Gymlib Logo
Gymlib Logo

Onze catalogus van merken

resultaat

À propos de cette salle

Gymlib vous ouvre les portes de Small Yoga Pilates - Victor Hugo et ce, pour votre plus grand bonheur.

Besoin de souffler ? De calmer votre respiration et de renforcer votre corps ?

Bienvenue au Small Yoga Pilates, situé au 11 rue Franklin, à deux minutes à pied du métro Ampère - Victor Hugo.

L'objectif de ces séances sera de développer votre tonicité musculaire et votre souplesse. La pratique du yoga permet aussi d'augmenter sa capacité respiratoire, son souffle mais aussi de réduire son rythme cardiaque. Le yoga permet aussi d'améliorer sa capacité de concentration et de retrouver un sommeil plus tranquille.

Chaque posture étire et renforce les muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques. Sa pratique stimule également le corps dans sa globalité (systèmes immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire, hormonal...). Au Small Yoga Pilates, vous trouverez, en plus des cours basiques, des cours de yoga et pilates pré-natal ainsi que des cours maman + bébé et hypo-natal pour vous préparer à l'accouchement.

Nos conseils :

- Évitez de manger ou boire avant le cours, il vaut mieux ne pas être en cours de digestion pendant une pratique de yoga.
- Apportez une tenue, souple et confortable comme un leggings et un T-shirt. N’hésitez pas à amener une paire de chaussettes chaudes et un pull pour la relaxation même si des couvertures sont à votre disposition.

On a aimé : Tout est fait pour que vous vous sentiez bien ! Les professeurs sont très agréables, & du thé, des tapis et du matériel sont mis à votre disposition gratuitement au studio.

Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Small Yoga Pilates !

Activiteiten beschikbaar

Pilates

Yoga

Praktische informatie

Adresse

Tijden

Lundi

09:30 tot 20:45

Dinsdag

07:00 tot 20:30

Woensdag

09:30 tot 20:45

Donderdag

09:30 tot 21:00

Vrijdag

10:00 tot 20:30

Zaterdag

10:00 tot 13:15

Zondag

09:00 tot 19:30

De pluspunten

Individual changing rooms

WI-FI

De beoordelingen

4.9

star

(33)

Manuela

27/01/2023

Nicolas

23/01/2023

Pauline

06/01/2023

Carolina

27/11/2022

Clémence

11/11/2022

Mathilde

10/11/2022

Cecile

10/11/2022

Agathe

30/10/2022

Brenna

28/10/2022

Alice

29/09/2022

Les profs sont trop sympas, je suis débutante et ils sont attentifs pour corriger les positions