En raison de la crise saniraite, les places sont limitées. N'hésitez pas à vous renseigner sur la page facebook ou instagram pour connaitre le nombre de places disponibles pour chaque cours 
 
Gymlib vous souhaite la bienvenue chez KDA Danse à Paris !
Vous avez le rythme dans la peau, des bases de hip-hop et souhaitez découvrir un dérivé de cette danse dynamique ? Rendez-vous chez KDA Danse.Situé à deux pas du métro Belleville (ligne 2 et ligne 11), au 83 rue Rebeval dans le 20ème arrondissement de Paris, le studio KDA vous propose des cours de hip-hop et de k-pop !
 KDA Danse propose des cours de hip-hop, une danse rythmée qui tient ses origines des ghettos New-Yorkais et qui traduit une culture urbaine très forte ! "Hip" qui signifie "ceux qui sont dans le coup" et "Hop" qui signifie "bondir", cette danse traduit l'envie d'explosion, de vie et d'énergie de ceux qui la pratique ! KDA propose également des cours de K-pop, qui est à la base un style musical venant tout droit du continent asiatique et plus particulièrement du sud de la Corée. Des musiques dynamiques et pop, sur lesquelles danser devient un vrai lâcher-prise, dans une ambiance fun et dynamique !Voici les différents cours donnés à KDA Danse : Le Vendredi de 18h30 à 20h00, venez découvrir le K-pop avec un cours de débutant. Vous y enchaînerez les chorégraphies au rythme des meilleurs sons de K-pop coréens !Le Samedi de 17h00 à 18h30 c'est hip-hop pour tous niveaux ! Peu importe que vous soyez débutant ou fan des films Step-up et Honey, ce cours change toutes les semaines et présente à chaque session un style de danse hip-hop différent !Le Samedi de 19h00 à 20h30 c'est un cours de K-pop pour tous niveaux. Un peu plus poussé que le cours du vendredi, ce cours vous permettra d'approfondir votre découverte et votre apprentissage de ce mouvement !A noterVenez en tenue décontractée et en baskets !On a aimé : découvrir des styles de danses urbaines différentes comme le BTS, le SHINee, le SNSD, le Twice, l'IKON ou encore le Monsta X...Gymlib vous souhaite une bonne session de danse avec KDA !

KDA dance Paris


Le personnel fitness est à l'écoute des demandes et des spécificités de chacun et vous aide pour composer des séances de sport personnalisées afin de remplir au mieux vos objectifs ! Entre les nombreuses machines de qualité mises à votre disposition et l'encadrement efficace du club, vous ne saurez trouver votre bonheur !

Musculation Paris Sport Club 20ème

Des cours collectifs en musique, accessibles à tous, idéal pour se remettre en forme, se muscler ou juste s'amuser. 16 activités qui allient renforcement musculaire et cardio, mais aussi Yoga, Pilates ou encore Dance … Parfait pour composer son programme sportif à la carte afin d'atteindre ses objectifs avec un minimum de contraintes et un maximum de plaisir et d'efficacité.
Swedish Fit, anciennement la Gym Suédoise, c'est du fitness sans prise de tête, fun et convivial ! 

Plus d'informations sur la description des cours sur le site Swedish Fit.

Swedish Fit Paris 20 Lycée Hélène Boucher

Gymlib vous permet grâce à Skarbowsky Gym situé 30 Rue du Borrégo, Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Amateur de Boxe Thaï ou simplement curieux d'essayer ? Jean-Charles Skarbowsky, triple champion du monde de Boxe Thaï, vous accueille dans son camp.
Le Skarbowsky Gym se situe dans le 20ème arrondissement de Paris, à proximité des stations de métro Saint-Fargeau (ligne 3B) et Télégraphe (ligne 11). Pas moins de 46 entraînements vous sont proposés chaque semaine. Il s'agit là d'un véritable camp à la thaïlandaise, ouvert 365 jours par an aux adhérents. Pour les femmes, 2 cours vous sont d'ailleurs consacrés.Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici ou en contactant la salle. Vous serez encadré par 5 professeurs différents au palmarès exceptionnel, puisqu'il s'agit pour certains d'anciens champions : Jean-Charles Skarbowsky ,Stéphane Nikiema , Mohamed Yamani, Rachid El Herdmi , Jaid Seddak et Djilani Hamad . Ils sauront vous faire évoluer dans des conditions optimales à votre rythme, avec une attention particulière à votre intégrité physique.Ce camp de Boxe Thaï parisien accueille des élèves de tous les niveaux. Ainsi, que vous soyez débutant ou confirmé, vous serez le bienvenu lors de ces cours faits pour vous. En plus de la Boxe Thaï, trois autres sports de combat vous sont proposés :- Le Kyokushinkai : forme de Karaté Full contact, avec des frappes au corps (cours dispensés par Djema Belkhodja, vice-champion du monde en 2015).- Le Krav-Maga : sport de self-défense pour apprendre à gérer les agressions.- Le Uechi Ryu : ce style de Karaté associe l'attaque et la défense et favorise l'endurcissement du corps.
 
Prêt à réveiller le combattant qui sommeille en vous ? Gymlib vous souhaite une excellente séance au sein d'un authentique camp de Boxe Thaï, à Paris !

Skarbowsky Gym Paris

Le concept est innovant, éthique et esthétique qui répond aux attentes d’un public urbain, soucieux de l’environnement. Ouvert à tous, yogis débutants ou chevronnés. 
A Nation, Arkose est un véritable lieu de vie de 1000 m² installé dans l’ancienne Maison Mosca, manufacture de blouses d’écoliers. Ce sont 2 salles pour un espace de 200 m² au total, cours particuliers et cours collectifs, où les esprits libres aiment se retrouver pour une séance de yoga ou de pilates.Les 8 professeurs aux parcours divers et très riches sauront vous embarquer dans des instants de bien-être et de musculation profonde.
Vous trouverez aussi bien du yoga Vinyasa que du Hatha yoga ou encore du Ashtanga.Pour plus d'information, cliquez ici pour accéder au leur site webImportantDécouvrez le planning des activitées proposées tous les jours en cliquant ici !
AttentionLes inscriptions aux cours ouvrent 15 jours à l'avance.


Arkose Nation Yoga et Pilates

Neoness, le plus grand réseau de salle de sport de la Capitale, fera de votre entraînement un moment unique ! C’est exactement ce que vous retrouverez ici ! Les férus de cardio seront ravis : ici un double espace y est consacré. Pour les adeptes des cours collectifs, le Training Studio permet de participer à de nombreux cours collectifs ! Au Neoness Nation, vous pourrez également profiter de l’espace musculation pour vous entraîner de façon libre ou guidée. Petit plus du club : un espace de Functional Training. 
Comptez sur des coachs au top pour vous accompagner !
Petite checklist des indispensables : votre serviette, une paire de baskets et un cadenas.
Maintenant, profitez !

Neoness Paris 20 Nation - Porte de Vincennes

Vous souhaitez effectuer une séance de coaching en petit groupe dans une ambiance conviviale et familiale ? Les cours de Harmony Time seront l'endroit idéal pour une invitation au lâcher prise et au dépassement de soi.
Jordan et son équipe de coachs spécialisés vous accueillent dans un espace chalereux et lumineux de 40m² à l'ambiance cosy et relaxante pour un ressenti comme à la maison.
Fitness, renforcement musculaire, pilates, yoga ou même boxe, vous aurez l'embarras du choix pour sélectionner la séance qui répondra à vos besoins et vos objectifs. Les séances seront accessibles pour tous les niveaux et dispensées en petit groupe pour un confort optimal.
Alors n'hésitez plus et venez ressentir l'énergie positive du studio Harmony Time avec Gymlib !

Harmony Time

Si le sport est dans votre ADN, vous vous sentirez comme chez vous au sein de My Fitness Studio. Là-bas, le sport commence au Lab, où votre ADN sportif et un programme adapté sont déterminés. Évoluez vers la meilleure version sportive de vous-même !
Le club vous propose différents espaces répartis sur 3 niveaux : un espace de musculation complet avec poids libres et machines en libre accès, une zone de Cardio-Training, mais aussi et surtout une salle de cours collectifs de plus de 180m², vous permettant de découvrir de multiples activités. My Fitness Studio met à votre disposition des coachs qualifiés, qui se tiendront à votre écoute pour l’élaboration d’un planning sportif.

My Fitness Studio  Paris 20

Dans ce club, l’espace musculation se trouve dans un joli souplex au mur de pierre. Vous y trouverez tout le matériel nécessaire à un entraînement complet : appareils guidés et libres, presse, bancs de musculation...Et côté cardio-training, vous ne serez pas déçu(e) non plus ! C’est dans un espace lumineux que vous pourrez profiter de tapis de courses, d’ elliptiques et de vélos, tous équipés d'écrans connectés !
Enfin, pour les adeptes de cours collectifs, le club propose des cours Lesmills mais également du RPM. Aucune excuse pour ne pas venir essayer !

Liberty Gym Paris 20ème

Gymlib vous accueille chez La Tanguedia Paris, et ce, pour votre plus grand bonheur ! Située à deux pas de la place de la Nation, au 3 rue des Vignoles dans le 20ème arrondissement de Paris, la Tanguedia est très facilement accessible en transports en commun (Métros Ligne 2 - Arrêts Avron ou Alexandre Dumas, Ligne 9 - Arrêt Buzenval).
Si vous êtes amateurs ou débutants en Tango, amoureux de la culture argentine et de la danse, et à la recherche de belles rencontres, nous avons trouvé l'adresse parfaite pour vous à Paris : Bienvenue à La Tanguedia ! C'est dans une ambiance conviviale et chaleureuse que vous allez recevoir la meilleure des formations pour pratiquer ou apprendre le Tango Argentin. La salle ultra lumineuse, sur parquet flottant, d'une surface de 250m² est le terrain de jeu idéal pour pratiquer le Tango. Venez apprendre les codes de la Milonga, une danse aussi sophistiquée que sensuelle. Danse de couple, c'est l'homme qui suggère et qui marque le rythme, la femme l'écoute. Plutôt que de longs discours, voici un aperçu de ce que vous allez vivre à la Tanguedia. Venez embrasser la culture argentine dans son intégralité​ ! La Tanguedia propose toutes l'année des évènements comme des stages, des ateliers, des bals, des performances, etc. N'hésitez pas à consulter le site internet de la Tanguedia pour plus de renseignements !
Informations importantesPour le pass 1 entrée : vous devez obligatoirement venir en couple au cours (1 pass = 2 personnes)Le planning :Le Mardi : 12h30 à 13h30 Niveau intermédiaire - Tango, milonga et valse Les Mercredi et Jeudi : 20h à 21h Niveau débutant / intermédiaire - Tango, milonga et valseLe Vendredi : 20h à 21h30 Niveau débutant - Tango 
On a aimé : boire un verre et déguster des spécialités argentines à la soirée organisée après les supers cours de Tango Argentin de Natalia et Luis !Gymlib vous souhaite un excellent moment à La Tanguedia !

La Tanguedia Paris

Bienvenue au Fair Play Sport, l'un des plus beaux dojo d’Europe ! Grâce à votre pass Gymlib, vous avez un accès en illimité à l'espace de musculation et pouvez choisir l'une des activités suivantes : Karaté Shotokan, Full-contact, Kick Boxing, Cascade et Stretching.Le club se trouve au 5 Cité Champagne dans le 20ème arrondissement de Paris. Vous pouvez vous y rendre en empruntant la ligne de métro 9, arrêt Maraîchers.
Ouvert toute l'année du lundi au samedi, ce club est dirigé par Jean-Pierre Vignau, ancien champion du monde à différentes reprises dans les Arts Martiaux mais aussi en Cascade : rien de tel que d'apprendre à l'aide d'un grand champion comme lui (9ème dan IBA et responsable de l'International Budo Association) ! Les cours sont ouverts à tout le monde quel que soit son niveau. C'est une occasion unique de s'essayer aux sports de combat dans un dojo exceptionnel. 
Mireille et Jean-Pierre se feront un plaisir de vous accueillir dans ce club spécialisé dans les arts martiaux et sports de combat : bonne humeur et ambiance chaleureuse sont les maîtres-mots ici !
 
A savoir 
Vous n'avez pas besoin de réserver pour assister à l'un des cours proposés.Pour avoir accès au planning des cours, veuillez cliquer ici.A noter :Aucune tenue n'est exigée, vous pouvez venir avec une tenue de sport classique.
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Fair Play Sport !

Fair Play Sport Paris 20

Si c'est votre première fois chez Allsessions, merci de vous inscrire au préalable en choississant "Gymlib" comme entreprise et en indiquant votre mail utilisé sur l'application Gymlib (lien ici). 
Vous habitez Paris intramuros et êtes fan de Pilates? Vous êtes surbookée et cherchez à vous détendre pendant vos pauses déjeuner ? Envie d'évacuer votre stress ?  C'est votre jour de chance, Allsessions et Gymlib s'associent pour vous proposer 1 séance hebdomadaire de Pilates! 
PLANNING :
/// Session Pilates Intégral : tous les mercredis de 12h15 à 13h15 \\\
A noter- AllSessions se réserve la possibilité d'annuler une séance, faute de participants (min 4).- Toute réservation de votre part annulée moins de 12h avant le début de la séance sera due.- Matériel et tenue : merci d'apporter une tenue de sport, une serviette et une bouteille d'eau. Le tapis de sol est fourni mais vous pouvez bien entendu emmener le vôtre !

Allsessions Gymnase de la tour d'Auvergne - Pilates Paris

Gymlib vous ouvre les portes du Studio M Paris ! M... comme mouvement et mieux-être... Deux éléments essentiels pour Maria Elena la fondatrice du studio, qui a voulu un lieu accueillant, positif, dans lequel transmettre sa passion pour le mouvement et donner envie à chacun de se découvrir au travers des disciplines choisies.Ce charmant petit studio est situé en plein coeur du Marais dans un ancien atelier, au 39 de la rue de la Sainte Croix de la Bretonnerie dans le 4ème arrondissement de Paris. L'espace baigné par la lumière du jour offre un cadre intime, raffiné et convivial à la pratique du Pilates et du Yoga.
Au Studio M à Paris, vous pourrez suivre des cours de Pilates. Il s'agit d'un enchaînement de mouvements maîtrisés qui demande une grande concentration et qui sollicite surtout les muscles profonds et la ceinture abdominale. Les mouvements sont exécutés avec un maximum de conscience, de contrôle et de précision. La respiration est maîtrisée, la posture est corrigée, et la silhouette s'allonge. Venez également découvrir la méthode Garuda, une discipline au croisement du Pilates, du Yoga, de la Danse et du Thai Chi, qui permet d'obtenir un corps plus fort, plus souple, plus tonique et plus endurant. Une séance de Garuda apporte les mêmes bienfaits qu'un solide entrainement cardiovasculaire et stimule la tête autant que le corps. Ici, l'accent est mis sur la qualité et la personnalisation avec des cours collectifs limités à 8 personnes, afin d'assurer un vrai suivi et un réel accompagnement durant les séances. Des cours particuliers et en duo peuvent être pratiqués (hors Pass Gymlib) sur des appareils spécifiques à la méthode (reformer, cadillac, chair). Les cours collectifs seront toujours pratiqués au sol sans les appareils, mais avec l'aide parfois de petits accessoires. Une sensation de bien-être profond est ressentie à la fin de chaque séance.
Bon à savoir :Le pass Gymlib vous donne accès au cours collectifs sur tapis.
 

Studio M Paris

Gymlib vous permet grâce à KMUR Krav-Maga situé 48 Vieille du Temple, Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous souhaitez vous mettre au Krav-Maga ? Découvrir et/ou consolider vos acquis dans cet art martial grâce à Gymlib ?
 
Venez découvrir le KMUR au sein de l'Espace des Blancs Manteaux situé entre la station de métro Saint Paul sur la ligne 1 et Rambuteau sur la ligne 11.
 
Au KMUR, la philosophie est, avant tout, de vous apprendre des techniques de protection. Le Krav Maga est la discipline de self-défense la plus efficace au monde !Le KMUR vous propose ainsi une approche globale d'un système de combat réaliste. Optimiser votre potentiel technique, physique et d'aguerrissement mental seront les facteurs clés de votre progression ! Et pour cela, vous serez entourés d'instructeurs qualifiés. Vous pourrez également choisir des cours adaptés à votre niveau ! Un cours type dure 1h15 et se décompose en plusieurs partie, soyez donc prêt à travailler votre cardio autant que votre technique.Vous commencerez avec un échauffement général : cardio et musculaire. Pour enchaîner du plus spécifique : boxing, déplacements, saisies, coordination, équilibre. Le cœur de séance vous permettra d'acquérir technique et tactique, ressource physique, contrôle des acquis individuels. Vous terminerez vos séances par un peu de streching et de respiration. De quoi finir sereinement !En plus d'être utile, les cours de Krav Maga vous permettront de rester en forme et de travailler corps et esprit.Alors n'attendez plus et venez découvrir ce bel art !
 
 
Pour connaître les lieux, jours et les horaires consultez la page Planning ici. KMUR
 
Alors conquis(e)? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec KMUR Krav-Maga ! 

KMUR Krav-Maga Espace des Blancs Manteaux

Gymlib vous ouvre les portes du Palestra Club !
Vous êtes à la recherche d'un cours de renforcement musculaire de tout le corps ? Vos maux dorsaux incessants vous gênent dans votre quotidien et vous cherchez une solution ?Le Palestra Club de Paris vous accueille chaque jour au 10 bis rue des Boulangers, dans le 5ème arrondissement de Paris, à 100 mètres du métro Jussieu (lignes 7, 10) ou Cardinal Lemoine (ligne 10). Ici vous vous initierez et pratiquerez la méthode Paul Daniel, un entraînement de renforcement musculaire dont chaque exercice a un objectif fonctionnel, esthétique et préventif.
 
Le kinésithérapeute, Paul Daniel a développé cette méthode à partir des années 70 à Paris dans le but de prolonger les résultats de la prise en charge kinésithérapique. Cet entraînement corporel analytique a été étudié pour que toute personne, quel que soit son âge et ses capacités, puisse débuter un travail de renforcement musculaire sur l'ensemble du corps. Le Palestra Club vous propose une gym adaptée au niveau de chacun. Les exercices sont pratiqués en position allongée, de sorte que les muscles sont entraînés jusqu'au maximum de leur capacité, en réduisant les contraintes articulaires. Si vous pratiquez régulièrement la méthode Paul Daniel, vous serez protégé des maux liés à l'inactivité physique de la vie urbaine. Cette méthode est à pratiquer sur la durée pour une efficacité optimale. Des années de pratique ont permis de mettre au point avec précision une combinaison équilibrée des différents exercices afin que chacun récupère, se fortifie et s'équilibre. En pratiquant régulièrement, ces entraînements vous construiront un corps solide et équilibré. Sachez qu'un tapis vous sera prêté pour la séance. Toutefois, n'oubliez pas votre serviette !On a aimé: la pédagogie avec laquelle chacun des professeurs nous apprend les bons gestes et progressivement nous libère de nos maux dorsaux. Gymlib vous souhaite une excellente séance !

Palestra Club Paris

Gymlib vous ouvre les portes de Capoeira Luanda Paris 1er !
Et si vous veniez découvrir la capoeira en plein coeur de Paris ? Et si vous pratiquiez un sport de combat complet et encore peu connu ? 
Gymlib vous accompagne dans la découverte d’une nouvelle discipline grâce à l’école Capoeira Luanda Paris dans le 1er arrondissement de la capitale. Les cours ont lieu au CEASC, un centre sportif et culturel où vous pourrez facilement vous y rendre en transports en commun (stations : Pyramides, Palais Royal, Quatre Septembre ou Auber). 
Le concept de l’école Capoeira Luanda Paris 1er est de vous initier à la Capoeira en vous transmettant les valeurs fortes de cette discipline : partage, dépassement de soi, découverte… 
La capoeira est une discipline afro-brésilienne complète mêlant les exigences d’un sport de combat, la musique ainsi que la danse. Ce sport vous permettra d’améliorer votre résistance physique, votre endurance, votre souplesse ainsi que votre coordination. 
 
 
Le cours a lieu : 
- Le Vendredi de 19h30 à 20h30 (code d’entrée : 61A82 - salle au 1er étage)
C’est dans une salle spacieuse et lumineuse que Colibri (Camille) et Boxceu (Enrique), les professeurs, vous accueilleront avec le sourire. Les cours sont ouverts aux élèves de tous niveaux, les professeurs adaptent les exercices ainsi que l’intensité du cours en fonction du niveau de chacun. Il n’y a aucun pré-requis pour commencer la capoeira. Que vous soyez un pratiquant confirmé de capoeira ou un débutant, les professeurs se feront un plaisir de vous conseiller et accompagner durant les cours. 
Notre conseil : laissez-vous guider dans cette discipline riche d’apprentissage. 
On a aimé : l’expertise démontrée par les professeurs pendant les cours et la bonne ambiance. 
Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Capoeira Luanda Paris 1er ! 

Capoeira Luanda Paris 1er

Du Yoga au Cardio HIIT en passant par le Pilate, bénéficiez d'un cours construit par les meilleurs professionnels de la pratique. 
Swedish Fit regroupe 16 disciplines qui permettent à tous, novices comme sportifs aguéris de se remettre en forme et de se tonifier. Sous la forme de cours collectifs en musique, la bonne ambiance est au service de l'effort phyisque !  

Plus d'informations sur la description des cours sur le site Swedish Fit.

Swedish Fit - Paris 1 Saint-Leu

Gymlib vous ouvre les portes du Lib'Arte Studio !
Vous rêvez de découvrir ou révéler la ballerine qui sommeille en vous ? Vous pensez parfois à cette enfance bercée de douces mélodies ?Ces sensations et rêves d'antan, pourquoi ne pas tenter de les retrouver ?C'est ce que propose l'association Lib'Arte : quel que soit votre âge, votre physique, votre niveau de souplesse, les cours de danse classique seront votre madeleine de Proust.Si les pas et la posture comptent, c'est bien le plaisir du mouvement dansé qui prédomine ! Sans être impressionné par le miroir de danse, qui deviendra votre outil de travail, vous vous laisserez aller sur la musique qui vous portera petit à petit dans la révélation d'un art : le vôtre.
Horaires :Initiation mercredi de 17h30 à 18h30, ou de 18h30 à 19h30Initiation samedi de 15h à 16h ou de de 17h30 à 18h30Dépassez complexes et autres blocages pour vous épanouir, encadrée par une professeure « nouvelle génération » : tolérante, bienveillante, patiente et passionnée.Cet art de la danse, complexe et mystérieux, France Musique Classique en parle : il impressionne par l'envoûtement qu'il provoque et la grâce du mouvement qu'il dégage. Écoutez le reportage réalisé dans les cours.Commencez à apprécier chaque pas, sentez travailler chaque muscle, le tout mis en musique à la barre puis au milieu, dans un bâtiment classé du 18e siècle au cœur du 5e arrondissement.On a aimé : l'empathie et l'écoute de chacun pour permettre à tous de s'améliorer et d'y prendre du plaisir.Gymlib vous souhaite un merveilleux instant avec Lib'Arte !

Lib'Arte Studio L'Envol Paris

Gymlib vous permet grâce à KMUR Krav-Maga situé 41 Rue du Temple, Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous souhaitez vous mettre au Krav-Maga ? Découvrir et/ou consolider vos acquis dans cet art martial grâce à Gymlib ?
 
Venez découvrir le KMUR au sein du Centre de Danse du Marais à deux pas de la station de métro Châtelet avec les lignes 1, 4, 7, 11 et 14.
Au KMUR, les professeurs qualifiés souhaitent ,avant tout, vous apprendre des techniques de protection. Le Krav Maga est la discipline de self-défense la plus efficace au monde !Le KMUR vous propose ainsi une approche générale. Optimiser votre potentiel technique, physique et d'aguerrissement mental seront les facteurs clés de votre progression ! Et pour cela, vous serez entourés d'instructeurs qualifiés. Vous pourrez également choisir des cours adaptés à votre niveau ! Un cours type dure 1h15 et se décompose en plusieurs partie, soyez donc prêt à travailler votre cardio autant que votre technique.Vous commencerez avec un échauffement général : cardio et musculaire. Pour enchaîner du plus spécifique : boxing, déplacements, saisies, coordination, équilibre. Le cœur de séance vous permettra d'acquérir technique et tactique, ressource physique, contrôle des acquis individuels. Vous terminerez vos séances par un peu de streching et de respiration. De quoi finir sereinement !En plus d'être utile, les cours de Krav Maga vous permettront de rester en forme et de travailler corps et esprit.Alors n'attendez plus et venez découvrir ce bel art !
 
Pour connaître les lieux, jours et les horaires consultez la page Planning ici. KMUR
 
Alors conquis(e)? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec KMUR Krav-Maga ! 

KMUR Krav-Maga Centre de Danse du Marais

Gymlib vous permet grâce à KMUR Krav-Maga situé 5 rue Léon Schwartzenberg, Paris de vous ouvrir ses portes et ce, pour votre plus grand bonheur.
 
Vous souhaitez vous mettre au Krav-Maga ? Découvrir et/ou consolider vos acquis dans cet art martial grâce à Gymlib ?
 
Venez découvrir le KMUR au sein du Gymnase Marie Paradis à deux pas de la station de métro Saint Paul sur la ligne 1 ou Bréguet Sabin sur la ligne 5.
Au KMUR, la philosophie est, avant tout, de vous apprendre les meilleures approches de protection. Le Krav Maga est la discipline de self-défense la plus efficace au monde !Le KMUR vous propose ainsi une approche globale d'un système de combat réaliste. Optimiser votre potentiel technique, physique et d'aguerrissement mental seront les facteurs clés de votre progression ! Et pour cela, vous serez entourés d'instructeurs qualifiés. Vous pourrez également choisir des cours adaptés à votre niveau ! Un cours type dure 1h15 et se décompose en plusieurs partie, soyez donc prêt à travailler votre cardio autant que votre technique.Vous commencerez avec un échauffement général : cardio et musculaire. Pour enchaîner du plus spécifique : boxing, déplacements, saisies, coordination, équilibre. Le cœur de séance vous permettra d'acquérir technique et tactique, ressource physique, contrôle des acquis individuels. Vous terminerez vos séances par un peu de streching et de respiration. De quoi finir sereinement !En plus d'être utile, les cours de Krav Maga vous permettront de rester en forme et de travailler corps et esprit.Alors n'attendez plus et venez découvrir ce bel art !
 
Pour connaître les lieux, jours et les horaires consultez la page Planning ici. KMUR
 
Alors conquis(e)? Gymlib vous souhaite une excellente séance avec KMUR Krav-Maga ! 

KMUR Krav-Maga Gymnase Marie Paradis

Combat sports

Cycling

Dance

Fitness

Pilates

Soft gym

Stretching

Swedish Fit

Si le sport est dans votre ADN, vous vous sentirez comme chez vous au sein de My Fitness Studio. Là-bas, le sport commence au Lab, où votre ADN sportif et un programme adapté sont déterminés. Évoluez vers la meilleure version sportive de vous-même !
Le club vous propose différents espaces répartis sur 3 niveaux : un espace de musculation complet avec poids libres et machines en libre accès, une zone de Cardio-Training, mais aussi et surtout une salle de cours collectifs de plus de 180m², vous permettant de découvrir de multiples activités. My Fitness Studio met à votre disposition des coachs qualifiés, qui se tiendront à votre écoute pour l’élaboration d’un planning sportif.

Individual changing rooms

Sauna

Showers

Réservez votre créneau et rendez-vous sur place pour participer aux cours collectifs (sauf le cours de danse tahitienne le lundi soir) ou faire votre séance en solo. :)
Accédez au planning sur&nbsp;<a href="https://myfitness-studio.com/planning/">ce lien.</a>
A noter : pour réserver des cours de Cycling ou de Boxe, il faudra vérifier les disponibilités par téléphone au 01 84 06 21 31.&nbsp;