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Over deze fitnessruimte

Besoin de souffler ? De calmer votre respiration et de renforcer votre corps ? Allez chez Small Yoga Pilates ! 

L'objectif de ces séances sera de développer votre tonicité musculaire et votre souplesse. La pratique du yoga permet aussi d'augmenter sa capacité respiratoire, son souffle mais aussi de réduire son rythme cardiaque. Le yoga permet aussi d'améliorer sa capacité de concentration et de retrouver un sommeil plus tranquille.

Chaque posture étire et renforce les muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques. Sa pratique stimule également le corps dans sa globalité (systèmes immunitaire, nerveux, digestif, cardiovasculaire, respiratoire, hormonal...). Au Small Yoga Pilates, vous trouverez, en plus des cours basiques, des cours de yoga et pilates pré-natal ainsi que des cours maman + bébé et hypo-natal pour vous préparer à l'accouchement.

Activiteiten beschikbaar

Pilates

Yoga

Praktische informatie

adres

Small Yoga Pilates - Victor Hugo

11 Rue Franklin

69002 Lyon

Tijden

Lundi

09:30 tot 20:45

Dinsdag

07:00 tot 20:30

Woensdag

09:30 tot 20:45

Donderdag

09:30 tot 21:00

Vrijdag

10:00 tot 20:30

Zaterdag

10:00 tot 13:15

Zondag

09:00 tot 19:30

De pluspunten

Individuele kleedkamers

WI-FI

De beoordelingen

star

4.9

(43)

Fanny

06/11/2023

Juliette

18/10/2023

Darine

04/08/2023

1ère en Pilates pour moi, j’ai vraiment adoré! Anne-Laure est une prof top, qui veille bien à corriger nos postures et avec bienveillance. Je recommande vraiment 😁. Cours de Hatha la semaine suivante avec Hélène, un très beau voyage 🧘🏻‍♀️

Andréa

27/04/2023

Corinne

18/04/2023

Laure

08/04/2023

Marion

30/03/2023

Sébastien

05/03/2023

Cours pleins de bienveillance, très bon accompagnement, ambiance revitalisante: bravo.

Élisabeth

22/02/2023

Manuella

19/02/2023