Elke MYFIT-training bevat verschillende functionele, cardio- en krachtbewegingen en wordt gesynchroniseerd met hartslagtraining, zodat je altijd weet in welke zone je behoort te zijn voor het beste resultaat. MYFIT start om de 2 minuten, 24/7. Klaar ... Instellen ... en GO!
&nbsp;
Je Gymlib abbonement geeft je elke maand onbeperte toegang.
Gymlib wenst u een aangename sessie bij Snap Fitness te Herselt!

Snap Fitness Herselt