Gymlib vous ouvre les portes de Capoeira Luanda Paris 1er !
Et si vous veniez découvrir la capoeira en plein coeur de Paris ? Et si vous pratiquiez un sport de combat complet et encore peu connu ? 
Gymlib vous accompagne dans la découverte d’une nouvelle discipline grâce à l’école Capoeira Luanda Paris dans le 1er arrondissement de la capitale. Les cours ont lieu au CEASC, un centre sportif et culturel où vous pourrez facilement vous y rendre en transports en commun (stations : Pyramides, Palais Royal, Quatre Septembre ou Auber). 
Le concept de l’école Capoeira Luanda Paris 1er est de vous initier à la Capoeira en vous transmettant les valeurs fortes de cette discipline : partage, dépassement de soi, découverte… 
La capoeira est une discipline afro-brésilienne complète mêlant les exigences d’un sport de combat, la musique ainsi que la danse. Ce sport vous permettra d’améliorer votre résistance physique, votre endurance, votre souplesse ainsi que votre coordination. 
 
 
Le cours a lieu : 
- Le Vendredi de 19h30 à 20h30 (code d’entrée : 61A82 - salle au 1er étage)
C’est dans une salle spacieuse et lumineuse que Colibri (Camille) et Boxceu (Enrique), les professeurs, vous accueilleront avec le sourire. Les cours sont ouverts aux élèves de tous niveaux, les professeurs adaptent les exercices ainsi que l’intensité du cours en fonction du niveau de chacun. Il n’y a aucun pré-requis pour commencer la capoeira. Que vous soyez un pratiquant confirmé de capoeira ou un débutant, les professeurs se feront un plaisir de vous conseiller et accompagner durant les cours. 
Notre conseil : laissez-vous guider dans cette discipline riche d’apprentissage. 
On a aimé : l’expertise démontrée par les professeurs pendant les cours et la bonne ambiance. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Capoeira Luanda Paris 1er ! 

Capoeira Luanda Paris 1er

Gymlib vous présente Krav Maga Systeme Paris 4 !
Vous rêvez de pratiquer une discipline aussi physique que mentale ? Vous avez toujours voulu pratiquer un sport de combat ? Vous voulez apprendre à vous défendre ?
Gymlib a la solution et vous permet de travailler votre condition physique et votre force mental grâce à Krav Maga Systeme.
Le Krav maga est une discipline d’autodéfense permettant d’acquérir aussi bien des techniques de “Self défense” que de développer la confiance en soi. Le Krav Maga c’est une méthode de combat physique d’origine Israélienne qui vous fera travailler l’intégralité des groupes musculaires. 
 
 
Licence : Pour une meilleure sécurité dans votre pratique, veuillez noter que la salle est légitime de vous demander une participation d’un montant de 37€ dès votre second cours, concernant les frais de licence et d’assurance, obligatoires. Cette licence est requise par la fédération française de Krav Maga.
Tenue obligatoire : chaussures de sport propres type running à semelle souple uniquement utilisées pour l’intérieur, t-shirt, pantalon et bouteille d’eau. Pour les hommes, coquille de protection pour les parties génitales obligatoire même pour le premier cours. 
Planning : 
Lundi de 21h à 22h : niveau Avancé
Mercredi de 20h45 h à 22h : tous niveaux
Les cours ne sont pas assurés durant les jours fériés. 
Krav Maga Systeme c’est aussi des cours dans le 9e arrondissement, 10e arrondissement de Paris, à Charenton Le Pont et à Boulogne Billancourt. N’hésitez pas à vous rendre sur les fiches correspondantes sur votre application Gymlib. 
Chez Krav Maga Systeme, vous profiterez de salles de qualités et pleinement équipées, ici tout est mis en oeuvre pour vous mettre dans les meilleures conditions durant vos entraînements. On vous enseignera les méthodes pour apprendre à vous défendre et retrouver la confiance en vous. 
Veuillez noter qu’une coquille de protection pour partie génitale est nécessaire pour les hommes. Il est également primordial d’utiliser des chaussures propres. 
 
Notre conseil : laissez-vous porter par les bienfaits du Krav Maga. 
On a aimé : la qualité des cours proposés chez Krav Maga Systeme. Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Krav Maga Systeme Paris 4 !

Krav Maga Systeme  Paris 1er

Gymlib vous donne rendez pour une session Outdoor avec Léto Lété au Jardin des Tuilleries ! 
Léto Lété vous attend pour une séance intense au niveau cardio et musculaire ! Le tout dans la bonne humeur. Planning des cours collectifs : 
Dimanche 12h30  - Renforcement 
Lieu de rencontre : Entrée du Jardin des Tuileries côté métro vers le 206 Rue de Rivoli avec 10 min d'avance. En cas de problème, n'hésitez pas à contacte le coach (Robin) au 06.67.28.23.45
Attention : En cas de pluie le cours est maintenu, en cas d'annulation du cours vous serez prévenu au moins 1h avant le cours.  En cas de forte pluie, nous vous conseillons d'appeler directement le coach afin de savoir si le cours a bien lieu. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Léto Lété  ! 
 
Léto Lété propose également des séances le Mercredi, Vendredi, Samedi et DImanche au parc de La Villette : vous pouvez réserver via la fiche [OUTDOOR] Léto Lété Parc de la Villette !

[OUTDOOR] Léto Lété Jardin des Tuileries

Gymlib vous ouvre les portes de Nearby Club Hôtel Normandy Paris, situé à deux pas des stations de métro Tuileries et Palais Royal. 
Vous voulez faire du Yoga dans un lieu magique et original ? Vous êtes à la bonne adresse.
Tous les jours, des sessions de yoga vinyasa sont proposées dans un cadre haut de gamme, en petit comité. Avec des coachs à votre écoute, découvrez ou redécouvrez cette pratique dans un contexte exclusif !
 Venez également profiter de votre séance de Pilates dynamique avec Laura les vendredi et dimanche de 18h30 à 19h30. 
Vous effectuerez un flow d'exercices focus sur les abdominaux, les fessiers, le dos & les bras. Un cours de renforcement musculaire profond et continue, avec un rythme un peu plus soutenu que le pilates classique. 
 
Nearby Club Hôtel Normandy Paris c'est aussi un accompagnement dans vos objectifs au quotidien et des séances adaptées à chaucun. 
Octroyez vous un moment de détente et profitez du cadre idyllique mis à votre disposition. 
Deux bars très sympathiques vous permettront de poursuivre l'expérience après votre séance ;) 
 
Attention : Les serviettes et les tapis ne sont pas fournis, dû au contexte sanitaire nous demandons à chacun de venir avec son propre matériel.
On a aimé : Un cours de Yoga prenium dans un lieu de vie immersif. 
Gymlib vous souhaite une bonne séance avec Nearby Club Hôtel Normandy Paris. 

Nearby Club - Hôtel Normandy Paris

Et si Gymlib vous faisait découvrir le plus grand studio de yoga de France ? Bienvenue chez Oly Be !
L'objectif est simple, vous permettre à tous de vous faire du bien, régulièrement et de la manière la plus accessible ! Oly Be vous offre la possibilité de pratiquer le yoga, le pilates et la méditation. 
Les cours Oly Be sont donnés au 8 Place Marguerite de Navarre dans le 1er arrondissement de Paris.
Accès : 
La salle est indiquée à l'accueil.
 
Gymlib vous souhaite un très bon cours avec Oly Be & N'OUBLIEZ PAS VOTRE TAPIS !
Saluez le soleil pour nous :)
 

OLY Be -  Novotel Les Halles

Un Workout Complet sans combat : Punch, c’est 50% boxe et 50% bootcamp. Punch, c’est un travail complet pour tout le corps. Punch, c’est 50 minutes de plaisir et de dépassement de soi. Aucune expérience n’est requise, seuls vos deux poings et votre envie de Puncher le sont.
Retrouvez-nous 15 MINUTES avant votre séance afin que nous vous en expliquions le déroulement. Si l’habit ne fait pas le Puncheur, venez en tenue de sport et portez des baskets propres, adaptées au sport en intérieur. Punch Boxing prête gratuitement les gants de boxe. Ils sont nettoyés et désinfectés entre chaque utilisation. Pour des raisons de sécurité et d'hygiène, les bandes ou les sous-gants sont OBLIGATOIRES. Vous n'en avez pas ? Aucun souci, des bandes sont disponibles à l'accueil pour 11,90€. 

Punch Boxing - Studio Louvre

Le massage de PøleRecup désormais s’offre à vous dans un cadre à la fois brut et design. Définitivement nordique, vivez une escapade rafraichissante et tonique grâce au massage sportif et le soin esthétique de cryothérapie localisée.
-Le massage sportif (1h) est un massage des tissus profonds. Il consiste à étirer les tissus profonds afin de défaire les adhérences entre les couches musculaires. Il se pratique avec un peu de beurre de karité et une pointe d’huile elemat_france afin d’assurer une adhérence suffisante des tissus. Il agit aussi bien au niveau musculaire que myofascial.-Le soin cryothérapie localisée (30 min de soin mais prévoir 1h) : ce soin consiste à appliquer du froid localement sur une zone définie, sous forme de massage avec une pièce à main, à l'aide d'une crème aminscissante spécifique. Ce soin s'adresse à des personnes souhaitant remodeler des zones plus larges de leur corps (cuisses/ventre). Merci de faire votre demande de réservation après avoir pris rendez-vous par téléphone. Sans demande de réservation sur votre application, votre réservation par téléphone ne sera pas prise en compte. En cas d'annulation, merci de prévenir notre partenaire par téléphone. 

POLE Récup - Massage et Bien-être

Poussez la porte de l’ Orange Bleue Paris Les Halles et découvrez une belle salle sur deux étages. Dès votre arrivée, le staff vous réserve un bel accueil et prend soin de vous présenter les différents espaces si besoin. Vous pourrez vous entraîner sur du matériel haut de gamme que ce soit pour du cardio, de la musculation ou du biking. La salle propose également plusieurs dizaines de cours signature par semaine. Après l’effort, vous pourrez vous délasser dans les saunas infrarouges. N’attendez plus !
Bon à savoir : il est impératif de vous présenter au club durant les horaires d'accueil :-Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi : 9h30 à 21h-Mercredi : 17h à 21h-Samedi : 9h30 à 12h30. 
Pour les cours collectif YAKO, il faut réserver votre place sur l’app Club Connect, club « L’Orange Bleue Paris Les Halles ». Vous trouverez le planning ici. (ci-joint le nouveau planning en place à partir du 3 octobre)

L'Orange Bleue Paris Les Halles

Poussez la porte du club et entrez dans ce joli club refait à neuf. Ici, vous pourrez profiter d' une offre exceptionnelle de cours collectifs pour vous défouler ! Découvrez la zone de cardio training de plus de 200m2 où des machines ultra connectées attendent d'etre challengées ! Une zone musculation composé de 150 des machines pour vous mettre à rude epreuve ! Découvrez également la zone Pack 45 : concept signature du club pour un crosstraining complet ! Enfin, venez vous dépassez et brûler un maximum de calories dans la Zone Biking avec des cours de RPM survoltés !NB : Pour participer à un cours sur reservation, il vous suffit d'arriver au moins 15 minutes avant les debut du cours et de demander de reserver une place à l'accueil.
Veuillez trouver le planning ICI. 

EasyGym Palais Royal

Gymlib vous présente POLE Récup !
Et si vous récupériez après une session de sport? Et si vous vous sentiez bien dans votre corps? PØLE Récup vous ouvre ses portes, venez découvrir les bienfaits de la cryothérapie, ou du massage assis, au 13 rue du Bouloi à Paris 1er.
Veuillez vous présenter au moins 15 minutes avant votre rendez-vous afin de vous préparer et de remplir tous les documents nécessaires à la réception. Veuillez noter également que vous réservez un créneau horaire spécifique avec un praticien désigné à l'adresse Pøle Cryothérapie. Si vous devez annuler votre réservation, veuillez le faire le plus tôt possible!La cryothérapie soigne, embellit, renforce et réénergise votre corps aussi bien que votre esprit. Sous l'action du froid, des endorphines sont libérées, votre corps est stimulé, le stress dissout, les tensions sont apaisées et les toxines oubliées. La cryotherapie produit des effets visibles et rapides, scientifiquement prouvés, tant pour les sportifs que les novices. La séance dure 15 minutes.Vous pourrez également effectuer une séance de Stendo®. La séance dure 45 minutes. Echnologie exclusive et brevetée, Stendo® est le seul dispositif au monde capable d’augmenter la production naturelle d’Oxyde Nitrique d’une manière inédite : le corps complètement au repos, sans aucune contrainte pour le cœur, les muscles, les poumons.Nouveauté : Vous pouvez maintenant profiter d'une séance de Stendo ® FACE !Unique au monde, le masque Stendo ® FACE génère sur le visage une succession de vagues pulsatiles basées en temps réel sur le rythme cardiaque. Pendant 30 minutes, plus de 2 000 stimulations mettent en mouvement les tissus et les muscles peauciers du visage, déclenchent une amélioration vasculaire profonde et réveillent ainsi les fibroblastes, les cellules responsables de la jeunesse. Stendo ® FACE stimule la peau en profondeur, favorise la réduction des ridules, améliore le teint avec un effet rajeunissant naturel et durable.
De plus, vous avez toujours le privilège de découvrir les ventouses (ou cupping) qui sont également accessibles aux utilisateurs de gymlib. Technique ancestrale permettant de décontracter les muscles, dénouer les tensions ou défroisser les fascias, elle sera idéale pour la récupération et le bien être. La séance dure 20 minutes.
Et le meilleur pour la fin, vous pouvez aussi réserver une séance de massage assis sur une durée de 20 minutes. Cette technique se pratique par-dessus les vêtements. Grâce à sa position ergonomique, elle est particulièrement recommandée pour les personnes souffrants de tensions dorsales. Composé de pressions, d’étirements et de percussions, il sera adapté selon les tensions de chacun.Merci de faire votre demande de réservation après avoir pris rendez-vous par téléphone. Sans demande de réservation sur votre application, votre réservation par téléphone ne sera pas prise en compte. En cas d'annulation, merci de prévenir notre partenaire par téléphone. 

POLE Récup - Cryo/Stendo/Ventouse

Le studio Yuj offre une expérience unique, innovante et révolutionnaire à travers l’infrathérapie. Profitez d’un cours de Yoga dans une douce chaleur enveloppante.
Fort de son succès initial comme marque de vêtements et accessoires de Yoga, le studio a su se réinventer et compte désormais plusieurs lieux dans la capitale ainsi qu’en province. Nous vous recommandons fortement d'entrer dans cet espace dédié à votre bien-être tant physique que mental. L’exaltation des sens.

YUJ YOGA STUDIO Paris 1er

Gymlib vous ouvre les portes d'ESCP Karate, et ce pour votre grand plaisir !Et si vous découvriez une nouvelle activité ? Le karaté ça vous tente ?ESCP Karate située au coeur du 1er arrondissement de Paris vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.Le concept de ESCP Karate :L'école de karatédo pratique l’Art martial Japonais, le Wado Ryu « école de la voie de la paix » ou « école de la voie de l’harmonie » et fut créée par le maître japonais HIRONORI OTSUKA. Le Wado Ryu est considéré comme ayant été le tout premier style spécifiquement japonais de karatédo (par opposition aux styles d’Okinawa). Le Wado Ryu se caractérise aussi par des positions plus hautes que dans les autres styles et un travail important des esquives, de la fluidité des déplacements et du goshin jitsu (défense personnelle).La technique, tout comme le combat et la self défense y sont enseignés dans la sueur et la rigueur.Pour plus d'informations vous pouvez vous rendre sur le site web en cliquant ici.
Le planning des cours est le suivant :- Vendredi à 12h15Si vous souhaitez un cours le lundi ou le jeudi à 19h, c'est dans le 9ème arrondissement au 15 bis rue de la tour d’Auvergne (voir fiche ESCP Karate Paris 9) !Les particularités : prévoir un kimono ou une tenue confortable (tee-shirt, jogging) et blanche de préférence.Attention, il n'y a pas de réseau dans la salle.Au bout de la dixième séance, le partenaire peut vous demander de cotiser à la fédération, cela se fera directement auprès de lui et non de Gymlib.Notre conseil : Allez-y les yeux fermés ! Vous êtes entre de bonnes mains, promis ! On a aimé : trois cours en un ! Crossfit, self-defense et karate pour un entrainement complet.Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec ESCP Karate !

ESCP Karate Paris 1

Gymlib a déniché pour vous un concept parisien qui va faire fureur au W Fit Training et qui vous ouvre ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Pratiquer le sport dans un lieu totalement atypique ?
Le concept de W Fit Training est 1 jour - 1 cours - 1 lieu. Concept unique à Paris, on vous propose des entraînements très complets en groupes restreints et en extérieur. Vous trouverez forcément l'entrainement hebdomadaire qui vous correspond car il y en a pour tous les goûts. L'équipe de coachs diplômés vous donne rendez-vous aux 4 coins de la capitale, quel que soit votre niveau et vos objectifs. Idéal pour apprendre à connaître les autres membres du groupe et s'amuser !
A tester de toute urgence pour se dépasser ou se réconcilier avec le sport et son corps. Les coachs sont souriants, qualifiés et surtout ultra motivants ! Bonne nouvelle : le matériel est fourni pour chaque séance. N'oubliez pas votre bouteille d'eau et votre bonne humeur ! W Fit Training se charge du reste...Avec Gymlib, c'est à la carte et sans engagement alors prenez votre pass et zou, RDV au Jardin du Carrousel !
 
Planning :- Jeudi 19h30 - 20h30 - BootcampLe Bootcamp est une séance basée autour d'exercices type Cross-Training. Un entrainement se compose d’enchaînements fonctionnels variés, à forte intensité, permettant de développer : vitesse, force, souplesse, puissance, agilité, équilibre et coordination.RDV Jeudi à l'intérieur du Jardin du Carrousel (devant la place du Carrousel, voir géolocalisation exacte dans les photos ci-dessous). Arriver 15 minutes avant le début du cours.

W Fit Training Jardin du Carrousel

Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). 
Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de Pilates? Vous êtes surbookée et cherchez à vous détendre pendant vos pauses déjeuner ? Envie d'évacuer votre stress ?  C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 1 séance hebdomadaire de Pilates! 
PLANNING :
/// Session Pilates Intégral : tous les mercredis de 12h15 à 13h15 \\\
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 4).- Toute réservation de votre part annulée moins de 24h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter une tenue de sport, une serviette et une bouteille d'eau. Le tapis de sol est fourni mais vous pouvez bien entendu emmener le vôtre !

Allsessions Gymnase de la tour d'Auvergne - Pilates Paris

Important: Votre accès Gymlib ne fait pas office de ticket d'entrée. Vous avancez les frais d'entrée et Gymlib vous rembourse sur votre prochaine facture. Merci de lire les étapes ci-dessous.
Comment y accéder ?Etape 1: Rendez-vous sur votre application mobile Gymlib pour générer un accès à la piscine partenaire de votre choix. Les pulses associés à la séance seront directement débités de votre compte ;
Etape 2: Achetez une entrée auprès de la piscine concernée puis envoyez la photo du justificatif via ce formulaire pour vous faire rembourser. Veillez à bien renseigner l'adresse email liée à votre compte Gymlib ;
Etape 3: Sur place, validez votre présence.
Attention: Le prix de l'entrée sera déduit de votre prochaine facture, avec un maximum de 3,50€ par séance et dans la limite du tarif mensuel de votre abonnement. Exemple : si votre abonnement est à 20€ par mois, vous ne serez plus remboursé(e) après la 5ème entrée car 3,5 x 6 = 21€ et c’est au-dessus du tarif mensuel de votre abonnement.

Piscine Château-Landon - Ville de Paris

Gymlib vous ouvre les portes du Studio M Paris ! M... comme mouvement et mieux-être... Deux éléments essentiels pour Maria Elena la fondatrice du studio, qui a voulu un lieu accueillant, positif, dans lequel transmettre sa passion pour le mouvement et donner envie à chacun de se découvrir au travers des disciplines choisies.Ce charmant petit studio est situé en plein coeur du Marais dans un ancien atelier, au 39 de la rue de la Sainte Croix de la Bretonnerie dans le 4ème arrondissement de Paris. L'espace baigné par la lumière du jour offre un cadre intime, raffiné et convivial à la pratique du Pilates et du Yoga.
Au Studio M à Paris, vous pourrez suivre des cours de Pilates. Il s'agit d'un enchaînement de mouvements maîtrisés qui demande une grande concentration et qui sollicite surtout les muscles profonds et la ceinture abdominale. Les mouvements sont exécutés avec un maximum de conscience, de contrôle et de précision. La respiration est maîtrisée, la posture est corrigée, et la silhouette s'allonge. Venez également découvrir la méthode Garuda, une discipline au croisement du Pilates, du Yoga, de la Danse et du Thai Chi, qui permet d'obtenir un corps plus fort, plus souple, plus tonique et plus endurant. Une séance de Garuda apporte les mêmes bienfaits qu'un solide entrainement cardiovasculaire et stimule la tête autant que le corps. Ici, l'accent est mis sur la qualité et la personnalisation avec des cours collectifs limités à 8 personnes, afin d'assurer un vrai suivi et un réel accompagnement durant les séances. Des cours particuliers et en duo peuvent être pratiqués (hors Pass Gymlib) sur des appareils spécifiques à la méthode (reformer, cadillac, chair). Les cours collectifs seront toujours pratiqués au sol sans les appareils, mais avec l'aide parfois de petits accessoires. Une sensation de bien-être profond est ressentie à la fin de chaque séance.
Bon à savoir :Le pass Gymlib vous donne accès au cours collectifs sur tapis.
 

Studio M Paris

Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). 
Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de sports de raquette ? Une envie de taper le volant pour vous rappeler vos dimanches en famille ? De défier vos collègues et amis autour du filet ? C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 1 séances hebdomadaires de badminton ! Venez vite découvrir le Gymnase Blancs Manteaux, situé au 48 Rue Vieille du Temple, dans le 4ème arrondissement de Paris, très facilement accessible en transports en commun (métros ligne 1 - station Saint Paul ou ligne 11 - station Rambuteau).
// PLANNING //Tous les mardis de 12h15 à 13h15. 
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 6).- Toute réservation de votre part annulée moins de 24h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter des chaussures de sport surfaces indoor, une serviette et une bouteille d'eau. La raquette et les volants sont fournis. Tu peux aussi apporter ta propre raquette bien sûr !Venez vite découvrir les sessions de Badminton organisées par AllSessions au gymnase Blancs Manteaux sur vos pauses déjeuner. En simple ou en double, le badminton est une activité sportive mais avant tout ludique, parfaite pour faire de l'exercice en vous amusant ! Les sessions de badminton sont ouvertes à tous peu importe votre niveau de jeu. La session est encadrée par un éducateur sportif et débute par 10 minutes d'échauffement suivies d'une phase de jeu libre de 50 minutes (matchs simples et doubles).
Gymlib et AllSessions vous souhaitent une bonne séance !

Allsessions Gymnase Blancs Manteaux - Badminton

Gymlib vous souhaite la bienvenue chez Dada à l'Entrepôt !
Dada prend ses quartiers à l'Entrepôt, haut lieu du 14ème arrondissement où il fait bon vivre, et vous propose des cours tous les dimanches jusqu'à Noël ! 
L'Entrepôt se situe au 7 Rue Francis de Pressensé, dans le 14ème arrondissement de Paris. Le lieu est facilement accessible par la ligne 13, l'arrêt Pernety se trouve à quelques minutes à pied. Vous serez conquis(e) en entrant dans les lieux et qui sait le cours vous ouvrira peut être l'appétit et l'envie de tester leur restaurant sera trop forte ;) (la restauration est hors pass Gymlib)
 
 
Planning : 
Dimanche 19 Janvier :
15h15 : Arrivée des participants
15h30 - 16h30 : Session de boxe avec Kelly
Dimanche 16 Février : 
10H 15 : Arrivée des participants
10h30 - 11h30 : Session de boxe avec Kelly et le quadruple champion de France Franck Petit Jean
Le matériel est preté, venez comme vous êtes avec votre tenue de sport, vos baskets et une bouteille d'eau. Un vestiaire sera à disposition pour vous changez :)! 
 
Gymlib vous souhaite une belle séance à l'Entrepôt !
 

Dada  à l'Entrepôt 

Gymlib vous permet grâce à KMUR Krav-Maga situé 48 Vieille du Temple, Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous souhaitez vous mettre au Krav-Maga ? Découvrir et/ou consolider vos acquis dans cet art martial grâce à Gymlib ?
 
Venez découvrir le KMUR au sein de l'Espace des Blancs Manteaux situé entre la station de métro Saint Paul sur la ligne 1 et Rambuteau sur la ligne 11.
 
Au KMUR, la philosophie est, avant tout, de vous apprendre des techniques de protection. Le Krav Maga est la discipline de self-défense la plus efficace au monde !Le KMUR vous propose ainsi une approche globale d'un système de combat réaliste. Optimiser votre potentiel technique, physique et d'aguerrissement mental seront les facteurs clés de votre progression ! Et pour cela, vous serez entourés d'instructeurs qualifiés. Vous pourrez également choisir des cours adaptés à votre niveau ! Un cours type dure 1h15 et se décompose en plusieurs partie, soyez donc prêt à travailler votre cardio autant que votre technique.Vous commencerez avec un échauffement général : cardio et musculaire. Pour enchaîner du plus spécifique : boxing, déplacements, saisies, coordination, équilibre. Le cœur de séance vous permettra d'acquérir technique et tactique, ressource physique, contrôle des acquis individuels. Vous terminerez vos séances par un peu de streching et de respiration. De quoi finir sereinement !En plus d'être utile, les cours de Krav Maga vous permettront de rester en forme et de travailler corps et esprit.Alors n'attendez plus et venez découvrir ce bel art !
 
 
Pour connaître les lieux, jours et les horaires consultez la page Planning ici. KMUR
 
Alors conquis(e)? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec KMUR Krav-Maga ! 

KMUR Krav-Maga Espace des Blancs Manteaux

Les sports de combat vous ont toujours donné envie mais vous n'avez jamais osé sauter le pas ? Faîtes confiance à Williams et toute l'équipe d'Elite training pour améliorer vos performances. Au centre de Paris, dans le 14ème arrondissement, Gymlib vous propose de découvrir des séances de Boxe Française, Boxe Anglaise, Kick Boxing, et Full Contact toujours dans une ambiance dynamique et chaleureuse. Horaires :Mardi : 21h00 à 22h30Vendredi : 20h00 22h00Ne doutez plus de vos capacités, et découvrez la Boxe Française : elle affine cuisses et fessiers, renforce l’endurance et libère du stress. Pendant toute la durée du cours, vous serez en action et tout votre corps travaillera. Sur la pointe des pieds, en sautillant, vous devrez donner des coups autant avec les mains qu'avec les pieds. Pour la Boxe Anglaise, réputée comme un art noble vous allez vous dépenser en utilisant que le haut du corps pour combattre. Une fois de plus la partie cardio est primordiale pour rester en mouvement permanent. Sur la même base que la boxe, le Kick Boxing s'inspire de la devise "je touche et je ne suis pas touchée".Faire du sport en sortant des sentiers battus, se défouler autrement c'est la promesse d'Elite Training Paris. Gymlib vous souhaite de bonnes séances !
 
Gymlib grâce à Elite Training France situé au centre de Paris, dans le 14ème arrondissement, vous propose de découvrir des séances de Boxe Française, Boxe Anglaise, Kick Boxing, et Full Contact toujours dans une ambiance dynamique et chaleureuse.
Les sports de combat vous ont toujours donné envie mais vous n'avez jamais osé sauter le pas ? Faîtes confiance à Williams et toute l'équipe d'Elite training pour améliorer vos performances. 
Le concept d'Elite Training France - Paris 14 est simple. Il s'agit d'un club multi boxe, vous permettant de découvrir ou de progrésser dans les différents styles de boxe.
Ne doutez plus de vos capacités, et découvrez la Boxe Française : elle affine cuisses et fessiers, renforce l’endurance et libère du stress. Pendant toute la durée du cours, vous serez en action et tout votre corps travaillera. Sur la pointe des pieds, en sautillant, vous devrez donner des coups autant avec les mains qu'avec les pieds. Pour la Boxe Anglaise, réputée comme un art noble vous allez vous dépenser en utilisant que le haut du corps pour combattre. Une fois de plus la partie cardio est primordiale pour rester en mouvement permanent. 
Sur la même base que la boxe, le Kick Boxing s'inspire de la devise "je touche et je ne suis pas touchée".
Que vous soyez débutants ou avancés, c'est dans un cadre de respect et de bienveillance que le club vous ouvre ses portes. 
Faire du sport en sortant des sentiers battus, se défouler autrement c'est la promesse d'Elite Training Paris.
 
Horaires :Mardi : 21h00 à 22h30Vendredi : 20h00 22h00
Notre conseil : Sortez de votre zone de comfort, osez dépasser vos limites tout en sachant écouter votre corps.
On a aimé : L'ambiance dynamique et chaleureuse qui règne au sein du club. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux moment avec Elite Training France Paris 14 !

Elite Training France Paris 14

Cryotherapie

Massage

Wellness overige

Gymlib vous présente POLE Récup !
Et si vous récupériez après une session de sport? Et si vous vous sentiez bien dans votre corps? PØLE Récup vous ouvre ses portes, venez découvrir les bienfaits de la cryothérapie, ou du massage assis, au 13 rue du Bouloi à Paris 1er.
Veuillez vous présenter au moins 15 minutes avant votre rendez-vous afin de vous préparer et de remplir tous les documents nécessaires à la réception. Veuillez noter également que vous réservez un créneau horaire spécifique avec un praticien désigné à l'adresse Pøle Cryothérapie. Si vous devez annuler votre réservation, veuillez le faire le plus tôt possible! La cryothérapie soigne, embellit, renforce et réénergise votre corps aussi bien que votre esprit. Sous l'action du froid, des endorphines sont libérées, votre corps est stimulé, le stress dissout, les tensions sont apaisées et les toxines oubliées. La cryotherapie produit des effets visibles et rapides, scientifiquement prouvés, tant pour les sportifs que les novices. La séance dure 15 minutes. Vous pourrez également effectuer une séance de Stendo®. La séance dure 45 minutes. Echnologie exclusive et brevetée, Stendo® est le seul dispositif au monde capable d’augmenter la production naturelle d’Oxyde Nitrique d’une manière inédite : le corps complètement au repos, sans aucune contrainte pour le cœur, les muscles, les poumons. Nouveauté :&nbsp;Vous pouvez maintenant profiter d'une séance de Stendo&nbsp;®&nbsp;FACE ! Unique au monde, le masque Stendo&nbsp;®&nbsp;FACE génère sur le visage une succession de vagues pulsatiles basées en temps réel sur le rythme cardiaque. Pendant 30 minutes, plus de 2 000 stimulations mettent en mouvement les tissus et les muscles peauciers du visage, déclenchent une amélioration vasculaire profonde et réveillent ainsi les fibroblastes, les cellules responsables de la jeunesse. Stendo&nbsp;®&nbsp;FACE stimule la peau en profondeur, favorise la réduction des ridules, améliore le teint avec un effet rajeunissant naturel et durable.
De plus, vous avez toujours le privilège de découvrir les ventouses (ou cupping) qui sont également accessibles aux utilisateurs de gymlib. Technique ancestrale permettant de décontracter les muscles, dénouer les tensions ou défroisser les fascias, elle sera idéale pour la récupération et le bien être. La séance dure 20 minutes.
Et le meilleur pour la fin, vous pouvez aussi réserver une séance de massage assis sur une durée de 20 minutes. Cette technique se pratique par-dessus les vêtements. Grâce à sa position ergonomique, elle est particulièrement recommandée pour les personnes souffrants de tensions dorsales.&nbsp;Composé de pressions, d’étirements et de percussions, il sera adapté selon les tensions de chacun. Merci de faire votre demande de réservation après avoir pris rendez-vous par téléphone. Sans demande de réservation sur votre application, votre réservation par téléphone ne sera pas prise en compte.&nbsp; En cas d'annulation, merci de prévenir notre partenaire par téléphone.&nbsp;