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À propos de cette salle

Gymlib vous invite à venir tester l'électrostimulation au centre Myo Dojo by Oken à Lyon !

Vous cherchez un complément à vos séances de sport hebdomadaires ? Vous souhaitez voir votre silhouette se dessiner grâce à des séances efficaces ? Ne cherchez plus, Myo Dojo est fait pour vous.

Situé en plein cœur du quartier Confluence de Lyon, au 54 Rue Denuzière, le centre Myo Dojo by Oken est à seulement 15 minutes à pied de la gare de Lyon Perrache, et facilement accessible en transports en commun (Tramway T1 - arrêt Sainte-Blandine).

 

IMPORTANT :
-Si vous venez pour la 1ère fois :
La 1ère séance chez Myo Dojo est particulièrement complète : Un bilan intégral vous est proposé, suivi d'une séance classique. Elle sera décomptée comme 2 séances, il vous faudra donc 2 pass.
-La tenue vous est prêtée pour votre première séance. Elle sera à acheter par la suite. Une carte mémoire vous est aussi proposée pour un suivi optimal de votre progression.


Si vous ne connaissez pas encore l'électrostimulation, sachez que c'est l'activité idéale si vous souhaitez sculpter votre corps en peu de temps. Une session ne dure que 20 minutes : parfait pour les journées où l'on a peu de temps à s'accorder !
Le principe de l'électrostimulation est simple : vous enfilez une tenue recouverte d'électrodes qui vont reproduire les signaux envoyés par votre cerveau et simuler une contraction musculaire. La totalité de votre fibre musculaire est alors sollicitée, ce qui permet un travail en profondeur. L'électrostimulation permet de travailler jusqu'à 8 groupes de muscles en même temps.
La méthode Mihabodytec utilisée au centre Myo Dojo by Oken à Lyon est une méthode spécifique qui inclut des exercices de renforcement musculaire dans votre session d'électrostimulation. Le travail est intense mais complet, vous verrez des résultats rapidement c'est certain !

Sachez qu'au centre Myo Dojo, vous avez la possibilité d'effectuer un bilan complet de votre état de forme : prise de vos mesures et de votre poids et test de votre cardio, votre mobilité, votre force. Des informations qui peuvent aider les coachs à davantage adapter les séances d'électrostimulation que vous effectuerez par la suite. Cette séance de bilan n'est pas obligatoire.

N'oubliez pas de prendre avec vous une serviette et une bouteille d'eau !

On a aimé : le professionnalisme des coachs qui nous accompagnent tout au long des séances.

Gymlib vous souhaite une bonne séance d'électrostimulation !

Activiteiten beschikbaar

EMS Training

Praktische informatie

Adresse

Tijden

Du Lundi tot Vrijdag

07:00 tot 19:30

Zaterdag

09:00 tot 14:00

Zondag

Gesloten

De pluspunten

Showers

De beoordelingen

4.8

star

(12)

Bechir

15/12/2022

Très bonne salle avec une équipe au top

Camille

17/11/2022

Asma

01/11/2022

Maryline

25/05/2022

Amina

03/02/2022

Jai adoré ma seance et le bilan tres complet que jai pu faire. Marc est tres pedagogue et prend le temps de tout expliquer. L’equipe est top. On se sent vraiment bien guidés, je reviendrais cest sûr!

Laurette

27/01/2022

Super accueil! Salle propre. Vraiment parfait.

Sébastien

03/11/2021

carole

08/07/2021

Utilisateur anonyme

23/02/2020

Tuyen

04/02/2020

Coach a l’écoute et super motivant!